【食材档案】 桂圆女儿粥

2017-11-08 09:36

摘要：将桂圆、红豆和糯米洗净，然后将红豆放入清水中浸泡四小时左右，接着在锅内加少量的水，把红豆及泡红豆的水倒入锅中，用大火煮沸。 查看全文»

【食材档案】 黑米桂圆粥

2017-11-08 09:36

摘要：取干净的锅，锅中注入适量的冷水，接着用武火将锅内煮沸，沸腾后将黑米倒入锅中，继续用大火煮，煮的时候要用汤勺顺时针搅拌，这样一可以杜绝食材沉底粘锅，二可以让最后…… 查看全文»

【食材档案】 甘蔗红枣桂圆甜汤

2017-11-08 09:36

摘要：在烹饪前一天夜晚，将黑木耳和米仁用清水洗净，然后放入清水中浸泡过夜。接着在烹饪当天提前两小时将红枣用冲水冲洗，刷去红枣外皮上的灰尘，用凉水泡胀，桂圆去掉外皮，…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆糯米粥

2017-11-08 09:36

摘要：将桂圆、红豆和糯米洗净，然后将红豆放入清水中浸泡四小时左右，接着在锅内加少量的水，把红豆及泡红豆的水倒入锅中，用大火煮沸。 查看全文»

【食材档案】 桂圆枸杞红枣茶 补血又补气

2017-11-08 09:36

摘要：桂圆枸杞红枣茶中的枸杞，具有滋补肝肾的功效，也有和血润燥的功效，还有保肝、降压、降胆固醇等作用，能清热明目，也能补虚益精，是中药四宝之一。 查看全文»

【食材档案】 治疗肝硬化偏方 试试山药桂圆炖甲鱼

2017-11-08 09:36

摘要：将天门山、栀子和黄连、黄花草等配合以水煎服，每日一剂能治疗肝硬化。这是因为黄连有清热燥湿的功效，也有泻火解毒的功效，还有调经止痛的作用，适宜治疗心烦不寐，心悸…… 查看全文»

【食材档案】 女人吃桂圆的好处多 记得多吃

2017-11-08 09:36

摘要：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇…… 查看全文»

【食材档案】 家庭必备的滋补品桂圆干

2017-11-08 09:36

摘要：味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃桂圆吗 最好别吃

2017-11-08 09:36

摘要：桂圆又称龙眼，在中医中扮演着重要的角色，中医认为桂圆有补心安神、养血益脾的功效，是温补之物。从营养上来看，桂圆中合有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等…… 查看全文»

【食材档案】 紫米桂圆粥的做法

2017-11-08 09:36

摘要：将浸泡后的紫米倒入粥锅中，锅中加入适量清水，大火烧开。烧开后放入桂圆肉，转中小火继续熬煮。 查看全文»

【食材档案】 蜜枣桂圆粥的做法

2017-11-08 09:36

摘要：制作材料：桂圆180克、粳米180克、红枣10粒、姜20克、蜂蜜1匙。 查看全文»

【食材档案】 月季桂圆粥的做法

2017-11-08 09:36

摘要：粥锅中加入适量清水，将泡好的粳米和桂圆肉末放入其中大火烧开。 查看全文»

【食材档案】 桂圆红枣小米糊的做法

2017-11-08 09:36

摘要：将小米淘洗干净以后，用清水至少浸泡2小时以上，然后把桂圆肉、红枣也清洗干净，并且放入清水中泡透； 查看全文»

【食材档案】 桂圆红枣莲子粥的做法

2017-11-08 09:36

摘要：将莲子、圆糯米和600毫升的水一同放入锅中，用小火熬煮40分钟以后，再放入桂圆肉和红枣，继续熬煮15分钟； 查看全文»

【食材档案】 桂圆红枣莲子粥的营养功效

2017-11-08 09:36

摘要：在桂圆的假种皮上含有非常丰富的维生素和磷元素，因此桂圆肉有着非常不错的益脾、健脑的功效，还可以作药用。桂圆肉有着大量的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等元素，其铁含量非…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆不仅抗疲劳 还能治疗各种疾病

2017-11-08 09:36

摘要：桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要…… 查看全文»

【食材档案】 红枣桂圆枸杞茶 暖胃健脾

2017-11-08 09:36

摘要：枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活…… 查看全文»

【食材档案】 吃桂圆补身体 桂圆草龟汤的做法介绍

2017-11-08 09:36

摘要：然后把蒸好的草龟和桂圆一同放入锅中，开小火将其煮开后即可放入红糖，待其融化即可关火食用。 查看全文»

【食材档案】 补肾益气就喝桂圆阿胶红枣粥

2017-11-08 09:34

摘要：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；锅内…… 查看全文»

【食材档案】 滋补身体首选红枣桂圆茶

2017-11-08 09:34

摘要：食材用量：红枣8粒、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、清水500ml，可以根据制作量适量添加。 查看全文»

【食材档案】 干桂圆一天吃几个

2017-11-08 09:34

摘要：干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。 查看全文»

【食材档案】 吃干桂圆有啥好处

2017-11-08 09:34

摘要：干桂圆中同样也含有蛋白质，脂肪，碳水化物，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸，其中蛋白质和碳水化合物的含量比新鲜桂圆高，但是抗坏血酸的含量会低于60…… 查看全文»

【食材档案】 干桂圆吃多会胖吗

2017-11-08 09:34

摘要：干桂圆每100g的热量为273大卡，也就是1142千焦，数值很高的样子，表示看不懂？再给你补一句话，每100克干桂圆的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的…… 查看全文»

【食材档案】 红枣桂圆茶的功效与作用

2017-11-08 09:34

摘要：龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如…… 查看全文»

【食材档案】 红枣桂圆茶什么时候喝最好?

2017-11-08 09:34

摘要：孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁…… 查看全文»

【食材档案】 鉴别桂圆的方法

2017-11-08 09:34

摘要：桂圆又称龙眼，味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效。在福建莆田，桂圆 70%用于焙干。优质桂圆大小均匀，壳干硬而洁净，肉质厚…… 查看全文»

【食材档案】 黄芪桂圆童子鸡

2017-11-08 09:34

摘要：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。 查看全文»

【食材档案】 气血不足宜喝桂圆茶

2017-11-08 09:34

摘要：气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆配杯菊花茶巧治便秘

2017-11-08 09:34

摘要：桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不…… 查看全文»

【食材档案】 孕期不宜吃桂圆和山楂吗？

2017-11-08 09:34

摘要：对孕妇来讲，中医将其主要生理变化概括为：“阳常有余，阴常不足。”因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，故大多导致阴血偏虚；阴虚常常滋生内热，孕妇往往出现大便燥结、口苦…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆有哪些功效 桂圆红茶饮帮你补气

2017-11-08 09:34

摘要：益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有…… 查看全文»

【食材档案】 胡椒桂圆核可治腋臭吗

2017-11-08 09:30

摘要：陀僧炉甘石龙脑治腋臭法：将10克密陀僧、70克滑石、5克龙脑、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，逐日1次，久用可治愈腋臭，腋部溃破时勿用…… 查看全文»

【食材档案】 夏季吃柿饼红枣桂圆蜜饯防失眠

2017-11-08 09:30

摘要：银耳用清水泡发40分钟后，洗净，撕成小块；鹌鹑蛋煮熟后去壳；在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌鹑蛋加…… 查看全文»

【食材档案】 新鲜桂圆的功效与作用

2017-11-08 09:30

摘要：桂圆很常见，它也叫做龙眼，我们经常用桂圆来煮粥或者泡茶。桂圆是一种食物，同时也是一种药物，它的果皮和核以及桂圆肉都可以用来入药。桂圆的原产地是我们国家的南方地…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃桂圆莲子八宝粥吗

2017-11-08 09:30

摘要：可能有一些孕妇在怀孕期间不小心吃了桂圆莲子八宝粥，身体并没有异常，这是因为她们对于这种食物的抵抗力比较强才没有起到堕胎的功效，如果她们食用太多，肯定就会导致流…… 查看全文»

【食材档案】 女人补血养颜汤 莲子桂圆汤补心血

2017-11-08 09:30

摘要：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 查看全文»

【食材档案】 三种最佳女性补血粥 黄芪桂圆粳米粥

2017-11-08 09:30

摘要：此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆…… 查看全文»

【食材档案】 女人补血莲子桂圆汤 贫血乏力精神萎靡

2017-11-08 09:30

摘要：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可…… 查看全文»

【食材档案】 女人8种补血汤 莲子桂圆汤补血益气

2017-11-08 09:30

摘要：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤…… 查看全文»

【食材档案】 能辅助治疗脑瘫宝宝的参枣桂圆粥

2017-11-08 09:30

摘要：用于精神涣散，多语多动，面色少华，身疲乏力，纳少体瘦，唇舌色淡，脉细弱无力等心脾气虚型小儿多动症。 查看全文»

【食材档案】 补气养生粥四款 桂圆归枣粥气血双补

2017-11-08 09:30

摘要：先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣（去核）、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食…… 查看全文»

【食材档案】 夏季三种补血最佳食材 桂圆起到更好的补血功效

2017-11-08 09:30

摘要：它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟， 除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒…… 查看全文»

【食材档案】 女性补血养颜汤四款 莲子桂圆汤健脾舒眠

2017-11-08 09:30

摘要：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆红枣果冻

2017-11-08 09:30

摘要：桂圆50克、去籽红枣30克、水600克、鱼胶粉15克、细砂糖80克、冰淇淋盒子、盖子约2组。 查看全文»

【食材档案】 桂圆配杯菊花茶 教你巧治便秘

2017-11-08 09:30

摘要：桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效…… 查看全文»

【食材档案】 女性吃桂圆的七大好处

2017-11-08 09:30

摘要：补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰…… 查看全文»

【食材档案】 产后吃桂圆能够补气补血

2017-11-08 09:29

摘要：桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱，可以适量…… 查看全文»

【食材档案】 安神桂圆汤的做法

2017-11-08 09:29

摘要：在锅中放入足量的清水，开大火烧沸，再把薏仁和桂圆肉放入锅中。 查看全文»

【食材档案】 红枣桂圆黑米粥的做法

2017-11-08 09:29

摘要：砂锅中加入适量的清水，放入浸泡之后的大米和黑米，开中火煮开。粥变粘稠的时候加入冰糖，继续熬煮到冰糖融化，关火即可。 查看全文»

【食材档案】 猪血炒韭菜有什么功效

2017-11-08 09:29

摘要： 猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效…… 查看全文»