广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 蜂蜜百香果怎么做
2017-10-31 14:31
摘要：此外，百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧…… 查看全文»
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【食材档案】 肾结石能吃百香果吗
2017-10-31 14:31
摘要：百香果中不含有草酸，主要成分是花和果穗中含焦性儿茶酚、没食子酸、软脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇、葡萄糖等。建议还是尽量少吃，避免加重肾脏负担。…… 查看全文»
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【食材档案】 百香果吃多了有害处吗
2017-10-31 14:31
摘要：百香果有三个品种，分别似乎黄色百香果、紫色百香果和紫红色百香果。其中紫红色百香果是黄色和紫色两种百香果杂交出来的优质品种，果汁含量高，味道极香，抗病性强。 查看全文»
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【食材档案】 百香果可以用开水泡吗
2017-10-31 14:31
摘要：不能用开水冲，因为百香果富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。 查看全文»
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【食材档案】 百香果吃多了会上火吗
2017-10-31 14:31
摘要：促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中…… 查看全文»
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【食材档案】 糖尿病可以吃百香果吗?
2017-10-31 14:31
摘要：控制饮食不是说刻意的少吃，而是科学合理的控制各种食物的摄取量，进行合理的饮食，为了防止抵抗力减弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照医嘱，安排好每日合理…… 查看全文»
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【食材档案】 百香果怎么保存得久一点?
2017-10-31 14:31
摘要：想要做百香果汁，首先我们要准备好原材料，一般都要求原材料要新鲜。原材料都有蜂蜜，百香果，白糖等。最简单的制作方法就是把百香果切成两半，然后倒入白开水，再把蜂蜜…… 查看全文»
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【食材档案】 百香果的皮有什么作用
2017-10-31 14:31
摘要：百香果香气浓郁，甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕7个月能吃百香果吗
2017-10-31 14:31
摘要：能对我们人体起到舒缓焦虑紧张，抑郁寡欢，和神经紧张所引起的头痛，更能起到提神醒脑，帮助消化，化痰止咳，滋补强身，护肤养颜等功效。同时百香果的根茎叶都可以作为药…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆炖鲤鱼的做法
2017-10-31 14:31
摘要：鲤鱼营养价值高，富含优质蛋白、矿物质、维生素A和维生素D，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效。该食谱美味营养，对产妇乳汁不通有益。 查看全文»
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【食材档案】 红豆就是赤小豆吗
2017-10-31 14:31
摘要：赤小豆，又名赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆，是豆科植物，外形与红豆相似而稍微细长。一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排…… 查看全文»
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【食材档案】 红豆和赤小豆的区别
2017-10-31 14:31
摘要：功效：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀，另外此汤有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆薏米粥的食用禁忌
2017-10-31 14:31
摘要：不能长期或过量食用。因为赤小豆、薏米都是利水、消肿之物，长期食用可导致人体丢失过多水分，因此，如非体内有邪湿，不宜经常食用赤小豆薏米粥。另外，因薏米所含的醣类…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆薏米粥的功效作用
2017-10-31 14:31
摘要：祛湿健脾胃。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；而赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，更由于它是红色的，红色入心，因此它还能补心。…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的食疗价值有哪些
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆西瓜皮汤：赤小豆50克，西瓜皮50克，白茅根50克。赤小豆淘净，西瓜皮、白茅根切碎。将赤小豆、西瓜皮、白茅根放入锅中，用旺火煮沸，再用小火煮2小时。本汤…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆和红豆有何种区别
2017-10-31 14:24
摘要：从本质上看，赤豆又名“赤小豆”、“小豆”。属于一年生草本。花黄或淡灰色。荚果没有毛，种子椭圆或长椭圆形，一般为赤色。原产于亚洲；中国栽培较广。种子富含淀粉、蛋…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的物种鉴别有哪些
2017-10-31 14:24
摘要：在熬煮时，赤小豆比较难煮烂，一般适合煮汤；而红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥；在疗效上，赤小豆除湿的功效较强供药用调理，而红豆主要供食用。《本草纲目》认为，赤小豆…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的食用方法推荐
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆用清水泡半小时。鲫鱼杀好清洗干净。淮山去皮洗净，用盐泡上。平底锅内加入少许油烧热，再放入鲫鱼和姜块。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆有什么营养价值
2017-10-31 14:24
摘要：禁忌人群：赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自然是不适合的。此外，身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。阴虚而无湿热者，及小便清长者…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆怎么吃最营养
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆补血养生粥：首先，将花生、小米、玉米、红米、糙米、眉豆、赤小豆、绿豆、冲洗干净，入水浸泡过夜；第二天，在锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的功效及作用
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆是豆类中蛋白质以及脂肪含量都较少，但含有碳水化合物特别多的一种，适合老年人食用，针对痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、水肿脚气等症状，赤小豆都有较好的改善效…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的功效作用相关内容
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的药用偏方
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆100g，用醋1茶盅，煮豆至熟，取出晒干，再入适量米酒中浸渍至酒尽，经干燥后研为细末。分3次服，每次3~6g，用米酒送服。源于《肘后方》。赤小豆等三者均…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆和红豆区别
2017-10-31 14:24
摘要：赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，赤小豆和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的6种作用功效
2017-10-31 14:24
摘要：赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引…… 查看全文»
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【食材档案】 如何挑选赤小豆
2017-10-31 14:24
摘要：外观呈扁球形，一端略平截，直径约4～6毫米，比正品稍大，表面棕色至暗棕色，种脐位于平截一端，白色，长圆形，显著突起；虽亦质地坚硬，不易破碎，但种皮较薄，内含黄…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的5种吃法
2017-10-31 14:24
摘要：原料：赤豆500克，白糖200克，桂花45克。做法：将赤豆捡去杂质洗净后，放入水中浸泡一晚，使赤豆浸发。将赤豆放在锅中，加清水两升，旺火烧沸后，改用小火焖三小…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆和红豆的食用方法
2017-10-31 14:24
摘要：红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟，未浸泡过的需煮25分钟；红…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆在使用时的3种禁忌
2017-10-31 14:20
摘要：薏米红豆粥的做法很多，但有人喜欢用豆浆机把薏米红豆打成浆喝，说利于消化吸收，这是不妥的。因为豆浆机打出的浆一般含水量比较大，较稀。而脾脏有喜燥恶湿的个性，一次…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的植物形态
2017-10-31 14:20
摘要：一年生直立草本，高30～90厘米。茎上有硬毛。3出复叶；托叶线形，被白色长柔毛；小叶卵形至斜方状卵形，长5～10厘米，宽3.5～7厘米，先端短尖或渐尖，基部三…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆常用搭配有哪些
2017-10-31 14:20
摘要：茅根赤豆粥：鲜茅根200克（干品用50克）洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食，可治水肿，小便不利等症。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆具有哪些功效
2017-10-31 14:20
摘要：夏季高温炎热，容易烦躁暴躁，这时候最适宜多吃些赤小豆，不过，夏季吃赤小豆也要分清体质，赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自然是不…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的营养价值有哪些
2017-10-31 14:20
摘要：除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的做法有哪些
2017-10-31 14:20
摘要：入秋未有秋意，仍是暑热湿气重，这是广州地理位置气候环境特定而成的。赤小豆鲫鱼汤则具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为时下较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。具有清热…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的简介
2017-10-31 14:20
摘要：赤小豆有较强的适应能力。对土壤要求不高，耐瘠薄，粘土、沙土都能生长，川道、山地均可种植。既耐涝，又耐旱，晚种早熟，生育期短，栽培技术简单，可做补种作物。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的禁忌事宜
2017-10-31 14:20
摘要：慎与鲤鱼同食。鲤鱼赤小豆性味甘酸成冷，消水肿利小便，而鲤鱼亦能消肿、利水。两者同煮虽利水作用更强，但是仅仅患者才可同食，正常人不可以同食鲤鱼和赤小豆。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆能常吃吗
2017-10-31 14:20
摘要：夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。这时候人们就会经常煮赤小豆…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆食用方法有哪些
2017-10-31 14:20
摘要：赤小豆薏米粥的功效和作用需要对二者进行详细的分析，首先来看看赤小豆，红色的赤小豆也叫饭豆、红豆、红赤豆等，不但含有丰富的淀粉，而且还包括镁、铁、铜、钾、钙、锌…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆有哪些功效与作用
2017-10-31 14:20
摘要：赤小豆就有很好的健脾祛湿、利水消肿功效。因为在赤小豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此能起到良好的利尿作用，可帮助解酒、解毒，对心脏病、肾病、肝病水肿也有一…… 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的做法
2017-10-31 14:20
摘要：茅根赤豆粥：鲜茅根200克（干品用50克）洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食，可治水肿，小便不利等症。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆粉葛猪骨汤的做法
2017-10-31 14:17
摘要：首先要提前一些时间，用清水浸泡赤小豆。浸泡时间为1个小时，一个小时的时间浸泡过程，既可以清洗干净，也可以将赤小豆泡发。 查看全文»
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【食材档案】 赤小豆的药用价值是什么?
2017-10-31 14:17
摘要：红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。由于红豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷…… 查看全文»
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【食材档案】 干鲍鱼如何挑选
2017-10-31 14:17
摘要：首先，从外观上看，鲍壳颜色光亮，不能有寄生物附着，鱼肉呈米黄色、浅棕色，形状为椭圆形，无破损，个头均匀，这样的鲍鱼就比较好。其次，要上手捏一捏肉质，好的鲍鱼肉…… 查看全文»
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【食材档案】 脑膜炎患者可以吃鲍鱼吗
2017-10-31 14:17
摘要：如果疾病恢复的还不错的话，患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜了，一些酸性的食物也不妨可以多吃，比如酸奶等，也可以喝一些银耳红枣粥，因为对身体的健康恢复有好处，除了…… 查看全文»
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【食材档案】 海参和鲍鱼可以一起吃吗
2017-10-31 14:17
摘要：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。 查看全文»
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【食材档案】 月经期间能吃鲍鱼吗
2017-10-31 14:17
摘要：鲍鱼具有调经润燥利肠的功效，对于女性来说吃鲍鱼还可以有效地帮助自己治疗月经不调等问题，而在经期的时候吃鲍鱼可以给身体大量的补充蛋白质以及维生素，所以对于经期女…… 查看全文»
