【食材档案】 赤小豆的营养价值、吃赤小豆的好处

2017-11-02 14:09

摘要：赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。红小豆含多种营养成分，每100克赤小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76 毫克、磷38…… 查看全文»

【食材档案】 高血压能吃甜菜根吗？

2017-11-02 14:08

摘要：高 血压 能吃甜菜根吗？这个问题是最近经常被问起的一个问题。大家都知道对于高血压患者来说，在他们的日常饮食上面是有很多地方是需要注意的，换句话来说，就是对于高…… 查看全文»

【食材档案】 甜菜具有五大超强食用功效

2017-11-02 14:07

摘要：甜菜是一种有点像心里美萝卜的蔬菜。它的叶子颜色较绿 ，根部呈紫红色，吃起来有股淡淡的甜味。我们食用的就是它肥硕的根部。甜菜根含有糖质，是制糖的主要原料之一。 查看全文»

【食材档案】 甜菜根的功效天然的妇女补血佳品

2017-11-02 14:07

摘要：甜菜根是人们喜爱吃的蔬菜根，甜菜根里面含有丰富的糖分和多种矿物质，是一种具有丰富的营养价值和很高的药用价值蔬菜。那么你知道怎么做甜菜根比较好吃吗？ 查看全文»

【食材档案】 如何做出不油腻的红烧肉？

2017-11-02 14:07

摘要：怎样吃红烧肉才能不腻呢？在熬煮红烧肉的时候用了山楂，熬出来的酱汁酸甜可口，抵消了红烧肉本身的肥腻感。这道美味可口的山楂红烧肉，吃多了也不怕腻着。 查看全文»

【食材档案】 美容养颜食疗方

2017-11-02 14:07

摘要：鳝鱼丝、鸡蛋各50g，面筋条、鸡丝、酱油、麻油各5g，精盐3g，醋2g，胡椒粉、味精各1g，鸡汤400ml，鳝鱼汤100ml，葱末、湿淀粉、姜末各10g。制法…… 查看全文»

【食材档案】 女人排毒养颜方法

2017-11-02 14:07

摘要：对肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方有好处。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此…… 查看全文»

【食材档案】 女性排毒养颜汤

2017-11-02 14:07

摘要：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气…… 查看全文»

【食材档案】 春季喝什么汤美容

2017-11-02 14:07

摘要：原料：紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l块，柠檬（切薄片）2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量（随喜好），桂圆…… 查看全文»

【食材档案】 4种食物排毒有奇效 甜菜根的介绍与功效

2017-11-02 14:07

摘要：甜菜。甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐）。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”，因为它有助于红血球的再生和恢…… 查看全文»

【食材档案】 喝甜菜根汁有助恢复体力？

2017-11-02 14:07

摘要：随着现在社会的发展的生活水平的提高，现在很多很多的男性女性朋友体质体力不够，这都是平时缺少有氧运动。尤其是现在大多大多数年轻的女性朋友。经常会出现头晕，体质虚…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清可以做什么

2017-11-02 14:07

摘要：鸡蛋是很常见的食物，鸡蛋含有的蛋白质、叶酸、胆固醇都是比较多，所以在对鸡蛋吃的时候，也是要适量进行，一天一个鸡蛋是最佳选择，使得身体能够很好吸收鸡蛋营养，利于…… 查看全文»

【食材档案】 做蛋糕打蛋清的方法是什么？

2017-11-02 14:07

摘要：蛋糕是很多女孩子的最爱，然而还有更多的人喜欢做蛋糕。做蛋糕打蛋清可是一门技术活儿，这将在很大程度上影响着蛋糕的口感。那么做蛋糕打蛋清的方法是什么？ 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜加蛋清的作用

2017-11-02 14:07

摘要：蜂蜜是一种可以用来美容以及丰胸的食材，它对于女性朋友来说，是一种非常好的食材。可是，有一些朋友会认为蜂蜜加蛋清的功效更加强大，这是因为蛋清同样也是具备美白肌肤…… 查看全文»

【食材档案】 私房菜百页结竹笋红烧肉

2017-11-02 14:07

摘要：宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能吃松茸、松茸的注意事项

2017-11-02 14:07

摘要：身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群。癌症预防、癌症患者及癌症术后人群。心血管疾病患者。 查看全文»

【食材档案】 盘点甜菜根对人体的好处

2017-11-02 14:06

摘要：甜菜被称为人体清道夫，是一种既美味又健康的食物，甜菜的营养价值是非常的高的，很多人因为甜菜的味道甜美非常的喜欢吃，其实甜菜不仅仅是味道甜美，经常吃甜菜的人还会…… 查看全文»

【食材档案】 女人吃什么蔬菜排毒养颜

2017-11-02 14:06

摘要：增强饱足感，多吃也不会热量超标！而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收！能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病…… 查看全文»

【食材档案】 天天美食菜谱碧绿姬松茸

2017-11-02 14:03

摘要：鲍鱼汁和蚝油、生抽、白糖和淀粉水入锅小火加热，放入姬松茸炒均匀，待收汁后出锅摆放到上海青上即可。 查看全文»

【食材档案】 滋阴养阳靓汤松茸菌茯苓炖龟

2017-11-02 14:03

摘要：松茸菌又可叫松茸菇、松茸，是云南有名的名贵菇菌，气味尤为醇香可口，具有健脑、益肾、调节心脑血管的功效。 查看全文»

【食材档案】 红烧肉有利身体健康

2017-11-02 14:03

摘要：现代社会中，有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感觉。然而，现代养生学家提出：常吃“东坡肉”有利于健身和长寿。 查看全文»

【食材档案】 新鲜松茸怎么做好吃

2017-11-02 14:03

摘要：松茸是一种非常珍贵的食用菌，在它身上出现了很多高档的酒宴菜肴，松茸还具有非常好的保健作用，如抗癌，它被用来治疗早期的癌症和糖尿病。另外松茸还含有丰富的维生素，…… 查看全文»

【食材档案】 姬松茸的吃法（做法）大全

2017-11-02 14:03

摘要：中火炖约10分钟加入松茸及泡松茸的水，再炖5分钟，再加入虫草花，生抽，中火炖10分钟，加少许鸡粉，没有用鸡精代替，关火后焖20分钟出锅。 查看全文»

【食材档案】 松茸煲汤的做法是什么

2017-11-02 14:03

摘要：松茸是非常有营养价值的，它生长于高海拔地区，一般来说人工是无法培植的，因此非常的珍贵，是一种纯天然的绿色食品，而且口感也是很不错的。如此有营养的食物究竟怎么做…… 查看全文»

【食材档案】 松茸泡酒的功效有哪些

2017-11-02 14:03

摘要：松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，列担子菌类抗癌之前茅。 查看全文»

【食材档案】 松茸可以生吃的吗？

2017-11-02 14:03

摘要：松茸是比较抢手的一种珍贵食材，它作为一种食用菌类，其食用价值一直是我们勿容质疑的，但是作为名贵的食用菌，到底松茸是否可以生吃呢？ 查看全文»

【食材档案】 松茸炖排骨怎么做？

2017-11-02 14:03

摘要：松茸炖排骨是松茸的一种常见吃法，也是家常生活当中比较完美的一种搭配方式了，本身松茸的营养保健功效就比较高，所以再搭配一些排骨炖煮的话，也可以给我们享受到不一样…… 查看全文»

【食材档案】 菌中之王——松茸

2017-11-02 14:03

摘要：松茸在日本、欧洲享有很高的声誉，历来被视为食用菌中的珍宝。在日本被称为“蘑菇之王”。在古代日本，松茸就是老百姓向贵族和天皇进贡的珍品之一。 查看全文»

【食材档案】 舌尖上的松茸乌鸡汤

2017-11-02 14:03

摘要：舌尖上的松茸乌鸡汤。“松茸”是种珍稀的野生菌类，目前无人工培植，其口感美味绝伦。在日本、韩国享有极高的声誉，被称谓“蘑菇之王”。松茸乌鸡汤属于粥汤菜谱，主要原…… 查看全文»

【食材档案】 治疗慢性病肉炒松茸菇

2017-11-02 14:03

摘要：现在市场上有买松茸的，它是最稀少的名贵的天然药用菌，不仅营养均衡，还能治疗多种疾病的，今天搭配肉片炒松茸，放放辣椒提气，炒出锅时再点一些香菜提香，促进这道非常…… 查看全文»

【食材档案】 介绍松茸的几种吃法

2017-11-02 14:03

摘要：松茸是一种常见的食用菌，松茸含有非常丰富的维生素矿物质和微量元素，对于人体具有很好的养生保健的作用，松茸最为著名的作用就是抗癌的作用，松茸中具有一种有效的成分…… 查看全文»

【食材档案】 好吃的家常菜京葱花腩炒松茸菌

2017-11-02 14:00

摘要：松茸菌学名叫松口蘑，为一种营养健康的山珍菌类。松茸菌富含粗蛋白、粗纤维和维生素等物质，有理气化痰、健脑益智的食效。松茸菌的菌肉肥厚，具有食味鲜美、口感润滑的特…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清面膜可以天天做吗？

2017-11-02 14:00

摘要：蛋清面膜大家知道吗，很多女性在平时应该都做过这样的面膜吧，现在的女性在平时都喜欢做各种各样的面膜，很多的面膜都是自己做的，特别是蛋清面膜已经是很常见的了，蛋清…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋清洗脸到底好吗

2017-11-02 14:00

摘要：很多女性朋友特别在乎自己的脸部皮肤，为此花费了高额的化妆品费用来帮助我们改善自身的皮肤健康，其实这是完全没有必要的，只要我们养成良好的生活习惯，不熬夜就可以有…… 查看全文»

【食材档案】 可以每天用蛋清来敷脸吗？

2017-11-02 14:00

摘要：用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。蛋清最好不要每天敷脸，因为蛋清用后皮肤会很干，而且他没有经过分子细化，皮肤不能怎么吸收，这样一来不但让你的皮肤干燥，还很浪…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋清去眼部皱纹，4种自制款帮助你！

2017-11-02 14:00

摘要：很多人都说鸡蛋清能去除眼部皱纹，实验发现确实如此，那不妨自己来制几款吧！蜂蜜蛋清眼膜、黄瓜蛋清眼膜、橄榄蜂蜜蛋清眼膜、奶香蛋清眼膜效果都特别好。 查看全文»

【食材档案】 可以直接用蛋清来敷脸吗？

2017-11-02 14:00

摘要：为了让你自己的皮肤更加的水润，光滑，有弹性，我们一般都是定期的做一做护理，经常使用护肤品等来护肤。在做护理的时候，有的人比较喜欢买一些面膜来敷脸，也有的人经常…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清面膜的作用

2017-11-02 14:00

摘要：为了让脸更美，各种各样的面膜变得很吃香，其中蛋清面膜就是现在很多的人在用的，或者想要用的，蛋清面膜的作用是什么呢，最基本的就是，让毛孔收缩，这是因为蛋清给皮肤…… 查看全文»

【食材档案】 用蛋清去黑头的方法，实用又健康

2017-11-02 14:00

摘要：不管是男生还是女生，都不想拥有草莓鼻子，市场上去黑头的产品很多，但很多都很疼，而且会使鼻子上的毛孔变大。用蛋清去黑头很健康，而且比那些产品痛苦小。这里将介绍一…… 查看全文»

【食材档案】 减肥吃蛋清还是蛋黄？

2017-11-02 14:00

摘要：鸡蛋很多人都吃过，营养丰富，鸡蛋中有人体必需的营养物质，从而多吃鸡蛋也是补充营养的一种方式。当然，吃鸡蛋可以，但是一定要吃对，减肥期间吃鸡蛋有为讲究，那减肥期…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清蛋黄的营养

2017-11-02 14:00

摘要：蛋黄里有多量的胆固醇，这也是蛋清所没有的。鸡蛋含有无机盐，绝大部分都在蛋黄里，蛋清所含很少。蛋清除了维生素B：外，儿乎没有其他维生素；而蛋黄含有维生素A、维生…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝多大可以吃蛋清

2017-11-02 14:00

摘要：对于育儿这个问题是一门很大的学问，我们需要不停的去了解一些育儿知识，才能够在生活中照顾好我们的宝宝。宝宝在出生的三四个月后，他们对于食物的需要量是比较大，母乳…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清可以淡化妊娠纹吗？

2017-11-02 14:00

摘要：蛋清到底能不能用来淡化这个妊娠纹呢？对于很多人来说，都纷纷的表示对这方面有很大的疑问，说道了蛋清来消除妊娠纹很多人也不相信，蛋清来消除自己妊娠纹的时候也要记得…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清黄瓜面膜怎么制作

2017-11-02 14:00

摘要：现在的女性都特别的爱美，所以都想让自己通过面膜，能更好的保养自己面部的皮肤，让自己更年轻，所以很多女性想了解一下蛋清黄瓜面膜怎么制作？ 查看全文»

【食材档案】 冰糖银耳蛋清羹的功效怎么样

2017-11-02 14:00

摘要：中医在治疗疾病的时候，是会用很多的平常我们吃的食物来当成药物进行治疗疾病。这些食物在治疗疾病的时候也是会有非常好的治疗效果的。当身体没有疾病症状时，如果也经常…… 查看全文»

【食材档案】 自制蛋清面膜祛除死皮

2017-11-02 13:59

摘要：蛋清可以达到美白、嫩肤的作用，如果用蛋清做的面膜敷在脸上一定可以达到美白的效果，最重要的还可以祛除角质死皮等，爱美的妹子一定要来学习一下，这款面膜是自制的里面…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋清除食用营养外在生活中的妙用

2017-11-02 13:57

摘要：取一块质地细腻的绒布蘸蛋清涂在镀金制品上细细擦拭，即可光亮如新。如果物品表面已发暗，则可用蛋清（2~3只蛋的蛋清）和漂白粉（一汤匙）的混合液来擦拭。此外，用蛋…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清去黑头方便又有效

2017-11-02 13:57

摘要：黑头是很多女性和男性朋友的头疼问题，黑头不好清理、并且反复出现让人很是烦恼，那么怎么才能有效的去除黑头呢？健康美容知识已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生…… 查看全文»

【食材档案】 蛋清敷脸有美白作用吗?

2017-11-02 13:57

摘要：很多女性都想自己的皮肤更加的紧致，更加的滑嫩，平时可以通过自己制作面膜的方式进行美白护肤，效果是比较好的，有的女性脸上有一些脏的东西，经常清洗不干净，这种情况…… 查看全文»

【食材档案】 小儿发烧应急降温措施:涂抹鸡蛋清

2017-11-02 13:57

摘要：小儿发烧也是一种比较常见的情况，而引起发烧的原因也是非常多的，有的时候可能是因为感冒而引起的发烧，但是有的时候也是因为其他疾病而造成的发烧，发烧要是不及时治疗…… 查看全文»