广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2014-03-28 07:39
摘要:减肥一定要饿肚子?那可不一定,今天小编就和大家分享如何不饿肚子就可以减肥吧,赶紧一起来看一下吧。 查看全文»
2014-03-26 07:38
摘要:瘦身的关键不在于不吃,而在于吃什么。最好选择低热量、低脂肪、高营养的减肥食物,一起来看看下面12种春季减肥食物吧,瘦身效果最好哦。 查看全文»
2014-03-25 07:20
摘要:吃杏仁能减肥你知道吗?不少人觉得吃杏仁会发胖。但最近有研究表明,在饮食减肥中,如果好好活用杏仁的话,丰富的营养是你健康减肥的好食材哦!因为吃杏仁容易产生持久的…… 查看全文»
2014-03-24 09:14
摘要:你是乐活一族吗?你是不是为了健康或者减肥或者美容时刻都注意着管住自己的嘴呢?其实生活中有很多食物看似很健康,其实却比垃圾食品所含的卡路里还要高,很容易让人变胖…… 查看全文»
2014-03-21 07:19
摘要:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可…… 查看全文»
2014-03-20 07:26
摘要:吃什么减肥?春季是减肥排毒的最佳时节。如果你的减肥大计还没有头绪,不妨跟着小编从“吃”这个问题上下手!下面几种春季新鲜出土的蔬菜堪称是春季最佳减肥食物,记得常…… 查看全文»
2014-03-13 08:50
摘要:春天来了,减肥成了很多爱美MM的头等大事,怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来,就要好好利用食材了,今天就跟大家分享几款春季减肥食谱,让你瘦个不停! 查看全文»
2014-03-11 08:25
摘要:减肥只要吃水果?真的这么神奇吗?水果是每家每户都会吃的饭后食材,那又什么水果可以帮助我们春季减肥呢?一起来了解一下吧。 查看全文»
2014-03-10 08:17
摘要:春季减肥是很多美女的心头大事,那春季减肥应该靠什么样的饮食和运动呢?下面就赶紧和小编一起来看一下春季减肥的饮食和运动的绝配吧。 查看全文»
2014-03-08 07:18
摘要:喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;而其中的维他命B1、C和咖啡因,可促进胃液分泌,有助消化…… 查看全文»
2014-03-04 07:10
摘要:每天环绕身边的小吃,小小一份热量大大,蕴含高油、高盐、高淀粉、高热量陷阱!五类危险小吃是减肥大忌,一定要记住了。小编还给你介绍减肥期间适合吃的小吃哦。 查看全文»
2014-02-18 07:30
摘要:为什么有些人怎么吃都不胖?因为他们是易瘦体质。那么,怎样打造易瘦体质呢?试试以下介绍的食物,教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。 查看全文»
2014-02-17 10:01
摘要:春季是最适合养生的季节,春季减肥更是刻不容缓,那春季减肥的好帮手都有哪些呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»
2014-02-15 07:23
摘要:春天到了,再不瘦就来不及啦!没关系,今天小编就推荐几款强效瘦身食物,让你一下瘦不停,练出窈窕身姿,下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»
2014-02-13 09:38
摘要:《我是歌手2》正在火热上映,给大家留下最深刻印象的莫过于香港实力唱将邓紫棋,一再夺冠让这个90后女孩给人们留下很多美好的印象,可是在不久前,她还带有些婴儿肥,…… 查看全文»
2014-02-10 09:16
摘要:春节如何有效控制自己的体重,保持自己的好身材,是很多MM的心头大事,特别是经过春节、情人节、元宵节等节日的洗礼,不用担心,今天小编就和大家介绍几款有效又简单易…… 查看全文»
2014-02-09 07:23
摘要:春节期间大吃大喝,让好多美女都开始发愁,小肚腩又膨胀了一点?手臂又粗了一些?大腿也壮了一点?不用担心,小编现在就推荐些节后减肥排毒不可少的食物,让你拥有节后好…… 查看全文»
2014-01-23 07:10
摘要:在我们的日常生活中日常的饮食十分重要,饮食给我们的身体提供营养成分。营养虽然对我们的身体有好处,但是营养过度会造成身体肥胖,所以要选择正确的不发胖的食物。饮食…… 查看全文»
2014-01-14 07:07
摘要:冬季减肥也是很多美女的头等大事,怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来,就要好好利用冬季的减肥食材了,下面就赶紧和小编来看一下吧。 查看全文»
2014-01-02 09:35
摘要:冬季排毒减肥吃什么好呢?以下推荐6大食疗方。 查看全文»
2013-12-26 07:38
摘要:冬季减肥是很多女性的头等大事,那如何成功达到减肥的效果呢?靠节食?当然不是啦,除了节食,一些饮食小技巧更适合冬季减肥哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»
2013-12-24 07:41
摘要:进入冬天,食量会变大,成天坐着的办公族,冬季减肥吃什么?冬季减肥吃冬瓜!冬瓜有利尿、消水肿的作用,而且还有利于消化,它能够排出体内多余水分,让人体的肾脏功能正…… 查看全文»
2013-12-23 07:43
摘要:在冬季食物的滋补下,你的小蛮腰变成了“水桶腰”了吗?腰腹部的位置是肉肉们最爱的聚集地,相信女生们最痛恨不过了,可是却又无可奈何。塑造小蛮腰,吃什么食物好呢?关…… 查看全文»
2013-12-09 09:23
摘要:冬季减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂,轻松瘦身吧。 查看全文»
2013-12-06 07:53
摘要:冬季稍不注意就会堆积脂肪,所以要减肥就必须在饮食方面下功夫,那寒冷的冬季减肥吃什么呢?冬季减肥适合喝粥,特别是具有减肥效果的瘦身粥,不仅能让你吃饱,还能让你不…… 查看全文»
2013-11-29 06:33
摘要:一年四季都可以减肥,但很多人喜欢在夏季减肥。但是,在冬季人们为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖,这时候该怎…… 查看全文»
2013-11-18 07:45
摘要:相信很多朋友都会烦恼着那难以控制的食欲。有不少人会在冬季大吃火锅、天冷吃冰激凌、晚餐加零食等,这些坏习惯都会导致人们发胖。 查看全文»
2013-11-13 06:48
摘要:对于现在的很多MM来说,减肥瘦身是她们的首要任务,可是采用什么样的方法呢?当然选择有很多,而今天要为大家介绍的是一种通过吃泡菜来达到减肥目的的方法,说到这里可…… 查看全文»
2013-11-12 07:43
摘要:晚上吃什么?晚上吃什么不会胖?对于爱美渴望魔鬼身材的美眉来说,这个问题太重要了。可是,每当面对宵夜的考验,美眉们总是进退两难:到底吃还是不吃。其实,只要你的会…… 查看全文»
2013-11-11 07:11
摘要:过多的脂肪堆积在体内,很容易产生便秘,尤其在干燥的冬季,便秘更是常见。如何治便秘?清淡美味的粥肯定是不二的选择,今天小编就推荐10款美味清肠粥,赶紧一起来看一…… 查看全文»
2013-11-07 07:13
摘要:产后减肥瘦身是很多新妈妈最关心的问题,可是为了宝宝和自己身体的健康,产后减肥可不能乱来,特别是在饮食上,应当加倍小心,那新妈妈在饮食上有什么需要注意的呢?下面…… 查看全文»
2013-11-06 07:22
摘要:秋季到来,这对于那些胖美眉来说,穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉,而对于减肥成功的人来说,辛辛苦见了一个夏季,秋冬时节,也该歇歇脚了,殊不知这样的侥幸和松懈,等到明…… 查看全文»
2013-11-05 07:37
摘要:秋冬时节来临,可能有很多人在为厚厚的衣服能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜,殊不知这只是在期满自己,并且秋冬时节人体的新陈代谢变换,更容易让脂肪堆积,所以在这个…… 查看全文»
2013-11-04 06:52
摘要:你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗?秋季减肥食品有哪些呢?下面为大家介绍11种适合秋天食用的减肥食物,滋润又排毒,让你在这个秋天,减重养生两不误。 查看全文»
2013-11-01 07:55
摘要:南瓜不仅营养价值丰富,而且还是减肥的佳品。 查看全文»
2013-10-25 08:48
摘要:如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?现在为您贴心推荐16种古怪民间美食瘦身法,让你轻松瘦身,敬请参考。 查看全文»
2013-10-22 07:11
摘要:减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的…… 查看全文»
2013-10-14 09:26
摘要:茶对于身体的好处是毋庸置疑的,请看下文介绍的中药减肥茶的减肥瘦身效果,通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。小编教你自制十款中药减肥茶,帮助减肥人士…… 查看全文»
2013-10-12 08:25
摘要:倪妮因出现张艺谋导演的电影《金陵十三钗》中女主角玉墨,受到人们的关注和好评,而他与冯绍峰的恋情的公开更是羡煞旁人,倪妮的外貌在众多女星中并不算出众,但是其曼妙…… 查看全文»
2013-10-11 08:15
摘要:秋天到了,气候凉爽,食欲也渐渐旺盛,仿佛又到了脂肪重生的季节。难道一个夏天的辛苦又要白费吗?秋天不长膘,爱吃没烦恼。只要避开以下7大陷阱,让你打赢秋季减肥战! 查看全文»
2013-10-10 07:55
摘要:MM们知道秋天已经到了吗?虽然气温还没有太大的变化,但是饮食上必须要跟上哦!并不是所有的夏季食品都适合在秋天食用,你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗?秋季减肥食品…… 查看全文»
2013-10-09 07:55
摘要:减肥是女性朋友们的美丽第一计,在让人眼花缭乱的众多减肥方法中,美味又养颜的水果减肥受到大多数女性朋友的青睐。那么,秋季吃什么水果减肥最快呢?今天,就让小编为你…… 查看全文»
2013-10-08 09:12
摘要:减肥对于很多人来说都是家常便饭,反反复复、断断续续的减肥体重却一如既往的维持着,丝毫不见效果,这样很多人都没有了耐心,其实想要减肥最重要的就是需要坚持,只要有…… 查看全文»
2013-10-08 06:20
摘要:都市时尚剧《辣妈正传》今晚将在安徽卫视上演大结局,剧中孙俪和张译这对小夫妻,经历了重重误会,分分合合之后终于和好如初。作为孙俪复出后的首秀,圆满的大结局也让众…… 查看全文»
2013-10-07 07:30
摘要:水果减肥法主要是指使用水果来达到到减肥的效果,可以减肥的水果其实有什么,那具体什么样的水果有减肥的功效呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»
2013-10-03 07:23
摘要:随着人们生活水平的提高,对于吃也越来越讲究,除了正常的一日三餐之外,还有下午茶和消夜。尤其是消夜,在一些夜生活比较丰富的城市,几乎发展成了我们日常的第四餐。 查看全文»
2013-09-30 07:37
摘要:赵薇自拍完《致青春》后,就被媒体发现体态有逐渐发胖的趋势,还一度被怀疑有了第二胎,外界的毒舌评论让赵薇下定决心减肥。24日赵薇在微博晒出三张自拍照,照片中的她…… 查看全文»
2013-09-30 06:36
摘要:中医减肥是减肥方法中效果比较好的一种,下面给大家介绍几种中医中药减肥药方,大家可要好好把握住这个机会。 查看全文»
2013-09-29 09:22
摘要:在美食丰富的生活圈中,我们胃口大开,难以抵抗住各种肉、甜点,于是肥胖离我们越来越近,对于女孩子来说不就是痛苦了吗,那么我们该怎么办呢,下面我们就为大家详细介绍…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]