【其他疾病】 巧食慧饮过好第5季

2011-04-06 17:08

摘要： 数据表明，多达1/4的美国人夜间会受到胃灼热、胃酸倒流的折磨。而每年开春的时候，也正值胃肠疾病高发期，胃灼热、反酸、消化不良等现象尤为常见。现在流行一种说法…… 查看全文»

【营养缺乏】 每个月最应该吃的水果

2011-04-06 08:59

摘要：大家都知道水果含有丰富的维生素，吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。是否水果就可以喜欢吃就吃呢？其实，如果你爱惜自己的身体，就应该选择适时的水果…… 查看全文»

【营养缺乏】 “香港脚”六大饮食禁忌

2011-04-06 08:33

摘要：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。下面给广大脚气患者朋友说说脚气的饮…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 冠心病的食疗秘方

2011-04-02 08:38

摘要：冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。因此，冠心病的饮食防治原…… 查看全文»

【其他疾病】 四月养生经：补肾调阴阳防疾病

2011-04-02 08:21

摘要：四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。 查看全文»

【超重与肥胖】 8款营养健康的减肥晚餐

2011-04-01 10:14

摘要：晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营养健康的减肥食谱，平衡营养，…… 查看全文»

【其他疾病】 吃豆芽帮你赶走四种常见疾病

2011-04-01 08:41

摘要：黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨…… 查看全文»

【营养缺乏】 补钙误区 高钠是补钙的重要杀手

2011-04-01 01:15

摘要：补钙是我们一生都必须坚持做的事情，在幼儿时期如果缺乏钙质，会导致软骨症的产生，青少年时期缺乏钙质，会导致不能正常发育。特别是到了中老年时期，如果不能很好的补钙…… 查看全文»

【营养缺乏】 要想感冒快点好 补锌最有效

2011-03-31 08:27

摘要：据美国媒体道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。 查看全文»

【超重与肥胖】 注意酸奶减肥的8大误区

2011-03-29 08:53

摘要：酸奶是很多女性特别喜爱的瘦身饮品，但是在食用酸奶的时候如何让瘦身效果最大化呢？下面小编告诉大家在平时应该如何吃酸奶，怎样食用酸奶才能真正起到瘦身减肥的作用，平…… 查看全文»

【其他疾病】 3种孕前错误饮食会导致不孕

2011-03-29 08:52

摘要：很多怀孕的女性朋友通常都只知道怀孕时饮食的重要性，对于孕前的饮食一般都是没有节制的，也不加以调整。这样也会给以后胎儿的发育造成一定的影响，在孕前如果吃错东西的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 揭秘水果减肥美容的八大骗局

2011-03-28 08:49

摘要：水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康…… 查看全文»

【其他疾病】 红葡萄酒能预防牙周病

2011-03-24 09:23

摘要：加拿大拉瓦尔大学的研究人员从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。结果发现，“多酚”对于牙周细菌的繁殖有着显著的抑制…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 高血脂患者的日常保健汤

2011-03-24 09:02

摘要：中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血…… 查看全文»

【其他疾病】 十大除口臭败火的零食

2011-03-23 08:04

摘要：生活中，我们经常会吃一些容易上火的饮食。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会…… 查看全文»

【其他疾病】 植脂末多饮致癌 速溶饮品少喝为妙

2011-03-22 12:30

摘要：记者调查发现，市场上销售的奶茶多是用植脂末、茶粉勾兑而成，几乎不含奶，经常饮用对人体有害。植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及…… 查看全文»

【其他疾病】 八粥过海 各显神通

2011-03-22 11:57

摘要：自从黄帝发明了：“烹谷为粥”以来，粥就越来越受到人们的青睐。粥不仅具有果腹充饥的功能，还具有养生保健的作用。 查看全文»

【其他疾病】 健脾养胃的野葱炒牛肉

2011-03-22 08:57

摘要：野葱炒牛肉，此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。 …… 查看全文»

【超重与肥胖】 助你急速减肥的六种蔬菜

2011-03-21 08:12

摘要：近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，…… 查看全文»

【其他疾病】 测一测：你每天的饮食是否合理？

2011-03-19 08:47

摘要：如今养生保健是大家都非常感兴趣的问题，但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多…… 查看全文»

【营养缺乏】 碘的功用与含碘食物

2011-03-18 08:41

摘要：日本发生核辐射事件，紧接其后出现广东江苏浙江等民众因核辐射谣言抢购碘盐事件，用碘盐防辐射真的可以吗？有点儿常识的人都会知道答案。以下为大家具体介绍下碘的生理作…… 查看全文»

【超重与肥胖】 水果吃多了照样会长肉

2011-03-17 08:23

摘要：苹果、梨尽管都是低热量水果，但如果一个梨将近半斤重，不知不觉就可能超量。干果里面的脂肪很多，核桃仁、开心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就过量了。所以要想减…… 查看全文»

【超重与肥胖】 春季减肥 豆浆最有效

2011-03-16 23:26

摘要：春天来了各位爱美的女士又要开始新一轮减肥了。减肥的方法有很多，如饥饿减肥、运动减肥、药物减肥等等，但是，纵观这林林总总的减肥方法，大多对身体有一定的危害。今天…… 查看全文»

【其他疾病】 九种让您睡好觉的食物

2011-03-16 08:59

摘要：许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷…… 查看全文»

【超重与肥胖】 鸡蛋早上吃可“扛饿”助减肥

2011-03-16 08:54

摘要：你知道吃鸡蛋还能减肥吗？美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低饮食欲…… 查看全文»

【其他疾病】 不可不知的八种预防癌症的蔬菜

2011-03-16 08:16

摘要：饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？ 查看全文»

【其他疾病】 巧吃水果 缓解身体大疾病

2011-03-15 10:31

摘要：有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快…… 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥、丰胸又美容 青木瓜帮你忙

2011-03-15 09:58

摘要：时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！ 查看全文»

【超重与肥胖】 五个饮食清肠方 排毒又减肥

2011-03-14 08:44

摘要：便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个防治便秘妙招，助你…… 查看全文»

【超重与肥胖】 产后辣妈饮食推荐

2011-03-14 08:21

摘要：产后的妈妈们都渴望迅速恢复产前的美丽容颜和苗条身材。这些的恢复关键在于饮食调养，以下是对产后辣妈的饮食推荐。 查看全文»

【超重与肥胖】 揭十位大牌女星私密饮食减肥法

2011-03-13 08:47

摘要：萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 查看全文»

【其他疾病】 肠胃不好 十种食物要慎食

2011-03-11 10:37

摘要：消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头! 查看全文»

【其他疾病】 如何辣得过隐又不伤身

2011-03-11 10:26

摘要：水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味，如今还有一些年经人喜欢“飙辣”，但，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口…… 查看全文»

【超重与肥胖】 睡前喝点红酒，帮你轻松瘦身

2011-03-11 10:13

摘要：你还在为减肥而烦恼吗？试一试既美肤又纤体的红酒吧。每天睡前饮一点红酒，帮助你轻松瘦身。 查看全文»

【其他疾病】 六种食物提高睡眠质量

2011-03-10 08:09

摘要：注意身材的女性，总觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些饮食在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 查看全文»

【其他疾病】 养生之道 始于“饮食金字塔”

2011-03-09 08:41

摘要：养生是众多人群关注的焦点。但是养生并不是盲目追随。科学的养生从认识“饮食金字塔”开始。 查看全文»

【其他疾病】 教你一招“吃”掉白发

2011-03-09 08:13

摘要：补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。所以要使白发变黑首先得调养身体。 查看全文»

【其他疾病】 吃出一头乌黑靓发

2011-03-07 08:08

摘要：你是否很羡慕别人一头乌黑亮丽的头发，你是否为你的头发枯黄毛糙而烦恼？不用太担心，漂亮的头发是可以吃出来的。 查看全文»

【其他疾病】 少年白发的食疗方案

2011-03-04 09:25

摘要：你是不是正在为年纪轻轻的自己却长出了白头发而烦恼呢？少年白发的原因是什么？又如何从饮食上来治疗少年白发呢？ 查看全文»

【其他疾病】 周末1日断食法：巧喝饮料

2011-03-04 08:11

摘要：“一日断食法”在周末实行是最简单，最实用，最安全的一种断食法，在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效，对身体也有益处。长期摄取食物，一些较具毒性的物质会在身…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃巧克力也能减肥 看赵薇巧克力减肥法

2011-03-03 08:04

摘要：提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说，克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢？赵薇做到了。巧…… 查看全文»

【其他疾病】 让脸上的斑点消灭在厨房里

2011-03-02 10:33

摘要：“女人不能靠粉过日子！”如何使脸色红润、肌肤白皙？我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药…… 查看全文»

【其他疾病】 喝水养生法 喝对水也能治疗的10种病

2011-03-02 09:50

摘要：人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。 查看全文»

【其他疾病】 吃什么让你补出一双电眼来

2011-03-02 08:54

摘要：现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止…… 查看全文»

【其他疾病】 民间治疗痛经之痛的食疗方法

2011-03-02 08:12

摘要：“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，…… 查看全文»

【超重与肥胖】 带你走出瘦身减肥的饮食八误区

2011-03-01 08:10

摘要：瘦身减肥，饮食是非常重要，正确的饮食方法会让你瘦身成功，可减饮食是减肥中极为重要的一环，饮食控制绝对不可以忽略！但如果是无效的饮食减肥法，只会让你越减越肥！下…… 查看全文»

【超重与肥胖】 春季饮食8招让你吃出轻松窈窕身材

2011-02-28 08:30

摘要：日常饮食不当会导致肥胖，但最新的研究证实，与固体食物相比，含糖饮料更容易让人发胖。研究显示，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。 查看全文»

【超重与肥胖】 陈慧琳怀孕餐单抢先看 回应“肥胎不肥人”

2011-02-26 08:19

摘要：人工受孕怀上双胞胎已四个月的陈慧琳（Kelly）虽然深居简出，但贯彻其有话直说的潮妈风范，大方接受香港媒体采访，首度开腔分享其怀孕心情，并首度公开其传闻中的“…… 查看全文»

【超重与肥胖】 快乐吃夜宵 加餐不怕胖

2011-02-25 08:48

摘要：现在很多白领工作压力都非常大，有时候可能加班到深夜，所以避免不了晚上要加餐，那么在晚上加餐会导致肥胖吗？下面小编告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何选择加餐的食物…… 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥不反弹就要这么吃

2011-02-24 08:30

摘要：对于一些喝水都会长胖的人来说如何减肥是最头疼的一件事情了，那么如何才能让一些易胖的人从根本上达到减肥的效果呢？下面小编要向大家推荐一个食谱，可以有效控制脂肪的…… 查看全文»