【四季饮食】 男人秋天喝水“休心养性”

2009-10-30 14:49

摘要： 医师指出，入秋后因勃起功能障碍前往就诊的患者并非少数。不仅男性阳痿早泄等功能性疾病秋季频发，老年男性前列腺增生在秋天的发病频率也高于其他季节。 查看全文»

【营养缺乏】 补什么营养对男人养生最好

2009-10-30 14:44

摘要： 入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好? 查看全文»

【女性营养】 细数红酒对女人的九大好处

2009-10-30 14:40

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【四季饮食】 秋季进补的八个禁忌

2009-10-30 14:33

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【超重与肥胖】 食疗法减掉秋膘

2009-10-29 15:24

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【超重与肥胖】 秋天减肥 五个饮食要点

2009-10-29 15:18

摘要： 1 睡前3小时严禁进食 查看全文»

【超重与肥胖】 稻米中藏着减肥良药

2009-10-29 15:14

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【食材档案】 有些食物适宜睡前吃

2009-10-29 15:00

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【食材档案】 巧用食物去头屑

2009-10-29 14:52

摘要： 发酵粉 首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天…… 查看全文»

【营养搭配】 核桃每天只吃五六个

2009-10-29 14:08

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【食材档案】 螃蟹与含维C食物不可同吃

2009-10-29 10:36

摘要： 时下正是吃螃蟹的最佳时节，其鲜美的味道、丰富的营养都令人垂涎欲滴，但如果不讲究其他食物的搭配，吃到和其相克的东西，就会出现腹泻、恶心、呕吐、中毒等症状，亟须…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃素有助缓解经期疼痛

2009-10-29 10:34

摘要： 许多女性朋友一来月经，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力、喝红糖水、用热水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。 查看全文»

【食材档案】 吃巧克力有助消除疼痛感

2009-10-29 10:32

摘要： 据英国《每日邮报》报道，美国科学家通过动物实验最新研究发现，吃巧克力和喝水都能缓解痛感。研究人员相信食物和饮水的镇痛效果也同样存在于人类身上。 查看全文»

【食材档案】 红豆粥有助清除下身脂肪

2009-10-29 10:30

摘要： 夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。 查看全文»

【男性营养】 红参是天然壮阳佳品

2009-10-28 17:04

摘要： 韩国一项最新研究显示，红参是一种“天然的壮阳药”，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂（治疗勃起功能障碍的药物）。 查看全文»

【食品安全】 开车族每天吃1个橙子排毒

2009-10-28 10:29

摘要： 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体…… 查看全文»

【女性营养】 女子绝经后宜多吃豆制品

2009-10-28 10:19

摘要： 《美国流行病学》近期刊登新加坡一项研究指出，适当吃豆制品能使绝经后妇女髋部骨折的风险降低21%~36%。 查看全文»

【男性营养】 男子吸烟可能加剧严重脱发

2009-10-28 10:18

摘要： 台湾某医院与台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮…… 查看全文»

【营养搭配】 每天喝少量醋减少腹部赘肉

2009-10-28 10:05

摘要： 日本研究者近日发现醋能燃烧体内脂肪。研究者不仅通过小白鼠实验证实醋酸有抑制脂肪堆积的作用，日本半田中央研究所还做了更进一步的人体试验，数据显示，每天摄入15…… 查看全文»

【营养搭配】 每晚三杯水有助预防脑血栓

2009-10-28 08:30

摘要： 受访专家：陈贺华，河南中医学院一附院神经内科副主任医师。 查看全文»

【女性营养】 果醋鱼龙混杂 饮用要小心

2009-10-28 08:01

摘要： 从8月15日严查醉驾以来，各地酒类消费出现明显滑坡。一些餐饮企业酒水销量下降两三成，这方面的份额快速转移到软饮料市场。果醋作为新兴的佐餐饮料，因为其宣传的养…… 查看全文»

【超重与肥胖】 “减肥心理操”抑制食欲

2009-10-28 07:59

摘要： 心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其…… 查看全文»

【超重与肥胖】 “熬夜族”三款瘦身宵夜

2009-10-28 07:57

摘要： 查看全文»

【食材档案】 天冷 能御寒的食物有很多

2009-10-28 07:55

摘要： 突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。　北京大学第一医院营养部…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天干燥 七类人禁吃辛辣

2009-10-28 07:49

摘要： 近日，在北京工作的成都妹子晓晶向记者诉苦：无辣不欢的她在四川顿顿辣椒都没事，到北京后再吃辣，脸上却痘痘丛生、时不时还拉肚子，有时吃完还肚子疼。 查看全文»

【食材档案】 这8种食物还是少吃为妙

2009-10-28 07:34

摘要： 人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而…… 查看全文»

【食材档案】 生发食品大荟萃

2009-10-27 16:30

摘要： 导语：生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的…… 查看全文»

【女性营养】 吃三文鱼有助延缓皮肤衰老

2009-10-27 16:27

摘要： 近年来，利用三文鱼延缓皮肤衰老的方法已经风靡西方，并受到很多皮肤专家推崇，甚至一些好莱坞明星都卷入了大量食用三文鱼等抗衰老食品的浪潮中。 查看全文»

【四季饮食】 秋季四款养颜汤

2009-10-27 16:26

摘要： 秋季人们常会出现阴虚火旺，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、便秘等现象，还有的人会出现燥咳症状。为了防止秋燥，平时应不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、…… 查看全文»

【老年人营养】 防治老年痴呆症的食疗方

2009-10-27 16:23

摘要： 老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起，仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用，酌情…… 查看全文»

【营养误区】 熟透的柿子不宜连皮吃

2009-10-27 16:22

摘要： 朝阳区读者金女士：天气一冷就很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗？ 查看全文»

【食材档案】 吃啥多吃不长肉还能排毒

2009-10-27 16:21

摘要： 你知道有什么食物可以排毒，并且多吃也不会长胖吗？以下几种食物可让你身体排除毒素，同时还不长肉。 查看全文»

【厨具与烹饪】 吃麻辣香锅时放藕片

2009-10-27 16:19

摘要： 麻辣香锅的辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶、小茴香、葱、姜、蒜等，虽然能很好地刺激食欲，但绝大多数属温热性质，所以多吃易上火。 查看全文»

【营养搭配】 香港人爱吃七谷面包

2009-10-27 16:05

摘要： 在香港工作的杨小姐老家在杭州，以前早餐经常是两片全麦面包外加一碗豆浆，但到了香港后却发现，这儿的很多年轻人早餐吃的都是七谷面包。 查看全文»

【营养搭配】 茄子药用可以治常年久咳

2009-10-27 16:05

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【食材档案】 食用大枣养生的15个秘方

2009-10-27 15:56

摘要： 查看全文»

【营养缺乏】 用补钙保健品不如多吃洋葱

2009-10-27 15:54

摘要： 补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥伤人 用饮食调理

2009-10-27 15:50

摘要： 记者从南京一些医院了解到，最近因为秋燥引起的疾病明显增多，表现为便秘、流鼻血、干咳等症状。专家指出这都是秋燥引起的，可通过饮食来治疗调理。 查看全文»

【环球百味】 怎样吃米饭营养价值更高

2009-10-26 16:56

摘要： 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 辣椒越辣所含营养成分越多

2009-10-26 16:55

摘要： 对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C…… 查看全文»

【食材档案】 16种常见食物或致死亡

2009-10-26 16:48

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【营养搭配】 水果与体质的10大巧搭配

2009-10-26 16:37

摘要： 查看全文»

【食材档案】 警惕每天吃饭最常犯的8种错误

2009-10-26 16:34

摘要： 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！ 查看全文»

【老年人营养】 老年痴呆与大脑缺血有关

2009-10-26 15:59

摘要： 据不完全统计，目前我国老年痴呆患者已超过600万。随着人口老龄化进程加快，老年痴呆疾病在我国老年人群中的发病率呈快速上升之势。 查看全文»

【营养搭配】 河蟹要吃鲜活的

2009-10-26 15:55

摘要： 患伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人；慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症患者；过敏体质的人；脾胃虚寒的人，均不适合食用河蟹。冠心病、高血压、动脉硬化、高血…… 查看全文»

【营养缺乏】 圣女果既能美容又能护眼？

2009-10-26 15:53

摘要： 据《老年日报》报道，当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。 查看全文»

【环球百味】 三文鱼怎么煮才好吃？

2009-10-26 10:16

摘要： 三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道也很美，所含的不饱和脂肪酸也更利于人体的消化吸收，有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好…… 查看全文»

【超重与肥胖】 节食过度会导致脂肪肝

2009-10-26 09:58

摘要： 主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 查看全文»

【食材档案】 告别白米饭主食要摄“粗”

2009-10-26 09:49

摘要： 近日，上海召开了第12届全国临床营养会议，营养专家介绍，由于长期缺乏专业指导，我国居民的维生素、谷类、奶类、豆类食品摄入普遍不足。 查看全文»

【女性营养】 战痘少女的真“食”告白

2009-10-26 09:04

摘要： 以前的我呀，脸上的尊容可真是惨不忍睹：整个脸都被片片“红痘”占领半壁江山。 查看全文»