【食材档案】 蜂蜜和绿豆汤能一起喝吗

2017-11-06 14:45

摘要：绿豆性凉，味甘，有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。 查看全文»

【食材档案】 绿豆和海藻一起吃了怎么办

2017-11-06 14:45

摘要：绿豆和海藻一起食用了之后，需要立即停止再次食用绿豆和海藻，甚至不要再食用任何寒性的食物，以免加重不适的情况。 查看全文»

【食材档案】 经期喝绿豆汤有什么好处

2017-11-06 14:45

摘要：女性来月经的时候，容易感到身体疲乏，精力不济。绿豆汤含有大量的碳水化合物，能为机体的生命活动提供能量来源。经期适量喝些绿豆汤有助恢复体力。 查看全文»

【食材档案】 夏季宝宝能喝绿豆汤吗

2017-11-06 14:45

摘要：绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。宝宝的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝喝绿豆汤注意事项

2017-11-06 14:45

摘要：因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。煮绿豆粥时一定要煮烂，便于宝宝食用。 查看全文»

【食材档案】 夏季喝绿豆汤有哪些好处

2017-11-06 14:45

摘要：空调大开，门窗紧闭，这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。 查看全文»

【食材档案】 喝绿豆汤的注意事项

2017-11-06 14:45

摘要：绿豆汤可以适当的喝一点是没有什么问题的，一般情况下面成人一周喝2-3次，每次喝一碗即可。而幼儿则是要根据她们的身体来具体的规定的，小孩喝绿豆汤最好能够先咨询一…… 查看全文»

【食材档案】 不适合喝绿豆汤的人群

2017-11-06 14:45

摘要：因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易…… 查看全文»

【食材档案】 三伏天可以喝绿豆汤吗

2017-11-06 14:45

摘要：绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。 查看全文»

【食材档案】 入伏后哪些人不能喝绿豆汤

2017-11-06 14:45

摘要：一类是属于寒凉体质的人。如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 查看全文»

【食材档案】 绿豆芽可以生吃吗

2017-11-06 14:45

摘要：豆芽的茎杆部分含水量极高，估计被盐水那么一折腾，不仅脆劲儿全无，看相也好不到那里去，更何况水溶的VC、B族维生素，钙、镁、铁都给泡进腌制用水了，营养流失严重，…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆芽生吃有毒吗

2017-11-06 14:45

摘要：豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。 查看全文»

【食材档案】 绿豆芽怎么炒好吃清炒绿豆芽

2017-11-06 14:42

摘要：绿豆芽淘洗干净后沥水待用，小葱的葱白切段，葱青切葱花。锅中倒少许油，油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒，爆出香味儿后加入绿豆芽。 查看全文»

【食材档案】 孕妇能喝绿豆汤吗

2017-11-06 14:42

摘要：此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 查看全文»

【食材档案】 绿豆糕的营养价值

2017-11-06 14:42

摘要：绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食，具有解毒的功效，能帮助身体排出体内毒素，促进身体的正常代谢，美容养颜。 查看全文»

【食材档案】 绿豆糕不能和什么一起吃

2017-11-06 14:42

摘要：绿豆糕性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃，慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者也忌多食。服药特别是服温补药时不要吃绿豆糕，以免降低药效。 查看全文»

【食材档案】 绿豆面膜怎样做能祛痘

2017-11-06 14:42

摘要：取3大勺绿豆粉放于干净的小碗中，往内加入适量的清水，注意不要一下子加入太多，正确的做法是边加水边用面膜棒进行搅拌，直到绿豆粉变成糊状后，停止加水，将绿豆面膜均…… 查看全文»

【食材档案】 薏米可以和绿豆一起煮吗

2017-11-06 14:42

摘要：再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味。最后飘撒上百合片即可。 查看全文»

【食材档案】 薏米绿豆粥能减肥吗

2017-11-06 14:42

摘要：薏米绿豆粥可以减肥，因为薏米绿豆粥直接食用可充饥，具有清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿、消暑益气、等食疗功效。但是减肥不是一朝一夕的事情，不能够通…… 查看全文»

【食材档案】 扁桃体发炎能喝绿豆汤吗

2017-11-06 14:42

摘要：慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习…… 查看全文»

【食材档案】 冬天嗓子干痒咳嗽怎么办 多喝绿豆汤

2017-11-06 14:42

摘要：荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润咽喉，还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎，还可以直接将荸荠打汁服用。制法：雪梨2个，荸荠10个；将食…… 查看全文»

【食材档案】 夏天这样喝绿豆汤 差点连命都丢了

2017-11-06 14:42

摘要：将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则危害重重！ 查看全文»

【食材档案】 绿豆有哪些保健作用？

2017-11-06 14:42

摘要：治疗暑热口渴，小便短赤，疮疡肿毒。用绿豆300克，百合100克，绿豆除去杂质，百合掰开，取出外面老瓣，洗净，同置于锅内加水适量，用旺火烧开，改用小火，待豆开花…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏仁汤怎么做

2017-11-06 14:42

摘要：加入适量冰糖调味即可。味道适口，营养丰富的绿豆薏仁汤在制作中还有一些小诀窍哦：第一绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效，对身体健康有很大的帮助作…… 查看全文»

【食材档案】 便秘可以吃绿豆吗

2017-11-06 14:42

摘要：便秘患者在生活中是可以适当的吃一些清热解毒的食物，这些东西对于你们肠道的蠕动和肠道的消化是有帮助的，所以对于便秘患者来说，你们在生活中应该要多吃一些有助于排便…… 查看全文»

【食材档案】 女人滋补吃红豆比绿豆更好

2017-11-06 14:42

摘要：中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙…… 查看全文»

【食材档案】 四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑

2017-11-06 14:42

摘要：熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤解酒吗

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主…… 查看全文»

【食材档案】 美颜食谱之绿豆粥

2017-11-06 14:34

摘要：鲜海带用清水浸泡2-3小时，洗去咸味，切细备用。大米洗净备用。以上材料一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煮粥，煮至豆烂粥糜为度。 查看全文»

【食材档案】 绿豆南瓜汤

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，…… 查看全文»

【食材档案】 解暑绿豆汤做法

2017-11-06 14:34

摘要：将绿豆用水泡30分钟后，洗干净放入砂锅中，加适量的水大火烧开后转小火慢熬35分钟左右后，捞出绿豆皮，并加入适量的冰糖再煮几分钟即可。 查看全文»

【食材档案】 绿豆加鸡蛋有什么奇效

2017-11-06 14:34

摘要：煮绿豆的水开6分钟就可以关火了，时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效。 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤能解酒吗

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆汤中含有能使神经变得兴奋的磷脂和蛋白质。可以有效增强人的食欲，为人体很多重要器官提供了其必需的营养。 查看全文»

【食材档案】 绿豆利尿是真的吗

2017-11-06 14:34

摘要：很多女生喜欢熬制绿豆粥或者绿豆汤来进行减肥，因为绿豆中含有的多糖体可以减少身体脂肪，从而减肥。 查看全文»

【食材档案】 绿豆瘦身粥 排毒清肠一身轻

2017-11-06 14:34

摘要：将山楂以及红枣都去掉内壳，洗干净，放在锅内，再将绿豆和大米洗干净放在锅内，添加适当的清水，开大火将水烧开，然后转为小火，慢慢熬粥，这样味道会更香。等到绿豆熬烂…… 查看全文»

【食材档案】 红绿豆瘦身粥 塑造魔鬼身材

2017-11-06 14:34

摘要：做法：先把所有的食材都清洗干净，然后倒进锅内加适量的清水煮，等青红都熬烂即可，大家在煮粥之前也可以先把红豆和绿豆用水泡几个小时，这样更加容易熬熟。 查看全文»

【食材档案】 绿豆芽的减肥功效

2017-11-06 14:34

摘要：豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素…… 查看全文»

【食材档案】 薄荷绿豆粥清新爽口 让你清凉一夏

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆当中的营养元素比较多，它可以促进人体的食欲，对于现在比较严重的三高问题，它也是具有很好的治疗作用。在中医当中认为，绿豆是性凉，主要是进入心经以及胃经，一些…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆百合汤 淡斑去皱有神效

2017-11-06 14:34

摘要：祛斑还应该特别注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品这些防晒的好帮手最好随身携带。外部修复方面，涂维生素C、维生素E或者柠檬水是比较理想的方法。但皮肤敏感的人不宜…… 查看全文»

【食材档案】 夏季女性吃绿豆有哪些好处呢

2017-11-06 14:34

摘要：如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。 查看全文»

【食材档案】 清热解毒的粥 绿豆鲜藕粥

2017-11-06 14:34

摘要：藕味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。 查看全文»

【食材档案】 煮绿豆汤的七个诀窍

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色，正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗…… 查看全文»

【食材档案】 莲子绿豆大枣粥 最实实在在的养生粥

2017-11-06 14:34

摘要：所谓的红枣就是大枣成熟之后体态发红，所以取名红枣。大麦红枣汤具有非常丰富的营养，红枣本身就有很好的药用价值，中医认为红枣性温和，吃红枣能补中益气，还能够养血安…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆奶粥 顺顺肠道更健康

2017-11-06 14:34

摘要：制作方法：将大米和绿豆洗干净，然后放在锅里，添加适量的清水，然后开始煮粥，等到粥快熟的时候，就将多余的米汤去掉，然后转为小火，倒入牛奶，添加适当的白砂糖，继续…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆芽怎么做好吃 绿豆芽的功效

2017-11-06 14:34

摘要：绿豆芽淘洗干净后入开水锅焯熟，捞出控水备用；黄瓜洗净切丝盛到干净小盆里，放进焯好的胡萝卜丝，绿豆芽，倒入1/2汤匙凉拌酱油。 查看全文»

【食材档案】 推荐两种白米绿豆稀饭的做法

2017-11-06 14:34

摘要：由于绿豆不易煮熟，先将洗好的绿豆倒入电饭锅中，再加入适量的清水。 查看全文»

【食材档案】 夏季最佳饮品绿豆汤 清热又解毒

2017-11-06 14:33

摘要：绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。 查看全文»

【食材档案】 夏季吃绿豆的好处有哪些

2017-11-06 14:33

摘要：绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需； 查看全文»

【食材档案】 小米绿豆粥的营养价值有哪些

2017-11-06 14:33

摘要：每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆莲子百合粥 病后康复的最佳助手

2017-11-06 14:33

摘要：烹饪方法：莲子和干百合需要用温水浸泡，然后在锅内添加适量的清水，将大米放在锅内，之后把莲子和百合一起放入锅中，价格绿豆煮开，之后转为小火，直到大米开花，莲子和…… 查看全文»