广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 芦荟的食用食谱
2017-11-02 10:33
摘要：这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟软件囊的副作用有哪些呢？
2017-11-02 10:33
摘要：促使肾功能衰退。在正常情况下，人吃进体内的植物铁经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。大量食用芦荟，摄入过多的铁，会使体内生成的含氮废物增多，…… 查看全文»
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【食材档案】 吃芦荟的注意事项
2017-11-02 10:33
摘要：适宜外用的芦荟品如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植…… 查看全文»
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【食材档案】 美容芦荟面膜的做法
2017-11-02 10:33
摘要：准备好足够的化妆棉或者是压缩面膜，把它放到一个盒子里面，然后倒入芦荟汁液浸泡化妆棉。当化妆棉已经充分浸泡之后，就可以用它来敷脸了。在敷脸之前记得要先清洁好脸部…… 查看全文»
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【食材档案】 牛奶芦荟美白面膜
2017-11-02 10:33
摘要：把芦荟去刺切块放入榨汁机中，再加入适量的蜂蜜和牛奶，榨汁后均匀的搅拌一下。再将事先准备好的面膜纸浸泡在里面，充分的浸湿后敷在脸上就可以了，20分钟后洗干净。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟教你来美容
2017-11-02 10:33
摘要：秋冬季唇部最容易出现干裂的情况，天然干燥这敏感的嘴唇很容易出现不同的状况，而具有很强美容效果的芦荟也同样可以用来做唇膏。使用芦荟计配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的吃法介绍
2017-11-02 10:33
摘要：芦荟中含有很多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能用芦荟胶么
2017-11-02 10:28
摘要：怀孕期间最好不要用化妆品，芦荟胶效果好但不是说绝对安全的，其研制中可能添加了其他的化学物质，这对孕妇不好。所以建议孕妈怀孕期间最好是要均衡饮食和规律作息，多吃…… 查看全文»
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【食材档案】 教你自制4款芦荟护肤面膜
2017-11-02 10:28
摘要：制作方法：把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把…… 查看全文»
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【食材档案】 揭开芦荟的五大护肤妙用
2017-11-02 10:28
摘要：对于经常爱自制动手制作面膜的美眉们来说，芦荟对她们一定不陌生。美眉们可以直接将芦荟汁液涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，或者可以将芦荟汁液与适量的蜂蜜进行混合，…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟栽培技术
2017-11-02 10:28
摘要：分株繁殖于每年春季（3-4月），或秋、冬季（9-11月），将芦荟每株周围分蘖出来的小苗，连根挖取，并切断与母株连接的地下茎，即可定植。芽插繁殖是从母株的叶腋处…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟软胶囊的作用
2017-11-02 10:28
摘要：从芦荟叶汁中分离出来的异柠檬酸钙是一种强心物质，具有促进血液循环、软化动脉血管，降低胆固醇、扩张毛细血管的作用。利用芦荟提取物可以起到降血压作用，它不影响呼吸…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟生长习性
2017-11-02 10:28
摘要：温度：适宜生长环境温度为 20 — 30 ℃，夜间最佳温度为 14 — 17 ℃。低于 10 ℃基本停止生长，低于 0 ℃芦荟叶肉受冻全部萎蔫死亡。 查看全文»
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【食材档案】 室内养芦荟净化空气必备
2017-11-02 10:28
摘要：用作美容。芦荟中含有芦荟凝胶，这种物质含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸等，可以用来祛痘、美容，但过敏性肤质的亲们应该慎用。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶使用方法
2017-11-02 10:28
摘要：芦荟胶可做面霜使用：当皮肤干燥时，涂抹适当的芦荟胶，量不需要太多，通过按摩让皮肤充分吸收。如果用量太多，容易造成搓泥现象。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的功效与作用大全
2017-11-02 10:28
摘要：健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟保健养生
2017-11-02 10:28
摘要：对于自己种植的芦荟必然是纯天然的，在养生的时候也可以使得自己更加的放心，对于女性朋友们比较了解的就是芦荟的美容养生功效了，的确芦荟在帮助女性朋友们滋润皮肤，以…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟对糖尿病的作用
2017-11-02 10:24
摘要：糖尿病病人体内抗氧化损伤机制受损，抗氧化剂如维生素C和E的水平降低，II相抗氧化酶的活性也下降。在临床研究结果显示，进食芦荟可以刺激这些II相抗氧化酶的产生及…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的种植方法
2017-11-02 10:24
摘要：一般在春季进行栽植或是翻盆，芦荟不宜栽种太深，不能将最下部的叶片埋入土中，防止叶片腐烂。若是无茎栽培，应在盆土和叶片接触的部位铺一层粗沙。刚栽植的幼苗要控制水…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟有哪些保健价值
2017-11-02 10:24
摘要：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟在生活中的应用
2017-11-02 10:24
摘要：在风水上芦荟可以切断与坏人之间的关系，芦荟有刺，可以化煞，放些芦荟在你们之间的空间就会慢慢和坏人、小人断绝了关系，生活和工作一定一帆风顺。另外芦荟还可以吸收空…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟祛痘的功效是什么
2017-11-02 10:24
摘要：芦荟中含有的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，假如液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶的强大功效
2017-11-02 10:24
摘要：芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的5大美容护肤功效
2017-11-02 10:24
摘要：芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕；从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶有什么坏处呢
2017-11-02 10:24
摘要：一种是做睡眠面膜，是洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的吃法有哪些
2017-11-02 10:24
摘要：取一片新鲜的芦荟叶片，洗净（最好用刷子刷），把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉（最好用锋利的刀片剥离），然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是…… 查看全文»
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【食材档案】 吃芦荟的注意事项有哪些
2017-11-02 10:24
摘要：芦荟虽好，要对症使用，芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃番茄炖牛腩吗
2017-11-02 10:24
摘要：番茄炖牛腩是缓解妊娠呕吐的冠军。番茄角色多变，人称“菠菜中的水果’，无论是外形还是滋味，都令人连连称赞，在被孕吐困扰的孕初期它可是孕妈妈的得力助手。 查看全文»
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【食材档案】 婴儿拉肚子可以吃番茄吗
2017-11-02 10:24
摘要：宝宝拉肚子可以吃西红柿。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。…… 查看全文»
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【食材档案】 月经期间吃番茄好吗
2017-11-02 10:24
摘要：番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃番茄的。尤其是它可以…… 查看全文»
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【食材档案】 子宫肌瘤能吃绿豆芽吗?
2017-11-02 10:20
摘要：患有子宫肌瘤后是可以吃绿豆芽，吃了绿豆芽也不会给子宫肌瘤带来影响。中医认为：绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁…… 查看全文»
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【食材档案】 红豆绿豆山楂红枣减肥好不好
2017-11-02 10:20
摘要：红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸 、维生素A、维 生素B2。维生素C、P 等，以及微量元素…… 查看全文»
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【食材档案】 山楂和绿豆能一起煮水喝吗
2017-11-02 10:20
摘要：山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟牛奶蜂蜜祛痘面膜
2017-11-02 10:20
摘要：自制方法：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。洁面后敷于脸上15-30分钟用清水洗净即可。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟面膜美容
2017-11-02 10:20
摘要：功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以用芦荟胶吗
2017-11-02 10:20
摘要：怀孕期间最好不要用化妆品，芦荟胶效果好但不是说绝对安全的，其研制中可能添加了其他的化学物质，这对孕妇不好。所以建议孕妈怀孕期间最好是要均衡饮食和规律作息，多吃…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟提取物的功能
2017-11-02 10:20
摘要：芦荟中的蒽酮类化合物大多具有杀菌、抑菌、消炎、解毒、促进伤口愈合等作用，研究发现芦荟苦素和芦荟大黄素苷均具有杀菌、消炎作用，芦荟的杀菌、消炎功能能有效地消除粉…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕初期吃番茄汁好吗
2017-11-02 10:20
摘要：可以食用番茄酱的。孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出…… 查看全文»
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【食材档案】 宝宝辅食番茄汁怎么做
2017-11-02 10:20
摘要：制作要点：要选用新鲜，成熟的的番茄做原料，可用纱布挤汁也可用汤匙压出汁，可用白糖，也可用蜂蜜。食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。适合人群：此菜汁酸甜…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃番茄酱吗
2017-11-02 10:20
摘要：蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见；另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃凉拌芦荟吗
2017-11-02 10:19
摘要：芦荟虽然是一种保健食品，但是孕妇绝不可以吃芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。 查看全文»
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【食材档案】 哪些人不宜喝咖啡
2017-11-02 10:18
摘要：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。 查看全文»
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【食材档案】 咖啡饮用过度的坏处是什么
2017-11-02 10:18
摘要：咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20次心跳，并且可能使…… 查看全文»
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【食材档案】 早晨喝咖啡的好处
2017-11-02 10:18
摘要：首先，早上喝咖啡可以帮助排便，咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。 查看全文»
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【食材档案】 喝咖啡让人骨质疏松
2017-11-02 10:18
摘要：真的。在评价食物蛋白质对补钙的贡献时，不妨使用“钙/蛋白质”这个指标。对于乳制品摄入较低的中国人来说，豆制品是膳食中钙的重要来源。肉类食物虽然富含蛋白质，但钙…… 查看全文»
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【食材档案】 喝纯咖啡的好处有哪些
2017-11-02 10:18
摘要：通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。 查看全文»
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【食材档案】 如何选购更健康的咖啡？
2017-11-02 10:18
摘要：首先尽量不要选速溶的咖啡要选现磨的，虽然速溶咖啡方便，但是仔细看速溶咖啡的配料表，都会含有一些植脂末，植脂末中含有反 式脂肪酸，对人体健康不利。 查看全文»
