【超重与肥胖】 减肥MM必看：健康减肥11大饮食原则

2014-03-28 07:39

摘要：减肥一定要饿肚子？那可不一定，今天小编就和大家分享如何不饿肚子就可以减肥吧，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 春季最有瘦身功效的12种食物

2014-03-26 07:38

摘要：瘦身的关键不在于不吃，而在于吃什么。最好选择低热量、低脂肪、高营养的减肥食物，一起来看看下面12种春季减肥食物吧，瘦身效果最好哦。 查看全文»

【超重与肥胖】 吃杏仁控制体重 活用杏仁营养不发胖

2014-03-25 07:20

摘要：吃杏仁能减肥你知道吗？不少人觉得吃杏仁会发胖。但最近有研究表明，在饮食减肥中，如果好好活用杏仁的话，丰富的营养是你健康减肥的好食材哦！因为吃杏仁容易产生持久的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 小心哭倒在体重秤上 日媒盘点变胖食品卧底

2014-03-24 09:14

摘要：你是乐活一族吗？你是不是为了健康或者减肥或者美容时刻都注意着管住自己的嘴呢？其实生活中有很多食物看似很健康，其实却比垃圾食品所含的卡路里还要高，很容易让人变胖…… 查看全文»

【超重与肥胖】 绿茶能溶解脂肪 神奇绿茶减肥法

2014-03-21 07:19

摘要：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可…… 查看全文»

【超重与肥胖】 春季每天瘦一点 推荐最佳减肥食物排行榜

2014-03-20 07:26

摘要：吃什么减肥？春季是减肥排毒的最佳时节。如果你的减肥大计还没有头绪，不妨跟着小编从“吃”这个问题上下手！下面几种春季新鲜出土的蔬菜堪称是春季最佳减肥食物，记得常…… 查看全文»

【超重与肥胖】 5种早餐最易长赘肉

2014-03-17 09:05

摘要：早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 4款适合春季的减肥食谱 燃脂排毒素

2014-03-13 08:50

摘要：春天来了，减肥成了很多爱美MM的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享几款春季减肥食谱，让你瘦个不停！ 查看全文»

【超重与肥胖】 吃甘蔗可减肥？ 春季吃什么水果减肥

2014-03-11 08:25

摘要：减肥只要吃水果？真的这么神奇吗？水果是每家每户都会吃的饭后食材，那又什么水果可以帮助我们春季减肥呢？一起来了解一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 春季减肥饮食+运动轻松解决

2014-03-10 08:17

摘要：春季减肥是很多美女的心头大事，那春季减肥应该靠什么样的饮食和运动呢？下面就赶紧和小编一起来看一下春季减肥的饮食和运动的绝配吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 对证喝茶越喝越瘦 20喝菊花决明 30玫瑰陈皮

2014-03-08 07:18

摘要：喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内；而其中的维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化…… 查看全文»

【超重与肥胖】 五类传统小吃热量惊人 减肥期间少吃点

2014-03-04 07:10

摘要：每天环绕身边的小吃，小小一份热量大大，蕴含高油、高盐、高淀粉、高热量陷阱！五类危险小吃是减肥大忌，一定要记住了。小编还给你介绍减肥期间适合吃的小吃哦。 查看全文»

【超重与肥胖】 健康饮食助你打造易瘦体质

2014-02-18 07:30

摘要：为什么有些人怎么吃都不胖？因为他们是易瘦体质。那么，怎样打造易瘦体质呢？试试以下介绍的食物，教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。 查看全文»

【超重与肥胖】 春季减肥不松懈 十大强效食物来帮忙

2014-02-17 10:01

摘要：春季是最适合养生的季节，春季减肥更是刻不容缓，那春季减肥的好帮手都有哪些呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 春季减肥食物大搜罗 这个春天瘦瘦瘦！

2014-02-15 07:23

摘要：春天到了，再不瘦就来不及啦！没关系，今天小编就推荐几款强效瘦身食物，让你一下瘦不停，练出窈窕身姿，下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 邓紫棋成功变瘦 强大减肥食物你值得拥有

2014-02-13 09:38

摘要：《我是歌手2》正在火热上映，给大家留下最深刻印象的莫过于香港实力唱将邓紫棋，一再夺冠让这个90后女孩给人们留下很多美好的印象，可是在不久前，她还带有些婴儿肥，…… 查看全文»

【超重与肥胖】 春季必备强效自制减肥茶

2014-02-10 09:16

摘要：春节如何有效控制自己的体重，保持自己的好身材，是很多MM的心头大事，特别是经过春节、情人节、元宵节等节日的洗礼，不用担心，今天小编就和大家介绍几款有效又简单易…… 查看全文»

【超重与肥胖】 春节后必备刮油食物 让你节后吃出好身材

2014-02-09 07:23

摘要：春节期间大吃大喝，让好多美女都开始发愁，小肚腩又膨胀了一点？手臂又粗了一些？大腿也壮了一点？不用担心，小编现在就推荐些节后减肥排毒不可少的食物，让你拥有节后好…… 查看全文»

【超重与肥胖】 给身体补充营养 9大食物多吃不胖

2014-01-23 07:10

摘要：在我们的日常生活中日常的饮食十分重要，饮食给我们的身体提供营养成分。营养虽然对我们的身体有好处，但是营养过度会造成身体肥胖，所以要选择正确的不发胖的食物。饮食…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥吃什么 十大食物吃出好身材

2014-01-14 07:07

摘要：冬季减肥也是很多美女的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用冬季的减肥食材了，下面就赶紧和小编来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 苦瓜减肥法 排毒减肥6大苦瓜食谱

2014-01-02 09:35

摘要：冬季排毒减肥吃什么好呢？以下推荐6大食疗方。 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥10大饮食技巧

2013-12-26 07:38

摘要：冬季减肥是很多女性的头等大事，那如何成功达到减肥的效果呢？靠节食？当然不是啦，除了节食，一些饮食小技巧更适合冬季减肥哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季瘦身必备冬瓜 7款冬瓜减肥餐推荐

2013-12-24 07:41

摘要：进入冬天，食量会变大，成天坐着的办公族，冬季减肥吃什么？冬季减肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水肿的作用，而且还有利于消化，它能够排出体内多余水分，让人体的肾脏功能正…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季瘦腰秘籍 宜多食六款瘦腰食物

2013-12-23 07:43

摘要：在冬季食物的滋补下，你的小蛮腰变成了“水桶腰”了吗？腰腹部的位置是肉肉们最爱的聚集地，相信女生们最痛恨不过了，可是却又无可奈何。塑造小蛮腰，吃什么食物好呢？关…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥吃水果 十大水果吸光你的油脂

2013-12-09 09:23

摘要：冬季减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 冬天怎么减肥？ 推荐7款美味瘦身粥

2013-12-06 07:53

摘要：冬季稍不注意就会堆积脂肪，所以要减肥就必须在饮食方面下功夫，那寒冷的冬季减肥吃什么呢？冬季减肥适合喝粥，特别是具有减肥效果的瘦身粥，不仅能让你吃饱，还能让你不…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥攻心计 蔬菜美食少不了

2013-11-29 06:33

摘要：一年四季都可以减肥，但很多人喜欢在夏季减肥。但是，在冬季人们为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，这时候该怎…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季致胖陷阱要小心 八大食物吃不胖

2013-11-18 07:45

摘要：相信很多朋友都会烦恼着那难以控制的食欲。有不少人会在冬季大吃火锅、天冷吃冰激凌、晚餐加零食等，这些坏习惯都会导致人们发胖。 查看全文»

【超重与肥胖】 吃泡菜可减肥 促进新陈代谢消耗脂肪

2013-11-13 06:48

摘要：对于现在的很多MM来说，减肥瘦身是她们的首要任务，可是采用什么样的方法呢？当然选择有很多，而今天要为大家介绍的是一种通过吃泡菜来达到减肥目的的方法，说到这里可…… 查看全文»

【超重与肥胖】 爱美嘴馋美眉必看 晚上怎么吃不会胖？

2013-11-12 07:43

摘要：晚上吃什么？晚上吃什么不会胖？对于爱美渴望魔鬼身材的美眉来说，这个问题太重要了。可是，每当面对宵夜的考验，美眉们总是进退两难：到底吃还是不吃。其实，只要你的会…… 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥：美味清肠粥 轻松治便秘

2013-11-11 07:11

摘要：过多的脂肪堆积在体内，很容易产生便秘，尤其在干燥的冬季，便秘更是常见。如何治便秘？清淡美味的粥肯定是不二的选择，今天小编就推荐10款美味清肠粥，赶紧一起来看一…… 查看全文»

【超重与肥胖】 产后减肥很关键 饮食上更要加倍小心

2013-11-07 07:13

摘要：产后减肥瘦身是很多新妈妈最关心的问题，可是为了宝宝和自己身体的健康，产后减肥可不能乱来，特别是在饮食上，应当加倍小心，那新妈妈在饮食上有什么需要注意的呢？下面…… 查看全文»

【超重与肥胖】 秋冬拒绝“长膘” 7款中医药膳消脂瘦身

2013-11-06 07:22

摘要：秋季到来，这对于那些胖美眉来说，穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉，而对于减肥成功的人来说，辛辛苦见了一个夏季，秋冬时节，也该歇歇脚了，殊不知这样的侥幸和松懈，等到明…… 查看全文»

【超重与肥胖】 秋冬水果减肥必知 7种水果帮你快速消脂

2013-11-05 07:37

摘要：秋冬时节来临，可能有很多人在为厚厚的衣服能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜，殊不知这只是在期满自己，并且秋冬时节人体的新陈代谢变换，更容易让脂肪堆积，所以在这个…… 查看全文»

【超重与肥胖】 11种美味食物 让你秋季减肥养生两不误

2013-11-04 06:52

摘要：你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗？秋季减肥食品有哪些呢？下面为大家介绍11种适合秋天食用的减肥食物，滋润又排毒，让你在这个秋天，减重养生两不误。 查看全文»

【超重与肥胖】 南瓜饱腹又瘦身 健康减肥好食谱

2013-11-01 07:55

摘要：南瓜不仅营养价值丰富，而且还是减肥的佳品。 查看全文»

【超重与肥胖】 食肉减肥 乳酪瘦身 16种古怪民间美食瘦身法

2013-10-25 08:48

摘要：如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐16种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥食物主打冬瓜 8类超赞“刮油”食物

2013-10-22 07:11

摘要：减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制十款中药减肥茶 喝掉身上小肥肉

2013-10-14 09:26

摘要：茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的中药减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。小编教你自制十款中药减肥茶，帮助减肥人士…… 查看全文»

【超重与肥胖】 “四小花旦”之倪妮独家瘦身秘籍

2013-10-12 08:25

摘要：倪妮因出现张艺谋导演的电影《金陵十三钗》中女主角玉墨，受到人们的关注和好评，而他与冯绍峰的恋情的公开更是羡煞旁人，倪妮的外貌在众多女星中并不算出众，但是其曼妙…… 查看全文»

【超重与肥胖】 避开7大饮食陷阱 秋天爱吃不发胖

2013-10-11 08:15

摘要：秋天到了，气候凉爽，食欲也渐渐旺盛，仿佛又到了脂肪重生的季节。难道一个夏天的辛苦又要白费吗？秋天不长膘，爱吃没烦恼。只要避开以下7大陷阱，让你打赢秋季减肥战！ 查看全文»

【超重与肥胖】 秋季减肥不松懈 减肥食物大集结

2013-10-10 07:55

摘要：MM们知道秋天已经到了吗？虽然气温还没有太大的变化，但是饮食上必须要跟上哦！并不是所有的夏季食品都适合在秋天食用，你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗？秋季减肥食品…… 查看全文»

【超重与肥胖】 秋季减肥食品好推荐！10种水果解脂除赘肉

2013-10-09 07:55

摘要：减肥是女性朋友们的美丽第一计，在让人眼花缭乱的众多减肥方法中，美味又养颜的水果减肥受到大多数女性朋友的青睐。那么，秋季吃什么水果减肥最快呢？今天，就让小编为你…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制六款中药减肥茶饮 喝走全身多余脂肪

2013-10-08 09:12

摘要：减肥对于很多人来说都是家常便饭，反反复复、断断续续的减肥体重却一如既往的维持着，丝毫不见效果，这样很多人都没有了耐心，其实想要减肥最重要的就是需要坚持，只要有…… 查看全文»

【超重与肥胖】 《辣妈正传》收官 看辣妈孙俪如何练就好身材

2013-10-08 06:20

摘要：都市时尚剧《辣妈正传》今晚将在安徽卫视上演大结局，剧中孙俪和张译这对小夫妻，经历了重重误会，分分合合之后终于和好如初。作为孙俪复出后的首秀，圆满的大结局也让众…… 查看全文»

【超重与肥胖】 水果减肥法 让你轻松减掉多余赘肉

2013-10-07 07:30

摘要：水果减肥法主要是指使用水果来达到到减肥的效果，可以减肥的水果其实有什么，那具体什么样的水果有减肥的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【超重与肥胖】 想吃消夜又怕胖？告诉你几个两全其美的方法

2013-10-03 07:23

摘要：随着人们生活水平的提高，对于吃也越来越讲究，除了正常的一日三餐之外，还有下午茶和消夜。尤其是消夜，在一些夜生活比较丰富的城市，几乎发展成了我们日常的第四餐。 查看全文»

【超重与肥胖】 赵薇瘦身成功自拍晒美照 减肥方法大放送

2013-09-30 07:37

摘要：赵薇自拍完《致青春》后，就被媒体发现体态有逐渐发胖的趋势，还一度被怀疑有了第二胎，外界的毒舌评论让赵薇下定决心减肥。24日赵薇在微博晒出三张自拍照，照片中的她…… 查看全文»

【超重与肥胖】 中医减肥方并非万能 分清类型是关键

2013-09-30 06:36

摘要：中医减肥是减肥方法中效果比较好的一种，下面给大家介绍几种中医中药减肥药方，大家可要好好把握住这个机会。 查看全文»

【超重与肥胖】 瘦身消脂 日本“生姜族”瘦身食谱

2013-09-29 09:22

摘要：在美食丰富的生活圈中，我们胃口大开，难以抵抗住各种肉、甜点，于是肥胖离我们越来越近，对于女孩子来说不就是痛苦了吗，那么我们该怎么办呢，下面我们就为大家详细介绍…… 查看全文»