广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 花生的8大功效
2017-11-01 09:42
摘要：花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃花生酱吗
2017-11-01 09:42
摘要：花生酱是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面…… 查看全文»
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【食材档案】 玉米油和花生油哪个好
2017-11-01 09:42
摘要：玉米油中不含胆固醇，所含的脂肪酸可以抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血脂，保护血管。经常食用玉米油可以降低血液里的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血…… 查看全文»
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【食材档案】 玉米油和花生油的区别
2017-11-01 09:40
摘要：玉米油老年人延年益寿的补品，具有低热量、低脂肪、零胆固醇的特点。同时，玉米油以富含维生素E为主要特色，经常食用可以能有效延缓皮肤衰老，增强体质，降低血液中的胆…… 查看全文»
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【食材档案】 银耳可以和花生一起煮吗
2017-11-01 09:40
摘要：取3-4个大红枣，适量的花生，用清水泡泡，清洗一下（红枣需要泡一泡在清洗，等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了）。 查看全文»
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【食材档案】 糖霜花生米怎么粘不上
2017-11-01 09:40
摘要：锅内倒水、白糖。待白糖融化后转小火，用铲子不断搅拌慢慢熬糖浆。（水和糖的比例为2：1） 查看全文»
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【食材档案】 挂霜花生为什么不脆
2017-11-01 09:40
摘要：挂霜前对主料进行初步熟处理。其方法主要是通过炒、炸、烤等，使原料口感达到酥香、酥脆或外酥里嫩或外酥内糯，配合糖霜的质感，菜肴才有独特的风味。如通过油炸成熟，必…… 查看全文»
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【食材档案】 花生糕怎么才能酥脆
2017-11-01 09:40
摘要：花生放至烤箱，250度10分钟，搓掉花生皮后待用，锅内倒油，油热后依次放入糖、蜂蜜、水、干桂花，熬制筷子蘸糖汁后拉丝，放入水中糖丝酥脆为好。 查看全文»
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【食材档案】 吃过期花生油有什么危害
2017-11-01 09:40
摘要：油脂氧化酸败或氧化分解都会生成环氧丙醛的具有毒性的小分子醛类，富欧式大量存在，食用之后可引起食物中毒。 查看全文»
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【食材档案】 花生的营养功效有哪些
2017-11-01 09:40
摘要：花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以喝低因咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：低因咖啡有微量咖啡因的咖啡。咖啡里面含有许多的成分与物质，其中对人身体有明显影响的就是咖啡因。对于许多嗜喝咖啡，但身体状况又不允许摄取咖啡因的人来说，低因咖啡…… 查看全文»
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【食材档案】 前列腺炎能喝咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含…… 查看全文»
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【食材档案】 妊娠期糖尿病可以喝咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：喝咖啡之所以能够预防糖尿病，因为它里面所含的抗氧化物质很丰富——氯原酸。氯原酸是一种有机酸，可以减少肠道对糖分的吸收。通过促进葡萄糖的转运和氧化，加强葡萄糖代…… 查看全文»
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【食材档案】 咳嗽能喝咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽等。而咖…… 查看全文»
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【食材档案】 流鼻血可以喝咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：喝咖啡并不会直接导致流鼻血的发生。 但是如果饮用较多，刺激胃部引起了胃气上逆的表现，也是会造成恶心和流鼻血的表现的。 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会导致月经推迟吗
2017-11-01 09:40
摘要：不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特殊生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、疼痛以及…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇感冒能喝咖啡吗
2017-11-01 09:40
摘要：感冒之后尽量不要选择喝咖啡，这样对自身健康，才会有很好的帮助作用，尤其是对怀孕的女性而言，身体体质本身就很差，如果过多的选择咖啡，对人体各方面，都是没有任何帮…… 查看全文»
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【食材档案】 喝完咖啡能吃西瓜吗
2017-11-01 09:40
摘要：少吃冰西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡对备孕有影响吗
2017-11-01 09:39
摘要：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期喝咖啡会怎么样
2017-11-01 09:39
摘要：蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡月经会变少吗
2017-11-01 09:39
摘要：一般不会引起月经减少，但是会引起不适，因咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡的好处有哪些
2017-11-01 09:39
摘要：如果女性每天能饮用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。 查看全文»
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【食材档案】 咖啡不能和什么一起吃
2017-11-01 09:39
摘要：咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会伤胃吗
2017-11-01 09:39
摘要：经常喝咖啡，对肠胃可能造成不利影响，特别是对有在早上空腹饮用咖啡习惯的人群来说，可能诱发肠胃炎，慢性胃炎等疾病，这主要是因为咖啡能刺激胃酸分泌，经常喝，空腹喝…… 查看全文»
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【食材档案】 怎么样喝咖啡不伤胃
2017-11-01 09:39
摘要：咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡粉可以直接冲泡吗
2017-11-01 09:39
摘要：如果是速溶的咖啡粉，直接冲就行。如果是咖啡豆磨出来的咖啡粉，那需要咖啡壶来加工的，直接冲开水会因为残渣的问题影响口感。 查看全文»
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【食材档案】 过期的咖啡粉有什么用
2017-11-01 09:39
摘要：咖啡粉里有适当的油分，将咖啡粉用布包起来做的针包，可以使针不易生锈，而且缝起衣服来更顺手。 查看全文»
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【食材档案】 咖啡可以加冰糖吗
2017-11-01 09:39
摘要：白砂糖因其含水量高而不易保管，冰糖是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶制成。 冰糖性温，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡最好喝的温度
2017-11-01 09:39
摘要：如果喝意式咖啡的话，比如卡布奇诺，拿铁，制作出来的时候，牛奶一般会被加热到65~75度，所以成品温度一般在50度60度都是正常的，在喝的时候尽量不要低于45度…… 查看全文»
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【食材档案】 喝白咖啡还是黑咖啡好
2017-11-01 09:39
摘要：喝白咖啡还是黑咖啡看自身口味的的选择。白咖啡是在黑咖啡的基础上的一种创新，由高温烘焙变成低温烘焙，并且和牛奶、糖等融合而成新式咖啡饮料。 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会上火吗
2017-11-01 09:39
摘要：咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡上火怎么办
2017-11-01 09:39
摘要：平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果。 查看全文»
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【食材档案】 过期的咖啡有什么用
2017-11-01 09:39
摘要：洗澡时沐浴乳中混合少量咖啡渣，搓揉身体，由于咖啡渣有一定的摩擦作用，可以有效清洁皮肤的死皮角质，特别是易堆积脂肪的大腿，腹部，臂膀，臂围，可以用咖啡渣马默，紧…… 查看全文»
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【食材档案】 橙子能和咖啡一起吃吗
2017-11-01 09:38
摘要：不过喝咖啡后，不跟酒、和药物一起饮用就不会有问题，酒后喝咖啡诱发高血压，在现实生活中，有些人在饭店用餐时，就习惯在饮酒后叫一杯咖啡喝。殊不知，美酒加咖啡，会加…… 查看全文»
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【食材档案】 速溶咖啡的好处
2017-11-01 09:37
摘要：速溶咖啡与现磨咖啡相比较，其最大的好处就是冲泡方便快捷了。只需要将速溶咖啡倒入杯中，冲入开水，就能喝到一杯香浓的咖啡。 查看全文»
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【食材档案】 速溶咖啡的坏处
2017-11-01 09:37
摘要：不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成。这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病…… 查看全文»
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【食材档案】 速溶咖啡喝多少合适
2017-11-01 09:37
摘要：因为一袋速溶咖啡的咖啡因含量是50毫克，人每天摄入咖啡因的上限是400毫克，加上速溶咖啡中诸多添加剂的影响，不宜多喝。 查看全文»
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【食材档案】 喝速溶咖啡的注意事项
2017-11-01 09:37
摘要：过量引用速溶咖啡对身体会产生一些影响。速溶咖啡属于化工产品，在生产过程中丢失了一些咖啡原有的功能，此外，速溶咖啡中添加的色素剂和防腐剂对身体也没有什么好处。另…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡对胃有什么影响
2017-11-01 09:36
摘要：偶尔饮用咖啡可促进胃酸分泌，能增加食欲，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，这主要是因为肠胃中的咖啡因和茶碱可刺激肠胃胃酸分泌，所以能促进食物消化，也有通便之效。 查看全文»
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【食材档案】 运动前喝咖啡好吗
2017-11-01 09:36
摘要：两者的结合作用，让脂肪的分解变得更迅速。但并不意味着坐着喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要结合运动。最好是运动前的20～30分钟内喝咖啡，这样等到运…… 查看全文»
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【食材档案】 运动前喝咖啡的好处
2017-11-01 09:36
摘要：最近，针对不常喝咖啡的人群，日本科学家研究了咖啡对这些人的血液循环的影响。每个参与者选择喝一杯含咖啡因或者脱咖啡因的咖啡。然后，通过测量参与者的手指血液流量，…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡的注意事项
2017-11-01 09:36
摘要：饮用咖啡的弊端在于它具有强烈的兴奋作用，10克的咖啡因足以使一个成年人丧命。因此，如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。 查看全文»
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【食材档案】 咖啡渣肥料的好处
2017-11-01 09:36
摘要：正确的用途是用来堆肥后再使用，堆肥就是密封发酵，分解后热量散尽才能用，堆肥就是最好的选择，多收集落叶、菜叶和果皮就是最合适的。 查看全文»
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【食材档案】 咖啡如何喝才健康？
2017-11-01 09:36
摘要：劣质的咖啡豆会有农药以及霉菌毒素的污染，这类毒素不会在烘培过程中分解，反而会抑制免疫系统与致癌。最好购买高品质的有机咖啡豆，或者是公平贸易咖啡。 查看全文»
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【食材档案】 常喝咖啡会不会长胖？
2017-11-01 09:36
摘要：对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不要多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡可以减肥吗 喝咖啡的减肥方法
2017-11-01 09:36
摘要：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。 查看全文»
