黑豆豆浆的做法

黑豆豆浆的做法

黑豆豆浆的做法是什么？【黑豆浆】原料：黑豆200克清水800克糖少许。做法：1）将黑豆洗净,用50度的温水,浸泡1夜后,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约2分钟充分将黑豆打碎。做黑豆浆所需要的原料(15张) 2）用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中。3）大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可。家庭医生在线频道为广大网友提供黑豆豆浆的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下黑豆豆浆的做法,请关注家庭医生在线。

黑豆豆浆的功效与作用

黑豆的功效与作用黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国……

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豆浆的多种做法

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。大部分人把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，是非常好的烹调原料。豆浆米饭　用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中蒸米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而有益健康。豆浆大米粥　把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起……

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健胃消食芦根乌梅黑豆汤的做法

小儿体弱则多病，偶尔受风凉，就感冒咳嗽；稍吃生冷油腻食品，就消化不良，甚至腹痛腹泻。还有的小儿身体瘦小，头发枯黄，脾气暴躁，稍不顺意，又哭又闹，且常挑食偏食。芦根乌梅黑豆汤清润甘甜可口，有健胃、消食、补益的功效，对上述症状的小儿有很好的调理作用，为小儿保健良汤，尤宜1~6岁小儿服用。若小便黄、唇红，甚至流鼻血者加入白茅根15克，厌食重者加鸡内金15克。材料：芦根20克、乌梅肉10克（中药店有售），黑豆30克，……

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7款豆浆做法健康营养又瘦身

早餐喝豆浆最容易减肥了。有许多减肥达人都推荐早餐喝无糖豆浆，减肥效果特别明显，营养好喝又减肥。说到豆浆的好处那可多着呢！豆浆不但营养丰富，且易于吸收，一年四季均可饮用。之所以说豆浆具有减肥功效是因为豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗……

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豆浆的做法：冬季养生豆浆推荐

喝豆浆有如下好处： 1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量……

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