【食材档案】 解暑的4款粥品 绿豆粳米粥

2017-11-06 14:33

摘要：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量。苦瓜洗净去瓤，切成小块。粳米和菊花洗净，二者同入锅中，加适量清水，大火水开后，将苦瓜块、冰糖加入锅中，改用小火…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤解暑功效好 4种制作方法

2017-11-06 14:33

摘要：将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好。 查看全文»

【食材档案】 百合莲子绿豆粥的做法

2017-11-06 14:33

摘要：在锅中加入适量的清水，放入淘洗干净的大米、泡好的莲子和百合，再放入适量的绿豆，大火煮开。 查看全文»

【食材档案】 夏季清热的粥品 推荐绿豆红豆百合粥

2017-11-06 14:33

摘要：薏米50克，绿豆20克，薄荷5克，白糖适量。薄荷轻煎取汁，再煮薏米、绿豆，粥成后加入薄荷汁再煮两沸，加白糖即可食用。 查看全文»

【食材档案】 如何自制绿豆汤和绿豆沙？

2017-11-06 14:33

摘要：把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮2分钟，关火，倒出一部分绿豆水，就是绿豆汤； 查看全文»

【食材档案】 绿豆海带煲鸭汤的做法

2017-11-06 14:33

摘要：大火煮开之后转小火继续熬煮两个小时，之后加入适量的食盐调味，关火，美味的绿豆海带煲鸭汤就做好了。 查看全文»

【食材档案】 夏季多喝绿豆粥 清热排毒

2017-11-06 14:33

摘要：大火煮开之后转小火继续熬煮，等到绿豆开花，粥变粘稠的时候放入适量的白糖调味，关火，盖上盖子再焖几分钟即可。 查看全文»

【食材档案】 排骨绿豆海带粥 防治甲状腺肿大有妙方

2017-11-06 14:33

摘要：把排骨重新放在适当的清水当中，添加姜片，用大火煮开，在采用小火慢炖，大约五成熟的时候，将泡好的海带洗干净，切成小块，混合绿豆一起放在排骨当中，用小火熬制，直到…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆凉粉怎么做好吃

2017-11-06 14:33

摘要：取锅加入适量的清水，再放入两克食盐，将其烧开后，倒入绿豆淀粉中，让其成为浆状即可，在倒入开水的过程中，一定要及时地进行搅拌； 查看全文»

【食材档案】 鸡粒青菜绿豆粥 喝粥也要讲方法

2017-11-06 14:33

摘要：将所有食材洗净，绿豆在烹饪前提前用清水浸泡半个小时，青菜切成碎，姜切成片。在锅中加入适量的清水，用大火煮沸，接着将鸡肉放进去用水焯一下，接着捞起，然后冲洗干净…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆凉糕的做法

2017-11-06 14:29

摘要：把绿豆沙 100g、粘米粉 50g、小麦淀粉 30g、奶粉 20g、糖 70g、水 240g一起放到食品料理机打成浓浆。 查看全文»

【食材档案】 荷叶绿豆冰粥 迎接夏季的到来

2017-11-06 14:29

摘要：在高压锅当中放入清洗干净的粳米以及绿豆，加入熬好的荷叶汁，盖上盖子，大火烧开之后，转为小火慢熬，大约20分钟。 查看全文»

【食材档案】 黑米薏仁绿豆粥 缺铁性贫血的治疗方案

2017-11-06 14:29

摘要：倘若没有高压锅，可以提前将所有的原材料浸泡几个小时，采用普通的容器熬煮成粥，在食用的时候，如果可以伴有一些咸菜或者蜂蜜，食用的效果就更好，甜甜的味道，能让味道…… 查看全文»

【食材档案】 海带绿豆粥 春季防病膳食

2017-11-06 14:29

摘要：将适量的大米和小米分别用清水洗净，然后装入一个干净的盆中备用。注意在洗米的时候不要用力搓揉，只需要用米勺将米在清水的适当搅拌一下就好了，过分搓揉会导致米中的大…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆水煮十分钟最解暑

2017-11-06 14:29

摘要：以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。 查看全文»

【食材档案】 芦荟汁的功效与作用

2017-11-06 14:29

摘要：补水：富含天然生理水、矿物质和木质素，渗透性极强，如海绵吸水般直达皮肤最深层，直接补充皮肤所需水分，是无可替代的皮肤补水产品。 查看全文»

【食材档案】 芦荟祛痘 如何用芦荟祛痘？

2017-11-06 14:29

摘要：然后，把芦荟拔开，然后里面的东西直接涂抹于脸上。刚开始的时候会很凉，然后会有种紧绷绷的感觉。这是正常现象。 查看全文»

【食材档案】 熬夜喝咖啡好吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但这种提神效果因人而异，并且只是暂时性的。大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗。…… 查看全文»

【食材档案】 中耳炎可以喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热（火）邪气盛行引起。是累及中耳（ 包括咽鼓管鼓室 鼓窦及乳突气房…… 查看全文»

【食材档案】 前列腺炎能喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含…… 查看全文»

【食材档案】 妊娠期糖尿病可以喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡属于高热量饮品，现在研究表明适量饮用咖啡竟可以有效预防糖尿病。妊娠期糖尿病可以喝咖啡，但是需要注意的是咖啡不要一次喝很多。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡对眼睛好吗

2017-11-06 14:29

摘要：胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原。维生素A在人体视…… 查看全文»

【食材档案】 流鼻血可以喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：喝咖啡并不会直接导致流鼻血的发生。 但是如果饮用较多，刺激胃部引起了胃气上逆的表现，也是会造成恶心和流鼻血的表现的。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡会导致月经推迟吗

2017-11-06 14:29

摘要：不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特殊生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、疼痛以及…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡会加重痛经吗

2017-11-06 14:29

摘要：服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡会影响备孕吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡具有兴奋子宫的作用，不适合备孕期间和怀孕期间使用，有可能会对怀孕造成影响。所以如果是打算怀孕，建议最好是不要食用为宜，可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，备孕期…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡的饮用禁忌

2017-11-06 14:29

摘要：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。 查看全文»

【食材档案】 咖啡对备孕有影响吗

2017-11-06 14:29

摘要：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深…… 查看全文»

【食材档案】 怀孕初期喝咖啡会怎么样

2017-11-06 14:29

摘要：怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡月经会变少吗

2017-11-06 14:29

摘要：一般不会引起月经减少，但是会引起不适，因咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡是碱性食物吗

2017-11-06 14:29

摘要：属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 查看全文»

【食材档案】 吃叶酸片可以喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：叶酸与咖啡不会出现什么不良的反应。但是如果您要是为了要宝宝才服用叶酸的话，建议您不要服用咖啡，因为咖啡对宝宝是很不好的。 查看全文»

【食材档案】 怀孕八个月能喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克（mg）的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。 查看全文»

【食材档案】 子宫肌瘤能喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子…… 查看全文»

【食材档案】 哺乳期可以少量喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：False 查看全文»

【食材档案】 哺乳期妈妈能喝速溶咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，速溶咖啡其实和普通咖啡一样，含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。咖啡因进入乳汁后被宝宝吸收，会对宝宝有一定的影响。哺乳期喝咖啡可能会影响宝…… 查看全文»

【食材档案】 怀孕8个月能喝咖啡吗

2017-11-06 14:29

摘要：咖啡含有咖啡因，会导致婴儿出生体重下降，延长怀孕的时间，所以是不能随意引用咖啡的，当然也包括一些茶，碳酸饮料，这些都是可以导致胎儿发育迟缓的，所以怀孕期间尽量…… 查看全文»

【食材档案】 不宜喝咖啡的人群

2017-11-06 14:29

摘要：想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。 查看全文»

【食材档案】 咖啡豆怎么煮？

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡豆：想自己冲泡出一杯香醇的咖啡，除了冲泡的技巧外，最重要的就是选购品质良好的咖啡豆。在购买时还应注意豆的颜色和颗粒是否大小均匀一致，好的咖啡豆不仅外表有光…… 查看全文»

【食材档案】 吃菠萝可以喝咖啡吗

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡加水果，两者共有减肥效果。咖啡利尿，能消肿，而且糖分低，热量少。减肥效果绝对是杠杠的。而水果不仅能减肥，还具有咖啡所不含有营养成分及饱腹感。咖啡加水果减肥…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡不能和什么一起吃

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能喝咖啡

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 查看全文»

【食材档案】 炭烧咖啡与其他咖啡的区别

2017-11-06 14:28

摘要：炭烧咖啡，是一种口感，几乎无酸，强烈的焦苦和甘醇，口味是比较强烈的。色泽较黑，味道又香又醇，品起来不觉得酸，如果加炼奶又有一番风味。 查看全文»

【食材档案】 喝炭烧咖啡的好处

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡可以有效防止放射线伤害，这可以应用到人类。是的，常喝咖啡可以帮助防止阳光、电脑等一切辐射对皮肤、身体的伤害，如果你经常对着电脑、喜欢户外运动需要适量喝点咖…… 查看全文»

【食材档案】 喝白咖啡还是黑咖啡好

2017-11-06 14:28

摘要：喝白咖啡还是黑咖啡看自身口味的的选择。白咖啡是在黑咖啡的基础上的一种创新，由高温烘焙变成低温烘焙，并且和牛奶、糖等融合而成新式咖啡饮料。 查看全文»

【食材档案】 喝白咖啡的好处

2017-11-06 14:28

摘要：白咖啡含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等营养成分，烟碱内含维他命B，而且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量更多。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡会伤胃吗

2017-11-06 14:28

摘要：经常喝咖啡，对肠胃可能造成不利影响，特别是对有在早上空腹饮用咖啡习惯的人群来说，可能诱发肠胃炎，慢性胃炎等疾病，这主要是因为咖啡能刺激胃酸分泌，经常喝，空腹喝…… 查看全文»

【食材档案】 怎么样喝咖啡不伤胃

2017-11-06 14:28

摘要：咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡粉怎么煮才好喝

2017-11-06 14:28

摘要：如何煮咖啡粉的必要条件：用“好水”煮咖啡粉，在一杯咖啡里，98%以上成分是“水”。水的重要性无庸置疑！如果你使用不好（如：不干净、有怪味）的水煮咖啡，即使用最…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡粉保质期一般多久

2017-11-06 14:28

摘要：一般咖啡，包括咖啡都和咖啡粉，在其包装中所提到的“保质期”就是指咖啡香味成分能够保留到一定程度的保存期限。而不是指咖啡可能会变质的时间。因为咖啡与普通食品不同…… 查看全文»