广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 解决喝牛奶就拉肚的方法
2009-01-09 11:55
摘要：“每天一杯牛奶，身体强又壮”。在现代生活，不论大人小孩，每天饮用一杯牛奶，已成为注重健康生活的一项重要内容。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就会出现肚子不听…… 查看全文»
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【四季饮食】 如何在胃病高发的寒冬养护胃
2009-01-08 13:42
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【男性营养】 14种民间最常用的助“性”食谱
2009-01-08 13:32
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【其他疾病】 每周3顿鱼可防皮肤癌
2009-01-08 13:16钟民
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【营养搭配】 可口可乐碳酸饮料杀虫剂超300倍(图)
2009-01-08 11:50
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【食材档案】 我们在食物中缱绻(组图)
2009-01-08 09:31
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【天天靓汤】 石斛云苓红参炖猪瘦肉
2009-01-06 13:19广东省中医院药师 佘自强
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【四季饮食】 冬季适当食“冷”益健康
2009-01-06 13:15刘冬梅、张建新
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【女性营养】 醋意十足的女性更健康
2009-01-06 13:09
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【四季饮食】 每月两次素食放松肠胃（图）
2009-01-06 12:59沈思捷
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【中华美食】 水果白巧克力烤饼(图)
2009-01-06 12:37
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【其他疾病】 甜蜜蜂产品，吃出好身体
2009-01-05 09:52
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【食材档案】 豆腐+菠菜，肾结石祸害？
2009-01-05 09:29
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【食材档案】 五谷豆浆，东方养生新智慧
2009-01-04 10:30
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【营养搭配】 亚硝酸盐，卤肉中的“幽灵”
2009-01-04 10:27
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【食谱推介】 青蛙、蟾蜍，不推荐食用的美味
2009-01-04 10:22
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【营养误区】 点菜多少事，都付笑谈中
2009-01-04 10:02
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【营养搭配】 揭穿“健康饮食”12个谎言
2008-12-31 15:42
摘要： 很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗 那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢 让我们揭开这…… 查看全文»
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【营养搭配】 更年期食补让你风韵犹存
2008-12-31 15:39
摘要： 每天保证一杯浓豆浆 查看全文»
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【天天靓汤】 陈皮火腿炖鳖肚
2008-12-31 14:26广东省中医院药师 佘自强
摘要： 陈皮，以我省新会产之为最优，所以在广东菜肴羹汤中不少以陈皮为主、佐料。中医认为它有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气的功效。用作佐料能祛腥、除膻、化气、…… 查看全文»
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【食材档案】 养血美颜当归来（组图）
2008-12-30 11:05
摘要： 当归，性味甘、辛，温，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。白领女性活用当归美容方，不单调经养血，还能让肤色红润光泽。 查看全文»
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【天天靓汤】 大芥菜滚腊鸭颈汤
2008-12-29 14:29广东省中医院药师 佘自强
摘要： “秋风起，食腊味。”广式的腊味香醇甘美、肥而不腻，特别是那独特的滋味，在秋冬时节尤为诱人胃口。广式的腊味品种尤多，各具特色，粤人亦尤擅饮食，多骨少肉的腊鸭颈…… 查看全文»
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【四季饮食】 冬季干燥 不妨试试这七种粥
2008-12-29 14:24
摘要： 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥 ; 有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化…… 查看全文»
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【营养搭配】 五种好吃但有害的食品
2008-12-29 14:13
摘要： 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能…… 查看全文»
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【营养误区】 反季节水果易致儿童性早熟
2008-12-29 14:12
摘要： 很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的，不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用。专家特别提醒，反季节水果会让孩子性早熟。 查看全文»
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【中华美食】 三明治的天堂(组图)
2008-12-29 13:57
摘要： 1. 玉米饼卷三明治 (24 人份 ) 查看全文»
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【营养搭配】 吃洋葱 可暖身
2008-12-29 13:56
摘要： 洋葱性温、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸及维生素 A 、维生素 B 1 、维生素 C 等。现代营养学研究证明，洋葱还含有类似甲磺…… 查看全文»
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【其他疾病】 都市人遭遇“平安夜后遗症”
2008-12-26 13:45
摘要： 12 月 25 日，记者从沈阳各大医院了解到， 24 日晚狂欢后，许多市民发生了急性胃肠炎、急性酒精中毒、过度疲劳、睡眠不足等。对于这些表现，急诊医生将其命…… 查看全文»
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【四季饮食】 冬季常给小儿吃点坚果
2008-12-26 13:42
摘要： 冬季是儿童发病率较高的季节，体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如常补充些含维生素 A 的食品，可使儿童相关疾病发病率降低 75% ，不仅具有防治眼干燥病、夜盲…… 查看全文»
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【四季饮食】 冬季吃水果清热降火首选梨
2008-12-26 13:40
摘要： 河北省中医院教授 郭喜军 查看全文»
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【天天靓汤】 红萝卜马蹄煲鸸鹋掌
2008-12-26 10:50广东省中医院药师 佘自强
摘要： 鸸鹋是以天然嫩草为主食的动物，其肉属红肉，肉质鲜美，具低热量、低脂肪、低胆固醇，高蛋白质、高铁、高钙、高锌、高硒等“三低五高”的营养特性。广州已有养殖、供应…… 查看全文»
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【营养搭配】 预防成为有“痔”之士
2008-12-25 10:57
摘要： 痔疮是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以有效地减少其发生。 查看全文»
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【营养搭配】 中风的饮食调理
2008-12-25 10:53
摘要： 中风是老年人健康的头号大敌，是指脑实质内血管破裂出血，也叫脑溢血。病人多有高血压及脑动脉硬化的病史，可因情绪激动或剧列运动等诱因而发病。常起病急骤，出现突然…… 查看全文»
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【食材档案】 哪些药物与食物“水火不容”
2008-12-25 10:50
摘要： 阿司匹林与酒冲突 查看全文»
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【食材档案】 让你年轻的类胡萝卜素（图）
2008-12-25 10:35
摘要： 你知道吗，深色蔬菜如胡萝卜、菠菜、紫椰菜、彩椒、番茄等等，其营养价值高于浅色蔬菜，因为在色彩鲜艳的蔬菜中，除了富含更多的维生素和矿物质外，往往还含有一种重要…… 查看全文»
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【女性营养】 女人清火的饮食小诀窍
2008-12-25 10:28
摘要： 一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随…… 查看全文»
