广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 豌豆角炒肉
2017-10-30 11:25
摘要：豌豆角炒肉是一种家常菜，很多时候人们去小吃店或者是餐厅都会点这道菜，而且点击率很高哦，可见它的受欢迎程度。豌豆角具有很高的营养价值，它具有优质蛋白、胡萝卜素、…… 查看全文»
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【食材档案】 冬笋炒肉丝的营养价值
2017-10-30 11:25
摘要：冬笋是一种含有丰富蛋白质，氨基酸，脂肪，钙磷铁，胡萝卜素，维生素的食材。它所含有的营养元素使得冬笋具有其特有的清香，而且有增强食欲的作用。 查看全文»
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【食材档案】 冬笋炒肉丝的做法
2017-10-30 11:25
摘要：当我们把所有食材都准备好后，就开始往锅里倒油烧热，待油烧到六成热时，就把刚才准备好的猪肉，青椒，红椒和冬笋倒进锅里炒，翻炒片刻后，就可以把事先准备好的调料：黄…… 查看全文»
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【食材档案】 豆腐皮炒肉的营养
2017-10-30 11:25
摘要：豆腐皮本身含有丰富的营养物质，用来炒菜的瘦肉同样也富含多种人体所需的营养元素，因此，豆腐皮炒肉的营养价值非常高。人们餐桌上很常见的一些菜肴其实营养都不容小觑，…… 查看全文»
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【食材档案】 豆腐皮炒肉的宜忌人群
2017-10-30 11:25
摘要：适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；适宜糖尿病人食用；适宜妇女产后乳汁不足之人食用；适宜青少年…… 查看全文»
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【食材档案】 眉豆炒肉怎么做好吃
2017-10-30 11:25
摘要：首先，眉豆上有筋，我们吃之前要先把筋撕干净。眉豆比较吃油，所以我们在炒的时候应该放比平时更多的油，而且眉豆不易熟，所以最好多炒一会，或者把眉豆切成小块更易熟。 查看全文»
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【食材档案】 眉豆炒肉的食用禁忌
2017-10-30 11:25
摘要：首先眉豆必需炒熟，不然会引起食物中毒。这是因为眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不熟的话，可能引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃眉豆炒肉吗
2017-10-30 11:25
摘要：答案是可以的。猪瘦肉中含有人体生长的发育所需的大部分优质蛋白，是目前中国人汲取肉类蛋白质的主要来源。此外，猪肉中还含有脂肪、维生素等日常所需的物质。所以，多吃…… 查看全文»
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【食材档案】 泡豇豆炒肉的做法
2017-10-30 11:25
摘要：泡豇豆，是把新鲜的豇豆，放入泡菜坛中泡制一周即成泡豇豆。泡豇豆是平常极受人们喜爱的一款泡菜。泡豇豆炒肉融和了豇豆的脆，肉的酥，胡辣壳的鲜香一体。 查看全文»
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【食材档案】 夏季清热利湿的食谱 推荐盐水毛豆
2017-10-30 11:23
摘要：用剪刀剪掉毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果，这样会比较好入味。 查看全文»
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【食材档案】 吃了火锅可以喝淡盐水来下火
2017-10-30 11:23
摘要：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，称为肛管、直肠周围脓肿引。其特点是自行破溃，或在手术切开引流后常形成肛瘘。是常见的肛管直肠…… 查看全文»
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【食材档案】 用盐水敷可缓解频繁遗精
2017-10-30 11:23
摘要：肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医理论认为，咸归肾，盐可引药下行，专于入肾，能增强滋阴降火的作用，善清虚热，因此，用粗盐热敷可以治疗频…… 查看全文»
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【食材档案】 虫草花瘦肉汤 喝点热汤暖暖身
2017-10-30 11:23
摘要：锅内高温的时候，还要倒适量的酒再除一除腥味，炒香之后。取一口锅，锅中加清水，把瘦肉、鸡爪和姜片放入，用大火煮。在煮开的时候，要再用勺子将汤面的浮沫撇去，接着放…… 查看全文»
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【食材档案】 香干炒肉丝的做法
2017-10-30 11:23
摘要：烧热锅里剩余的油，如果不够继续加，烧热后把蒜末和姜末放进锅里爆香，加入红辣椒丝，炒出香味之后，倒入香干和香芹翻炒，差多炒熟之后，加入肉丝； 查看全文»
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【食材档案】 青椒香干炒肉丝的做法
2017-10-30 11:23
摘要：将准备好的青椒、香干、猪肉都切成条状，然后将猪肉加点盐、生抽腌制十分钟左右。葱蒜都切成粒状。 查看全文»
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【食材档案】 青椒香干炒肉丝的烹饪技巧
2017-10-30 11:23
摘要：掌握火候：火候对于烹饪来说至关重要，在煸炒青椒香干炒肉丝时，要用大火进行煸炒，如果用文火就会导致青椒变得很软，没有办法使其保持清脆感。 查看全文»
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【食材档案】 青椒香干炒肉丝的营养价值
2017-10-30 11:23
摘要：青椒的营养价值：青椒中含有很高的维生素C，维生素C可以预防疾病，并且提高人体的免疫力。再者，青椒中含有辣椒素，是一种非常好的物质，不仅能够预防癌症，还可以改善…… 查看全文»
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【食材档案】 烟笋炒腊肉做法
2017-10-30 11:18
摘要：用料 ：腊肉 150克、 水发烟笋片 60克；干辣椒 3个 、豆豉 1勺；料酒 1勺 、生抽 1大勺；白糖 少许 、葱花 适量； 查看全文»
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【食材档案】 腊肉炒春笋做法
2017-10-30 11:18
摘要：用料 ：春笋 100g腊肉 50g；青红椒 各30g蒜末 1大勺；料酒 1小勺蒜末 1大勺；料酒 1小勺 生抽 1小勺；盐 适量水淀粉 1大勺； 查看全文»
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【食材档案】 番茄煮牛肉做法
2017-10-30 11:18
摘要：主 料：牛腩、番茄各8两（约320克），八角1粒，青椒2个，葱1条（切段），蒜1瓣（拍裂），姜1块（切片），油4又1/2汤匙，水溶粟粉1/2汤匙。 查看全文»
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【食材档案】 蒜苔炒腊肉做法
2017-10-30 11:18
摘要：用料 ：蒜台 300克 /腊肉 50克；干红椒 3个 /红椒 1个；姜 少量 /八角 一个；花生油 2大勺/ ；生抽 1大勺；盐 适量 /鸡精 少许； 查看全文»
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【食材档案】 春节吃腊肉的注意事项
2017-10-30 11:16
摘要：如果暂时放开口感，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。 查看全文»
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【食材档案】 大雪节气养生汤党参红枣煲牛腩
2017-10-30 11:16
摘要：今天为廿四节气的大雪，亦是冬季的第三个节气。今日靓汤宜党参红枣煲牛腩。牛肉蛋白质所含人体必需的氨基酸多，所以其营养价值甚高，如《本草纲目》所载：牛肉补气与黄芪…… 查看全文»
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【食材档案】 简单的家常菜红烩牛腩的做法
2017-10-30 11:16
摘要：原料：牛腩500克、红番茄2个、洋葱一个、土豆2个、胡萝卜1根、青豌豆100克、番茄酱150克、茶叶一小把、姜、料酒、八角和香叶适量。 查看全文»
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【食材档案】 腊肉的基本介绍
2017-10-30 11:16
摘要：腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。 查看全文»
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【食材档案】 青蒜炒腊肉做法
2017-10-30 11:16
摘要：腊肉是一种我们生活中常见的腌制肉类食材。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味。腊肉营养丰富，含有磷，钾，钠，脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。 查看全文»
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【食材档案】 腊肉的做法鲜咸腊肉丰富您的饮食
2017-10-30 11:16
摘要：腊肉是一种肉经过腌制风干的再制肉，腊肉可以保存很长时间，而且腊肉风味独特，营养丰富，很受人们欢迎。腊肉含有丰富的磷，钾，钠，还含有脂肪，蛋白质、碳水化合物等营…… 查看全文»
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【食材档案】 腊肉炒粉条做法
2017-10-30 11:16
摘要：腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤的过程所制成的加工品。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。具有开胃祛寒、消食等功效。那么我们在家如何…… 查看全文»
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【食材档案】 腊肉豆豉炒香椿做法
2017-10-30 11:16
摘要：香椿：是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利…… 查看全文»
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【食材档案】 蒜苗土豆炒腊肉做法
2017-10-30 11:16
摘要：蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流…… 查看全文»
