古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
绿豆粥的做法
绿豆粥的做法是什么？绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。然而，很多患者并不了解绿豆粥的做法，对于绿豆粥的做法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供绿豆粥最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下绿豆粥的做法，请关注家庭医生在线。
银耳绿豆粥的做法详解： 主料：绿豆100克 辅料：银耳（干）15克 、西瓜100克、蜜桃60克 调料：冰糖30克 指数：推荐指数 8 、营养指数 9 、难易指数 8 、时间指数 7 、减肥指数 6 、养颜指数 6 、麻辣指数 0 银耳绿豆粥的做法： 1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时； 2.银耳用冷水浸泡回软，择洗净； 3.西瓜去皮、籽，切块； 4.蜜桃去核，切瓣备用； 5.取锅加入冷水和泡好的绿豆，上旺火烧沸，转小火慢煮40分钟； 6.绿豆煮好，再下入……
炎炎夏日，喝绿豆汤成为了清凉一夏最好的选择了。夏季喝绿豆汤对促进身体健康具有很大的帮助。一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。二、促进食欲由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，……
薏米有很多种叫法，这既是一种中药也是一种食材，有利水消肿、祛湿健脾的功效，同时薏米还是一种养颜的佳品，能预防和消除粉刺、雀斑、老年斑，令皮肤光滑细嫩，绿豆是消暑的食材，夏天喝绿豆汤最防暑了，这两种食材同煮成粥效果就更好了，下面具体介绍一下薏米绿豆粥的功效。薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药。又是普遍、常吃的……
怀孕6周吃什么好？小编推荐一道适合怀孕6周准妈妈吃的菜： 草莓绿豆粥 食谱原料 糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。 工艺做法：煮。 配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。 菜谱属地：粤菜。 制作方法 1、绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2、糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。……
白领由于需要长时间的伏案工作，很少能有起身运动的时间，所以很容易患上“办公室”病。那么对于上班族来说，如何才能做到健康养生保健康呢？白领养胃食方：近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢？下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方：1、陈皮5克，元胡……
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