【超重与肥胖】 能帮你刮油瘦身的食物

2011-05-12 10:15

摘要：夏天来了，伴随了你一整个冬春的肥油，也是时候和它说“拜拜”了！不过，要减肥瘦身万万不可盲目而行，像是减肥茶，XX断食法等，都很容易伤身。如何有效地利用食物的特…… 查看全文»

【超重与肥胖】 饮食高招 助你消水肿型手臂

2011-05-12 09:58

摘要：水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明显比昨天粗! 查看全文»

【其他疾病】 引起肠胃不好的三种食物

2011-05-11 08:17

摘要：肠胃不好的人在夏天更加容易出问题，由于夏季食物容易变质，而我们又会有不知觉中吃一些容易引起肠胃不适的食物。常吃以下三种食物，肠胃的健康可是得不到保障呢。 查看全文»

【超重与肥胖】 3个月内甩掉肚腩的饮食绝招

2011-05-09 08:08

摘要：全世界的肥胖人数在不断上升。研究显示，每超体重一公斤意味着寿命会减少29天。中国有2.4亿的肥胖及超重者，占据了全球肥胖大军1/5的比例，平均每3个成年人中就…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 三招消除糖尿病患者饥饿感

2011-05-06 09:15

摘要：糖尿病患者感到饥饿时，一般都需要控制饮食，合理的饮食是治疗糖尿病的关键。不过，适当饥饿不等于越饿越好。下面介绍“三招数”，可帮助糖友应对饥饿感。 查看全文»

【其他疾病】 黑芝麻吃过量会加速秃头

2011-05-06 08:35

摘要：威廉王子结婚了，可是我们才发现往日英姿飒爽的王子也出现地中海了。脱发秃顶，这是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶…… 查看全文»

【其他疾病】 玫瑰酱除斑止痛经味道香

2011-05-05 11:03

摘要：咱们国人在饮食上有个小习惯，喜欢吃些爽口的小菜，如咸菜、榨菜、腐乳等，特别是早餐这顿饭，简单到了无小菜佐食不欢的地步。今天，我也讲一道小菜，专属于女人的小菜—…… 查看全文»

【其他疾病】 没吃饭的模特休想走台 揭秘超模后台的饮食

2011-05-05 09:36

摘要：秋冬Givenchy高定后台，“没吃饭的模特休想走台”的醒目标语被钉在木质挡板上。好在如今模特也懂得心疼自己，2011春夏后台胡吃海吃的场景比比皆是！ 查看全文»

【其他疾病】 专家建议牢记这5个数字，让身体喝够水

2011-05-05 09:18

摘要：一份《中国水与生命质量认知调查报告》显示，有95.3％的人不会喝水；65.9％的人渴了才会喝水；定时定量规律喝水的人只有4.7％。久坐不动、经常熬夜、大运动量…… 查看全文»

【超重与肥胖】 苦瓜食谱排毒助减肥

2011-05-03 08:41

摘要：苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只…… 查看全文»

【其他疾病】 “蒸”的水果能防疾病

2011-05-01 08:53

摘要：水果怎么吃？有生吃，烤着吃，煮着吃，现在还有蒸着吃，而且水果蒸着吃，不仅可以保留其食疗功效，还可以减轻凉性，更好吸收。 查看全文»

【超重与肥胖】 从月经看体质 量身定制减肥食谱

2011-05-01 08:07

摘要：肆意减肥，很可能导致内分泌失调、月经混乱，减肥不成，反而健康打了折扣哦。怎么才能既健康又有效的减肥呢？不妨跟你每月的“好朋友”好好沟通一下，通过她了解自己的体…… 查看全文»

【其他疾病】 过敏体质应清热凉血补脾肺

2011-04-29 09:06

摘要：中医体质学认为，过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固，血热易于风动，易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此，过敏体质的人除了平…… 查看全文»

【其他疾病】 骨折后吃骨头会推迟骨折愈合

2011-04-28 11:02

摘要：有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经很多实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。 查看全文»

【其他疾病】 常吃点莲藕 可以预防流鼻血

2011-04-28 09:39

摘要：干燥的气候造成大地水分蒸发，会大大削弱人体呼吸道的防御功能，干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。 查看全文»

【其他疾病】 常喝酒的人要补充叶酸

2011-04-28 09:24

摘要：说到叶酸，大家都知道孕妇需要补充，实际上它的作用可不止于此。在生活中，经常饮酒、服某些药、吃大量维C的人群也需要注意补充叶酸。 查看全文»

【其他疾病】 为何越吃香蕉越便秘？

2011-04-26 10:46

摘要：生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，都说香蕉能通便润肠，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便秘更严重了。是香蕉的问题吗？ 查看全文»

【超重与肥胖】 白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚

2011-04-26 08:55

摘要：吃什么发胖？吃什么不会发胖？这是很多白领每天都要思考的问题，根据研究发现，大多数白领发胖的原因竟然是肾虚。虽然说已经努力节食，但肚子上的游泳圈却不见下去，这是…… 查看全文»

【其他疾病】 吃对早餐能减压

2011-04-25 10:36

摘要：早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物（玉米薄片、麦片等）。香蕉内含有大量维生素B6，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。消化系统很容易受到压力的影响而感到不适…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病饮食食谱“四个一 两个二”

2011-04-25 09:14

摘要：得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好?吃多少才能控糖?很简单，一天20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。 查看全文»

【其他疾病】 七种食品有效防晕车

2011-04-25 09:07

摘要：晕车是极其痛苦的事，那些头晕、气闷、胃部不适等症状会极大的影响旅途的心情。可是晕车了，不能都吃晕车药，特别是对小孩来说，晕车药也是有一定的伤害的。那除了晕车药…… 查看全文»

【其他疾病】 教你7种常见疾病的食疗法

2011-04-22 22:18

摘要：也许是因为害怕药物副作用，很多人都不愿意吃药。有什么办法能替代药物吗？美国《男性健康》杂志提供了一些不错的方法。 查看全文»

【超重与肥胖】 瘦身男女必知：胡椒粉减肥不靠谱

2011-04-21 14:24

摘要：最近有媒体爆料，美国国务卿希拉里随身携带的手提包里，最重要的物品竟是胡椒粉。原来希拉里自上任国务卿以来舟车劳顿，宴饮不断，又没有时间运动，体重暴增。她寄希望辛…… 查看全文»

【超重与肥胖】 盘点世界公认的21种减肥食品

2011-04-21 11:07

摘要：减肥是众多爱美人士奋斗一生的“事业”，仍而吃什么最减肥呢？不同的人有不同的说法，但是以下21种减肥食品却是世界公认的，且让我们一起来了解了解吧。 查看全文»

【其他疾病】 十招去除五脏六俯的垃圾

2011-04-21 10:21

摘要：沙尘暴的侵袭不仅给人们的出行造成不便，对于人们的身体健康也有很大影响。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，保护好皮肤，回到家之后，多吃去火清肺的食品，排除体内呼吸…… 查看全文»

【其他疾病】 最新八种最难消化食物公布

2011-04-21 08:23

摘要：油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的8种最难消化的食物应该怎么吃。 查看全文»

【营养缺乏】 吃什么维生素能提高精子质量？

2011-04-20 09:40

摘要：现代社会生活的压力增大，环境污染也比较严重，男性精子质量下降是一个不争的事实，平时注重多补充一些维生素可以提高精子的质量。 查看全文»

【其他疾病】 揭秘染色馒头背后的添加剂

2011-04-20 09:16

摘要：对于近日所被曝光的染色馒头，无论是在社会上还是在网络上都引起了轩然大波，对于这次染色馒头事件的争议也有越演越烈的趋势。根据调查发现，在这些染色馒头中，影响人体…… 查看全文»

【其他疾病】 多喝些桂花茶能防治口臭

2011-04-18 09:33

摘要：正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶…… 查看全文»

【其他疾病】 喝茶请记住要“三看”

2011-04-18 08:40

摘要：调查显示，人们对于茶大多停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识有所了解的仅占不到二成。那到底要如何在“喝”茶的时候做到真正的“品”茶呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥必看 风靡韩国5种减肥护肤食谱

2011-04-18 08:38

摘要：韩国的女孩子很多都很美啊。不但是明星，街上走的平民女孩也跟天仙似的，身材跟皮肤都是一等一的好。她们的秘诀是什么呢，就不信这么多人都是天生的漂亮。现在就来看看韩…… 查看全文»

【其他疾病】 领导干部想健康重点要守住三道防线

2011-04-15 11:59

摘要：香港官员健康状况堪忧，而内地官员的健康状况同样不容乐观。慈铭体检等机构2009年发布的《中国公职人员健康白皮书》调查显示，领导岗位的公职人员体检异常率高达98…… 查看全文»

【其他疾病】 六招助你远离亚健康

2011-04-15 09:52

摘要：疲惫、觉得身上乏、没劲儿，“亚健康”几乎成了困扰现代人的共同问题。本文帮大家守住健康、重获幸福。 查看全文»

【营养缺乏】 羊奶PK牛奶 谁更能补钙

2011-04-15 08:36

摘要：生活中的饮品有很多，其中豆浆、牛奶、羊奶等最为普遍，豆浆中含有雌性激素有益于女性，牛奶和羊奶中都含钙，对身体健康有着重要的影响。但具体来分析，到底是常喝牛奶好…… 查看全文»

【其他疾病】 如何吃辣过瘾又不伤身

2011-04-15 08:36

摘要：水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？ 查看全文»

【其他疾病】 揭秘喝牛奶的十种错误吃法

2011-04-14 08:25

摘要：不科学的喝牛奶习惯，等到腹泻、便秘、食欲不振这些疾病找上门时，方知是平时喝牛奶的坏习惯导致。 查看全文»

【其他疾病】 科学检测怎样蒸饭最科学

2011-04-13 09:18

摘要：米饭，是中国人的传统主食。可由精白大米烹调而成的米饭往往血糖指数较高，对糖尿病人不利。如果血糖上升太快，下降也快，不但让人容易饥饿、疲倦，对于慢性病的控制也不…… 查看全文»

【其他疾病】 四种饮品助你缓解嗓子干痒

2011-04-13 08:51

摘要：嗓子干痒很难受怎么办？ 下面介绍几种简单的偏方，让你在家中即可轻松缓解嗓子干痒带来的不适症状。 查看全文»

【营养缺乏】 如何减少蔬菜表面放射物？

2011-04-12 08:37

摘要：针对日本福岛第一核电站事故可能对我国产生的影响，国家核事故应急协调委员会4月6日权威发布：4月6日，我国内地31个省、自治区、直辖市部分地区空气中监测到来自日…… 查看全文»

【超重与肥胖】 每天吃红豆可减肥

2011-04-12 08:30

摘要：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明…… 查看全文»

【营养缺乏】 “碘菠菜”能吃吗？专家为您解答

2011-04-11 11:23

摘要：卫生部称，4月5日从北京、天津和河南地区露天种植的菠菜中抽检发现微量的放射性碘-131，含量分别为1~3Bq/kg。但检出的碘-131微量，目前情况对公众健康…… 查看全文»

【其他疾病】 吃橙黄色蔬菜能护心防癌

2011-04-11 08:59

摘要：爱吃胡萝卜、红薯这些黄澄澄的蔬菜，的确有好处。近日，《国际医疗》上发表的一篇文章显示，这些蔬菜中含有的α胡萝卜素能显著降低心脏病、癌症和其它疾病的风险。 …… 查看全文»

【营养缺乏】 不要迷信骨髓特能补钙

2011-04-11 08:43

摘要：“骨髓健骨”、“骨髓强筋”……在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。事实果真如此吗？ 查看全文»

【其他疾病】 健康饮食20条金标准 测测你是否健康饮食？

2011-04-11 08:36

摘要：每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。饮食界多位专家一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5…… 查看全文»

【其他疾病】 喝点温牛奶可以缓解咳嗽

2011-04-11 08:20

摘要：咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。 查看全文»

【营养缺乏】 江苏莴苣叶和广东莙荙菜中发现极微量碘-131

2011-04-08 10:17

摘要：我国内地除贵州外其他省份部分地区监测到极微量人工放射性核素碘－131,不会对我国环境及公众健康造成危害。 查看全文»

【其他疾病】 胃不好吃水果有讲究

2011-04-08 09:14

摘要：有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。那么，胃不好的人是不是就不该吃水果？ 查看全文»

【其他疾病】 “一白一黑”有效预防肠道传染病

2011-04-08 08:30

摘要：“每年春季都是肠道传染病的高发期。”医生建议，应对春季肠道感染病，饮食上不妨记住“白加黑”：白——生蒜，黑——食醋。 查看全文»

【其他疾病】 四个不良习惯易引发大肠癌

2011-04-07 09:18

摘要：肠道是我们人体摄入食物以后，食物残渣进行再消化与再吸收的一个地方。一旦大肠出现机体失常，则容易引起便秘，长期下来甚至会演变成大肠癌。以下六个日常健康习惯则能帮…… 查看全文»

【其他疾病】 推荐8种餐前小菜开胃养胃

2011-04-07 08:46

摘要：空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。 查看全文»