【其他疾病】 天天吃荔枝 果农为何不生溃疡

2009-07-22 10:09

摘要： 时下的广州正逢荔枝大量上市，人们剥开一颗便再也停不了口，早已忘记“一粒荔枝三把火”的古训。结果不少人常常是吃完荔枝后一夜之间就会在口腔里冒出几处“菲兹”（口…… 查看全文»

【营养缺乏】 酸甜苦辣咸都代表啥不同营养

2009-07-21 15:09

摘要： 酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？上海华东…… 查看全文»

【超重与肥胖】 6个让你胖的饮食陷阱

2009-07-21 10:47

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【营养缺乏】 护肤必备 点评4种维生素的美丽功能

2009-07-21 07:49

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【超重与肥胖】 日本研究发现喝醋可促进脂肪分解加速减肥

2009-07-21 07:34

摘要： 醋在日常生活中一般当作调味品使用，但它的药用价值却没得到大家足够的重视。最新研究发现，醋不但是低热量食品，还能助你减肥。 查看全文»

【其他疾病】 早餐吃燕麦鸡蛋可排毒养颜改善便秘(含食谱)

2009-07-21 07:28

摘要： 材料：牛奶半盒(100毫升左右)、即食燕麦片20克、鸡蛋一个、葡萄干一小把、火龙果半个、圣女果3—5枚(数量按一人份) 查看全文»

【营养缺乏】 喝干花茶可以补充维生素吗？

2009-07-17 13:33

摘要： 柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……市面有各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于携带，许多上班族爱不释手。 查看全文»

【超重与肥胖】 晚上狂吃不发胖的秘诀

2009-07-17 09:51

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【超重与肥胖】 7天7种颜色水果 让减肥也变彩色

2009-07-16 13:49

摘要： 导语：水果减肥，一周轻松搞定。7种7色水果的减肥原理，让你一周快速瘦身！让减肥也更有色彩。快来试试吧！ 查看全文»

【超重与肥胖】 8种食品 大暑时节排毒下火瘦身

2009-07-16 13:38

摘要： 导语：七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没…… 查看全文»

【营养缺乏】 晚餐多吃富含锌铜可提高睡眠质量

2009-07-15 13:07

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【超重与肥胖】 早饭只喝生姜红茶 一礼拜瘦8斤

2009-07-15 08:37

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【超重与肥胖】 不同身体部位的饮食瘦身秘笈

2009-07-14 14:32

摘要： 一、上腹聚脂 查看全文»

【超重与肥胖】 你未听过的最厉害减肥贴士

2009-07-14 14:25

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【慢性心脑血管疾病】 冠心病患者每周最多吃4个鸡蛋

2009-07-13 14:14

摘要： 读者王先生：我和老伴都有冠心病，有人说不能吃鸡蛋，有人说一天可以吃一个，到底该怎样呢？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 降低血脂必吃的三种蔬菜水果

2009-07-10 14:31

摘要： 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三…… 查看全文»

【超重与肥胖】 向你推荐：十八大饮食减肥圣品

2009-07-10 14:02

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 盛夏只吃水果减肥法不可取

2009-07-10 13:56

摘要： 盛夏来临，大量水果纷纷上市，很多人为了快速减肥，大量吃水果，但不吃主食。专家认为，单靠多吃水果减肥，不注重其他食物的摄入和运动是不科学的。 查看全文»

【其他疾病】 肠胃不好的人 不要多吃桃子

2009-07-09 08:26

摘要： 正是桃子上市的季节，有关专家提醒：桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。 查看全文»

【超重与肥胖】 饮食小提示 酸奶减肥也增肥你喝对了吗

2009-07-08 08:44

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 水果沙拉食谱让你吃出魔鬼身材

2009-07-08 08:00

摘要： 导语：吃沙拉会长胖吗？只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱，坚持食用，窈窕身材不再是梦！ 查看全文»

【营养缺乏】 芝麻酱可以补钙 养生功效多

2009-07-06 14:40

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【超重与肥胖】 夏天喝茶注意事项：减肥宜选乌龙茶

2009-07-06 14:37

摘要： 1.胃寒不宜喝绿茶：绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性及胃寒者饮用。 查看全文»

【其他疾病】 饮酒前喝点牛奶可减少酒精对肠胃刺激

2009-07-06 14:35

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【慢性心脑血管疾病】 巧吃米饭通便降脂养颜

2009-07-03 13:37

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【超重与肥胖】 四款红豆汤 既减肥又养颜

2009-07-03 10:17

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 盘点预防胃癌必吃的五种食物

2009-07-03 10:02

摘要： 既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发…… 查看全文»

【其他疾病】 警惕：山竹吃多了会引起便秘

2009-07-03 09:43

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 六大清扫油脂饮食轻松瘦身

2009-07-01 09:18

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 生吃洋葱可达杀菌预防感冒效果

2009-07-01 08:10

摘要： 从现代营养学的角度来看，洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌，增进食欲、帮助消化的同时，还有助于消除体内的自由基，增强新陈…… 查看全文»

【超重与肥胖】 12种刮油食物 越吃越瘦

2009-06-29 15:27

摘要： 导语：夏天到了，是不是又开始了新的减肥计划？明明吃得很少，游泳圈却来越明显，看来是没有吃对食物哦。小编为您推荐12种食物，让您轻松刮掉多余油脂，打造完美身材…… 查看全文»

【超重与肥胖】 不想运动该怎样减肥？

2009-06-29 15:23

摘要： 想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很…… 查看全文»

【超重与肥胖】 少女用香蕉减肥要分清利弊

2009-06-26 05:07

摘要： 友善提示 查看全文»

【其他疾病】 警惕：甜食是慢性致癌毒药

2009-06-26 04:54

摘要： 经常有人分析为何现在癌症越来越高发，得出的结论往往是：与很多年前相比，环境污染、放射线、工作压力都在威胁健康，却忽视了另一个重要因素——糖。 查看全文»

【其他疾病】 榴莲——不可与酒一起食用

2009-06-26 04:18

摘要： 榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感…… 查看全文»

【其他疾病】 醋的多种保健，不看不知道

2009-06-26 04:13

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 “糖”的另一个功效：减肥

2009-06-25 10:27

摘要： 糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖带来烦恼，不妨在餐后吃点糖，还可以让身体赘肉少一些。 查看全文»

【超重与肥胖】 喝茶减肥容易造成严重贫血

2009-06-24 09:53

摘要： 吃素喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多女性为了减肥，每天坚持只吃蔬菜水果，喝大量绿茶，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。 查看全文»

【营养缺乏】 节食瘦身期间应补充维生素

2009-06-24 09:45

摘要： 又到了可以大秀身材的清凉夏季，爱美的女性也开始为瘦身而不懈努力，节食就是比较常见的减肥方法之一。不过专家指出，如果节食不慎，身体会因缺乏某些维生素而导致代谢…… 查看全文»

【超重与肥胖】 番茄减肥热量低简单又见效

2009-06-24 09:37

摘要： 一谈到减肥，一般人都会认为那是一件痛苦的事情。不过若能好好应用蕃茄来减肥，非但不必挨饿，还能健康的减去体重。 查看全文»

【其他疾病】 如何吃饭让营养身材两不误

2009-06-17 09:45

摘要： 曾经有位女性朋友认为，米饭会让人发胖，因此几乎不敢吃米饭，或者每天只吃几口。最新的营养学研究指出，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合物，容…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 降脂：蒜香茄子可降压降脂

2009-06-16 08:34

摘要： 茄子 降低胆固醇的“好手” 查看全文»

【其他疾病】 研究称喝茶可修复受损DNA

2009-06-15 08:46

摘要： 茶叶保健功效有多大 查看全文»

【超重与肥胖】 这6种瓜果 让你越吃越苗条

2009-06-15 04:41

摘要： 有什么减肥食品好推荐的？要有效且自然健康的！当然有，小编就介绍大家6款减肥瓜果，吃了会有苗条身材哦！ 查看全文»

【其他疾病】 MM一日养生，五时刻最关键

2009-06-11 04:33

摘要： 乐活女性比男性更有养生意识，也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次，我们就来逐个解答。 查看全文»

【营养缺乏】 选牛奶含钙量并非越高越好

2009-06-11 04:25

摘要： 市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢？昨天是国际牛奶日，深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。 查看全文»

【营养缺乏】 夏天多吃凉拌菜补充维生素

2009-06-10 03:09

摘要： 比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1－2小时再吃。夏天食欲不振的时候，很多…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压患者降血压可选葡萄

2009-06-08 09:43

摘要： 美国研究人员最新研究表明，常食用葡萄可能收到降血压的效果。 查看全文»

【其他疾病】 便秘饮用陈醋，胜过药无数

2009-06-08 07:49

摘要： 俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗…… 查看全文»

【超重与肥胖】 教你十个怎么吃怎么瘦法则

2009-06-04 08:52

摘要： 导语：教你十个饮食瘦身法则，怎么吃就怎么瘦！ 查看全文»