广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【环球百味】 动物软骨是为人体的“软黄金”
2009-07-23 08:17
摘要： 吃羊蝎子时，很多人不喜欢吃软骨（也称脆骨），认为嚼起来口感不好，经常将其丢弃。然而，在北京大学第三医院运动医学研究所副研究员常翠青博士眼里，动物软骨被称为人…… 查看全文»
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【其他疾病】 营养专家表示：烤馒头能养胃
2009-07-23 08:15
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【营养搭配】 大豆粉和面粉混合营养“更高”
2009-07-23 08:13
摘要： 大豆粉即用大豆磨成的粉，它的营养是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是单独做成食品或直接食用，它需要一个载体，那就是面粉。由于两者的粗细度相同，面粉可以与大…… 查看全文»
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【环球百味】 饮食讲究：蔬菜也要"色色的"
2009-07-23 08:04
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【其他疾病】 怎样从饮食做起 对抗四种便秘
2009-07-23 08:02
摘要： 被便秘困扰的人越来越多，到底怎么做才能对抗便秘？北京友谊医院营养科主任洪忠新提醒，缓解便秘要从一点一滴做起，饮食是其中重要的一个方面。 查看全文»
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【食材档案】 究竟什么才算是刺激性食物？
2009-07-23 08:01
摘要： 到医院看病，大夫开完药后经常会嘱咐一句，服药期间不要吃刺激性食物，有一些病是不能吃发物，到底什么才算刺激性食物和发物呢？ 查看全文»
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【超重与肥胖】 夏天适合白领的减肥菜谱
2009-07-23 07:50
摘要： 导语：白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的减肥食谱能帮到你。为你介绍道适合白领减肥的瘦身食谱，让白领们在吃得美味…… 查看全文»
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【女性营养】 抵抗岁月侵袭 女人必吃的9种抗衰老食物
2009-07-23 07:38
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【营养搭配】 专家提示涮肉烤肉一定要熟透后食用
2009-07-23 07:36
摘要： 眼下，一种名为“布病”的传染病在河北省呈上升趋势，在个别县（市）甚至还出现了暴发流行。专家说，这种病属于人畜共患，家畜中的羊、牛、猪等是该病的主要传染源，因…… 查看全文»
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【超重与肥胖】 食用西红柿3个月可减肥
2009-07-23 07:33
摘要： 可以将生的西红柿切成薄片，也可以将小西红柿直接做成沙拉，或者做加热处理也可以！可以在吃饭的时候喝一点番茄汁，也可以通过加点番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添一…… 查看全文»
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【营养搭配】 专家提示自行配制花草茶或可致病
2009-07-23 07:31
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【营养搭配】 大暑后补人参枫斗可改善免疫力
2009-07-23 07:29
摘要： 中医医学专家提醒市民：夏天耗气伤津，易令人气血不足肠胃不好，亚健康人群不妨此时适当进补，补气滋阴提高自身免疫力。酷暑期间，市民除了预防中暑外，还应注意莫过贪…… 查看全文»
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【食材档案】 食用苦味葫芦瓜可引发中毒
2009-07-23 07:26
摘要： 本报7月14日讯 因为吃了带苦味的葫芦瓜，引发食物中毒。记者14日获悉，连日来，青岛市卫生监督投诉中心接到数起群众投诉。为此，青岛市卫生局发布健康消费警示，…… 查看全文»
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【食材档案】 功能性饮品 迷雾重重？
2009-07-22 15:41
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【营养误区】 吃瓜果不能降“百火”
2009-07-22 15:28
摘要： 时至炎夏，人体出汗较多，口干舌燥之感自然而生，随之可有胸膈胀满、口渴便秘等不适，有经验的人会说：“上火了，多吃些水果可以降火。” 查看全文»
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【四季饮食】 夏日小心:"冰箱性胃肠炎"
2009-07-22 15:19
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【四季饮食】 夏日必备：阻隔紫外线5种水果
2009-07-22 10:44
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【营养搭配】 体臭跟饮食有关 防汗臭少辣食
2009-07-22 10:34
摘要： 酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量…… 查看全文»
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【营养搭配】 三款能去湿增食欲的简单食疗方
2009-07-22 10:32
摘要： 进入7月，天气炎热，湿气较重，人体会感觉疲乏，出现舌苔厚、精神不振等症状。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授接受采访时表示，预防夏季湿邪致病，有…… 查看全文»
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【食材档案】 几组有益心情减少焦虑的好食物
2009-07-22 10:30
摘要： 吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。 查看全文»
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【营养缺乏】 蔬菜吃得多须多补钙 膳食纤维降低钙吸收率
2009-07-22 10:27
摘要： 重庆大学食品科学系副教授 郑杰 查看全文»
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【春季靓汤】 汤汤水水防高温 怎样正确喝？
2009-07-22 10:26
摘要： 连续多日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤汤水水，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。 查看全文»
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【食材档案】 葱白调味杀菌 葱绿补充维C
2009-07-22 10:23
摘要： 葱含有蛋白质、脂肪和糖类，以及多种维生素和矿物质。其中葱叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等，葱白中含有挥发油，主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚…… 查看全文»
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【食材档案】 教你简单易做的排毒营养早餐
2009-07-22 10:20
摘要： 材料：牛奶半盒（100毫升左右）、即食燕麦片20克、鸡蛋一个、葡萄干一小把、火龙果半个、圣女果3—5枚（数量按一人份） 查看全文»
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【食材档案】 十五个饮食习惯让你受益终生
2009-07-22 10:17
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【四季饮食】 夏季佳果甜瓜应该怎样挑选？
2009-07-22 10:16
摘要： 夏天是吃瓜果的季节，味道甘甜、清香袭人的甜瓜更是这个季节必不可少的佳果。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》…… 查看全文»
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【天天靓汤】 竹蔗红萝卜水马蹄煲羊胎盘
2009-07-22 10:14广东省中医院药师 佘自强
摘要： 材料：竹蔗100克、红萝卜250克、水马蹄12个、羊胎盘1个、猪瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»
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【其他疾病】 天天吃荔枝 果农为何不生溃疡
2009-07-22 10:09
摘要： 时下的广州正逢荔枝大量上市，人们剥开一颗便再也停不了口，早已忘记“一粒荔枝三把火”的古训。结果不少人常常是吃完荔枝后一夜之间就会在口腔里冒出几处“菲兹”（口…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季男性多吃苦瓜猕猴桃可缓解前列腺炎
2009-07-22 07:20
摘要： 夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。 查看全文»
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【四季饮食】 夏日抗疲劳 解乏必备五食物
2009-07-21 15:12
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【营养缺乏】 酸甜苦辣咸都代表啥不同营养
2009-07-21 15:09
摘要： 酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？上海华东…… 查看全文»
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【男性营养】 有助于男人排毒的8种食物
2009-07-21 14:51
摘要： 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排…… 查看全文»
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【食材档案】 白骨精必备抗压力食物
2009-07-21 14:44
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【四季饮食】 女人夏季巧吃南瓜美容又健康
2009-07-21 11:03
摘要： 南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为女性在夏季美容的最佳食品。 查看全文»
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【超重与肥胖】 6个让你胖的饮食陷阱
2009-07-21 10:47
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【食材档案】 让肌肤进食 盘点6款超流行的食用保养品
2009-07-21 07:53
摘要： 时下越来越多的爱美女性，对自己的保养已经不满足于表面上的涂涂抹抹了。口服胶原蛋白在日本正大肆流行，于是各大商家为了迎合趋势，不仅在护肤品，甚至在食物上大做文…… 查看全文»
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【营养缺乏】 护肤必备 点评4种维生素的美丽功能
2009-07-21 07:49
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【女性营养】 睡前10种睡美人食物 帮你养出红润好气色
2009-07-21 07:42
摘要： 很多MM们都被告知，晚上是不可以吃东西睡觉的，特别是大美女舒淇说过在晚上6点之后就会停止进食，而超级帅哥罗志祥也说在晚上自己是绝对不吃宵夜的。但是，通常小编…… 查看全文»
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【四季饮食】 优质防晒抗光敏食物 夏天晒不黑
2009-07-21 07:36
摘要： 导读：夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜…… 查看全文»
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【超重与肥胖】 日本研究发现喝醋可促进脂肪分解加速减肥
2009-07-21 07:34
摘要： 醋在日常生活中一般当作调味品使用，但它的药用价值却没得到大家足够的重视。最新研究发现，醋不但是低热量食品，还能助你减肥。 查看全文»
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【其他疾病】 早餐吃燕麦鸡蛋可排毒养颜改善便秘(含食谱)
2009-07-21 07:28
摘要： 材料：牛奶半盒(100毫升左右)、即食燕麦片20克、鸡蛋一个、葡萄干一小把、火龙果半个、圣女果3—5枚(数量按一人份) 查看全文»
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【女性营养】 内养外调防晒美白“吃”出来
2009-07-20 15:10
摘要： 夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季多喝姜汤可预防空调病
2009-07-20 15:00
摘要： 随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。东南大学附属中大医院中医内科专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。 查看全文»
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【营养搭配】 小暑过后养生要过六道关
2009-07-20 14:43
摘要： 7月7日，时至小暑，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。上海中医药大学附属龙华医院副院长、教授周端提醒市民，进入小暑后，夏令养生要过六…… 查看全文»
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【营养搭配】 海鲜+过量啤酒 小心有痛风
2009-07-20 10:43
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【环球百味】 日常我们吃进多少重金属？
2009-07-20 10:38
摘要： 重金属，这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上，这些“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。 查看全文»
