广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 黄芪泡水喝的注意事项
2017-11-03 16:14
摘要：黄芪对治疗一些肾脏疾病都会出现一些毒性的副作用的，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。 查看全文»
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【营养搭配】 西洋参泡水喝一次放多少
2017-11-03 16:14
摘要：西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。 查看全文»
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【营养搭配】 桂圆壳泡水喝的功效
2017-11-03 16:14
摘要：桂圆壳具有祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部，桂圆壳泡茶喝能预防头晕，并且让你老年以后头不晕耳不聋，平时可以用于人类心虚头晕等疾病的治疗，…… 查看全文»
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【营养搭配】 长期喝红枣泡水的好处
2017-11-03 16:14
摘要：增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素…… 查看全文»
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【营养搭配】 薄荷叶泡水喝的功效与作用
2017-11-03 16:14
摘要：薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、…… 查看全文»
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【营养搭配】 玫瑰花泡水一次放几朵
2017-11-03 16:12
摘要：如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。 查看全文»
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【营养搭配】 桑叶泡水喝的功效
2017-11-03 16:12
摘要：桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者…… 查看全文»
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【营养搭配】 辛夷花泡水喝的功效
2017-11-03 16:12
摘要：科学家通过研究发现，辛夷花能够治疗急性以及慢性的鼻炎，同时对于过敏性鼻炎还有肥厚性鼻炎都有很不错的效果。除此之外，如果身体患有了鼻窦炎或者是副鼻窦炎，将辛夷花…… 查看全文»
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【营养搭配】 五味子泡水喝的好处
2017-11-03 16:12
摘要：五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可…… 查看全文»
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【营养搭配】 猕猴桃干泡水喝的好处
2017-11-03 16:12
摘要：猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在，具有一定的美容…… 查看全文»
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【营养搭配】 猕猴桃干泡水的注意事项
2017-11-03 16:12
摘要：脾胃虚寒的人要少喝猕猴桃干泡水，因为猕猴桃是一种寒性食物，将它制成果干之后，也还是会带有一点寒性，所以说脾胃虚寒的人不适合喝。 查看全文»
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【营养搭配】 藏红花泡水后水是什么颜色
2017-11-03 16:12
摘要：在杯子中放的藏红花比较多时，水中藏红花的溶解成分比较多，黄色就会变深，慢慢的由帝王黄变橙黄再转变为橙红色，藏红花量过大时水看起来才会显示红色。 查看全文»
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【营养搭配】 决明子泡水放多了有什么影响
2017-11-03 16:12
摘要：决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。 查看全文»
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【营养搭配】 决明子泡水喝有什么功效
2017-11-03 16:12
摘要：经常饮用决明子泡水能够有效的缓解眼睛疲劳，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等有很好的作用，适合于常年对着电脑的上班族。同时，它与枸杞子等药物配…… 查看全文»
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【营养搭配】 决明子和什么泡水最好
2017-11-03 16:12
摘要：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。 查看全文»
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【营养搭配】 三七花怎么泡水喝？
2017-11-03 16:12
摘要：少量三七花（3-5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇。 查看全文»
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【营养搭配】 三七花泡水喝注意事项
2017-11-03 16:12
摘要：专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七…… 查看全文»
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【营养搭配】 什么泡水喝降血糖
2017-11-03 16:12
摘要：桑叶茶其实是有很好的降血糖的功效的，对于糖尿病人来说，桑叶茶是可以安全起到降血糖的效果的。桑叶之所以能够降血糖，是因为桑叶当中含有两种很重要的降糖物质，可以直…… 查看全文»
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【营养搭配】 合欢花泡水喝可安神理气
2017-11-03 16:12
摘要：将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中，加入500ml清水，开大火，至煮沸，调成小火煎煮5分钟，关火，取汁备用。 查看全文»
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【营养搭配】 大黄泡水喝能排宿便吗
2017-11-03 16:12
摘要：首先，想要排宿便，那么多喝水是非常有必要的。喝水却可以不仅仅是喝水，可以选择在水中加一些帮助排便的食物一起喝，会达到更好的效果，而大黄的泻火通便的功效，便能更…… 查看全文»
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【营养搭配】 夏天决明子泡水喝可通便清肠
2017-11-03 16:12
摘要：预防热伤风：夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治…… 查看全文»
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【营养搭配】 竹叶泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:11
摘要：竹叶性寒，孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，如果大量的将竹叶泡水喝，那么容易导致出现流产的情况，不利于胎儿以及孕妇的健康。 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水主要有五个功效
2017-11-03 16:11
摘要：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪…… 查看全文»
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【营养搭配】 葛根泡水解酒吗
2017-11-03 16:11
摘要：喝葛根对酒精的代谢具有很大的帮助，能使酒精快速排出体外。很多朋友都会选择用葛根解酒，因为葛根不仅可以解酒，还对身体健康有着一定的帮助，因为葛根含有的大量营养成…… 查看全文»
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【营养搭配】 苍耳子泡水喝的功效
2017-11-03 16:11
摘要：科学家通过实验发现，苍耳子制作成为药液之后服用，可以对身体中多种细菌起到抑制作用，特别是肺炎球菌以及金黄色葡萄球菌。为什么苍耳子具有这种功效呢？因为苍耳子中含…… 查看全文»
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【营养搭配】 生地泡水喝的功效
2017-11-03 16:11
摘要：生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成，这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高，有效的保护身体健康。曾经有报道表示，生地中所含有的一些物质进入身体之后而已很好的…… 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬泡水隐藏的健康秘密
2017-11-03 16:11
摘要：新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠…… 查看全文»
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【营养搭配】 红景天怎么泡水
2017-11-03 16:11
摘要：红景天使用剂量一般为每天3至6克，可以单用，也可以在复方中使用。若单味药使用红景天，煎煮效果会更好，因为直接泡水喝不能将其中的有效成分充分溶出。一般先将红景天…… 查看全文»
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【营养搭配】 陈皮泡水喝有什么功效？
2017-11-03 16:11
摘要：用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳…… 查看全文»
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【营养搭配】 胖大海泡水喝的方法
2017-11-03 16:11
摘要：胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。 查看全文»
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【营养搭配】 绞股蓝泡水喝的功效与作用
2017-11-03 16:11
摘要：绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的…… 查看全文»
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【营养搭配】 百香果果皮泡水怎么做
2017-11-03 16:08
摘要：牛奶、淡奶油、细砂糖、吉利丁片、百香果汁、蔓越莓。加入百香果汁和蔓越莓拌匀后倒入容器内，冷藏凝固即可。 查看全文»
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【营养搭配】 车前草泡水 不宜长期饮用
2017-11-03 16:08
摘要：车前草性寒，但是无毒，服用之后容易起到清热利尿以及清肝明目的作用。除了药用价值之外，也可以将车前草作为一道食材来服用。不过，在服用车前草之前我们一定要弄清楚相…… 查看全文»
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【营养搭配】 橙子皮泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服…… 查看全文»
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【营养搭配】 桑葚泡水喝的功效与作用
2017-11-03 16:08
摘要：冷却之后放到瓶子中备用，建议每天可以服用三次，每次服用两汤匙就够了，用温开水送服，能够很好的治疗少年白头等情况。 查看全文»
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【营养搭配】 红花泡水喝的注意事项
2017-11-03 16:08
摘要：红花服用之后对于多种疾病的疗效都非常的，这种药材进入身体之后具有兴奋神经系统的作用，建议使用这种药材一定要注意用量。红花不能够大量使用，否则容易导致身体过于兴…… 查看全文»
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【营养搭配】 苦瓜片泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。另外，过量的服用容易伤害我们的脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较…… 查看全文»
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【营养搭配】 胎菊泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：胎菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。脾胃虚…… 查看全文»
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【营养搭配】 罗汉果泡水喝的坏处
2017-11-03 16:08
摘要：短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些…… 查看全文»
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【营养搭配】 辛夷花泡水的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：辛夷花性热，所以服用之后对于一些风寒感冒或者是流鼻涕等的情况有着一定的治疗作用。但是，如果是阴虚火旺的患者服用，不仅不能够快速的令身体恢复健康，反而会导致阴虚…… 查看全文»
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【营养搭配】 喝胎菊泡茶有哪些禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：胎菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。脾胃虚…… 查看全文»
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【营养搭配】 莲子心泡水喝应该注意什么
2017-11-03 16:08
摘要：莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。日常生活中，莲子心非常的适合那些身体…… 查看全文»
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【营养搭配】 苍耳子泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：苍耳子也被称之为老苍子、虱马头等，属于菊科的一种。是苍耳中结出来的果实，属于一种中药材，服用之后具有散风除湿的作用。在世界上的另外一个国家，也就是意大利，苍耳…… 查看全文»
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【营养搭配】 玫瑰花茶泡水喝的禁忌
2017-11-03 16:08
摘要：中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速…… 查看全文»
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【食材档案】 发酵豆制品营养丰富可以常吃
2017-11-03 15:57
摘要：矿物质的利用率有所提高。大豆中虽然矿物质丰富，但植酸等物质会影响吸收。发酵后植酸含量大大降低，提高了矿物质的利用率。 查看全文»
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【食材档案】 生活中无处不在的发酵食品
2017-11-03 15:57
摘要：你知道日本独特的发酵餐厅吗？你知道日常生活中无处不在的发酵食品吗？你知道发酵食物对人体免疫力调节非常有益吗？尽管我们建议您尽量自己动手，但因为环境和技术的限制…… 查看全文»
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【食材档案】 发酵后的面类食品比较有营养
2017-11-03 15:57
摘要：让面粉发酵有很多办法，如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理上都一样，就是通过发酵剂在面团中产生大量二氧化碳气体，蒸煮过程中，二氧化碳受热膨胀，于是…… 查看全文»
