【环球百味】 羊肉与什么一起食用易致病

2009-10-23 16:47

摘要： 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜是天然抗菌素

2009-10-23 16:45

摘要： 秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，在医疗卫生机构做好医疗、预防工作的同时，也需要提高个人防范意识，提高自身抵抗力，抵制流感。 查看全文»

【四季饮食】 热荐秋季7款美容茶

2009-10-23 16:10

摘要： 喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。 查看全文»

【营养搭配】 紫砂壶泡乌龙玻璃杯沏龙井

2009-10-23 15:45

摘要： 想泡壶好茶，茶是一方面，壶是一方面。按照壶的特性，来调整茶性，用壶到这种境界，好茶也就泡成了。 查看全文»

【厨具与烹饪】 食物的营养、口感最佳温度

2009-10-23 15:24

摘要： 凉白开12℃—17℃最爽口，炸海鲜70℃最易消化每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温…… 查看全文»

【其他疾病】 绿茶每天喝五杯可防癌

2009-10-23 15:23

摘要： 经常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究发现，每天至少要喝5杯才能起到效果。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 啤酒加花生可防心脏疾病

2009-10-23 15:17

摘要： 美国《男性健康》最新报道，不同食物的动态配对，营养的简单叠加，可使健康效应倍增，更有益于防病强身。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 葡萄柚最降脂

2009-10-23 15:16

摘要： 金秋时节，柚子当之无愧地成为当家水果。在市场上，我们最常见的柚子分为国产和进口两大类。其中，国产柚子中，比较常见的有沙田柚和琯溪蜜柚，进口柚子较常见的是葡萄…… 查看全文»

【食材档案】 用橘子皮熬粥可以理气

2009-10-23 15:12

摘要： 气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态，肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如小麦、高粱、蒿子秆、芫…… 查看全文»

【营养搭配】 无糖食品并非无糖

2009-10-23 15:06

摘要： 专门从事食品研究的专家指出，许多人以为无糖食品纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖，但没有蔗糖并不等于不含糖。如有的无糖食品本身是用粮食做的，粮食是一种多…… 查看全文»

【男性营养】 有利男性健康的食物

2009-10-23 15:02

摘要： 荔枝：取荔枝核15～20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 查看全文»

【其他疾病】 枸杞治脂肪肝

2009-10-23 15:01

摘要： 枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 久煮的火锅汤可以喝吗

2009-10-22 17:06

摘要： 很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？ 查看全文»

【其他疾病】 贪吃 影响孩子的智力

2009-10-22 16:41

摘要： 有些家长说，自己的孩子特别贪吃，一天到晚嘴不停，甚至还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。 查看全文»

【女性营养】 吃土豆 N多你不知的好处

2009-10-22 16:40

摘要： 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天多吃海鱼和猪蹄可润燥

2009-10-22 15:22

摘要： 秋风阵阵，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。 查看全文»

【四季饮食】 老人秋天常喝菌汤

2009-10-22 15:04

摘要： 蘑菇豆腐汤 查看全文»

【食材档案】 食物这样组合最营养

2009-10-22 14:59

摘要： 柠檬加甘蓝 查看全文»

【营养缺乏】 茄子加苦瓜 保血管稳血压

2009-10-22 14:46

摘要： 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 查看全文»

【其他疾病】 生姜猪肉汤可驱感冒

2009-10-22 14:44

摘要： 感冒是一年四季较常见病，发热、流鼻涕、咳嗽是感冒的早期症状。在现实生活中有不少人不把感冒当病治，这是很危险的。近年来，采取生姜猪肉汤疗法防治感冒收到良好效果…… 查看全文»

【四季饮食】 安然度秋燥喝这4款养颜汤

2009-10-22 14:40

摘要： 秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。 查看全文»

【营养缺乏】 常食香菇可防感冒

2009-10-22 14:01

摘要： 据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜虽是宝 婴儿勿服食

2009-10-22 13:47

摘要： 秋饮蜂蜜润燥气通肠道，但是，蜂蜜大人喝的，新生儿喝不得。记得别给一岁以下的婴儿喂食蜂蜜。 查看全文»

【营养搭配】 别困在“进补”里养生

2009-10-22 13:45

摘要： 健康是福，越来越多人明白“有福享要有命叹”的道理，越来越重视自己的健康。但是，不少人在追求健康的道路上却出现了舍本逐末、不分主次的问题，事倍功半效果不理想。…… 查看全文»

【女性营养】 巧磨5种美味豆浆

2009-10-21 16:58

摘要： 你开始喝豆浆了吗？豆浆的要义在于用自己挑选的豆类和纯净的水，每天花一点点的时间，在家中用豆浆机制出细腻清香的饮料来。不论豆浆已陪伴你数年或你只是刚加入自制豆…… 查看全文»

【食材档案】 土豆番茄汤有助食欲

2009-10-21 16:55

摘要： ■中国中医科学院广安门医院肿瘤科 郑红刚 查看全文»

【高血压吃什么好】 善调饮食血压稳

2009-10-21 16:37

摘要： 很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。中秋过后，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是…… 查看全文»

【食材档案】 十月萝卜小人参

2009-10-21 16:22

摘要： 秋天是由热转凉的季节，而且冷热无常，气候干燥。这种寒凉干燥的气候，使人的皮肤、口舌易干燥、毛发脱落，而且对肺也很不利，容易诱发或加剧慢性支气管炎、肺结核、哮…… 查看全文»

【营养搭配】 “红军餐”营养搭配很健康

2009-10-21 16:12

摘要： “红米饭，南瓜汤；秋茄子，味道香”，这首革命老歌概括了“红军餐”的核心内容。老区流行的“红军餐”非常健康，现在生活水平提高了，像“红军餐”这样的饮食方式倒是…… 查看全文»

【食材档案】 不要吃生或半熟鸡蛋

2009-10-21 15:55

摘要： 本月起，我国首个《洁蛋（保洁蛋）地方标准》在湖北施行，更让人们关注蛋品卫生问题。昨日，记者走访我市多家超市、农贸市场看到，销售的鸡蛋多为“脏蛋”，许多人对保…… 查看全文»

【春季靓汤】 劳累吃汤粥最解乏

2009-10-21 15:53

摘要： 人们在大量运动或者干了重活累活之后，都想要好好“补一补”。许多人用一顿大鱼大肉来犒劳自己。其实，疲劳时候吃大鱼大肉是绝对错误的。大鱼大肉含蛋白质和脂肪很多，…… 查看全文»

【其他疾病】 喝隔夜开水真的可以致癌吗

2009-10-21 15:47

摘要： 查看全文»

【四季饮食】 “秋补”宜用西洋参

2009-10-21 15:28

摘要： 初秋之时，夏季余热未消，空气已渐干燥，部分人会出现咳嗽、咽干鼻燥、身热咳血的症状。这是温燥伤肺、伤津液的结果。从养生的角度来说，这时候最宜清补西洋参。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肺四法

2009-10-21 15:27

摘要： 秋天要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天就不易生病了。 查看全文»

【四季饮食】 秋来鲜药入汤最为佳

2009-10-21 15:24

摘要： 查看全文»

【四季饮食】 秋冬喝鲫鱼汤润燥滋补养胃

2009-10-21 15:18

摘要： 民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋…… 查看全文»

【食材档案】 提高自身免疫力 大蒜帮您远离疫病

2009-10-20 20:02

摘要： 查看全文»

【营养搭配】 美食健康怎样两不误

2009-10-20 17:17

摘要： 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮…… 查看全文»

【营养搭配】 八道润肺健脾巧饮食

2009-10-20 17:08

摘要： 防“秋燥”还有一个重点就是润肺。秋燥又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。不过，无论是“温燥”还是“…… 查看全文»

【食材档案】 每天一个苹果 医生远离你

2009-10-20 16:47

摘要： 俗话说得好“每天吃个一个苹果，医生远离我”！这可不是顺口溜，的确是有科学依据的。每天吃个苹果可以让你受益匪浅，下面来看看每天吃苹果的五大原因吧： 查看全文»

【营养搭配】 蔬菜水果巧搭配

2009-10-20 16:43

摘要： 十一长假，人们或出游或聚餐，不规律的长假生活难免在身体里积存毒素。节后通过合理的饮食排毒，简单可行，您不妨一试。 查看全文»

【营养搭配】 吃好早餐精力充沛

2009-10-20 16:32

摘要： 分析：早吃好，午吃饱，晚吃少是科学饮食的经验，因为每天晨起精力充沛，上午又是我们工作效率最高，支出脑力和体力最多的时间，所以必须要有充足的能量和营养素支持我…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季食疗：扁尖老鸭汤

2009-10-20 16:21

摘要： 按照江南地区的民俗，鸭子是秋季必不可少的美馔之一。烹制鸭子的方法很多，家常做法就有红烧、炖汤、清蒸……烤鸭、盐水鸭、板鸭更是让人食指大动。江南的传统美食——…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 饮酒九大技巧减小伤害

2009-10-20 16:15

摘要： 众所周之，酒不是好东西，严重影响我们的健康，但是对于有些工作，应酬，喝酒在所难免，但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害，下面给大家讲几个小技巧，可以大大的…… 查看全文»

【食材档案】 鱼眼有什么营养？

2009-10-20 16:10

摘要： 许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益，其实，美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年男性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。这是因…… 查看全文»

【其他疾病】 吃“走”失眠

2009-10-20 15:54

摘要： 查看全文»

【中华美食】 爱上南瓜布丁有N种理由

2009-10-20 15:50

摘要： 大概广州的秋天已经来了吧，不然早上起来的时候，怎么会感到些许凉意？曾记否，小时候语文书里描述的秋天总是带有一种神秘和夸张：满地金灿灿的落叶，满眼金灿灿的农作…… 查看全文»

【食材档案】 不要命的10种饮食习惯

2009-10-20 15:49

摘要： 嫌疑人：不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到…… 查看全文»

【食材档案】 吃新鲜紫苏可缓解关节疼痛

2009-10-20 15:23

摘要： 紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以…… 查看全文»

【春季靓汤】 木瓜花生排骨汤可润肠养颜

2009-10-19 17:31

摘要： 秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉、支气管等都易“受累”，此时煲汤既要清暑邪之余威，又要防燥邪之伤害，下面介绍几款汤水供参考： 查看全文»