【女性营养】 口服化妆品——药粥美容颜

2006-04-05 11:02

摘要： 美容药粥作为“口服化妆品”，老少皆宜，制作方便，且效果颇佳，深受女士们的青睐。 查看全文»

【食材档案】 吃出体香来

2006-04-05 11:00

摘要： 最近有一种“体香餐”风靡巴黎。其制作者莫尼纳明介绍说，如果经常食用，就会使身体健美并拥有香水般的香味。其实，饮食御体香并不是法国人的发明，这是我国古代达官显…… 查看全文»

【食材档案】 苦味食品健体美颜

2006-03-28 15:54

摘要： 啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质以及其他有益人体健康的成分。适量喝些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力…… 查看全文»

【食材档案】 水的美容作用

2006-03-28 15:54

摘要： 水是构成生物机体的重要元素，没有水就没有生命，而护肤美容更离不开水。虽然，饮水与美容的关系至今仍有争议，但大多数人还是认为多饮水好。多喝水可以使皮肤滋润、水…… 查看全文»

【食材档案】 油脂类及微量元素的美容作用

2006-03-28 15:53

摘要： 用麻油、玉米油、橄榄油、葵花子油等烹调鸡蛋、海鲜等，食之能使皮肤洁白、细腻、滋润；沙棘油富含维生素C、维生素E、糖、蛋白质、无机盐、不饱和脂肪酸等，能加速创…… 查看全文»

【女性营养】 黑色食品与美容

2006-03-28 15:53

摘要： 黑米　能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤； 查看全文»

【食材档案】 肉乳蛋类及海鲜类的营养与美容

2006-03-28 15:52

摘要： 兔肉　兔肉营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，容易消化。兔肉不但鲜嫩可口，而且又是美容食品，富含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B…… 查看全文»

【食材档案】 花类的美颜作用

2006-03-28 15:51

摘要： 莲花　能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年，永葆青春。 查看全文»

【食材档案】 水果的美颜作用

2006-03-28 15:51

摘要： 樱桃　含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。古人称它能“调中，令人好颜色，美态”。 查看全文»

【食材档案】 蔬菜的美颜作用

2006-03-28 15:50

摘要： 豌豆：《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后…… 查看全文»

【女性营养】 食物与女性乳房健美

2006-03-28 15:49

摘要： 查看全文»

【食材档案】 令心情更加愉快的食物

2006-03-28 15:49

摘要： 在日常生活中，你知道哪些健康食物，能令心情更加愉快吗？ 查看全文»

【食材档案】 一日5个——为了健康

2006-03-28 15:48

摘要： 食用水果有益健康，这一观念并不新鲜，位于惠灵顿的“健康产品基地”和国家癌症研究所在1991年联合开展了一项“一日5个——为了健康”的计划。这项计划鼓励人们一…… 查看全文»

【食材档案】 富于营养的坚果

2006-03-28 15:47

摘要： 以往坚果类食品因其含有大量的脂肪而被人认为是一类需要节制的食品。然而，最近一项新的研究表明，坚果所含的脂肪为单价饱和脂肪，它能够降低人体中胆固醇的含量。坚果…… 查看全文»

【食材档案】 木瓜的美容作用

2006-03-28 15:46

摘要： 木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C，并且还具备一些抗…… 查看全文»

【食材档案】 水果解酒法

2006-03-28 15:45

摘要： 香蕉 查看全文»

【食材档案】 养颜美肤食物——菠菜

2006-03-28 15:14

摘要： 菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为"十大养颜美肤食物"。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。 查看全文»

【女性营养】 中药美容

2006-03-28 15:07

摘要： 玉黄膏　当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣…… 查看全文»

【女性营养】 中草药与护肤美容

2006-03-28 15:07

摘要： 麦饭石制品　它的护肤美容功能已得到公认。麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对人体无害。其形状酷似握…… 查看全文»

【食材档案】 面部按摩常用的穴位

2006-03-28 14:58

摘要：面部按摩常用的穴位有： 承浆　在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。 查看全文»

【中华美食】 火辣辣 辣子鸡

2006-03-22 15:19

摘要： 原料 : 查看全文»

【食材档案】 看《大长今》，看食疗传奇系列Ⅲ

2006-03-22 15:15黄业芳等

摘要： 大蒜在剧中经常用作杀菌和提味之用。长今消除太后娘娘的脚气病，靠的也是蒜丸。 查看全文»

【食材档案】 治疗贫血，改善面容

2006-03-20 14:44

摘要： 健康，使人皮肤光润，富于青春活力。贫血则可使人面容憔悴、苍白，精神萎靡不振，再好的化妆品也掩盖不住缺血的面容。因此，预防和及时治疗贫血是健康、美容的基础。 查看全文»

【食材档案】 大枣

2006-03-13 10:01

摘要： 大枣又名红枣。自古以来就被列为“五果” ( 桃、李、梅、杏、枣 ) 之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣…… 查看全文»

【食材档案】 健康饮食第一步

2006-03-13 09:44陈起萱

摘要： 香港营养学会于近期组织了一项有关香港女性饮食习惯和节食趋向的调查。根据调查结果，并针对香港居民普遍高脂肪饮食、日益肥胖的趋势，香港营养学会提出了一些健康饮食…… 查看全文»

【食材档案】 15种可调整身材的食物

2006-03-13 09:42

摘要：1. 紫菜 查看全文»

【营养误区】 “药膳”未必善

2006-03-13 09:33王廷兆

摘要： 药膳，带来 “药害” 查看全文»

【运动与营养】 奇妙的健身食谱

2006-03-06 15:41

摘要： 爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人…… 查看全文»

【食材档案】 维生素的护肤功效与应用

2006-03-03 15:47

摘要： 在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分的系列产品。…… 查看全文»

【其他疾病】 潮湿天气谨防湿病

2006-03-02 15:38李唐

摘要： 下雨的日子一长，除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外，许多人还感到浑身不得劲，更有些人会出现脘腹胀闷、不思 饮食 、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿…… 查看全文»

【女性营养】 战“痘”的食疗策略

2006-03-02 15:17黄业芳

摘要： 粉刺又名寻常痤疮，它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊，引起皮肤炎症性反应而出现。…… 查看全文»

【环球百味】 韩国制作系列之绿豆饼

2006-03-01 15:26

摘要： 绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素 A ，对成长期儿童和老人好。 查看全文»

【食材档案】 饮料的热量

2006-02-28 14:55

摘要： 查看全文»

【食材档案】 看《大长今》，看食疗传奇系列Ⅱ

2006-02-22 16:51黄业芳等

摘要： 《大长今》中凡是出现 “御膳”的镜头，几乎都少不了海带汤的影子——普普通通的海带，为何也会受到古代皇帝的青睐？ 查看全文»

【营养误区】 “吃”也可缺钙

2006-02-22 16:48阿彬

摘要： 人体本身不能制造钙，只能通过饮食摄取。影响人体吸收钙的因素很多，主要有膳食成分、钙磷比例、年龄、性别以及钙的存在形式等，食物中的钙仅有一部分被人体吸收利用。…… 查看全文»

【食材档案】 开心果

2006-02-22 16:37

摘要： 开心果，又名阿月浑子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培。传说公元前 5 …… 查看全文»

【女性营养】 可以使肌肤美丽的食品

2006-02-22 16:08

摘要： 不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补充我们人体所需的维生素，又可以使皮肤变得细腻光亮。 青椒(…… 查看全文»

【女性营养】 脸色红润，美丽加分

2006-02-13 11:28

摘要： 龙眼红枣粥 查看全文»

【女性营养】 完美护肤 坚持简单三步

2006-02-10 10:57

摘要： 春已为沉睡肌肤焕发出新的活力，赶快把握这个护肤的大好时机，针对此时的肌肤特征，给自己制定一个有效的护肤计划。雅姿的简单三步，便可让你的肌肤如花般在春色中绽放…… 查看全文»

【营养误区】 吃元宵的注意与禁忌

2006-02-10 09:46

摘要： 正月十五吃元宵，市场上除常规的馅料外，果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市场。但是元宵并非人人皆宜。 查看全文»

【食谱推介】 各地特色汤圆的做法Ⅱ

2006-02-10 09:26

摘要： 农历正月十五吃汤圆，是我国民间传统节日——元宵节的重要习俗。以下介绍几种各地的特色汤圆，可能是你从来没见过的做法喔，一起来试试吧。 查看全文»

【食材档案】 节后素食，刮刮油水

2006-02-09 16:42

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 癌症患者 补补身子Ⅱ

2006-02-09 16:18李连华(中山大学肿瘤医院教授)

摘要： 在肿瘤患者进补时也要注意因人而异，辨证施补。以下就手术后、放疗后、化疗后如何进补，提供一些食方。 查看全文»

【食材档案】 白瓜子

2006-02-08 10:08

摘要： 白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的作用，对治疗前列腺疾病也有食疗作用。 查看全文»

【食材档案】 身心协调，摆脱节后综合症

2006-02-06 16:35

摘要： 查看全文»

【四季饮食】 健康年菜，营养又美味

2006-01-26 21:23

摘要： 健康年菜“煮”张不外乎我们常说的坚持“三低”的健康饮食原则。 查看全文»

【四季饮食】 春节，祝你嘴巴闯过“关”

2006-01-26 21:10陈起萱

摘要： 气氛热烈的春节，大家欢天喜地过大年。不料，有些疾病也趁机来“凑热闹”，“闹”得您不得安宁。您想过一个愉快而平安的春节吗？那就请把好“嘴”关。 查看全文»

【四季饮食】 吃喝一族的年宴提示

2006-01-26 17:25

摘要： 农历新年，亲友欢聚一堂，丰盛筵席必不可少。鸡鸭鱼肉，是餐桌上的常备食物，当然更有各种传统的新年小食，令人大饱口福。但如何在满足口福的同时，又能留住健康呢？ 查看全文»

【中华美食】 湛一鸡菜馆

2006-01-24 13:59

摘要： 位于广州天润路 451 号的“湛一鸡菜馆”正是“酒香不怕巷子深”的又一代表。一进大堂就不禁被两边墙壁上远古浮雕式的壁画所吸引。粗犷的绿色线条勾勒出整墙带有各…… 查看全文»

【食材档案】 有关鹅的美食

2006-01-23 15:50

摘要：菜名：鹅掌焗豆腐 查看全文»