【食材档案】 绿豆汤食用禁忌

2017-11-07 16:02

摘要：绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆怎么熬煮

2017-11-07 16:02

摘要：绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，放入冷冻室，冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆沙热量有多少

2017-11-07 16:02

摘要：绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆，味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤的制作要领有哪些

2017-11-07 16:02

摘要：取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。 查看全文»

【食材档案】 绿豆的功效及作用

2017-11-07 16:01

摘要：其实，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜绿豆小米粥做法

2017-11-07 16:01

摘要：煮粥的时候一定是先将锅里的水烧开再放入小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火。记住，在刚放米以及煮粥的过程中，要时不时搅拌一下，以免粥糊底。换文火之…… 查看全文»

【食材档案】 痛风能吃绿豆吗?

2017-11-07 16:01

摘要：痛风病人不能吃嘌呤高的食物，一般豆的含量是（25-150毫g嘌呤/100g食物），而绿豆中嘌呤含量较高，建议不要吃绿豆，而且无论是哪一种的豆类都建议痛风患者尽…… 查看全文»

【营养搭配】 黄芪泡水喝的禁忌问题

2017-11-07 16:01

摘要：如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。 查看全文»

【营养搭配】 三七花泡水的七大禁忌

2017-11-07 16:01

摘要：女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。不过，如果是女性出现了…… 查看全文»

【营养搭配】 百合花泡水有没有禁忌

2017-11-07 15:57

摘要：百合属于一种多年草本生植物，他的味道和山药具有类似，除了含有一些常用的营养物质，例如微量元素、淀粉、脂肪、蛋白质以及维生素和胡萝卜素之外，也含有一些特殊的营养…… 查看全文»

【营养搭配】 白茶泡水喝的禁忌

2017-11-07 15:57

摘要：不过需要了解的是，白茶性寒，所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外，胃中性的患者也可以随时服用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么最好要在饭后服用，这…… 查看全文»

【营养搭配】 红枣泡水加枸杞的做法

2017-11-07 15:57

摘要：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。 查看全文»

【营养搭配】 枸杞子泡水的具体功效

2017-11-07 15:57

摘要：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏…… 查看全文»

【营养搭配】 陈皮泡水有什么功效吗

2017-11-07 15:57

摘要：取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。 查看全文»

【营养搭配】 枸杞泡水功效

2017-11-07 15:57

摘要：枸杞子嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。大枣为温带作物，适应性强。大枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗…… 查看全文»

【营养搭配】 当归泡水喝都有哪些功效

2017-11-07 15:57

摘要：研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，…… 查看全文»

【营养搭配】 凤仙花泡水喝的功效

2017-11-07 15:57

摘要：凤仙花还具有非常不错的止痛消肿作用，本草纲目中对于这种中药材的药性进行了非常详细的记载，认为能够很好的治疗正气不足的毛病，对于脉络空虚、邪气入体等情况都有很好…… 查看全文»

【营养搭配】 三七花泡水喝的5个功效

2017-11-07 15:57

摘要：三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。 查看全文»

【营养搭配】 百合花泡水有什么功效可言

2017-11-07 15:57

摘要：如果身体出现了食欲不振、精神萎靡、呼吸微弱还有口干舌苦等这些中气不足的情况，那么可以经常将百合花泡水喝，具有不错的补中益气的作用，有效的缓解身体不适情况。 查看全文»

【营养搭配】 红枣泡水喝有哪些功效

2017-11-07 15:57

摘要：养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 查看全文»

【营养搭配】 银杏叶泡水喝的功效有哪些

2017-11-07 15:57

摘要：改善脑供血：专家告诉我们，颈动脉是身体向大脑输送血液的一个重要通道，这个时候如果服用银杏叶茶，能够很好的增加颈动脉中的血液流量，这样大脑的供血充足了，人不仅更…… 查看全文»

【营养搭配】 木棉花泡水喝的功效有哪些

2017-11-07 15:57

摘要： 使用木棉花还具有生肌、止痛以及散血凉血的效果，所以平时生活中如果出现了肌肤损伤、疼痛以及淤血、皮肤疾病等情况，可以直接将木棉花泡水服用，有效促进身体恢复健康…… 查看全文»

【营养搭配】 红枣泡水功效

2017-11-07 15:57

摘要：红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还…… 查看全文»

【营养搭配】 橘子皮泡水喝功效

2017-11-07 15:57

摘要：虽然陈皮的药用价值是比较高的，但是对于新鲜的桔子皮来说它的表面还是会有一些农药的残留，所以一般不建议直接就用来泡水喝，特别对于那些肠道不舒服的朋友们来说最好是…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞子泡水喝害处

2017-11-07 15:56

摘要：枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。 查看全文»

【营养搭配】 灵芝泡水喝的注意事项

2017-11-07 15:50

摘要：灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用…… 查看全文»

【营养搭配】 白芍泡水喝可治偏头痛

2017-11-07 15:50

摘要：白芍是一种传统的中药，在本草纲目中被列为中品，它是毛茛科植物芍药的根部制做成的药材，如果是野生的芍药，其根部瘦小，入药称为赤芍，而白芍一般是使用人工栽培的芍药…… 查看全文»

【营养搭配】 无花果可以泡水喝吗

2017-11-07 15:50

摘要：干无花果是一种无添加的绿色食品，是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高，鲜无花果为14-20%，而干果则达70%以上。但是其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含…… 查看全文»

【营养搭配】 什么人不适合枸杞子泡水喝

2017-11-07 15:50

摘要：即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。 查看全文»

【营养搭配】 玫瑰花泡水喝的禁忌

2017-11-07 15:50

摘要：玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。 查看全文»

【营养搭配】 养肝护肝可喝五味子泡水!

2017-11-07 15:50

摘要：若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。 查看全文»

【营养搭配】 太子参泡水喝的功效作用

2017-11-07 15:50

摘要：虽然说与同样具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比，太子参滋补的药力要差得很远，但它也有长处，就是药性十分平稳，适合慢性病人长期大量服用，因此深受那些体虚而…… 查看全文»

【营养搭配】 山楂片泡水喝的功效

2017-11-07 15:50

摘要：山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量…… 查看全文»

【营养搭配】 陈皮泡水有哪些人不能喝

2017-11-07 15:50

摘要：陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。 查看全文»

【营养搭配】 陈皮泡水喝的好处

2017-11-07 15:50

摘要：陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。 查看全文»

【营养搭配】 枸杞泡水喝的害处

2017-11-07 15:50

摘要：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚…… 查看全文»

【营养搭配】 柠檬片泡水的正确方法

2017-11-07 15:50

摘要：新鲜柠檬片泡水：一大片带皮柠檬片加入1升水冲泡，可以倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，知道没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，味道恰到好处，…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞子泡水的禁忌害处

2017-11-07 15:50

摘要：由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 查看全文»

【营养搭配】 西洋参泡水有什么禁忌?

2017-11-07 15:50

摘要：西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或…… 查看全文»

【营养搭配】 藏红花泡水喝有什么禁忌

2017-11-07 15:46

摘要：每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的…… 查看全文»

【营养搭配】 西洋参泡水喝的功效有哪些

2017-11-07 15:46

摘要：可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 查看全文»

【营养搭配】 杜仲泡水喝的禁忌

2017-11-07 15:46

摘要：所以说，在服用杜仲的时候如果想要获得最好的效果，那么一定要科学服用。平时使用的时候最好要少量，因为杜仲具有利尿、收缩子宫以及降压、安神的作用，如果大量服用对身…… 查看全文»

【营养搭配】 五味子泡水喝的好处

2017-11-07 15:46

摘要：五味子是一种功效与作用很强大的中药材，五味子可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾。 查看全文»

【营养搭配】 无花果干泡水怎么做

2017-11-07 15:46

摘要：无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞泡水有哪些作用

2017-11-07 15:46

摘要：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、…… 查看全文»

【营养搭配】 哪些人适宜喝罗汉果泡水

2017-11-07 15:46

摘要：其实一般人群都可以饮用罗汉果泡水，只有个别患有胃肠病的人群不适宜喝。而罗汉果泡水对于经常吸烟喝酒的人食用有特定的疗效，而且像一些演员、教师、室外活动或者是办公…… 查看全文»

【营养搭配】 干红枣泡水喝的功效

2017-11-07 15:46

摘要：护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞泡水喝禁忌

2017-11-07 15:46

摘要：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成…… 查看全文»

【营养搭配】 大枣泡水喝的功效

2017-11-07 15:46

摘要：如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少…… 查看全文»

【营养搭配】 用枸杞子泡水的功效有哪些

2017-11-07 15:46

摘要：枸杞水对于清肝明目也颇有好处。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性 高血脂 肝脂量效关系及毒性 …… 查看全文»