广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 墨鱼干怎么做好吃？
2017-11-01 15:50
摘要：起锅坐油，放入排骨小火煽炒，排骨出油后加入葱段、姜片和蒜头，炒出香味后加香菇和墨鱼干翻炒。烹少许黄酒，加高鲜生抽炒匀。 查看全文»
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【食材档案】 墨鱼的做法大全 怎样做出美味的墨鱼？
2017-11-01 15:50
摘要：原料：整只的乌贼400克、意大利软酪150克、甜椒，乌贼乳酪卷切细150克、红葱头，切细1/8杯、细香葱，切细1把、芫荽，切细1把、现挤柠檬汁2汤匙。 查看全文»
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【食材档案】 火爆大头菜的常见做法
2017-11-01 15:50
摘要：锅里放入油，油热后放入花椒干辣椒，然后放入葱花，倒入刚刚腌好的元白菜快速翻炒，放入少量白糖，不用放盐。出锅的时候放入少量鸡精就好了，这样炒出来的元白菜会很脆，…… 查看全文»
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【食材档案】 大头菜怎么做好吃？
2017-11-01 15:50
摘要：大头菜质地肥厚柔嫩，而且吃起来有一种独特的口感，所以受到了很多人的欢迎，生活中大头菜的做法有很多。不过个人建议大头菜凉拌也是不错的选择，下面就来具体介绍一下大…… 查看全文»
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【食材档案】 大头菜怎么切
2017-11-01 15:50
摘要：大头菜是我们在菜市场上常见的一种蔬菜，而我们也经常吃大头菜，可是有些朋友以前只是吃过，没有做过大头菜，就不知道该如何是好了。因为不同的做菜办法，对于包心菜的切…… 查看全文»
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【食材档案】 麻辣大头菜的做法包括哪些？
2017-11-01 15:50
摘要：很多人在平时都喜欢吃大头菜，因为大头菜能够消肿，并且可以防癌抗癌，天气比较热的时候吃还可以促进消化，解决掉大多数人的食欲不振，一般麻辣大头菜的这种方法比较简单…… 查看全文»
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【食材档案】 多吃黄豆的好处能预防皮肤干燥
2017-11-01 15:42
摘要：秋季秋高气爽，干燥是秋季的天气特色，这个季节里，女性们很容易感到皮肤干燥、脱皮、瘙痒等。怎样才能预防呢？ 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃大头菜吗
2017-11-01 15:42
摘要：女性在怀孕的时候要对自身进行多方面保护，尤其是在饮食上，女性都是不能随意的进行，很多怀孕的女性，在饮食上都是比较随意，这样的做法对身体健康是没有任何好处的，而…… 查看全文»
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【食材档案】 爆炒大头菜的做法如何呢？
2017-11-01 15:42
摘要：蔬菜是很多人爱吃的，蔬菜的种类比较多，在吃蔬菜的时候，都是要根据自己的喜爱进行，蔬菜对人体各方面也不会有任何的损害，它含有丰富维生素，而且长期吃蔬菜，对减肥也…… 查看全文»
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【食材档案】 吃豆腐干会变胖吗？
2017-11-01 15:42
摘要：豆腐类制品都是高蛋白质含量的食品，吃多了是肯定会变胖的。如果只是偶尔吃一点，或者隔一段时间吃一次的话，应该是没什么问题的吧！但如果是非常喜欢吃豆腐干，并且每天…… 查看全文»
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【食材档案】 花螺的吃法（做法）大全
2017-11-01 15:42
摘要：材料：花螺1斤，干辣椒适量，米酒适量，蚝油适量，酱油少许，盐适量，味精，火锅底料，辣椒酱，辣椒油，花椒油，姜蒜茸。 查看全文»
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【食材档案】 哪些人不能吃花螺、花螺的注意事项
2017-11-01 15:42
摘要：一般人均可食用。适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热、目赤肿痛等患者以及醉酒之人食用，同时也适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠…… 查看全文»
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【食材档案】 花螺的营养价值、吃花螺的好处
2017-11-01 15:42
摘要：花螺在广东俗称“花螺”、“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口，是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。东风螺属软体动物腹足纲蛾螺科东风螺属…… 查看全文»
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【食材档案】 白焯响螺的营养价值
2017-11-01 15:42
摘要：螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉；它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 查看全文»
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【食材档案】 吃花螺会上火吗？
2017-11-01 15:42
摘要：饮食不当引起上火对身体伤害是很大的， 上面就是对吃花螺会上火吗的介绍，希望我们都能调整好自己的饮食，但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的过多。 查看全文»
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【食材档案】 花螺的营养价值主要有哪些？
2017-11-01 15:42
摘要：花螺是一种产自广东的海产，肉质十分的嫩滑鲜美，很多的人们都是慕名而去食用。花螺富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素，我们在生活中可以适当的食…… 查看全文»
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【食材档案】 花螺的做法
2017-11-01 15:42
摘要：花螺也叫做是东风螺或者是海猪螺，花螺是非常好吃的一种海产品，花螺里面含有丰富的氨基酸和人体需要的多种微量元素，我们可以用花螺来作为食材搭配其它的食材做成很多美…… 查看全文»
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【食材档案】 酱爆藕块花螺的做法
2017-11-01 15:42
摘要：饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康，假如希望拥有好身体，在平时就不应偷懒，如果不愿意去做复杂的菜式，也可以试试一些做法简单的菜肴，比如酱爆藕块花螺的做法…… 查看全文»
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【食材档案】 冰镇花螺的做法
2017-11-01 15:42
摘要：冰镇花螺是制作花螺的一种方式，只有将食物创新出各种款式才能够满足更多人的需要，这样才方便吸收身体所需要的各种营养元素。花螺的营养价值是很高的，它里面含有我们身…… 查看全文»
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【食材档案】 盐焗花螺的做法是怎样的？
2017-11-01 15:42
摘要：花螺是我们日常生活中比较受喜欢的一种贝类，它的味道非常的鲜美，而且吃法也是多种多样的，不管怎么吃都受到很多人的喜欢，其中盐焗花螺是很多人都喜欢的一种吃法，这样…… 查看全文»
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【食材档案】 啤酒鸡翅的营养价值
2017-11-01 15:42
摘要：啤酒鸡翅是一道家常菜，主要食材是啤酒和鸡翅，主要烹饪工艺是炒。鸡翅营养丰富，以啤酒做佐料，料香味鲜。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管…… 查看全文»
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【食材档案】 盐煎鸡翅的做法步骤
2017-11-01 15:42
摘要：鸡翅，大家都并不陌生吧，鸡翅可以做成可乐鸡翅，也可以做成煎鸡翅，当然不同的食物，有不同的做法，很多不会做饭的人，虽然想吃到美味的鸡翅，但是却不知道做法，下面就…… 查看全文»
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【食材档案】 空心菜吃时加蒜能够降糖通便
2017-11-01 15:36
摘要：养生优势：中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为奇蔬；适用于痔疮、便血、折伤、…… 查看全文»
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【食材档案】 空心菜有很强的排毒功能
2017-11-01 15:36
摘要：中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为奇蔬；适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下…… 查看全文»
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【食材档案】 糖尿病人能吃鸡翅？
2017-11-01 15:36
摘要：糖尿病这种疾病主要是发生在老年人的身上，它的发病原因是因为患者食用太多的糖分而无法及时消化引起的，所以对于糖尿病病人来说，在生活中是不能够食用一些含糖量比较高…… 查看全文»
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【食材档案】 鸡翅尖怎么做呢？
2017-11-01 15:36
摘要：鸡翅中含有丰富的胶原及弹性蛋白，还有维生素A，这对皮肤及强健血管有很好的效果，为此不少朋友都很喜欢吃鸡翅。鸡翅主要分为三部分，翅根、翅中，还有翅尖，一般翅根还…… 查看全文»
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【食材档案】 油炸鸡翅的做法大全
2017-11-01 15:36
摘要：鸡翅在我们的生活里面是非常常见的一种食材，对于大家来说并不陌生。鸡翅的做法有很多，酱油，可乐，油炸等等的做法都是让大家回味无穷的。鸡翅中带有的营养成分是丰富的…… 查看全文»
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【食材档案】 空心菜到底可以去痣吗
2017-11-01 15:36
摘要：很多人说空心菜的用处是非常广泛的，生活中空心菜不仅仅可以做成美食，用空心菜榨的汁，还可以美容养颜，减肥，瘦身除此之外，很多人说空心菜汁可以去痣，脸上的痣一个小…… 查看全文»
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【食材档案】 空心菜可以炒鸡蛋吗？空心菜炒鸡蛋的做法是什么？
2017-11-01 15:36
摘要：空心菜是夏季经常吃到的蔬菜，也是典型的绿色蔬菜的一种。空心菜具有清热解毒、健康美容、预防口臭的作用，是很多朋友都喜欢吃的一种蔬菜。常见的空心菜做法是清炒，炒出…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期的妈妈们能吃空心菜吗？
2017-11-01 15:36
摘要：对于怀孕的女人来说，生下孩子并不意味着一件事情的结束。相反的，孩子的出生，意味着妈妈们要进入很长一段时间的哺乳期，这段时间的不予对孩子的生长是很重要的。而在这…… 查看全文»
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【食材档案】 拉肚子能吃空心菜吗？
2017-11-01 15:36
摘要：拉肚子是现在生活中很常见的一种问题，一般来说跟天气和饮食习惯是离不开的，比如在生活中吃了一些不卫生，或是不干净的食物，都有可能会引起拉肚子，拉肚子又称作是肠炎…… 查看全文»
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【食材档案】 女性坐月子能吃空心菜
2017-11-01 15:36
摘要：现在我们坐月子都特别的讲究，因为我们的身体在产后特别的虚弱，所以需要很多的照顾，并且饮食上我们一定要注意，因为产妇需要注意奶水，这样孩子也会受益，因为我们的饮…… 查看全文»
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【食材档案】 肾病综合症能吃空心菜吗？
2017-11-01 15:36
摘要：饮食的调理也是治疗疾病的关键，很多人在治疗疾病的时候没有注意疾病的饮食禁忌，导致疾病加重对于身体造成了严重的伤害，肾病综合症是一种非常难以治疗的疾病，因此这种…… 查看全文»
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【食材档案】 人流后能吃空心菜吗？
2017-11-01 15:36
摘要：流产以后女性的身体非常的脆弱，不仅需要多注意休息，增强自身身体里面需要的营养，同时还需要多注意一些人流以后的饮食禁忌，以免对于身体造成严重的伤害，很多的食物是…… 查看全文»
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【食材档案】 尿毒症能吃空心菜吗？
2017-11-01 15:36
摘要：尿毒症这是一种非常危险的疾病，患者严重的话不仅需要进行透析，而且还只能通过换肾才能获得生命，我们都知道换肾的手术费用和风险非常的高，而且适合的肾源也不易找到。…… 查看全文»
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【食材档案】 仲春时节汤谱谷芽麦芽山楂瘦肉汤
2017-11-01 15:26
摘要：时值仲春时节，肝气随万物生发而偏于亢盛。中医认为，肝亢可伤脾，影响脾胃运化。为此特推荐一道谷芽麦芽山楂瘦肉汤，能开胃消滞、去湿热，味道酸酸甜甜，老少皆宜，尤其…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜鸡蛋汤有什么功效与好处？
2017-11-01 15:26
摘要：紫菜鸡蛋汤，是我们日常生活中非常常见的汤类。这因为他有非常多的功效，所以人们才，时常使用，紫菜的鸡蛋也是非常容易买到的食物，相信大家一定都会做紫菜鸡蛋汤。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可不可以吃空心菜呢？
2017-11-01 15:26
摘要：空心菜是我们家里比较常见的一种菜，也是我们平时经常的吃的，这一种蔬菜在我们平时非常的多见，而且家里面经常有种这种蔬菜，现在很多的怀孕的女性朋友有一些蔬菜是不能…… 查看全文»
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【食材档案】 吃空心菜有哪些好处呢？
2017-11-01 15:26
摘要：在我们生活中蔬菜的品中可以说是越来越多了，在加上我们现在的生活水平越来越好，想吃什么也不需要过多的考虑，尽量的去选择那些对我们身体有好处的，你像是空心菜就是比…… 查看全文»
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【食材档案】 空心菜有哪些食疗功效？
2017-11-01 15:26
摘要：空心菜口感爽脆，烹饪方法也多样，一般家中最常见的就是用水煮熟之后跟蒜一起拌着吃，空心菜营养丰富，甚至有着食疗功效，接下来就给大家说说空心菜都有哪些食疗功效。 查看全文»
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【食材档案】 菱角的吃法（做法）大全
2017-11-01 15:26
摘要：圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再加入红糖调味。菱角肉洗净、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。 查看全文»
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【食材档案】 哪些人不能吃菱角、菱角的注意事项
2017-11-01 15:26
摘要：鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。菱角性凉，多食会损阳助湿，猪肚和菱角不可一起吃，因为会引起肚痛。 查看全文»
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【食材档案】 菱角怎么吃
2017-11-01 15:26
摘要：尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕，也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。如若接触过水生植物或污水时要洗干净手，防止囊…… 查看全文»
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【食材档案】 经期能吃麦芽糖吗
2017-11-01 15:26
摘要：有非常多的女性朋友提出要多在经期吃糖，因为甜食是可以缓解经期出现的不适应的，其实这个观点是不对的，因为如果在经常多吃了甜食的话会导致体内的血糖升高，而一旦体内…… 查看全文»
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【食材档案】 红薯麦芽糖具体的做法是什么呢？
2017-11-01 15:26
摘要：红薯是生活中比较常见的一种食物，经常吃红薯可以有益于人体的健康，况且红薯的价格也不是很贵，即便是生活不是很富裕，吃红薯也是没有什么问题的。随着人们对食物的要求…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃麦芽糖
2017-11-01 15:26
摘要：说道具有甜味的食物那肯定不能够缺少麦芽糖，麦芽糖是通过米大麦发酵制作而成，其田位置是蔗糖的三份之一，但是在饮食上也会被广泛的运用，可能很多的孕妇也会疑问，在怀…… 查看全文»
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【食材档案】 高血压能吃麦芽糖？
2017-11-01 15:26
摘要：高血压虽然不是什么大病，但是它可能会导致心脑血管疾病的发生，所以还是需要控制饮食的，每天最好按时测下血压。平时多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，奶类，瘦肉，豆制…… 查看全文»
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【食材档案】 皮肤过敏能吃麦芽糖吗
2017-11-01 15:26
摘要：敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，这样的话就会出现皮肤过敏的症状，这与人的体质有关，不同的人有不同的过敏原，…… 查看全文»
