【食材档案】 喝盐水能缓解喉咙痛吗？

2017-10-30 11:48

摘要：一般来讲喉咙痛的话是要看程度是不是严重才能决定是不是喝盐水就可以了的，要是严重的话建议还是到医院去看一下，避免因为发炎而引起其他的身体症状，一般来说，喝盐水是…… 查看全文»

【食材档案】 盐水虾的做法

2017-10-30 11:48

摘要：加上盖子焖至15分钟让虾入味冷凉，吃的时候可和姜醋碟一起上桌。 查看全文»

【食材档案】 盐水洗鼻摆脱急性鼻炎困扰

2017-10-30 11:48

摘要：其实，鼻炎患者是可以用盐水洗鼻的。急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受鼻腔构造到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性…… 查看全文»

【食材档案】 盐水虾的家常做法大全

2017-10-30 11:48

摘要：虾洗净去虾须待用；锅中加入适量水，放入葱姜，大料，花椒，料酒煮开；最后关火盖盖，焖15分钟，待其晾凉，加些姜醋即可食用。 查看全文»

【食材档案】 盐水洗鼻的方法

2017-10-30 11:48

摘要：也可以找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流…… 查看全文»

【食材档案】 盐水洗鼻子的优劣

2017-10-30 11:48

摘要：不用药物，不会有依赖性、抗药性和对身体肝肾脏毒性等副作用，儿童和孕妇都可以放心使用。盐水洗鼻的方法不像药物，经常使用一个药物，你会发现随着时间的推移，你的药量…… 查看全文»

【食材档案】 盐水漱口可以有效预防感冒

2017-10-30 11:48

摘要：冬天气候寒冷，温差真的太大了，我们一不注意就容易感冒，那么感冒我们怎样预防呢，注射丙球蛋白，价钱高效果也不好，其实也有简单方法，那就食盐水漱口可以很好的预防感…… 查看全文»

【食材档案】 晨起饮用淡盐水有一定风险

2017-10-30 11:48

摘要：不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者（如糖尿病等），增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则…… 查看全文»

【食材档案】 早上为何不宜喝淡盐水

2017-10-30 11:47

摘要：淡盐水能够帮助排毒。对于想要减肥的人来说，夏天是一个不可多得的减肥好季节，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助…… 查看全文»

【食材档案】 盐水按摩方法

2017-10-30 11:47

摘要：用双手掌面安抚在两侧的面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹，轻轻叩打颜面肌肉，边叩打，边逐个移动…… 查看全文»

【食材档案】 冬季用盐水漱口能预防流感

2017-10-30 11:47

摘要：每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。 查看全文»

【食材档案】 盐水洗眼可预防角膜炎

2017-10-30 11:47

摘要：角膜，位于“黑眼球”前部，正常时无色、透明。如果角膜受到外伤或细菌、病毒等致病微生物的感染或某些遗传病的影响，会使角膜变性、混浊，使人视物不清，就像照相机镜头…… 查看全文»

【食材档案】 大便苦难患者可以早起喝杯淡盐水

2017-10-30 11:47

摘要：有条件的朋友，在秋冬季的早上，起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。 查看全文»

【食材档案】 流行性腮腺炎患者多用盐水漱口

2017-10-30 11:47

摘要：每年冬末春初总有一种传染病在幼儿园和小学校园内流行，患儿会出现发热和耳下部肿大，这就是由一种滤过性病毒引起的呼吸道传染病，俗称大嘴吧或痄腮，医学上称之为流行性…… 查看全文»

【食材档案】 开胃消暑菜 盐水毛豆

2017-10-30 11:47

摘要：添少许油能让毛豆煮好后仍然保持鲜绿，并且增加毛豆的柔润感，料酒能使毛豆带着淡淡的酒香； 查看全文»

【食材档案】 生理盐水敷脸的注意事项

2017-10-30 11:47

摘要：盐水浓度不宜过高。盐水的浓度不宜过高，以防止刺激肌肤，引起过敏。只有减少食盐对皮肤的过度伤害，才可以滋润皮肤。 查看全文»

【食材档案】 长时间用盐水漱口的危害

2017-10-30 11:47

摘要：用盐水漱口的弊端还有：长时间用盐水漱口，牙齿表面就比较容易沉积色素与污垢，从而会引起或者加重牙龈炎与牙周炎。大家晓得，平常喜吃咸食的人，牙周病的得病率非常高，…… 查看全文»

【食材档案】 紫薯可以和瘦肉一起著粥吗

2017-10-30 11:47

摘要：紫薯既可以蒸着吃，也可以煮着吃，蒸紫薯一般是直接吃的，煮的话一般是用来煮粥等。无论是蒸着吃还是煮着吃，其营养价值都差不多。 查看全文»

【食材档案】 川贝椰子瘦肉汤怎么做

2017-10-30 11:47

摘要：川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。松贝的最大形态特征就…… 查看全文»

【食材档案】 夏枯草瘦肉汤

2017-10-30 11:44

摘要：接着将适量的清水添加进去，然后开大火将它进行煮沸之后，再转成小火接着烹煮一小时。 查看全文»

【食材档案】 皮肤防干燥之沙参炖瘦肉

2017-10-30 11:44

摘要：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。 查看全文»

【食材档案】 香菇皮蛋瘦肉粥

2017-10-30 11:44

摘要：大家先把粳米用水清洗干净，然后侵泡2小时左右，等粳米泡好后，大家将其倒入锅内，混合一些香菇，然后加适量清水煮开，再将事先剁碎的瘦肉加进去煮半个小时左右，然后把…… 查看全文»

【食材档案】 微波皮蛋瘦肉粥

2017-10-30 11:44

摘要：首先将大米清洗之后，放在微波炉的碗中，然后，添加适量的清水浸泡半小时，然后把瘦肉切碎，用适量的料酒进行腌制，大约需要十五分钟，然后把皮蛋的外壳去掉，然后切成小…… 查看全文»

【食材档案】 榴莲壳瘦肉汤 活血化瘀

2017-10-30 11:44

摘要：将瘦肉清洗干净，切成小片，同处理好的榴莲壳一起放入锅中，加入适量的清水，再加入红枣，大火煮开。 查看全文»

【食材档案】 电饭煲做的皮蛋瘦肉粥

2017-10-30 11:44

摘要：准备好所需的食材：皮蛋、瘦肉、大米、小葱、食盐、鸡精、酱油、淀粉。 查看全文»

【食材档案】 夏季喝什么汤清热好 瘦肉蛋花枸杞汤

2017-10-30 11:44

摘要：赤小豆、粟米须洗净，稍浸泡。生鱼宰净，晾干，用少许姜丝起锅，将生鱼放进油锅内慢火煎至微黄。把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗水量）…… 查看全文»

【食材档案】 美食滋补之莲藕百合瘦肉汤

2017-10-30 11:44

摘要：作为润肺的食材，百合是热门之选。它具有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪及少量的钙、磷、铁等物质，具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。 查看全文»

【食材档案】 冬季2款女性滋补的食谱 花胶瘦肉羹

2017-10-30 11:44

摘要：将老鸭去毛、清洗内脏，放入开水中煮出白沫，将老鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入锅中，加入所有的佐料，再煮约2小时即可。 查看全文»

【食材档案】 冬季滋补的养生汤有哪些 首推罗汉果瘦肉汤

2017-10-30 11:44

摘要：把罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，加入适量的水，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。 查看全文»

【食材档案】 小雪节气适合吃的滋补膳食 推荐皮蛋瘦肉粥

2017-10-30 11:44

摘要：用小锅（或瓦煲）按个人的份量装上白粥，小火加热到粥起小气泡，先加入切粒的皮蛋煮几分钟，这样的话皮蛋的清香会溶在粥里，香气更甚。煮的时候要边煮边搅动，以免粘锅； 查看全文»

【食材档案】 惊蛰节气祛湿健脾吃什么 川贝母海蜇皮猪瘦肉汤

2017-10-30 11:44

摘要：川贝、海蜇皮分别洗净，稍浸泡，晾干；猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加水1750毫升（7碗量），武火煲沸改文火煲1个半小时，下盐便可。为2—3人量。 查看全文»

【食材档案】 秋冬时节滋补膳食 推荐莲藕百合瘦肉汤

2017-10-30 11:44

摘要：作为润肺的食材，百合是热门之选。莲藕也作为清肺解毒的食材之一，味甘、温、无毒，有助补心生血，健脾开胃，滋养强壮，清热润肺。莲藕的做法多样，入汤其食疗功效更显着…… 查看全文»

【食材档案】 养胃吃什么？推荐丝瓜瘦肉汤

2017-10-30 11:43

摘要：丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A、B1、C。丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴。 查看全文»

【食材档案】 2款美味的滋补饮食 太子参百合瘦肉汤

2017-10-30 11:43

摘要：薏米要提前一小时洗好浸泡。红枣洗好泡一会儿。锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。放红枣再煮5分钟。放糯米再煮20分钟。 查看全文»

【食材档案】 秋季滋补汤饮 花椒淮杞瘦肉汤解疲劳

2017-10-30 11:43

摘要：红枣去核，花胶泡水1天1夜，然后在水中加少许姜，葱和酒，待水开后放入煮10分钟，再用清水浸1-2小时，切块备用，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入…… 查看全文»

【食材档案】 冬季补虚的食谱有哪些 推荐淡菜炖瘦肉

2017-10-30 11:43

摘要：淡菜50～100克，猪瘦肉150克，炖熟，调味食。适于月经过多、崩漏带下、腰酸、腰痛、头晕目眩及子宫功能性出血。用于月经过多者，于经前服食。 查看全文»

【食材档案】 吃货常吃的不行食谱有哪些 火麻仁瘦肉汤

2017-10-30 11:43

摘要：功效；火麻仁能润肠，体润能去燥，专利大肠气结，便秘，凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复等有治疗作用，所含的蛋白质，胆碱，维生素等能滋阴养血。 查看全文»

【食材档案】 鱿鱼瘦肉粥 零技巧养生膳食

2017-10-30 11:43

摘要：用大火将粥煮开，并且用汤勺将鱿鱼丝和瘦肉丝分开，然后调节火量大小，用小火慢煮一刻钟，之后根据自己的口味适当的加入食盐，在食用之前撒一点葱花，就能帮助提味，美味…… 查看全文»

【食材档案】 降血压喝豆腐瘦肉汤 清淡又营养

2017-10-30 11:43

摘要：做法：姜片切丝、豆腐切块。瘦肉切片，过水备用。将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟。放入瘦肉…… 查看全文»

【食材档案】 雪耳红枣瘦肉汤 滋补养生良品

2017-10-30 11:43

摘要：烹饪方法：将雪耳洗净，撕成小朵并去掉黄色的蒂然后用热水泡，最好是提前放在热水壶中过一夜；把瘦肉洗后切成薄片，加入一点红薯粉、盐、料酒腌制一下；姜切成片。锅中加…… 查看全文»

【食材档案】 冬瓜薏仁瘦肉汤

2017-10-30 11:43

摘要：砂锅中放入足够多的水（水的比例是准备喝的分量的2倍，也就是说，如果准备喝4碗汤，那么水就是8碗，水不宜过多，也不宜过少，应该以完全没过材料一些为准），烧开后，…… 查看全文»

【食材档案】 丝瓜络牛膝煲瘦肉

2017-10-30 11:43

摘要：丝瓜络、牛膝、北芪用清水稍加清洗，丝瓜络撕开成块状；丝瓜洗净，削去瓜棱，切成小柱形；瘦肉洗净，切块状，与药材同放入锅内，武火煲15分钟后改文火煲半小时，加入丝…… 查看全文»

【食材档案】 咸瘦肉皮蛋粥 吃一次就忘不掉

2017-10-30 11:43

摘要：继续小火熬煮10分钟，再加入几滴色拉油、胡椒粉、食盐调味，最后撒上葱花，美味的咸瘦肉皮蛋粥就做好了。 查看全文»

【食材档案】 葱白瘦肉粥 颠覆“穷白”的美食

2017-10-30 11:43

摘要：白米一杯、猪瘦肉是150克、白萝卜半个、葱白适量、料酒、酱油、淀粉、食盐、胡椒粉。 查看全文»

【食材档案】 黄花瘦肉粥 增强记忆力很有效

2017-10-30 11:41

摘要：将白米洗干净，然后添加适量的清水浸泡半小时，然后转移到火上，将其煮开，然后用小火熬煮，同时，将猪瘦肉切片，放入适量的调料品，腌制，小白菜洗干净，撕成小块，等到…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋瘦肉粥做法大全 老年人不宜多吃

2017-10-30 11:41

摘要：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再放入少许水，如是三番令肉片完全吸收水分，加入生油、…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋粒瘦肉粥 与家人共享端午节

2017-10-30 11:41

摘要：皮蛋两个切成颗粒，同时把瘦肉切薄片，放入适量的淀粉、食盐混合，加入少量的清水，搅拌均匀，然后加入生粉，让肉片完全吸收水分，之后加入食用油、姜丝，混合均匀，腌制…… 查看全文»

【食材档案】 早餐要营养 山药瘦肉粥

2017-10-30 11:41

摘要：熬煮至粥8成熟后，把山药沥干水分与肉馅一起放入粥锅中搅拌均匀继续熬煮。 查看全文»

【食材档案】 干贝瘦肉粥 健康养颜抗衰老

2017-10-30 11:41

摘要：干贝（20粒） ， 瘦肉50克 ，大米150克 ，姜2片，胡椒粉适量，生抽适量，盐适量。 查看全文»

【食材档案】 减肥神器——冬瓜海带瘦肉汤

2017-10-30 11:41

摘要：把腌制好的瘦肉放入锅里，再把海带和陈皮也倒入锅里，开大火烧开转小火；等海带熟时把冬瓜放进去，再煮二十几分钟加入盐调味就可以了。 查看全文»