家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
痴呆
挂号科室:神经内科 同类疾病:老年痴呆血管性痴呆老年性痴呆阿尔兹海默病梅毒性痴呆

火龙果的功效与作用 火龙果美白效果顶呱呱

2011-12-28 06:04:15      家庭医生在线

  

火龙果美白效果顶呱呱

    1.抗衰老火龙果花青素含量非常高,尤其是红肉品种,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

  2.解毒。提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁有保护作用。火龙果的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用。

  3.美白养颜。火龙果含有丰富的维生素C ,可以消除氧自由基,有很好的美颜美白皮肤防黑斑的效果。皮肤要光洁亮丽,减少皱纹,就要让皮肤组织的真皮层富含骨胶原,而维生素C是骨胶原形成不可缺少的成份。

  4.润肠防便秘火龙果富含水溶性膳食纤维,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、预防便秘和结肠癌、有良好的减肥、降血糖、润肠、的作用。此类纤维吸水膨胀 10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐。而火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  5.补铁。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。

  火龙果皮同样是宝

  火龙果的果皮同样含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性 75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

夏季盛产火龙果 喜欢吃火龙果的你将收获7大惊喜!

火龙果是一种美味又健康的水果,含有高膳食纤维,某些矿物质和维生素,也具有抗氧化特性,对健康有益。食用火龙果可以改善心血管健康,增强免疫力……详细>>

如何选购火龙果?火龙果抗衰老防便秘

火龙果是常见的一种热带水果,并且味道独特,很受欢迎。但是,火龙果的好处和作用,你是否了解呢?火龙果具有抗衰老和防便秘等等功效,快来一起具……详细>>

火龙果营养价值高 推荐3种火龙果另类吃法

火龙果是常见的热带水果,除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法也许是你不知道的。火龙果的功效和作用有很多,根据不同的搭配和吃法还会有不……详细>>

火龙果有什么营养?火龙果护胃排毒美白抗衰老

火龙果有什么营养?火龙果是一种热带水果,美味的口感深受很多人的喜爱。不过,火龙果皮也是有很多营养成分的,你知道吗?今天,小编就来为大家一……详细>>

吃火龙果能改善视力?吃火龙果的好处可不止这个!

火龙果大家再熟悉不过了,不管是成年人还是小孩子都非常喜欢吃。火龙果除了味道不错以外,也含有各种类型的维生素,矿物质,因此具有许多健康益处……详细>>

  • 刘茂才

  • 蒋海山

  • 卓文燕

  • 徐评议

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]