广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
-
【食材档案】 哺乳期可以少量喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：False 查看全文»
-
【食材档案】 怀孕初期有咖啡色分泌物正常吗
2017-11-03 10:03
摘要：如果孕妇曾有无节制不洁的性生活，不注意经期保护，产次过多、流产过频、感染后不及时治疗，产时、流产时宫颈损伤等因素，皆可引起宫颈炎变，这些都会导致生殖系统受损而…… 查看全文»
-
【食材档案】 产后16天恶露咖啡色正常吗
2017-11-03 10:03
摘要：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右…… 查看全文»
-
【食材档案】 药流后能喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：女性在药流后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午…… 查看全文»
-
【食材档案】 经量少和喝咖啡有关吗
2017-11-03 10:03
摘要：作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡是碱性食物吗
2017-11-03 10:03
摘要：属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬…… 查看全文»
-
【食材档案】 吃芒果后可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，…… 查看全文»
-
【食材档案】 哺乳期喝咖啡是有什么影响
2017-11-03 10:03
摘要：在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉…… 查看全文»
-
【食材档案】 中耳炎可以喝咖啡吗
2017-11-03 10:03
摘要：中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热（火）邪气盛行引起。是累及中耳（ 包括咽鼓管鼓室 鼓窦及乳突气房…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡饮用过度的坏处是什么
2017-11-03 10:03
摘要：咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮…… 查看全文»
-
【食材档案】 如何选购更健康的咖啡
2017-11-03 10:03
摘要：再去看速溶咖啡的营养成分表，它的脂肪和碳水化合物的含量都很高，不知不觉中就摄入过多的能量，一些爱美的女士有可能会通过 严格控制饮食来控制能量的摄入，但是却不知…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡的好处有哪些
2017-11-03 10:00
摘要：一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡的坏处有哪些
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就…… 查看全文»
-
【食材档案】 多喝咖啡会诱发膀胱癌
2017-11-03 10:00
摘要：70年代末的研究报道甜味剂可使男性膀胱癌危险性增加60%，但此后的研究未能证实该相关性，故目前国际癌症研究机构已不再将甜味剂列入人类膀胱癌的致癌物质。这是膀胱…… 查看全文»
-
【食材档案】 不孕症的护理远离速溶咖啡
2017-11-03 10:00
摘要：大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡可以预防胆结石吗
2017-11-03 10:00
摘要：需要提醒的是，切忌在空腹时喝咖啡。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡必须知道的6禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡八种意想不到的用途
2017-11-03 10:00
摘要：高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就是，传说加速新陈代谢，减少脂肪团的堆积。要自己去除脂肪团，只要把用过的热咖啡渣混合椰子油，以画圈的方式涂在皮肤上几分…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡有什么功效与作用
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡里有咖啡因这大家都知道。咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。其实咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡减肥有哪些禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含…… 查看全文»
-
【食材档案】 如何利用咖啡瘦身
2017-11-03 10:00
摘要：咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗…… 查看全文»
-
【食材档案】 冲泡咖啡是用热水好还是温水好
2017-11-03 10:00
摘要：速溶咖啡可以用冷水泡，但是口味可能不是很好的，同时冷水泡不易溶化，还不易杀菌。热水泡香味更加的容易出来。最佳冲泡浓度：一般说来，一袋咖啡粉加100毫升的水就好…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡加脱脂牛奶 降脂8个小妙招
2017-11-03 10:00
摘要：多种豆类助降脂，豆类富含水溶性纤维，水溶性纤维具有特殊有益作用，可助消化和清脂作用。豆类品种丰富，吃法多样。但是，豆类食品一次不可吃过多，否则容易导致胃肠不适…… 查看全文»
-
【食材档案】 不宜喝咖啡的人群及禁忌
2017-11-03 10:00
摘要：失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女，运动员等饮用会…… 查看全文»
-
【食材档案】 老年人喝咖啡的注意事项
2017-11-03 10:00
摘要：常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量会升高。日本研究者证明，喝咖啡后3小时，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。咖…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡因瘦身有妙招
2017-11-03 10:00
摘要：使用黑咖啡减肥法最重要饮用的时机。在午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合…… 查看全文»
-
【营养指导】 多吃番石榴好处多 番石榴有哪些食用方法
2017-11-03 09:55
摘要：番石榴是一种营养价值很高的水果，适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益。那么你知道番石榴的营养价值有哪些吗？多吃番石榴有什么好处呢？ 查看全文»
-
【食材档案】 吃豆芽能治病
2017-11-03 09:55
摘要：研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。 查看全文»
-
【食材档案】 治疗便秘吃豆芽 细数小豆芽的大功效
2017-11-03 09:55
摘要：豆芽性味甘微寒。能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热，因倦少食；脚气水肿或湿痹拘挛。此外，现代又用于寻常疣。可单用，煎汤服或素炒食。每日可用250g左右。 查看全文»
-
【食材档案】 营养美味的豆芽炒粉条
2017-11-03 09:55
摘要：豆芽分黄豆芽和绿豆芽两种，两种豆芽的营养价值也各有不同，绿豆芽的作用为清热解毒，适合饮酒过度、便秘等患者食用，黄豆芽有降血压、美容的作用。豆芽都有哪些做法呢，…… 查看全文»
-
【食材档案】 豆芽选购 豆芽并非越长越好
2017-11-03 09:55
摘要：豆芽在我们的生活中太普通了，我们如果想吃，可以在市场购买也可以自己在家里制作，不过，对于市场购买的豆芽，我们想提醒大家，在生活中一些购买的经验并不正确，就如同…… 查看全文»
-
【食材档案】 豆芽鲫鱼汤的做法大全
2017-11-03 09:53
摘要：将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净； 将收拾好的鱼身擦干，不留水分。 查看全文»
-
【食材档案】 江南风味小菜 干煸黄豆芽的做法
2017-11-03 09:53
摘要：原料：黄豆芽450克、干辣椒15克、葱30克、盐适量、糖1/2茶匙（3ml）、油。将黄豆芽洗净去根须，这么做一是为了口感二是为了美观，葱切葱丝。 查看全文»
-
【食材档案】 炒豆芽放点醋可消除豆腥味
2017-11-03 09:53
摘要：所以在烹调时，易出汤，经不起长时间加热。为使豆芽既断生，又不出水，软化，烹调时最好放点醋。 查看全文»
-
【食材档案】 补血家常菜 豆芽炒肉丁
2017-11-03 09:53
摘要：原料：黄豆芽400克，猪肉100克，料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，白砂糖5克，大葱10克，姜10克，大蒜10克，淀粉20克，花生油70克。 查看全文»
-
【食材档案】 家庭自发绿豆芽的做法：自发绿豆芽
2017-11-03 09:53
摘要：绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过…… 查看全文»
-
【食材档案】 黄豆芽可治疗烂嘴角
2017-11-03 09:53
摘要：口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称烂嘴角，这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。 查看全文»
-
【食材档案】 如何鉴别化肥浸泡过的豆芽
2017-11-03 09:53
摘要：化肥主要指尿素、硫酸铵、硝酸铵、碳酸铵等，个别商贩为了催芽，缩短生长期，使豆芽粗壮，在生产中施放化肥。豆芽中的化肥大部分被豆芽吸收，这种豆芽不仅口感差，无脆嫩…… 查看全文»
-
【食材档案】 不同豆芽的营养功效也不同
2017-11-03 09:53
摘要：把葱切段、蒜切末，加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用；豆芽洗净后，沥干水分；水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出； 查看全文»
-
【食材档案】 春天为什么吃黄豆芽好
2017-11-03 09:53
摘要：不少专家都推荐开春要吃黄豆芽，那么为什么黄豆芽是开春第一吃呢？其实早在李时珍的《本草纲目》就有对黄豆芽的推崇。 查看全文»
-
【食材档案】 3-5厘米的豆芽更佳
2017-11-03 09:53
摘要：大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白质利用率高，因而有“植物肉”的美誉。此外，大豆中还富含钙、锌、铁等矿物质。 查看全文»
-
【食材档案】 挑选豆芽菜要选有根的
2017-11-03 09:53
摘要：很多家庭喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快。但专家提醒，这种豆芽菜毒性很强，有一定的致癌性，对身体健康…… 查看全文»
-
【食材档案】 绿豆芽的功效：绿豆芽可以除热毒
2017-11-03 09:53
摘要：《本草纲目》说绿豆芽解酒毒、热毒，利三焦，意思就是说绿豆芽可用来解除全身的一切热毒，而湿热之毒，夏秋季最盛。 查看全文»
-
【食材档案】 今日靓汤 大豆芽牛蒡滚猪排骨
2017-11-03 09:52
摘要：烹制：各物洗净。番茄、牛蒡切小和薄块；蒜头去衣拍裂；猪排骨切为小段。起油镬爆香蒜头，把排骨炒至半熟，加清水1500毫升（约6碗量）滚沸后，下牛蒡、番茄，再下豆…… 查看全文»
-
【食材档案】 夏天健脾开胃靓汤 大豆芽番茄豆腐鱼汤
2017-11-03 09:52
摘要：今天介绍的大豆芽番茄豆腐鱼汤，大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜，是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。 查看全文»
-
【食材档案】 益智减肥食谱 金针菇豆芽肉片汤的做法
2017-11-03 09:52
摘要：金针菇又被人称增智菇、减肥菇，可见其食疗功效非常突出。夏天天气闷热，适合喝些清淡爽口的汤水，今天就推荐这道金针菇豆芽肉片汤，方便快捷，且能清热祛湿、利尿消肿，…… 查看全文»
