广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 柠檬山楂泡水的功效
2017-11-08 13:30
摘要：山楂水有强心、降血脂、降血压临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管…… 查看全文»
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【营养搭配】 猕猴桃能泡水吗
2017-11-08 13:30
摘要：猕猴桃干也能泡水喝。猕猴桃干本身的味道是较酸的，直接吃鲜少有人受的了，这时候不妨试着用猕猴桃干泡水喝，搭配少许的蜂蜜，味道酸酸甜甜的，既能吸收到它的营养，又能…… 查看全文»
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【营养搭配】 山楂片和什么泡水好
2017-11-08 13:30
摘要：由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。但产后吃山楂可以修复子宫。 查看全文»
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【营养搭配】 苦瓜片泡水喝功效
2017-11-08 13:30
摘要：中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。 查看全文»
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【营养搭配】 山楂干泡水喝的功效
2017-11-08 13:30
摘要：山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山…… 查看全文»
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【营养搭配】 橘子皮泡水洗头好吗
2017-11-08 13:30
摘要：橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。 查看全文»
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【营养搭配】 橘子皮泡水浇花有什么作用
2017-11-08 13:30
摘要：橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。 查看全文»
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【营养搭配】 青柠檬和黄柠檬哪个泡水好
2017-11-08 13:30
摘要：相比较之下，一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些：新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压，助消化。另外泡柠檬最好是温水，因为高温会破坏柠檬…… 查看全文»
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【营养搭配】 山楂荷叶泡水喝减肥吗
2017-11-08 13:30
摘要：荷叶和山楂片泡水喝是具有一定的减肥功效的。主要是由于荷叶就是一种减肥的良方。荷叶能够阻止过多的脂肪进行吸收。另外，荷叶还具有排便的功效，能够防止体内过多的毒素…… 查看全文»
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【营养搭配】 灵芝泡水喝有什么禁忌
2017-11-08 13:30
摘要：严禁久服。灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果。如果只是在日常服用灵芝起到延缓…… 查看全文»
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【营养搭配】 百香果怎么泡水?
2017-11-08 13:30
摘要：百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果芬芳的香味有抗疲劳的作用，闻起来神清气爽。 查看全文»
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【营养搭配】 罗汉果怎么泡水喝
2017-11-08 12:08
摘要：水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果中含激酶，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，其实泡饮罗汉果的最佳温度是60°的水温，…… 查看全文»
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【营养搭配】 黑加仑能泡水喝吗
2017-11-08 12:08
摘要：黑加仑泡水是可以喝的。如果再放入一些枸杞等等的话，具有很好的美容功效的，建议到当地的正规的大超市去买这些水果和食物的。要买新鲜的。但是要适量的，不要一天吃很多…… 查看全文»
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【营养搭配】 橘子皮泡水喝的功效
2017-11-08 12:08
摘要：陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后，不利于健康的挥发油含量减…… 查看全文»
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【营养搭配】 青橘子皮能泡水喝吗
2017-11-08 12:08
摘要：其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。…… 查看全文»
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【营养搭配】 桂圆肉泡水喝会上火吗
2017-11-08 12:08
摘要：古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了桂圆肉的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆肉就已作为药用。桂圆肉因为含有大量有益人体健康的微量元素，因而早已成为…… 查看全文»
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【营养搭配】 山楂和绿茶能一起泡水喝吗
2017-11-08 12:08
摘要：促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解…… 查看全文»
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【营养搭配】 无花果干可以泡水喝吗
2017-11-08 12:08
摘要：蜜果猪蹄汤：无花果60~120g，猪蹄500g。加水适量，以水火炖至烂熟，加食盐少许调味服食。无花果与猪蹄配用，能补气血，下乳汁。用于产后气血不足，乳汁缺乏。 查看全文»
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【营养搭配】 百合能泡水喝吗
2017-11-08 12:08
摘要：百合花茶，做法，步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。步骤四：喝时调入蜂蜜…… 查看全文»
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【营养搭配】 用什么泡水喝对眼睛好
2017-11-08 12:08
摘要：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。 查看全文»
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【营养搭配】 干桑葚泡水喝的功效
2017-11-08 11:57
摘要：干桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫…… 查看全文»
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【营养搭配】 橘子肉泡水喝有什么好处
2017-11-08 11:57
摘要：吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除…… 查看全文»
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【营养搭配】 金桔泡水的功效与作用
2017-11-08 11:57
摘要：橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。 查看全文»
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【营养搭配】 桑椹泡水喝有什么作用
2017-11-08 11:57
摘要：桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须…… 查看全文»
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【营养搭配】 玫瑰花和柠檬能一起泡水喝吗
2017-11-08 11:57
摘要：可以的，玫瑰花是美容养颜的 ，柠檬含有大量的维生素c 具有美白作用 。性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃…… 查看全文»
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【营养搭配】 黑芝麻泡水会掉色吗
2017-11-08 11:57
摘要：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪…… 查看全文»
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【营养搭配】 孕妇能喝枸杞泡水吗
2017-11-08 11:57
摘要：蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少 蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。 查看全文»
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【营养搭配】 大枣枸杞泡水喝的功效
2017-11-08 11:57
摘要：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生…… 查看全文»
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【营养搭配】 孕妇能喝甘草泡水吗
2017-11-08 11:57
摘要：近年来，家种甘草的生产和销售量趋增，市场较野生品畅销。甘草国之药老，有“十方九草”之美誉，被大量用于临床配方，同时，甘草提取物被广泛地工业、化工等领域，并有大…… 查看全文»
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【营养搭配】 孕妇能喝玫瑰花泡水吗
2017-11-08 11:57
摘要：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水喝有什么好处?
2017-11-08 11:57
摘要：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者…… 查看全文»
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【营养搭配】 石榴皮泡水喝补肾吗
2017-11-08 11:57
摘要：石榴皮泡水喝，补肾效果并不好。不过很多朋友将石榴皮煮水，这当然是因为它是有一定功效和作用的。石榴皮煮水可以治疗一些疾病。因为其果皮含有根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾…… 查看全文»
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【营养搭配】 灵芝和红枣能一起泡水喝吗
2017-11-08 11:57
摘要：灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内…… 查看全文»
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【营养搭配】 孕妇能喝柠檬片泡水吗
2017-11-08 11:57
摘要：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水喝能减肥吗?
2017-11-08 11:57
摘要：枸杞能养肝，滋肾，润肺，据现代药理研究，可延缓衰老、保肝、降血脂、抗脂肪肝、降血糖等作用。从以上分析可以看出，年纪大的人用枸杞泡水喝，是非常有益的，其降血脂作…… 查看全文»
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【营养搭配】 橘子皮泡水喝的功效!
2017-11-08 11:57
摘要：巧治咳嗽 用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 查看全文»
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【营养搭配】 柚子皮可以泡水喝吗
2017-11-08 11:46
摘要：将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大）。水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连…… 查看全文»
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【营养搭配】 黄秋葵可以泡水喝吗
2017-11-08 11:46
摘要：秋葵水偏方源自于印度，经研究发现糖尿病患者饮用秋葵水后，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收…… 查看全文»
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【营养搭配】 橘子皮泡水的作用
2017-11-08 11:46
摘要：橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬片泡水的副作用
2017-11-08 11:46
摘要：柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水都有哪些禁忌
2017-11-08 11:46
摘要：并不是所有的人都是适合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血压的患者以及性子比较急躁的人群最好少吃或者是别吃，因为这些人群都是属于温热身体，服用枸杞子之后容易导致…… 查看全文»
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【营养搭配】 月季花茶怎么样泡水
2017-11-08 11:46
摘要：月季花与冰糖炖煮法，属于比较新颖的方法，同时也具有治病的功效。首先准备一个炖盅，讲冰糖与月季花一同放进去炖盅里面，冰糖与月季花的融合，起到了疏肝解郁、调经止血…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水的危害都有哪些
2017-11-08 11:46
摘要：枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。 查看全文»
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【营养搭配】 藏红花泡水的方法
2017-11-08 11:46
摘要：一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长…… 查看全文»
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【营养搭配】 当归泡水的禁忌都有哪些
2017-11-08 11:46
摘要：除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄…… 查看全文»
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【营养搭配】 蒲公英泡水喝的三大禁忌
2017-11-08 11:46
摘要：蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，…… 查看全文»
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【营养搭配】 当归泡水喝需要注意的问题
2017-11-08 11:46
摘要：用量过大，如当归流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反应，停药后虽可消失，但不可用量过大。 查看全文»
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【营养搭配】 大枣泡水喝有哪些禁忌
2017-11-08 11:46
摘要：有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，这会使经血量增加，反而对身…… 查看全文»
