【慢性心脑血管疾病】 美专家招荐：5大降胆固醇明星食物

2010-09-20 09:49

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【慢性心脑血管疾病】 明星学堂：患心脏病了该这样吃！

2010-09-14 08:55

摘要： 近年来，影视明星及导演很多都患有心脏病，死亡率也较高。那么，不幸罹患心脏病的明星有哪些？明星们易患心脏病的原因又有哪些呢？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 预防心血管疾病吃红薯

2010-06-07 11:36

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【慢性心脑血管疾病】 喝咖啡过来 血压可上升

2010-05-21 09:34

摘要： 那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之心动神迷，这就是咖啡的魅力。不管是走累了，找个可以落坐的地方休息，或是找个可以和朋友聊天的好去处，抑或是办公室里想…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 菜花有助于稳定血压

2010-04-30 00:43

摘要： 菜花原本是人们钟爱的蔬菜，但现在却被西兰花所取代。毫无疑问，就是因为西兰花有了“超级食物”的称谓，才让普通的白色菜花身价大跌。不过，据英国《每日邮报》2月1…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 保护心血管食物

2010-04-27 08:06

摘要： 玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 不良饮食习惯影响血脂

2010-04-21 12:48

摘要： 医学研究证实，人过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 新年“心”健康

2010-02-26 13:44

摘要： 新春佳节，大家都尽情享受美食，正常的饮食习惯难免会被破坏。对于一些患有慢性病以及老年人群来说，这段时间是发病的高危时间。节日餐饮方面我们应该注意什么，来预防…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 自制橙皮饮可防心血管疾病

2010-02-13 22:32

摘要： 常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 每天少吃盐可降心脏病风险

2010-02-13 22:25

摘要： 美国最新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 红色果蔬降低患心脏病风险

2010-02-05 22:04

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【慢性心脑血管疾病】 速冻鱼丸脂肪热量高

2010-01-27 20:56

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【慢性心脑血管疾病】 冰激凌，含盐不少

2010-01-21 09:27

摘要： 平时做菜煲汤，人们都知道少吃盐更健康，为此，有的家庭还专门用限盐勺来控制用盐量。但人们却很少注意到零食的“隐性盐”，这些盐虽然量不大，长期摄入会带来许多健康…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 小心披“马甲”的反式脂肪

2010-01-15 17:05

摘要： 老一辈的人都有用动物油炒菜的经历，不过随着健康教育的深入，大家都知道了动物脂肪吃多了有害健康，多数家庭的餐桌也早已告别了动物油。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 开心果有助稳血糖

2010-01-15 16:22

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【慢性心脑血管疾病】 冠心病患者认“五种颜色”

2010-01-12 12:32

摘要： 时下正处于寒冬，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 饮食均衡可防心脑血管病

2009-12-29 20:44

摘要： 预防心脑血管病变，饮食均衡相当重要。最近，医学专家提出饮食均衡新主张，包括拒绝油腻、炒菜有秘方、再见胆固醇、我爱高纤、少干杯，若能确实做到，将可远离脑中风。…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 不同瓜子各有啥保健功效

2009-12-14 20:55

摘要： 瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 豆浆蛋白1碗能顶半两牛肉

2009-12-14 20:51

摘要： 有时候人们会奇怪，同样是豆子，为什么黄豆打出来是豆浆，绿豆打出来就是豆沙?这是因为两者所含的营养成分大不相同，对人体的好处也各有侧重。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 补过头 血压飙升要后悔

2009-12-09 10:42

摘要： 冬季是进补的时令，中国人习惯“炖一锅、补全家”的进补方式，其实是很危险的。家庭成员各个体质可能不同，不适用于同样的进补方案。对于家有高血压的老人更得注意，不…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 姑娘果降脂利咽化痰

2009-12-01 15:08

摘要： 据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，姑娘果性甘寒味苦，有清热解毒、镇咳化痰、利咽利尿的功能，可用于辅治咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。现代营养学…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 核桃可保护心血管

2009-11-18 15:23

摘要： 核桃一向有健脑益智的美誉：核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油含有不饱和脂肪酸，能防止动脉硬化。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 每天喝8杯茶可防心脏病

2009-11-16 19:54

摘要： 对一部分人而言，一天喝下8杯茶恐怕是一件难事。但是英国科学家近期通过综合前人研究得出结论，每天8杯茶有助人们抵御心脏病威胁，改善大脑机能，还能延年益寿。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 难吃的食物反而最营养

2009-11-16 19:49

摘要： 粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们为…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 葡萄柚降脂 沙田柚口味好

2009-10-30 14:57

摘要： 金秋时节，柚子当之无愧地成为当家水果。在市场上，我们最常见的柚子分为国产和进口两大类。其中，国产柚子中，比较常见的有沙田柚和琯溪蜜柚，进口柚子较常见的是葡萄…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 辣椒越辣所含营养成分越多

2009-10-26 16:55

摘要： 对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 啤酒加花生可防心脏疾病

2009-10-23 15:17

摘要： 美国《男性健康》最新报道，不同食物的动态配对，营养的简单叠加，可使健康效应倍增，更有益于防病强身。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 葡萄柚最降脂

2009-10-23 15:16

摘要： 金秋时节，柚子当之无愧地成为当家水果。在市场上，我们最常见的柚子分为国产和进口两大类。其中，国产柚子中，比较常见的有沙田柚和琯溪蜜柚，进口柚子较常见的是葡萄…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 健康饮食 拒绝“节日病”

2009-10-12 21:03

摘要： 国庆节来临，要杜绝“节日病”，老人更要注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，过一个快乐又健康的国庆中秋节。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃无糖月饼每次别超1/4

2009-09-29 14:34

摘要： 随着中秋和国庆长假的临近，糖尿病患者又将面临一轮考验。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃巧克力预防“心病”发作

2009-09-25 11:24

摘要： 瑞典一项最新研究发现，心脏病患者多吃巧克力可提高存活率，且吃得愈多，离死神愈远。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 天气转冷警惕心脑血管疾病

2009-09-17 14:49

摘要： 眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。专家提示，中老年人要提前注意做好保健防范。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 白色蔬菜更抗癌

2009-09-15 20:45

摘要： 我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 心血管病患者多吃点西红柿

2009-09-14 16:35

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【慢性心脑血管疾病】 十字花科蔬菜可以保护心血管

2009-09-14 15:29

摘要： 一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 保健凉茶：生首乌降脂茶

2009-09-09 15:41佘自强

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【慢性心脑血管疾病】 奶茶和香肠一起吃可能致癌

2009-09-01 09:59

摘要： 很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶，不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果，发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检出…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 每天喝一杯牛奶 中风死亡少6成

2009-08-27 14:08

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【慢性心脑血管疾病】 海带蒸鱼头：亮发降血脂

2009-08-14 15:21

摘要： 在夏天适量进食性寒、清凉的海带，有亮发、降血脂的食效。海带常见于凉拌或煮汤或绿豆糖水之中，以清蒸的烹法就较为少见。取之与鱼头共烹是一种特色吃法，其中姜、胡椒…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 花生芽更营养但霉变不能吃

2009-08-07 10:10

摘要： 一日吃盐水花生，剥开一看，花生仁上竟然长出了小小的芽。很多人可能疑惑，花生发芽能吃吗？是不是也和土豆发芽一样有毒呢？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 冠心病患者每周最多吃4个鸡蛋

2009-07-13 14:14

摘要： 读者王先生：我和老伴都有冠心病，有人说不能吃鸡蛋，有人说一天可以吃一个，到底该怎样呢？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 降低血脂必吃的三种蔬菜水果

2009-07-10 14:31

摘要： 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 巧吃米饭通便降脂养颜

2009-07-03 13:37

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【慢性心脑血管疾病】 降脂：蒜香茄子可降压降脂

2009-06-16 08:34

摘要： 茄子 降低胆固醇的“好手” 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 红米与黑米，“米国”双璧

2009-05-07 15:22

摘要： 被玫瑰、西餐和男人环绕的情人节刚过，这天，又到了闺密们的叙旧时光。下了班，小夏和两位好友一起到东北菜馆吃晚饭，主食点得略显单调——香菇饺、黑米饼、黑米粥。香…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 饭后吃水果会使血糖拔高吗

2009-04-02 14:43

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【慢性心脑血管疾病】 西红柿炒鸡蛋 保护心血管

2009-03-27 14:16

摘要： 红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃茄子保护心血管

2009-02-03 16:52

摘要： 连皮一起吃效果更好 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 五谷好豆浆，每天“心”健康

2009-01-12 10:11

摘要： 据世界卫生组织统计，目前全世界每年约有1700万人死于心脏病。心脏病已经成为人类的头号“杀手”，其杀伤力甚至超过了艾滋病、癌症、结核等疾病。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 降血压：每天一瓣大蒜

2008-09-10 09:57

摘要： 据澳大利亚媒体报道，澳大利亚阿德莱德大学的研究人员最新研究发现，食用大蒜对人们降低血压有帮助，而且其效果不亚于一些降压药物。在试验中，研究人员要求受试者在３…… 查看全文»