栗子的做法

栗子的做法

栗子的做法是什么？制作方法：1、栗子放进锅里,倒入凉水,凉水的量没过栗子即可,开火煮。2、煮到栗子熟了,关火,焖一段时间,俗话说：“七分熟,三分捂”就是这道理,不但省火,食物炖煮得更软烂。家庭医生在线频道为广大网友提供栗子的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下栗子的做法,请关注家庭医生在线。

栗子扒白菜的做法

栗子扒白菜中栗子滋补，白菜清爽，两者的搭配，可以全方位调节产后妈咪身体的营养平衡。用料：白菜400克、栗子（鲜）250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。做法：1、白菜洗净分成一个叶一个叶的，锅里放少许盐和植物油，把白菜放心入用开水焯软后，一个一个叶卷起来码放在盘中。2、栗子放开水锅中煮熟。3、炒锅放油烧温热，放葱姜末爆香，加酱油、盐、高汤（没有的可用清水代替）、白糖，放栗子、转微火稍煮，……

查看详情

秋季健肾补脾首选栗子栗子的做法

栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点： 1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体……

查看详情

宝宝食谱——栗子粥的做法

栗子粥的做法栗子粥的做法简单是宝宝食谱——婴儿食谱菜谱里的常见菜。此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。原料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。制作： 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐……

查看详情

天天靓汤黄豆栗子冬菇煲猪脊骨的做法

夏日是孩子们长高最快的季节，因为运动多阳光充足，所以补钙亦要及时。黄豆营养价值很高，富含蛋白质和人体8种必需的氨基酸，及铁镁锌硒等微量元素，特别适宜儿童少年生长发育时期食用。过去我们推荐了不少黄豆煲鲩鱼骨等，今日靓汤推荐黄豆栗子冬菇煲猪脊骨。煲此汤要加入醇香化气祛滞的陈皮，既加强了补钙健脾益气的功效和增强醇香的气味，同时亦不腻不滞易于吸收，亦为夏日小周末的家庭靓汤。材料：黄豆80克、栗子肉8个、冬菇……

查看详情

栗子

又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、 B 族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素（维生素 B2 ），常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人……

查看详情

栗子的做法相关问题