广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2018-09-17 07:00
摘要:手脚冰凉是很多人的通病,不管是什么时候手脚老是冰凉是怎么回事呢?其实这是体寒体虚的表现,那么从内调方面的话我们该如何有效养护?下面就为大家介绍几款食补汤,让你…… 查看全文»
2018-09-13 10:39
摘要:现在已经进入秋季,因为在炎热的夏天,令人经常出汗,而且夏天的饮食比较清淡,所以夏天的消耗可以在秋天中进行补充,秋天如何吃才比较健康营养是很多人关心的问题。 查看全文»
2018-09-13 09:26
摘要:脾胃,人体后天之本,荤素五谷、酸甜苦辣全部由胃吸收,再由脾协调输送精微至全身。 可以说,脾胃相当于国家的粮食局,相当于家庭的电源总开关,一旦脾胃虚弱,则…… 查看全文»
2018-09-12 10:37
摘要: 豆腐是生活中一种比较常见的食物,豆腐分很多种,有比较软的水豆腐,还有干豆腐,以及米豆腐和日本豆腐,当然,这些都只是我了解到的众多豆腐中的几种,豆腐还有非常…… 查看全文»
2018-09-12 09:30
摘要:碘元素是我们身体里面所必需要的元素之一,但是身体里面也不能存在过多的碘,如果身体里面碘含量比较高的话,就需要想办法尽可能地降碘,不然身体很容易出现健康问题。降…… 查看全文»
2018-09-11 10:11
摘要:很多人认为吃饭睡觉是一天中最轻松休闲的事,就觉得吃饭不会有什么忌讳。但其实吃饭后需注意的地方有很多,有些行为就会触及到那些伤害身体的事情,这些就是我们要说的饭…… 查看全文»
2018-09-11 09:59
摘要:很多年轻人由于工作习惯的原因,还有饮食起居的关系,导致胃部出现各种不适症状,这和日常生活中的饮食有直接联系。所以为了更好的避开胃病的侵袭,应该养成良好的生活习…… 查看全文»
2018-09-06 10:39
摘要:脑梗也是现实生活中一种比较常见的疾病,主要是由于血管堵塞而形成的,多发于老年人群体中,由于老年人血管的活力开始降低,所以血管堵塞的现象会更容易出现。但是也正因…… 查看全文»
2018-09-05 10:39
摘要:失眠,是很多人烦恼的事情,会造成人体加速衰老,情绪失控等问题。对症施治效果才好,那么,我们该如何调理才能缓解失眠呢?下面就和大家详细说说失眠症与脏腑功能失调的…… 查看全文»
2018-09-05 09:27
摘要:酒在我们日常生活中其实也是一个非常常见的东西,在许多的场合我们都可能会用到酒,而且中国关于酒文化也是有着非常多的讲究。尤其是对于许多男性来说,酒更是他们生活中…… 查看全文»
2018-09-04 10:34
摘要:人每一天都会吃各种各样的食物,其中难免会有一些食物中含有某些有毒的成分或者说是一些人体所不需要的成分,这些废物大部分都是需要通过肝脏来排出人体外的,所以有一个…… 查看全文»
2018-09-04 09:29
摘要:在现代人中,便秘可能已经成为了一件司空见惯的事情了,这与人们不健康的生活习惯是有着很大的关系的,因为现代人有一个非常大的毛病就是不爱动,每天吃了睡睡了吃,可能…… 查看全文»
2018-09-04 09:26
摘要:在这个看脸的社会,颜值也变得越来越重要了,而决定一个人的颜值的,除了五官和身材之外,还有一点必不可少的就是皮肤状态,一个完美的皮肤状态会给颜值增分不少。那么我…… 查看全文»
2018-09-03 10:37
摘要:我们的身体健康来自于健康的饮食,要想身体健康,与平时的健康饮食是密不可分的。但是生活当中有很多的不良饮食却在不断的危害我们的健康,长时间吃一些不健康的食物会对…… 查看全文»
2018-09-03 09:27
摘要:对于新生的婴儿来说,他们的一切都是非常脆弱的,不管是日常的起居还是饮食都是需要非常注意的。所以对于婴儿来说,刚刚开始是最好不要吃盐的,因为过早的吃食用盐可能会…… 查看全文»
2018-09-01 01:44
摘要:高血压该怎么办?高血压如何护理不当就会引发各种各样的健康问题,那么高血压要吃什么?这是我们今天所要探讨的,下面一起来看看吧。 查看全文»
2018-08-31 10:40
摘要:现在人们的生活越来越好了,但是很多的年轻人的身体却呈亚健康的状态,主要是平时不健康的饮食和缺少锻炼所导致的。所以年轻人在平时不要过量的吃高蛋白质和高脂肪的食物…… 查看全文»
2018-08-28 10:44
摘要:在生活当中,有很多人都会感觉到食欲不振,还会有便秘和贫血的症状,在这种情况下,可以通过饮食调理来改善这些症状。莴笋就是一种很不错的食物选择,莴笋的营养价值非常…… 查看全文»
2018-08-27 10:22
摘要:现在的年轻人患上胃病的不在少数,他们往往是因为饮食不当,患上各种胃部疾病。水果味道甜美,如果您胃不好的话,应该吃什么水果呢?下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃…… 查看全文»
2018-08-27 09:20
摘要:在现实生活当中,很多人都喜欢用铁锅炒菜,另外铁锅炒菜可以为人体补充铁元素,而且专家提倡大家用铁锅炒菜可以促进人体健康,这到底是不是真的呢?下面我们就一起来了解…… 查看全文»
2018-08-26 03:02
摘要:一日三餐不定时、总是暴饮暴食、大量的吸烟喝酒,吃辛辣刺激性的食物直接刺激了胃黏膜,久而久之导致胃部疼痛,到目前为止还没有任何药物能够彻底的治疗胃部疾病,必须要…… 查看全文»
2018-08-23 10:34
摘要:胃部疼痛是大部分年轻人的通病,主要和平时的不良饮食习惯有很大的关系,当胃部疼痛时,会影响身体对其他营养物质的吸收,久而久之会导致营养不良。 查看全文»
2018-08-22 10:24
摘要:随着职场中的竞争力增加,现在人们的心理压力也变得比较大,如果身心经受长期的压力冲击,那么就会给人体的健康造成损伤。不过如果你现在压力比较大的话,可以通过吃一些…… 查看全文»
2018-08-21 10:30
摘要:在生活当中,有很多人会出现便秘的现象,不仅老年人容易出现便秘,很多年轻人由于长时间缺少运动,经常吃一些比较难消化的重口味食物,也是会出现便秘的。相信大家都知道…… 查看全文»
2018-08-20 11:57
摘要:在我们的现实生活中,大家都知道,一旦一个人患了疾病以后,基本上就拒绝了大鱼大肉,吃香的喝辣的过去了,但是最新的研究却发现,高蛋白的饮食有助于非酒精性脂肪肝肝病…… 查看全文»
2018-08-20 09:21
摘要:血管的健康对于人体的整体机能运作有着举足轻重的作用,那么哪些食物有助于血管的健康?哪些食谱可以有效对我们的身体进行养生呢?下面就一起来看看吧。 查看全文»
2018-08-17 09:19
摘要:当肠胃道蠕动慢时就会引起便秘,大便不通,除了使用药物调理之外,也可以选择饮食来调理,对身体没有任何的副作用,同时也可以补充营养。 查看全文»
2018-08-16 10:39
摘要:存在胃酸过多首先需要注意饮食的调理,要养成良好的饮食习惯,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。胃酸过多也会对睡…… 查看全文»
2018-08-15 10:35
摘要:我们身体中是有很多的垃圾存在的,如果不及时的进行清理的话,那么就会给身体造成一些反应,最为常见的就是脸色不好,脸上爆痘痘等情况。而且身体中的垃圾越多,给人带来…… 查看全文»
2018-08-12 01:05
摘要:人们在感冒之后最容易出现的症状就是嗓子疼,这种症状一方面导致人们不想说话,影响食欲且不喜欢吞咽口水,一方面直接影响人们的生活质量。 查看全文»
2018-08-11 01:58
摘要:扁桃体发炎是生活中感冒之前出现的一种症状,会出现扁桃疼痛的感觉,这么难受的扁桃体发炎症状,吃些什么食物可以改善一下呢?下面一起来了解一下吧。 查看全文»
2018-08-10 10:38
摘要:夏季气温高涨不下,此时人体最容易患上肠胃疾病,尤其是大多数人经常会患上急性肠胃炎,肚子疼痛的同时还会出现上吐下泻的症状,严重影响人们的生活和工作。而对于肠胃疾…… 查看全文»
2018-08-09 10:36
摘要:大豆的营养价值很高,相信很多朋友都知道,很多人还会把大豆制作成豆浆作为早餐。因此,大豆是养生食谱中必不可少的一种,也是很多人都很喜欢的食物,特别是在早餐搭配面…… 查看全文»
2018-08-09 10:22
摘要:贫血是时下很多人都会出现的一种症状,它会给人带来头晕乏力等症状,而且如果情况严重还会出现耳鸣,失眠多梦一些其他病症。所以这类人群在平时需要多吃一些补血的食物才…… 查看全文»
2018-08-08 10:31
摘要:现在很多人都在压力中成长,在压力中生存,但是压力有时候对我们来说是件好事,而有时候则会击垮我们勇气,耐心,信心。所以当有压力的时候,大家还是要尽可能的给自己减…… 查看全文»
2018-08-07 10:21
摘要:随着现在生活水平的提高,人们的饮食生活也越来越丰富营养了,但与此同时,一些现代人的疾病也伴随着发生了,高血脂就是这样的一种疾病。但是其实通过喝茶也是可以治疗高…… 查看全文»
2018-08-05 07:03
摘要:一般痛风患者的身体尿酸比较高,尿酸越高,说明身体受到损伤的程度就越大,尿酸高患者在生活中一定要注意饮食,有的食物吃了之后可能会加重尿酸,那就跟着小编来了解一下…… 查看全文»
2018-08-04 21:06
摘要:夏季如何健康饮食开启养生模式?很多人在夏季上火伤肺,那么究竟该如何养肺呢?今天就为大家介绍几款养生食谱,让你泻火润肺。快一起来看看吧。 查看全文»
2018-08-04 07:11
摘要:很多人由于生活中的一些不良习惯都会有胃痛的情况,这个时候很多人都会通过一些食物来缓解胃痛,但专家表示,并不是所有食物对胃痛都是有效果的。下面就让我们详细的介绍…… 查看全文»
2018-08-04 00:45
摘要:牙痛不是病,痛起来要人命,大多数的牙齿疼痛是因为牙龈上火、没有养成清洁牙齿的好习惯而引起的,其实生活中一些小妙招可以快速的止痛。 查看全文»
2018-08-03 10:35
摘要:缺钙的时候不仅会影响我们小孩子身体的健康成长,它也对我们成年人,中年人来说缺钙会导致骨质疏松等问题出现。总而言之,我们一定要确保有足够的钙量摄入我们的身体里,…… 查看全文»
2018-08-01 10:13
摘要:在人们感冒期间身体会非常虚弱,那么问题来了,在患者感冒期间吃哪五种食物可以缓解人们的感冒,让身体变得舒适一些,利于患者感冒好的快一些?下面为大家分享几种在感冒…… 查看全文»
2018-08-01 10:04
摘要:很多孕妇在怀孕前期会有程度不同的孕吐反应,严重的话会出现头晕缺氧,食不下咽的情况,那么面对这种情况该怎么办呢?如何才能有效缓解这些症状?下面就一起来看看吧。 查看全文»
2018-08-01 09:30
摘要:由于体质较弱或是平时生活习惯不佳,造成目前得痛风的患者越来越多,患上了痛风就需要尽早改善自己的饮食和生活习惯,特别是饮食尤为重要。有些食物是对痛风患者很有好处…… 查看全文»
2018-07-31 10:37
摘要:当免疫力低下吃会导致各种细菌和病毒的侵袭,从而导致疾病的发作免疫力,老年人的免疫系统受到破坏、小孩子的免疫系统没有完全建立起来等导致的免疫力低下,那么免疫力低…… 查看全文»
2018-07-28 07:46
摘要:很多妈妈生完孩子之后都会有产后贫血的情况,但是做到及时防护的话,还是可以有效改善这种状况的,那么究竟如何进行预防呢?贫血了又该吃什么?下面一起来看看吧。 查看全文»
2018-07-27 09:12
摘要:尿酸高和平时的饮食有很大的关系,当尿酸过高时会引起痛风、关节疼痛、全身无力等症状,甚至可能会引起其他的并发症,其实我们平时生活中可以多吃一些有利于尿酸排出的食…… 查看全文»
2018-07-24 09:19
摘要:脱发问题已经越来越受到人们的关注了,各种各样的防脱生发洗发水已经越来越常见,实际上,防止脱发,食补才是关键,下面,我们一起来了解一下吃哪些食物可以有效的防止脱…… 查看全文»
2018-07-23 10:29
摘要:夏季天气炎热,身体水分蒸发快,如果不注意为身体补充水分的话可能会引起嗓子的干燥、瘙痒等症状,除了通过药物的方式缓解之外,也要注意饮食上的调理。 查看全文»
2018-07-23 10:27
摘要:中国人自古以来就爱喝点小酒就点小菜,但是您可得注意了,这酒一是不能贪杯,而是这下酒菜也得讲究,要是吃错了,可就酿成大祸了。众所周知,按照不同的分类方法,酒可以…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]