【食材档案】 种植芦荟需要注意些什么

2017-11-07 10:29

摘要：注意光照和温度：芦荟其实多生长在热带地区，所以非常喜欢光照。在光照好的地方，芦荟就会生长的十分茂盛。所以我们在种植芦荟的时候要为其提供良好的光照条件，经常让芦…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟的副作用都有哪些

2017-11-07 10:29

摘要：芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟怎么浇水

2017-11-07 10:29

摘要：把握浇水季节：芦荟对水量的要求较高，地处南方的亲们在春末夏初的梅雨季节应该节制浇水，夏末秋初要多浇水，冬季又要少浇水。北方的亲们到不用这么麻烦，根据气温高低和…… 查看全文»

【食材档案】 经常的生吃芦荟好吗

2017-11-07 10:29

摘要：首先鉴别是否是药用芦荟品种，切忌把龙舌兰、雷神或仅有观赏价值的芦荟品种用来防病、治病。应该选择芭用芦荟品种，注意其特点、用法并根据病因，做到对症下药。正确使用…… 查看全文»

【食材档案】 养殖芦荟的注意事项

2017-11-07 10:29

摘要：最好是沙性土，如是粘性黄泥，宜加入一半砂子，促进疏松透气，有利排水。芦荟需要生在在排水性能较好的地方，因此栽种时土壤可以掺和一些沙砾，以防土壤板结，降低芦荟根…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟怎么养长得快

2017-11-07 10:29

摘要：温度：芦荟是畏寒植物，5℃以下就会停止生长，所以亲们要给它提供适宜温度，以20-30℃为宜。水分：芦荟需要水分，也害怕积水，碰到阴雨潮湿的季节应该停止浇水，而…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟的5大护肤妙用

2017-11-07 10:29

摘要：有斑点的美眉们不用再为顽固的斑点而发愁了，芦荟可以帮你有效去除斑斑点点。美眉们只需要在洗脸水中加入少量的芦荟汁液，并且在洗脸的过程中，轻柔地按摩肌肤上有斑点的…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟的几种用法

2017-11-07 10:29

摘要：在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将芦荟叶的表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取，…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟没有根能活吗

2017-11-07 10:29

摘要：采用扦插法来培育芦荟新植株时，亲们可以剪下芦荟完好的叶片，也可以从叶腋处切取它的幼芽，但切口需要做收缩干燥处理，以防腐烂。幼芽插后约20天左右可以生根，之后只…… 查看全文»

【食材档案】 龙舌兰与芦荟的区别

2017-11-07 10:29

摘要：叶子不同：龙舌兰的叶子虽然是肉质的，但是把它的叶子折断后里面有细线状的筋，不会流出汁液，看上去也不透明。芦荟的叶子折断后无筋，并会流出黏性汁液，并且带有黄色，…… 查看全文»

【食材档案】 养殖芦荟的要点

2017-11-07 10:29

摘要：盆栽芦荟养殖一般1～2年就要换盆一次，每年春天4～5月和秋季9～10月进行换盆为好。在换盆时要保持完好的土团，尽量不伤根系。换盆以后，还需放在半阴处养护一段时…… 查看全文»

【食材档案】 用芦荟治疗皮肤粗糙

2017-11-07 10:29

摘要：出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，你会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟的药用价值是什么

2017-11-07 10:29

摘要：胃溃疡是由于快节奏、高紧张、不规律的生活方式，以及各种心理因素和药物的活用而引起的现代病。胃液的主要成份为胃蛋白酶和盐酸，用以消化蛋白类食物。而胃液中的粘液成…… 查看全文»

【食材档案】 芦荟控油面膜

2017-11-07 10:29

摘要：美容功效：可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。 查看全文»

【食材档案】 关于绿豆知道多少

2017-11-07 10:22

摘要：在中医中，绿豆可以入药，具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效。绿豆还有排毒美肤，抗过敏的功能。比如容易口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，应多吃绿豆…… 查看全文»

【食材档案】 打豆浆为什么选黄豆而不选绿豆

2017-11-07 10:22

摘要：而绿豆却属于高淀粉类豆子。它含有50%—60%的淀粉，而蛋白质和脂肪较少，能做成粉丝、豆沙和各种小点心，但做豆浆就不行。为了弥补这个缺点，可以把绿豆、红豆等跟…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆让你拥有一头乌黑秀发

2017-11-07 10:22

摘要：菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机…… 查看全文»

【食材档案】 女性祛斑绿豆百合好食物

2017-11-07 10:22

摘要：女性到了25岁以后，难免身体出现一些转变，内分泌方面的变化，身体激素方面的一些变化，都会影响到整个人面部的情况。很多女性25岁以后，好好的皮肤突然出现了黄褐斑…… 查看全文»

【食材档案】 做好绿豆沙的要点有哪些

2017-11-07 10:22

摘要：绿豆味甘，性寒；归心，胃经；能清热消暑，除烦止渴，通利小便，故夏季常用该品煮汤冷饮。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降…… 查看全文»

【食材档案】 怎么做绿豆沙

2017-11-07 10:22

摘要：绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等多种营养元素，另外绿豆还有解毒的功效，绿豆汤、绿豆沙是人们公认的夏季消暑佳品。等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可…… 查看全文»

【食材档案】 怎样熬绿豆汤是绿色

2017-11-07 10:22

摘要：大火煮豆豆不把豆豆煮开花，那过一会一定就成红色了，这样的绿豆汤消暑解渴，但豆豆还不能吃。煮时如果把豆豆煮开花的情况下自然汤就呈黄绿色 这样的绿豆汤清热解毒，豆…… 查看全文»

【食材档案】 低血压者宜少吃绿豆多食肉

2017-11-07 10:22

摘要：现代生活中，虽然高血压疾病的患病率较高，但与之相反的低血压人群，也有很大一部分。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时…… 查看全文»

【食材档案】 熬绿豆汤必知这四件事

2017-11-07 10:22

摘要：熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量…… 查看全文»

【食材档案】 脊椎骨配些绿豆熬汤最下火

2017-11-07 10:22

摘要：将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮40分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，这样更能增加清凉去火的功效。提醒大家，在煮龙骨的同时，如果能同时放进一些…… 查看全文»

【食材档案】 煮绿豆汤你会扔皮吗

2017-11-07 10:22

摘要：煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆饼的做法吃后口齿留香

2017-11-07 10:22

摘要：将绿豆去净杂质，浸水4小时，捞起放入锅中，加入5000克水，先用旺火烧沸，后用小火煮约1小时，盛入淘箩，下置大盆，用手揉擦绿豆。边擦边放水，搓去豆壳流出细豆沙…… 查看全文»

【营养缺乏】 有什么食物可以补钙 补钙食谱怎样煮

2017-11-07 10:22

摘要：调查显示，中国人一般从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等的话其含量应该增至1000…… 查看全文»

【女性营养】 孕期为何喜欢吃酸味食物 吃酸味食物注意事项

2017-11-07 10:21

摘要：大多数孕妇都非常喜欢吃酸，从营养的角度上看，孕妇吃酸味食物也是有诸多好处的。那么，孕妇吃什么酸味食物好呢？有哪些酸性食物适不适合孕妇吃的？ 查看全文»

【食材档案】 清热止渴冬瓜荷叶绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：中医认为冬瓜有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功。冬瓜一定要选老的，且连皮带籽用。因为冬瓜皮和冬瓜籽都是清热利水的中药材。荷叶要用鲜的，不但清鲜，荷香…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇要少喝绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：绿茶含锌丰富，锌对胎儿生长发育起重要作用。但不能喝太多、太浓，特别是不能喝浓红茶，否则会对胎儿产生危害。 没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料。 查看全文»

【食材档案】 夏季祛暑巧做绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分…… 查看全文»

【食材档案】 一次别喝太多冰镇绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。 而从现代营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么禁忌。绿豆…… 查看全文»

【食材档案】 夏天推荐这款菊花绿豆浆

2017-11-07 10:20

摘要：将绿豆清洗干净，浸泡一夜，干菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟；然后把泡好的菊花去掉，将菊花水倒入豆浆机，接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆，加入适量的冰糖即可饮…… 查看全文»

【食材档案】 适宜清热解暑的红枣绿豆粥

2017-11-07 10:20

摘要：夏天找清凉，不禁会想到清凉的绿豆汤，不过绿豆除了拿来煮甜汤、加在冰品中，也可以成为正餐粥品。绿豆汤有消暑益气、润喉止渴的功效，不过绿豆偏凉性，寒凉体质不宜多吃…… 查看全文»

【食材档案】 胃肠型感冒喝点红糖绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：绿豆清热解毒，能减轻消化道充血症状，但绿豆性凉，加入温和暖胃的红糖和陈皮可以降低绿豆之寒凉。方法是：绿豆150克，陈皮10克。绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水10…… 查看全文»

【食材档案】 除痘祛斑海带绿豆汤

2017-11-07 10:20

摘要：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有…… 查看全文»

【食材档案】 美味绿豆粥新吃法

2017-11-07 10:20

摘要：小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉，小…… 查看全文»

【食材档案】 猪肝绿豆粥的做法

2017-11-07 10:20

摘要：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅…… 查看全文»

【食材档案】 如何做绿豆馅元宵

2017-11-07 10:20

摘要：将碾碎的绿豆泥，搓成圆球，装入盘中待用。将圆球放在漏勺中，在放有清水的容器中过一下。再放入装有糯米粉的容器中。均匀的裹上糯米粉。再将裹上糯米粉的圆球重新放入漏…… 查看全文»

【食材档案】 天热多食绿豆清热解暑

2017-11-07 10:20

摘要：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气…… 查看全文»

【女性营养】 女性身体衰老从多少岁起？借助天然食品抵抗衰老

2017-11-07 10:20

摘要：从生理角度来说，25岁之后，女性便离开了最健康、最具活力的时光，基础代谢也开始缓慢下降。皮肤的老化在30岁之前便开始表现出来，骨质密度则在30~35岁开始缓慢…… 查看全文»

【食材档案】 脸上长痘痘绿豆食谱调理

2017-11-07 10:16

摘要：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入…… 查看全文»

【食材档案】 防治宝宝湿疹绿豆百合粥

2017-11-07 10:16

摘要：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不…… 查看全文»

【食材档案】 潮州绿豆饼的做法

2017-11-07 10:16

摘要：神仙眷侣饼（又名绿豆饼），至今已有上百年历史。其用料精细，制作讲究，以其酥皮清晰多层、入口即融、馅心冰甜而闻名。潮汕绿豆饼选用上等绿豆、精面粉和优质蔗糖、食用…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆的三大功效与作用

2017-11-07 10:16

摘要：不过说绿豆能清热，指的不单是暑热，暑热含义就太狭隘了，只能指夏天，而绿豆的食用是不分时令的，只要是身体里有火，那么就能用绿豆祛除。正如所说的润燥热一样，燥热是…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆爽清热消暑的小食

2017-11-07 10:16

摘要：潮州传统绿豆爽的制法，是将绿豆用石磨磨成畔（畔，为潮州方言，即对边之意），用清水浸两小时，然后用清水不断反复地清洗，直洗至水清，无粉质，同时在洗的过程中，将脱…… 查看全文»

【食材档案】 清凉汤冰糖茉莉绿豆糊

2017-11-07 10:16

摘要：如果豆浆机具有干豆豆浆功能，绿豆在清洗后可直接选择干豆豆浆打制绿豆糊；或者提前浸泡，选择米糊键打制；冰糖要最后加入，因为绿豆本身淀粉含量高容易糊管，提前加入冰…… 查看全文»

【食材档案】 想长寿玉米绿豆不可少

2017-11-07 10:16

摘要：国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查，发现长寿老人中有50%常吃杂粮。平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕…… 查看全文»

【食材档案】 夏日煮绿豆吃出新花样

2017-11-07 10:16

摘要：熬好的绿豆汤最好在锅内放一阵，以便让绿豆中的营养成分溶解。二三十分钟后舀出，放白糖，置通风处凉凉。还可以将熬好的稠稠的绿豆汤装进容器，放进冰箱冷冻，制成绿豆冰…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆的种植技术

2017-11-07 10:16

摘要：选种整地：选用优良品种是提高绿豆产量的关键，应选择株形直立紧凑、主茎粗壮、分枝力强、抗倒伏、抗病 虫、优质、高产的早中熟品种，如鲁绿1号等。小麦收获后及早灭茬…… 查看全文»