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    家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 热点文章

    【食材档案】 孕早期能吃鲍鱼吗

    2017-10-31 14:17

    摘要:鲍鱼具有补血益气作用,尤其适合肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的产妇食用。其次,鲍鱼具有通便作用,能促进肠壁的蠕动,帮助消化。再者,鲍鱼能调经,缓解痛经,或是…… 查看全文»

    【食材档案】 死鲍鱼能吃吗

    2017-10-31 14:17

    摘要:鲍鱼如果死的时间不长的话,在还没有变质的情况下是可以食用的,只要注意清洗消毒、烹调方法就不会出问题的。要是时间长导致变质那就不可再食用了。 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼怎么做最好吃

    2017-10-31 14:17

    摘要:鲍鱼红烧肉。将鲍鱼去壳洗净,用热水煮一下;将猪肉切块备用。 做法:将锅加,热放油,加入少许棉白糖,将备好的鲍鱼和猪肉一起放入,加酱油(最好用东古一品鲜),老抽…… 查看全文»

    【食材档案】 宝宝能吃鲍鱼吗

    2017-10-31 14:17

    摘要:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,只是对于宝宝没有吃过的食物最好是少量试,不过有的大人吃的食物中都会放有味精,盐的量都是较多的,…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼怎么做好吃

    2017-10-31 14:17

    摘要:材料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。 调味料 :泡香菇水小半杯,老抽,生抽各一大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒…… 查看全文»

    【食材档案】 孕妇吃鲍鱼果有什么好处

    2017-10-31 14:17

    摘要:孕妇吃鲍鱼果跟吃核桃的效果是一样的,鲍鱼果的营养含量甚至高于鲍鱼果。因此,鲍鱼果也是孕期的一种完美坚果,不但给母体供给大量营养,也可以很好的促进胎儿的大脑发育…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼的吃法

    2017-10-31 14:13

    摘要:材料:鲍鱼 1/2个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 1/2杯、水 4杯、盐 1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 …… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼的外形特征

    2017-10-31 14:13

    摘要:另外在鲍鱼的贝壳上都有从壳顶向腹面逐渐增大的一列螺旋排列的突起。这些突起在靠近螺层末端的一些贯穿成孔,孔数随种类不同而异。在中国北方分布的盘大鲍有4~5个,南…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼的基本介绍

    2017-10-31 14:13

    摘要:素称“海味之冠”的鲍鱼,自古以来就是海产“八珍”之一。鲍鱼的单壁壳质地坚硬,壳形右旋,表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映,珠光宝气。壳的背侧有一排惯…… 查看全文»

    【食材档案】 莲藕红豆白鸽汤和鲜鲍鱼炖老鸡

    2017-10-31 14:13

    摘要:武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。供3~4人用。 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼的家常做法

    2017-10-31 14:13

    摘要:将鲍肉从鲍壳上剥下,去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净后,鲍壳用刷子刷洗一下。 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼具有的营养价值

    2017-10-31 14:13

    摘要:鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。 查看全文»

    【食材档案】 吃鲍鱼要注意些什么

    2017-10-31 14:13

    摘要:食用鲍鱼时应选择软硬适度,咀嚼起来有弹牙的,过软或过硬都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。 查看全文»

    【食材档案】 吃鲍鱼的禁忌

    2017-10-31 14:13

    摘要:宝宝秋冬易便秘,饮食是一个不容忽略的问题。一个三岁的孩子因为常吃鲍鱼而引起便秘,专家提醒,宝宝脾胃功能较弱,像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材,宝宝摄入过多…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼有哪些营养价值

    2017-10-31 14:13

    摘要:女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。另外,如糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼的食用价值是

    2017-10-31 14:13

    摘要:鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素a,维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼怎么做才好吃呢

    2017-10-31 14:13

    摘要:锅内倒入油适量,放入姜葱末翻炒再放入鲍鱼翻炒后,倒入碗中调好的汤汁(汤汁少可加适量水)5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下即可出锅装盘。 查看全文»

    【食材档案】 孕妇可以吃鲍鱼吗?

    2017-10-31 14:11

    摘要:鲍鱼营养丰富,其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对小儿和孕妇尤有补益功效。 查看全文»

    【食材档案】 宝宝可以吃鲍鱼吗

    2017-10-31 14:06

    摘要:一岁以上的宝宝可以少量食用鲍鱼。鲍鱼含有的营养物质极高,属于大补类的食品,宝宝可以少量食用,但不宜过多,毕竟宝宝还小,鲍鱼过于滋补,吃多了宝宝不仅吸收不了,还…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼有哪些营养功效?

    2017-10-31 14:06

    摘要:鲍鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。每100克鲍鱼肉含蛋白质40.0克,脂肪0.9克,碳水化合物33.7克,尚含有多种维生素和矿物质。鲍鱼壳含精氨酸、甘氨酸、丙…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼有哪些保健作用?

    2017-10-31 14:06

    摘要:鲍鱼有抗肿瘤的作用。鲍鱼多糖能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能和迟发型超敏反应。鲍鱼多糖可能通过激活巨噬细胞及T细胞,直接或间接地促进细胞毒因子的释放,杀伤…… 查看全文»

    【食材档案】 鲍鱼红烧肉做法大全

    2017-10-31 14:06

    摘要:五花肉放清水里清洗干净,切大块备用,鲍鱼清洗干净,用刀子将鲍鱼肉和壳分离,去除内脏,冲洗干净,在鲍鱼表面打格子花刀。 查看全文»

    【食材档案】 简单快餐早餐有哪些

    2017-10-31 14:06

    摘要:小诀窍:煎肉饼要小火煎,否则会糊的,尤其是在倒入葡萄汁后更要看好了,要常翻个才行。除了放番茄酱,也可以改用沙拉酱。如果是夏天,建议把煎蛋换成水煮蛋切片,这样更…… 查看全文»

    【食材档案】 洋快餐肥胖的原因

    2017-10-31 14:06

    摘要:在洋快餐里面,主食以高蛋白高脂肪高热量为特点,而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。相反,人体所急需的纤维素、维生素、矿物质则很少。 查看全文»

    【食材档案】 选择最适合你的快餐配方

    2017-10-31 14:06

    摘要:推荐理由:土豆泥富含蛋白质、纤维和香油精。大学生尚在身体发育阶段、补充一定的营养是身体的必需,土豆泥可以提供身体继续发育所需要的营养成分,而且可以很方便地抹在…… 查看全文»

    【食材档案】 洋快餐的利与弊有哪些

    2017-10-31 14:06

    摘要:省时、快捷。在店里或带走都可以,不用为赶时间,催促服务员,点完餐,几分钟就好。不像中餐一样,汤水很多,带走吃还要大袋小袋的一摞摞。 查看全文»

    【食材档案】 将快餐食品变为健康饮食绝招

    2017-10-31 14:06

    摘要:多加蔬菜。要求服务员多加点蔬菜,不但能摄入更多的维生素和膳食纤维,还能增强饱腹感。 查看全文»

    【食材档案】 宝宝吃鲍鱼怎么做最好?

    2017-10-31 14:06

    摘要:将炒好的鲍鱼米加入7杯水,大火煮开。开后立刻关火,全部倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档。 查看全文»

    【食材档案】 喝盐水可以补充羊水吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:喝盐水不可以补充羊水,羊水少对于宝宝的健康发育是有影响的,因为羊水少会导致宝宝的呼吸受到影响,严重时会导致宝宝出现窒息,所以建议羊水少的孕妇在生活中最好的采用…… 查看全文»

    【食材档案】 核桃配盐水能治白发吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:核桃配盐水不能治白发,长期吃核桃配盐水或许可以缓解较多白头发出现,但要说能治疗,是缺乏科学根据的。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切,三者的供给或功能状况…… 查看全文»

    【食材档案】 孕妇拉肚子能喝淡盐水吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物,柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿、胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。 查看全文»

    【食材档案】 糖盐水能治秋季腹泻吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:秋季腹泻的主要临床特征是:先吐后泻,并伴有发热,大便呈稀水样或蛋花样,病程有自限性,尚无特效药治疗。如腹泻十分严重,补液又不及时,便容易出现脱水、电解质紊乱、…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水洗鼻能治疗鼻窦炎吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:所谓盐水洗鼻,就是用深海盐水加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子,以清洁除鼻窦以外的鼻黏膜上的脓性分泌物,保持鼻黏膜湿润,使黏膜纤毛得到某种程度的恢复,…… 查看全文»

    【食材档案】 杨梅用盐水泡多久最好?

    2017-10-31 14:00

    摘要:杨梅鲜果的保质期较短,常温下只能放1-2天,如果里面有虫子,它就会随着杨梅的变质而成熟,果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害,一旦成熟,变成黑色,爬出来后,吃下去就…… 查看全文»

    【食材档案】 宝宝拉肚子喝淡盐水好吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:孩子感冒后,常会拉肚子。腹泻时,机体不但丢失大量水分和营养物质,还会丧失大量的电解质,如钠、钾、钙、镁等。如果丢失超过一定限度,就会出现电解质紊乱,还可能出现…… 查看全文»

    【食材档案】 菠萝为什么要用盐水泡?

    2017-10-31 14:00

    摘要:另外,吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现…… 查看全文»

    【食材档案】 哺乳期感冒能挂盐水吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:另外,还可以像以往一样哺乳宝宝。由于接触宝宝太近,母亲可以戴上口罩来喂奶。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。 查看全文»

    【食材档案】 用盐水泡脚有什么好处?

    2017-10-31 14:00

    摘要:增强抵抗力。冬季很多人都容易感冒,而感冒就是因为抵抗力低造成的,同样是一群人生活的空间都相同有人就容易感冒有些人就没有任何症状,那么有症状的人群就是抵抗力低下…… 查看全文»

    【食材档案】 流鼻血能喝盐水吗?

    2017-10-31 14:00

    摘要:建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用,因为它一是干净,二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓…… 查看全文»

    【食材档案】 正确用盐水洗脸的方法

    2017-10-31 14:00

    摘要:采用盐美容应用细盐。油性皮肤者,单用盐和水即可;干性皮肤,则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中,加半匙食盐和适量的水,注意不可将盐水涂在眼睛周围,以免渍…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水泡脚的5大好处

    2017-10-31 14:00

    摘要:盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。 查看全文»

    【食材档案】 早上喝淡盐水可以治便秘吗

    2017-10-31 14:00

    摘要:总体来说,老年人每天摄入盐的量一定不要超过10克,也就是一啤酒瓶盖那么多,而患有高血压、心血管疾病的老年人,如果想治疗便秘,每天早晨喝的淡盐水和一天食物中所摄…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水洗鼻的5大作用

    2017-10-31 13:56

    摘要:温盐水杀菌:通过温盐水的杀菌作用,把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭,消除病菌有助于,减轻炎症症状。 查看全文»

    【食材档案】 怎样科学用盐水科学洗脸

    2017-10-31 13:56

    摘要:要把手洗干净,因为手是很容易粘上细菌的,脏的手对洗脸没有一点好处,所以在洗脸前一定要先把手洗干净,可以先用洗面奶先把脸洗干净,视每人自身情况而定。 查看全文»

    【食材档案】 生理盐水作用

    2017-10-31 13:56

    摘要:生理盐水能供给电介质和维持体液的张力,可以用作补液以及其他医疗用途,也常用作体外培养活组织、细胞。 查看全文»

    【食材档案】 生理盐水洗脸有哪些作用

    2017-10-31 13:56

    摘要:可见用盐水洗脸也是护肤的一大法宝,盐水洗脸对人的皮肤有一定的好处,一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就显得鲜嫩、透明。但是不可以长期连续使用,因为这样会对…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水洗脸能解决的肌肤问题

    2017-10-31 13:56

    摘要:去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸:以指腹沾少许盐,在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次,再取充分的盐敷在需要解决的部位,过五六分钟后洗去。注意:不要按摩正在生长…… 查看全文»

    【食材档案】 生理盐水的药用价值

    2017-10-31 13:56

    摘要:氯的大量丢失和氯摄人不足时可导致低氯性碱中毒,常见于长期应用利尿剂的病人。呋塞米(速尿)、依他尼酸(利尿酸)等利尿剂能抑制近球小管对Na 和Cl-的重吸收,使…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水清肠排毒有副作用吗

    2017-10-31 13:56

    摘要:导致肠道功能会紊乱。一般食物进入体内,先经过小肠消化吸收,这个过程只需要几个小时的时间,然后食物进入大肠成为垃圾,第二天早上使用盐水清肠,是完全不能阻止人体对…… 查看全文»

    【食材档案】 盐水洗脸有哪些功效

    2017-10-31 13:56

    摘要:这样有很好的清洁和去污效果,不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去,以免造成眼结膜损伤。 查看全文»