【食材档案】 孕妇吃小番茄的注意事项

2017-11-06 15:42

摘要：虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，再者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃番茄酱吗

2017-11-06 15:42

摘要：番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成，呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇吃小番茄的食谱推荐

2017-11-06 15:42

摘要：小番茄它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、且味道适口、营养丰富。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，作为配料的家常菜，既简单又美味…… 查看全文»

【食材档案】 如何自制番茄酱？

2017-11-06 15:42

摘要：番茄酱是一种调味品，大多数的家庭在冬季都会吃番茄酱，番茄酱不需要到超市购买，自己在家便可以做，那如何自制番茄酱？ 查看全文»

【食材档案】 番茄酱怎么吃

2017-11-06 15:42

摘要：番茄酱是家庭中常备的调味品，尤其是冬季，人们都利用番茄酱来代替番茄炒菜吃。番茄酱除可以炒菜吃外，还有哪些吃法？ 查看全文»

【食材档案】 青番茄能吃吗？

2017-11-06 15:42

摘要：夏天正是番茄成熟的季节，番茄里含有着丰富的维生素、蛋白质等营养成分，尤其是维生素C的含量高。番茄既可以当菜吃，也可以当水果吃。 查看全文»

【食材档案】 青番茄放红能吃吗

2017-11-06 15:41

摘要：夏天正是番茄丰收的季节，但是有的番茄自然变红之后，就可能会出现有虫眼等现象，因此很多的人就会将未成熟的青番茄摘下来，等其慢慢变红之后再食用。我们知道青番茄是不…… 查看全文»

【食材档案】 青番茄炒熟能吃吗

2017-11-06 15:41

摘要：有的人还没等番茄成熟，还是青的时候就会将其摘下来做凉拌菜来吃，虽然此时的番茄的口感不错，还能让人增强食欲，但是青番茄中含有的龙葵素是最高的，如果直接吃的话，会…… 查看全文»

【食材档案】 葡萄柚番茄汁的做法

2017-11-06 15:41

摘要：虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道，但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的，而且粉色的果肉看起来也很有食欲。 查看全文»

【食材档案】 樱桃和小番茄可以同时吃吗

2017-11-06 15:41

摘要：小番茄又叫圣女果，它既是蔬菜又是水果，小番茄色泽艳丽、形态优美，味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。那么小番茄这么好…… 查看全文»

【食材档案】 小番茄吃多了会怎么样

2017-11-06 15:41

摘要：小番茄吃多了会致癌吗？小番茄又称之为圣女果，是很多爱美女性的小零食。小番茄具有很丰富的营养，对女性有着养颜美容的好处。可是小番茄能够多吃吗？多吃的后果是什么？…… 查看全文»

【食材档案】 小番茄是转基因的吗？

2017-11-06 15:41

摘要：说到小番茄，大家肯定都不陌生，小番茄，也叫樱桃小番茄，它还有一个好听的名字叫做圣女果，在日常生活当中，我们经常把小番茄当做水果来吃，不仅因为它个头小容易吃，而…… 查看全文»

【食材档案】 番茄酱炒年糕的做法

2017-11-06 15:41

摘要：先煮开一锅水，把年糕稍微焯一下至软身即可（也可以煎熟）,加一点点盐和酱油调味，番茄酱本身有咸味的，所以其他调味品不要放太多 查看全文»

【食材档案】 吃番茄酱有什么好处

2017-11-06 15:41

摘要：番茄的番茄红素有利于抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍； 查看全文»

【食材档案】 小番茄吃多了会上火吗？

2017-11-06 15:41

摘要：近几年来特别流行一种水果，红彤彤的非常好看，那就是圣女果，也就是小西红柿；长得比樱桃稍大一些，非常适合平时下午茶的一种水果，但是我们也知道，有些水果吃了是容易…… 查看全文»

【食材档案】 番茄炒鸡蛋怎么做好吃

2017-11-06 15:41

摘要：鸡蛋和西红柿的比例是个关键，如果番茄少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；番茄多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。通常两个鸡蛋配上两个正常大小的西红…… 查看全文»

【食材档案】 青番茄有毒吗

2017-11-06 15:41

摘要：青番茄中含有龙葵素，是一种有毒的弱碱性糖苷生物碱，龙葵素不但具有碱性，还具有毒性。吃没有成熟的青番茄会觉得嘴巴有点涩涩的感觉，这就是典型的“碱”的味道。 查看全文»

【食材档案】 番茄剥皮 烹饪有妙法

2017-11-06 15:41

摘要：开火煲水，把番茄放在滚水中浸10-30秒，放番茄前要用有洞的圆勺盛着番茄，一旦发现番茄皮呈现松开现象，便要即时捞起。 查看全文»

【食材档案】 番茄的减肥原理

2017-11-06 15:41

摘要：番茄是许多女性都熟悉的减肥食物。那怎么吃番茄瘦身效果才最好呢？下面教你正确吃番茄，燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。 查看全文»

【食材档案】 番茄可保护乳房健康

2017-11-06 15:41

摘要：近年来，乳腺癌成为妇女最常见的肿瘤，且发病率逐年上升，严重威胁女性的身体健康。虽然诊治手段不断提高，但发病率没有明显下降，预防仍是一个重要方面。 查看全文»

【食材档案】 自制番茄汁

2017-11-06 15:41

摘要：番茄洗净，用沸水烫一下，去掉蒂和果皮，切成块，用豆浆机或食品加工机打成浆，用干净纱布包好，用手挤出番茄汁（500克番茄可出450克番茄汁），装入容器，放入冰箱…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝食谱：番茄豆腐

2017-11-06 15:41

摘要：番茄中的番茄红素及类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，加热炒过后的吸收效果较好。 查看全文»

【食材档案】 番茄有助于祛斑养颜

2017-11-06 15:41

摘要：孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米汤的功效有哪些呢？

2017-11-06 15:41

摘要：绿豆和薏米是不少家庭必备的两种粗粮食材，常用于夏季煲汤或煲糖水。其实绿豆和薏米也可以搭配做汤的，就是绿豆薏米汤。绿豆薏米汤的功效集合绿豆和薏米的营养功效于一体…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米汤的热量

2017-11-06 15:40

摘要：薏米的热量比较低，而且具有纤体消脂的功效作用，因此薏米常常用于食疗减肥。薏米常常与绿豆一起制成汤品，绿豆薏米汤沿袭了其“鼻祖”薏米的营养功效，同样对纤体消脂具…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米汤的副作用又有哪些呢？

2017-11-06 15:40

摘要：炎热的夏天，怎么样消暑去烦呢？夏天消暑，除了西瓜等消暑瓜果外，当然还少不了消暑的重要食品绿豆汤。绿豆可以跟海带搭配成绿豆海带汤，也可以跟薏米搭配成绿豆薏米汤。…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米的选购方法

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆和薏米是夏日消暑良品，常用于做各种消暑汤品、消暑粥品和消暑甜品。但是无论是做绿豆薏米汤，还是绿豆薏米粥或是绿豆薏米糖水都好，要把绿豆薏米做得好吃，除了要靠…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米汤的营养价值有哪些？

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆薏米汤除了纤体美容的功效与作用外，还有促进新陈代谢、降血糖降血脂、预防心血管疾病、预防和治疗癌症等功效与作用。绿豆薏米汤的这些功效与作用，都离不开绿豆薏米…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米粥的做法

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆除了可以跟海带一起做糖水之外，还可以跟薏米一起煮粥。绿豆海带糖水具有清热解毒的作用，绿豆薏米粥不但能够清热解毒，还能够祛湿消肿。那么下面就带各位妈友一起看…… 查看全文»

【食材档案】 红豆绿豆薏米粥的做法

2017-11-06 15:40

摘要：红豆、绿豆和薏米搭配在一起，既可以做汤，又能够做粥，还能够做汤水。红豆绿豆薏米粥含有丰富的营养价值，例如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质。红豆绿豆薏米…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米糖水的功效

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆薏米糖水是常见的杂粮食材绿豆和薏米的营养搭配。绿豆和薏米都是营养丰富的粗粮，都具有清热、解毒、祛湿的功效，所以绿豆薏米糖水的功效就是绿豆和薏米功效的集合，…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆薏米糖水的禁忌

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆和薏米是家中常备的粗粮，吃多了精致的菜肴，偶尔吃吃粗粮有益健康。绿豆薏米糖水集合了绿豆和薏米的营养和功效，能够健脾益胃、美容养颜、防癌抗癌的功效，但是硬币…… 查看全文»

【食材档案】 红豆绿豆山楂大米粥的做法

2017-11-06 15:40

摘要：夏天天气炎热什么都不想吃，这个是有助于瘦身的好现象么？其实不是的，想要有效减肥，必须摄入一定的食物提供身体足够能量进行新陈代谢哦！分享夏季减肥食谱，教你巧搭红…… 查看全文»

【食材档案】 了解一下绿豆薏米芡实粥

2017-11-06 15:40

摘要：豆薏米芡实粥是众多养生粥的一种。很多人喜欢吃绿豆薏米芡实粥，绿豆薏米芡实粥是由绿豆、薏米和芡实共同下锅煮出来的粥。绿豆薏米芡实粥不但营养价值高，而且也很美味，…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆百合银耳汤

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆百合银耳汤是一道清热消暑的甜品，以绿豆、百合和银耳为主要材料，通过熬煮，制成汤品。 查看全文»

【食材档案】 绿豆百合银耳汤的做法

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆百合银耳汤是家常甜品，制作起来十分简单，只需要准备好食材，几乎就不需要什么烹饪技巧了，所以大家都可以自己动手做出这道美味的糖水哦！ 查看全文»

【食材档案】 绿豆百合银耳汤的功效

2017-11-06 15:40

摘要：绿豆百合银耳汤是一道夏季养生甜品，其中的食材可都是滋补之物哦。绿豆百合银耳汤可以帮助清热解毒，润肺消暑，还有止渴健胃，利水消肿的功效，因此对于燥热的夏季和干燥…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆百合银耳汤的注意事项

2017-11-06 15:40

摘要：煮绿豆百合银耳汤的时候需要对食材进行选择，比如百合就有干百合和新鲜百合之分，这里是需要用来煲汤的，所以最好选择干百合。 查看全文»

【食材档案】 南瓜绿豆小米粥的功效

2017-11-06 15:39

摘要：作为一道常见的养身粥品，南瓜绿豆小米粥的功效非常多样，正是因为其中集合了三种营养丰富的食材。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜绿豆小米粥的营养价值

2017-11-06 15:39

摘要：南瓜绿豆小米粥除了口感好，热量低之外，其营养价值也很高。食用南瓜绿豆小米粥不仅能补充人体所需的多种营养元素，还对一些疾病有着很好的辅助治疗的作用。到底这一养生…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜绿豆小米粥的适宜人群

2017-11-06 15:39

摘要：南瓜绿豆小米粥这一道粥具有解毒、降脂、减肥、美容等多重功效，多吃有益健康。那么，南瓜绿豆小米粥的适宜人群有哪些呢？哪些人适合多吃呢？ 查看全文»

【食材档案】 红豆绿豆山楂红枣减肥的原理

2017-11-06 15:39

摘要：下面，我们将从红豆、绿豆、山楂、红枣四个方面来说明一下红豆绿豆山楂减肥法的原理。首先绿豆味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃，按此虽用…… 查看全文»

【食材档案】 海带绿豆排骨汤

2017-11-06 15:39

摘要：海带绿豆排骨汤，即以排骨为主，以海带和绿豆为主要配菜熬制而成的一种菜肴。海带绿豆排骨汤，口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，而海带含有丰富…… 查看全文»

【食材档案】 海带绿豆排骨汤的做法

2017-11-06 15:39

摘要：海带绿豆排骨汤的做法简单，有兴趣的可以自己在家尝试制作，下面我们就赶紧来看看它的具体做法吧！ 查看全文»

【食材档案】 海带绿豆排骨汤的副作用

2017-11-06 15:39

摘要：虽然海带绿豆排骨汤的功效十分显著，但是我们也不可忽视它的副作用。虽然适量食用海带可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。 查看全文»

【食材档案】 孕妇能喝海带绿豆排骨汤吗

2017-11-06 15:39

摘要：海带绿豆排骨汤的营养十分丰富，功效显著。而且海带绿豆排骨汤口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆…… 查看全文»

【食材档案】 做绿豆凉粉要加碱吗

2017-11-06 15:39

摘要：在做绿豆凉粉的时候，不少人都会问，做绿豆凉粉要加碱吗？平时我们在自制一些家常美食的时候，多多少少都会用到碱，那么绿豆凉粉需不需要用到碱呢？ 查看全文»

【食材档案】 吃绿豆凉粉有什么好处

2017-11-06 15:39

摘要：无论是什么材料做成的凉粉，都可解暑。清凉爽滑的口感，是夏季居家旅行必备的美食之一。 查看全文»

【食材档案】 孕妇可以吃绿豆凉粉吗

2017-11-06 15:39

摘要：绿豆凉粉具有清热解毒的作用，并且口感也很好，对怕热的孕妈妈来说是夏季消暑的绝佳选择了。 查看全文»

【食材档案】 绿豆凉粉吃了会发胖吗

2017-11-06 15:39

摘要：绿豆凉粉是用绿豆淀粉做的，而淀粉的热量据说很高，吃多了会长胖，那么绿豆淀粉吃了会不会发胖呢？ 查看全文»