古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
莲子粥的做法
莲子粥的做法是什么？莲子粥的原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。然而，很多患者并不了解莲子粥的做法，对于莲子粥的做法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供莲子粥最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下莲子粥的做法，请关注家庭医生在线。
主料： 莲子、猪肚 辅料： 盐、鸡精 做法： 1、莲子，猪肚。 2、猪肚切条。 3、烧开水下入猪肚煮五分钟。 4、煮至汤白。 5、猪肚捞出，过凉水装盘。 6、高压锅放适量清水，下入猪肚，莲子。 7、高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可。 8、气冷却后，下入适量盐，鸡精调味。 小贴士： 1.喜欢葱花，胡椒粉，香油这类的香料可以适当放一些，因为看到老杨做这道有放，但是我喜欢不要太复杂。 2.如果猪肚不是很容易烂的话可以先压……
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。 主料：红枣20g 银耳25g 莲子70g 枸杞适量 调料：清水适量 冰糖适量 做法： 1、红枣10分钟洗净备用。 2、莲子提前一天晚上泡好备用。 3、莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。 4、枸杞泡1分钟洗净备用。 5、银耳泡15分钟。 6、待发后，去粗蒂撕成小块备用……
主料： 银耳1朵、、木瓜150克 辅料： 莲子50克、、枸杞子少许 调料： 冰糖适量 做法： 第1步银耳泡发后洗净，撕成小碎块。 第2步莲子清水泡涨。 第3步木瓜去皮切小块备用。 第4步银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。 第5步加入冰糖。 第6步倒入木瓜，煮开。 第7步转小火，煮20分钟左右。 第8步加入枸杞，再煮10分钟即可。 烹饪技巧： 1、煮好的银耳汤直接喝就行，但是如果喜欢汤水浓稠，胶质感厚重的话，关火后焖半个小时再……
主料：猪蹄600克、莲子300克 调料：食盐适量、姜15克、料酒适量 做法： 1、脚横剁成块，鲜莲子去皮去莲子心洗净，生姜切成片。 2、在沸水中煮3分钟，去除血水。 3、脚捞出，用凉水冲2分钟，沥干。 4、过水的猪脚放入煲锅内，一次性注入足量冷水，大火烧开，捞去浮沫。倒入料酒。放入姜片，闭盖转小火熬。 5、脚熬煮2个半小时以后，下洗好的鲜莲子，闭上盖，加盐，煮至莲子熟即可
夏季 莲子银耳汤的做法。天气一热，人就容易烦躁，总感觉到热，热得透不过气来，此刻汤是少不了的。就拿莲子银耳汤说吧，每次煮一大锅，凉后放冰箱里，外出回来喝它一碗，火气都消了一大半，身子凉爽多了。银耳滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，夏天喝它是不错的选择。 夏季 莲子银耳汤的做法 夏季 莲子银耳汤的做法之一 首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净，然后同冷水一起放入高压锅内，开始时用大火，当减压阀处开始……
莲子粥的做法相关问题
- Q：莲子的做法
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A：莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品.据科学家研究,干莲子碳水化合物含量高达62％,蛋白质的含量高达16.6%,脂肪,钙,磷,铁及维生素B1,B2和胡萝卜素的含量也相……[详细]
- Q：银耳莲子粥的做法
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A：耳莲子粥 这个粥其实是蛮简单滴啦.因为简单,所以偶才喜欢做.呵呵.不过很好吃哦.夏天很消暑的.做法如下： 原料：莲子,银耳,冰糖,全随心意和喜好增减用量.其……[详细]
- Q：银耳莲子汤的做法
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A： 银耳莲子汤 主料：水发银耳200克,干莲子30克. 调料：冰糖·100克. 制作方法： 1,银耳去杂洗净,莲子洗净； 2,把水,冰糖等各种材料一同放入砂锅……[详细]
- Q：银耳莲子汤的做法是？
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A：主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。 做法 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，……[详细]
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