广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 黑枣高粱养胃粥的做法
2017-11-01 16:12
摘要：食材：黑枣20克，黑豆30克，高粱米60克，盐2克。高粱米、黑豆均泡发1小时后，洗净捞起沥干；黑枣洗净。 查看全文»
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【食材档案】 高粱米的吃法 孕妇吃高粱米要注意：
2017-11-01 16:12
摘要：孕妇是可以吃高粱米的，因为为高粱米属于粗粮，其中的膳食纤维含量非常丰富，孕妇适量食用是没有问题的，而且适量吃为高粱米还有利于排便，不容易便秘。孕妇在怀孕初期非…… 查看全文»
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【食材档案】 高粱米煮粥好 推荐山楂高粱米粥
2017-11-01 16:12
摘要：山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现，因为长期食用山楂高粱米粥，对身体的排毒效果比较好，还有加快代谢的效果，苹果绿天然养生说高粱米消食健胃，加上山楂促消化，所以是…… 查看全文»
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【食材档案】 老年人咳喘可以吃点高粱米
2017-11-01 16:12
摘要：老年人经常会出现咳喘的情况，很多老人到了冬季，天气骤寒，一下子适应不了，就会引起咳喘的发生，老人咳喘有时候很难一下子治好，我们要从生活中去预防和缓解。做儿女的…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以喝低因咖啡吗
2017-11-01 16:12
摘要：孕妇能喝咖啡吗？对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃咖啡糖吗
2017-11-01 16:12
摘要：有些上班族女性以前习惯了每天早上一杯咖啡，如果怀孕了，孕妇可以喝咖啡吗？对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期白带咖啡色怎么回事
2017-11-01 16:12
摘要：白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆…… 查看全文»
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【食材档案】 红蓝光怎样去除咖啡斑胎记的
2017-11-01 16:12
摘要：长在身上的胎记大小不同，位置不同，一般胎记形成的原因主要有四种，一是外部的环境因素，现在无论是乡村还是城市，都遭到了污染，人在污染的环境中受到刺激，就会对其做…… 查看全文»
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【食材档案】 吃芒果后可以喝咖啡吗
2017-11-01 16:12
摘要：芒果不可以与辛辣刺激食物共同食用，否则可使人发黄病。而咖啡属于刺激性的饮品。因此吃芒果后不能喝咖啡。 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期妈妈能喝速溶咖啡吗
2017-11-01 16:12
摘要：哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，速溶咖啡其实和普通咖啡一样，含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。咖啡因进入乳汁后被宝宝吸收，会对宝宝有一定的影响。哺乳期喝咖啡可能会影响宝…… 查看全文»
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【食材档案】 流咖啡色的血是怀孕吗
2017-11-01 16:09
摘要：如发生先兆流产，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产。在流血停止后，最好休息…… 查看全文»
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【食材档案】 中耳炎可以喝咖啡吗
2017-11-01 16:09
摘要：是本病的主要常见症状。可为黏液、黏脓或纯脓性。单纯型脓液一般较稀薄，无臭味，而骨疡型和胆脂瘤型流脓虽不多，但较稠，多为纯脓性，并伴有异臭味。 查看全文»
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【食材档案】 妊娠期糖尿病可以喝咖啡吗
2017-11-01 16:09
摘要：咖啡属于高热量饮品，现在研究表明适量饮用咖啡竟可以有效预防糖尿病。妊娠期糖尿病可以喝咖啡，但是需要注意的是咖啡不要一次喝很多。 查看全文»
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【食材档案】 咳嗽能喝咖啡吗
2017-11-01 16:09
摘要：一旦孕妇感觉发病非常严重也不应该擅自用药，正确的方式是去医院由医生进行诊治。因为怀孕期间，尤其是在怀孕头三个月，药物对胎儿的影响是不容忽视的，但并非所有的药物…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡对眼睛好吗
2017-11-01 16:09
摘要：胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原。维生素A在人体视…… 查看全文»
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【食材档案】 流产后白带咖啡色是怎么回事
2017-11-01 16:09
摘要：正常白带应是乳白色的，或无色透明，有时粘稠，无异味。青春期白带受雌激素的影响，有周期性的变化，即有时增多，有时减少。排卵期的白带秀明、量多，而其他时间则量少。…… 查看全文»
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【食材档案】 榴莲和咖啡能一起吃吗
2017-11-01 16:09
摘要：咖啡和榴莲很多人担心这两种食物不能用来一起吃，如果用来一起吃的话担心对身体 不利，也有的人担心两种食物有相克的迹象，所以说吃了咖啡之后一般都不点榴莲，榴莲不能…… 查看全文»
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【食材档案】 经前白带为什么是咖啡色的
2017-11-01 16:09
摘要：白带咖啡色是怎么啦？白带的色、质、量、味与生殖系统的健康状况息息相关，精神压力过大、内分泌失调、服用避 孕药、妇科疾病都有可能出现白带异常。白带咖啡色说明白带…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会加重痛经吗
2017-11-01 16:09
摘要：服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期能喝左旋咖啡吗
2017-11-01 16:09
摘要：左旋咖啡是一种由减肥功效的咖啡，在哺乳期一般不建议女性服用。减肥的话，建议最好是采取饮食调节，配合运动来减轻体重。是不建议服用任何减肥药的，减肥药大多含有通便…… 查看全文»
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【食材档案】 子宫肌瘤能喝咖啡吗
2017-11-01 16:09
摘要：咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子…… 查看全文»
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【食材档案】 夏季4款适合炖汤的养心汤食谱
2017-11-01 16:07
摘要：从中医的角度来讲，进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的汤品宜清淡，富有营养且易消化。同时中医学理论告诉我们，四时五脏养…… 查看全文»
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【食材档案】 冬天炖鸡汤用什么材料
2017-11-01 16:07
摘要：薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味…… 查看全文»
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【食材档案】 适合冬天喝炖汤有哪些呢
2017-11-01 16:07
摘要：冬天和夏天还是存在着很大的差异的，然而在冬天和夏天我们所吃的各种各样的食物也是不同的，面对寒冷的冬天大家都比较喜欢吃火锅或者是吃一些汤。一方面是可以温暖自己的…… 查看全文»
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【食材档案】 瘦肉炖汤的做法介绍
2017-11-01 16:07
摘要：生活当中瘦肉，各位同仁都非常的喜欢吃，因为受肉吃到嘴里并不像肥肉那样油腻，而且非常有嚼劲非常适合广大朋友们的使用，那么接下来就为大家介绍几个瘦肉炖汤的做法。不…… 查看全文»
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【食材档案】 鲫鱼炖汤有3个绝妙的好搭档
2017-11-01 16:07
摘要：鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。 查看全文»
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【食材档案】 人参炖鸡汤一次可以喝多少
2017-11-01 16:07
摘要：人参鸡汤是非常大的一款汤品，对于一些久病或体虚神疲乏力者，头晕目眩，自汗畏风的患者来说都是非常好的，但是因为人参的营养对于人体来说太过庞大，如果一次喝太多也是…… 查看全文»
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【食材档案】 人参炖鸡汤的正确做法有哪些？
2017-11-01 16:07
摘要：民以食为先，对于现在的人来说很注重养生，所以他们在各方面都非常的重视养生之道，因为现在人的生活水平也是不断的提高，随着社会的发展，环境的污染，也是对身体带来很…… 查看全文»
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【食材档案】 产妇鸡汤怎么炖最有营养
2017-11-01 16:07
摘要：对于产妇来说，刚刚经历完一场生产，这个时候身体比较虚弱，而且也比较容易给病菌侵袭，这个时候最好就是通过食疗的方式来进行补充身体的营养，在琳琅满目的食物中，鸡汤…… 查看全文»
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【食材档案】 红薯怎么吃才健康又营养呢？
2017-11-01 16:07
摘要：红薯的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，但是吃起来很有讲究，红薯怎么吃才健康又营养呢？ 查看全文»
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【食材档案】 红薯的饮食禁忌
2017-11-01 16:07
摘要：红薯忌与柿子同吃：红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿…… 查看全文»
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【食材档案】 胃不好能吃红薯吗？
2017-11-01 16:07
摘要：番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康，且营养非常丰富。现代科学研究证实，番薯中含有多种人体需要的营养物质，包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素…… 查看全文»
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【食材档案】 糖尿病人能吃红薯吗？ 糖尿病吃什么降血糖？
2017-11-01 16:07
摘要：秋冬季节，红薯最受欢迎。但红薯含糖量高，不少糖尿病患者把它列为拒绝食用名单，但还是有很多糖尿病人拒绝不了红薯的诱惑，那么糖尿病人能吃红薯吗？对于糖尿病人能不能…… 查看全文»
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【食材档案】 如何正确使用地瓜来减肥
2017-11-01 16:07
摘要：做法：鸡腿洗净去皮去骨切成丝，地瓜洗净去皮切成丝，毛豆洗净，备用。蛋打在碗中，微大散后，加入鸡丝、地瓜丝、毛豆后，加入开水调匀后再加入盐、胡椒粉调味。置入电锅…… 查看全文»
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【食材档案】 地瓜不能与什么同吃吗？
2017-11-01 16:07
摘要：地瓜是很多人的最爱，平时逛街，来上一个烤地瓜，边吃边玩，一会再吃上点别的“零食”，如果不注意，可能会引起非常严重的后果，那你知道地瓜不能与什么同吃吗？ 查看全文»
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【食材档案】 墨鱼仔汤的做法是什么？
2017-11-01 16:07
摘要：墨鱼汤，在南方，做鸡汤或者骨头汤时，习惯放几块墨鱼干，用慢火细炖2个钟头，那炖出来的汤真鲜美无比！墨鱼富含优质蛋白质，营养丰富，适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经…… 查看全文»
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【食材档案】 产后16天恶露咖啡色正常吗
2017-11-01 16:07
摘要：女性生产后会从阴道流出血液、分泌物、粘液等物质，主要是羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。这些物质都是有其相应的颜色。产后恶露的现象一般会持续一到三周的时间…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇感冒能喝咖啡吗
2017-11-01 16:07
摘要：感冒之后尽量不要选择喝咖啡，这样对自身健康，才会有很好的帮助作用，尤其是对怀孕的女性而言，身体体质本身就很差，如果过多的选择咖啡，对人体各方面，都是没有任何帮…… 查看全文»
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【食材档案】 产后20天恶露淡咖啡色正常吗
2017-11-01 16:07
摘要：恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续3～4周，总量为250ml～500ml。一般恶露在一周之后就会逐渐变少了，正常的话3周就干净了。但…… 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡会影响备孕吗
2017-11-01 16:07
摘要：咖啡具有兴奋子宫的作用，不适合备孕期间和怀孕期间使用，有可能会对怀孕造成影响。所以如果是打算怀孕，建议最好是不要食用为宜，可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，备孕期…… 查看全文»
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【食材档案】 吃叶酸后能喝咖啡吗
2017-11-01 16:07
摘要：在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果缺乏叶酸，容易导致神经管发育不全，出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管…… 查看全文»
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【食材档案】 药流后能喝咖啡吗
2017-11-01 16:07
摘要：女性在药流后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午…… 查看全文»
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【食材档案】 咖啡对备孕有影响吗
2017-11-01 16:07
摘要：咖啡不影响怀孕，喝咖啡过量也是可能会导致女性怀孕几率下降的，咖啡因会导致输卵管内壁特种引导细胞失去活力，抑制输卵管正常收缩，因而影响卵子顺利进入子宫。 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期喝咖啡会怎么样
2017-11-01 16:07
摘要：孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大约相当于3杯速溶咖啡每杯100毫克或八听可乐每听不超过40毫克。超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产…… 查看全文»
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【食材档案】 受精卵着床会有咖啡色分泌物吗
2017-11-01 16:07
摘要：一般来说，卵子受精后需要7-9天时间，通过输卵管进入子宫着床，着床的时候可以有少量的出血，出血如果在体内的时间比较长，就会形成褐色的分泌物，一般是正常的，但需…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期有咖啡色白带正常吗
2017-11-01 16:07
摘要：白带如果是褐色，这很能就是宫外孕与流产的征兆在孕妇期间是很容易受到炎症感染的，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血、白带异常等。 查看全文»
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【食材档案】 经量少和喝咖啡有关吗
2017-11-01 16:07
摘要：引起月经量少的因素很多，如房室过于频繁，生育过多，多次人流，药流，刮宫等，损伤肾精，伤及元气等。要仔细询问病史和认真检查分析病案，用归白片等治疗，防止其发展为…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期白带浅咖啡色正常吗
2017-11-01 16:07
摘要：首先是先兆流产，一般在妊娠28周之前，阴道分泌物即白带呈现鲜红色、粉红色或者是咖啡色，就要警惕先兆流产的可能。通常先兆流产除了“见红”之外，还会伴有轻微的下腹…… 查看全文»
