古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
天天喝豆浆好吗
天天喝豆浆好吗？祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。家庭医生在线频道为广大网友提供天天喝豆浆好吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下天天喝豆浆好吗,请关注家庭医生在线。
天天喝豆浆好吗?喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或……
现在很多人都在网上说：自己天天喝豆浆真的能丰胸，所以很多时候大家都想使用豆浆来让自己丰胸，但是天天喝豆浆真的能丰胸吗？天天喝豆浆丰胸豆浆的功能：1、强身健体。2、防止糖尿病。3、防治高血压。4、防治冠心病。5、防止脑中风。6、防治癌症。7、防止支气管炎。8、防止衰老。9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢……
在许多人的印象中，豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是，据最新研究表明，女性多喝豆浆会增加乳腺癌的致癌率！究其原因，是大豆中所含的异黄酮在作怪。 几百年来，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，这主要得归功于大豆中所含的异黄酮。 大豆异黄酮是大豆中一类重要……
茶和豆浆可以有效预防食道癌。对人体健康很有好处，并且能对抗多种疾病，甚至可以预防最为凶险的癌症！随着生活水平的提高，食道癌也有逐渐上升的趋势。除了运动和污染因素之外，饮食也是食道癌上升的原因之一。医学研究显示，对于食道癌来讲豆浆配茶水也可以起到很好的预防作用。营养学家研究证明，茶能帮助降低有害血脂，喝豆浆能帮助预防更年期综合征，两样同饮很可能在预防食道癌方面有互相增效的作用。也就是说，如果两者皆饮……
很多减肥者认为乳制品含脂肪过高，为减肥，便将其从膳食中剔除。殊不知如果吃法得当，乳制品有控制体重的作用。近年来多项研究表明，在摄入热量不变的前提下，饮食中增加乳制品的摄入量，有助于减肥。因为乳制品中含量丰富的钙及其他一些特殊活性成分，在减少脂肪积累和控制体重方面有着重要的作用。那么，如何饮用乳制品才算得当呢？实验表明，每天要补充1200毫克钙，才能最好地发挥其降低体内脂肪的作用。如果只想保持身材或补充……
天天喝豆浆好吗相关问题
- Q：能否天天喝豆浆?
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A：当然可以,注意一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等不适症状.忌喝未煮熟的豆浆,忌装保温瓶,忌冲红糖,忌在豆浆里打鸡蛋,忌空腹饮豆浆,急性胃炎……[详细]
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