广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养缺乏】 三招练成“钙”世英雄
2010-12-09 14:23
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【营养缺乏】 你不可不知的六种健康食物
2010-11-29 09:22
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【营养缺乏】 圆白菜炒肉丝，补锌补虚还润燥
2010-11-23 09:35
摘要： 圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。 查看全文»
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【营养缺乏】 家常海鲜疙瘩汤健胃易消化
2010-11-17 09:38
摘要：疙瘩汤的营养价值在于，面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B1是比较稳定的，但加碱做面食时，这种稳定性会受到破坏。所谓“原汤化原食”，也充分说明了…… 查看全文»
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【营养缺乏】 几点饮食习惯助你减轻吸烟危害
2010-11-15 09:45
摘要：吸烟有害健康，但是如果你确实离不开烟，或者经常被动吸烟，有些饮食习惯可以帮助你减轻吸烟对身体的危害。 查看全文»
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【营养缺乏】 如果骨质疏松那就要多喝羊骨汤啦
2010-11-15 09:40
摘要：羊骨汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，羊骨汤的做法非常简单，让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。 查看全文»
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【营养缺乏】 孩子要增高饮食把把关
2010-11-08 06:55
摘要：有研究表明，在内分泌疾病引起的矮身材中，最多见的是直接或间接缺乏生长激素所致。营养障碍，如缺锌、缺碘、缺钙、缺铁等，所造成的缺锌性侏儒症、克汀病样矮小症、钙缺…… 查看全文»
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【营养缺乏】 科学煮饭！用开水粘住营养
2010-10-29 09:25
摘要： 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？ 查看全文»
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【营养缺乏】 喝牛奶得看时，否将喝成愁
2010-10-14 09:36
摘要： 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌…… 查看全文»
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【营养缺乏】 牛奶、乌贼，老人防骨质疏松的好钥匙
2010-09-25 10:00
摘要： 老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有694…… 查看全文»
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【营养缺乏】 孕妇补钙：没牛奶一样行
2010-09-02 09:14
摘要： 牛奶是孕期很好的补钙食物，可是一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，怎么办？ 查看全文»
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【营养缺乏】 身体：你了解我的营养信号吗？
2010-08-16 09:48
摘要： 现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏…… 查看全文»
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【营养缺乏】 聪明宝宝的6款补钙食谱
2010-07-30 09:44
摘要： 宝宝处在生长发育最旺盛的时期，钙是最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外，对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多，缺钙是我国儿童…… 查看全文»
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【营养缺乏】 夏季多吃凉菜补充维生素
2010-06-22 11:40
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【营养缺乏】 准妈妈补钙多吃芝麻酱
2010-06-10 15:06
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【营养缺乏】 吃维生素C时别喝牛奶
2010-06-03 11:03
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【营养缺乏】 哪些维生素有助大脑发育
2010-06-03 11:01
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【营养缺乏】 常吃四类食物容易缺钙
2010-06-03 10:56
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【营养缺乏】 维生素水果 考前除紧张
2010-06-01 10:36
摘要： 给要参加中高考的考生吃什么，成了各位家长的心头难题。 查看全文»
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【营养缺乏】 内服维生素C有助美白
2010-04-30 00:57
摘要： 关于维生素C这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素C真的能美白吗？所有的VC都能美白么？VC是美容药还是毒药？小编总结了8大VC美白谜思，一…… 查看全文»
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【营养缺乏】 缺少铁元素可降免疫力
2010-04-27 08:33
摘要： 铁(Fe)是人体必需的重要的微量元素，其吸收部位在十二指肠。正常人体含铁量依年龄、性别、体重和血红蛋白水平的不同而不同。正常成年男子平均为50毫克／千克，总…… 查看全文»
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【营养缺乏】 多吃维生素E改善粗糙皮肤
2010-04-20 02:00
摘要： 人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄…… 查看全文»
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【营养缺乏】 为何馒头比面条更营养？
2010-04-18 11:42
摘要： 同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了…… 查看全文»
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【营养缺乏】 维C食品 皮肤黑白转换器
2010-04-14 01:41
摘要： 皮肤黑与白取决于饮食 查看全文»
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【营养缺乏】 酸奶营养更易为人体吸收
2010-04-09 00:41
摘要： 营养师教路 查看全文»
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【营养缺乏】 孩子食欲不振莫刻意补锌
2010-04-06 23:38
摘要： 由于春季天气复杂多变，很多孩子食欲不振，这让很多家长产生了担忧。于是，不少家长就按照广告的提示，不惜“重金”买来各种补锌的产品给孩子服用。对此，市毓璜顶医院…… 查看全文»
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【营养缺乏】 对男人重要的四种营养
2010-03-24 10:04
摘要： 男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。 查看全文»
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【营养缺乏】 初春饮食：清淡防上火
2010-03-24 09:55
摘要： 1、饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。 查看全文»
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【营养缺乏】 四种维生素对男人重要
2010-03-09 17:07
摘要： 男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。 查看全文»
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【营养缺乏】 给心脏开张“健康菜单”
2010-03-02 13:54
摘要： 2月份，是美国政府呼吁大众关注心脏健康的“全民保护心脏月”。这时，饮食学会的发言人、营养专家和各大媒体都会发布各种“护心方法”。 查看全文»
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【营养缺乏】 有益健康的辣味食物
2010-02-22 15:51
摘要： 生姜促进消化 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。它能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进…… 查看全文»
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【营养缺乏】 婴幼儿常吃苹果可防佝偻病
2010-02-16 22:41
摘要： 1、更聪明 查看全文»
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【营养缺乏】 指甲长白色斑点或为缺铁锌
2010-02-16 22:37
摘要： 指甲，是我们身体的重要组成部分。宝宝的指甲虽然小，但是对健康的意义却一点不小。爸爸妈妈可能不知道，宝宝小小的指甲可是隐藏着健康的大秘密。所以家长一定要注意观…… 查看全文»
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【营养缺乏】 冬季吃“四果”预防中风
2010-02-08 20:12
摘要： 冬天的血压普遍比夏天要高;加上天气寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。专家提醒…… 查看全文»
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【营养缺乏】 白萝卜越辣防癌效果越好
2010-02-04 11:05
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【营养缺乏】 补钙牛奶鸡蛋别同吃
2010-01-21 16:27
摘要： 调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学?专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。 查看全文»
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【营养缺乏】 凉拌萝卜缨 好吃又补钙
2010-01-06 13:09
摘要： 买来萝卜削掉萝卜缨，似乎是最顺理成章的事，但是萝卜缨却是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。 查看全文»
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【营养缺乏】 维生素C别随意往脸上抹
2010-01-04 15:27
摘要： 维生素C、维生素E有美白作用。请问，如果我们自己拿维生素C、E放到水里溶解洗脸是否有美白功效呢? 查看全文»
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【营养缺乏】 冬季进补别忘维生素
2009-12-30 20:37
摘要： 冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，人体往往在冬季得不到充分的…… 查看全文»
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【营养缺乏】 维生素服多了也会致病
2009-12-28 21:42
摘要： 不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成…… 查看全文»
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【营养缺乏】 冬季掉发 补充维生素B2
2009-12-28 21:39
摘要： 气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发…… 查看全文»
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【营养缺乏】 什么维生素让皮肤好得发亮
2009-12-28 20:13
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【营养缺乏】 补充维生素 切不可过量
2009-12-21 10:36
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