【春季靓汤】 益胃健脾 猴头菇白果鲨鱼骨汤

2012-03-20 04:04

摘要：今日靓汤宜猴头菇白果煲鲨鱼骨，其汤味醇香可口，且益胃健脾、补脏温阳。 查看全文»

【春季靓汤】 春季营养滋补靓汤 红枣莲子鸡爪汤

2012-03-20 04:01

摘要：很多女士爱啃鸡爪，其实鸡爪是不错的“零嘴”，百度一下，鸡爪富含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从…… 查看全文»

【春季靓汤】 滋养身心 香菇乌鸡汤

2012-03-20 01:34

摘要：对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品，加了红枣枸杞，鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜，慢慢品味吧，补血养颜，越喝越美丽。 查看全文»

【春季靓汤】 治疗青年痴呆症：杜仲黑豆排骨汤

2012-03-20 01:20

摘要：杜仲和黑豆燉排骨有补肾填髓效果，促进神经营养因子增生，进而改善头晕，健忘，耳鸣的症状。 查看全文»

【春季靓汤】 健脾开胃 章鱼干玉竹煲鹧鸪

2012-03-19 10:29

摘要：中医认为章鱼入脾、心、肝经，有养血、益气、收敛、生肌和补养虚弱的功效。玉竹是养阴的中药，能润燥生津。鹧鸪能益心气补五脏，合而为汤，清润鲜美可口，有健脾开胃、益…… 查看全文»

【春季靓汤】 养肝滋肾 女贞子杞子煲兔肉

2012-03-19 10:17

摘要：中药女贞子性平味甘，补肝滋肾、清热明目；兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的畜肉，不仅能祛病健身，且口味鲜美，有“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”之说。合而为汤，滋补肝肾…… 查看全文»

【春季靓汤】 来自湖底的一碗养生汤-筒骨莲藕汤

2012-03-19 09:50

摘要：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，…… 查看全文»

【春季靓汤】 健脾润燥 鸡粒玉米羹

2012-03-19 09:43

摘要：广东省中医院药师佘自强推荐一款靓汤，既暖胃、健脾又润燥，适合各个地区的人群食用。 查看全文»

【春季靓汤】 今日靓汤 老北京疙瘩汤

2012-03-19 04:09

摘要：汤菜用了较多量的水，可使所用食物烹制得较为酥软，所用药物的有效成分更易析出。汤可加糖成甜味，当点心食用，也可烧成咸味，作下饭菜。 查看全文»

【春季靓汤】 清热去火 豆腐杂蔬汤

2012-03-16 09:26

摘要：春季人的肝气很容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。由于春天人体新陈代谢加快，营养消耗…… 查看全文»

【春季靓汤】 最廉价的美容丰胸圣品 枸杞酒酿蛋

2012-03-16 09:25

摘要：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋…… 查看全文»

【春季靓汤】 特殊做法成就特殊风味 木瓜炖银耳

2012-03-16 09:23

摘要：木瓜、银耳、大枣、冰糖。 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 鸡血酸辣汤

2012-03-16 09:22省中医院药师 佘自强

摘要：鸡血40克；湿发海参、熟鸡丝、水发鱿鱼、冬菇、水发鱼肚、熟瘦肉丝共120克，豆腐1块，鸡蛋1个，葱花、姜丝各少许。鸡汤1500毫升（约5碗量）。 查看全文»

【春季靓汤】 汤泡饭很好食 豌豆肥肠汤

2012-03-15 09:06

摘要：这道豌豆肥肠汤是我家乡的美味，到四川去的童鞋，强烈建议你们去试试，名字就叫“肥肠汤”或者是“豆汤饭”，吃的时候搭配上一小碟红油辣椒，超赞。这道汤还可补虚养身，…… 查看全文»

【春季靓汤】 莲藕玉米排骨汤

2012-03-15 09:05

摘要：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。 查看全文»

【春季靓汤】 鲜得掉眉毛的一碗清素汤 丝瓜皮蛋豆腐汤

2012-03-15 09:03

摘要：丝瓜1根、内脂豆腐半盒、皮蛋2个、色拉油适量、清水1000ML、盐两小勺、鸡精胡椒粉少许。 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 葱白芫荽汤

2012-03-15 08:58广东省中医院药师 佘自强

摘要：葱白芫荽洗净，切段或切碎。下瓦锅，加清水300毫升（约1碗多），武火滚沸至200毫升（约大半碗量）便可。 查看全文»

【春季靓汤】 四步制成暖胃散淤的好汤 桂花萝卜虾汤

2012-03-14 08:43

摘要：桂花萝卜虾汤，是一道口味甜美暖胃散淤的应季好汤。桂花能温补阳气，有化痰、止咳、生津的功效。白萝卜可帮助消化，促进新陈代谢，所含的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除…… 查看全文»

【春季靓汤】 绵茵陈熟薏米煲山斑鱼

2012-03-14 08:42广东省中医院药师 佘自强

摘要：绵茵陈25~30克、熟薏米80克、蜜枣3个、山斑鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 凉血止血 鸡冠花鸡蛋汤

2012-03-14 08:41广东省中医院药师 佘自强

摘要：鸡冠花性凉味甘，功能凉血、止血。《玉楸药解》说它能“清风退热，治吐血、血崩、血淋诸失血症”。与鸡蛋为汤能益气养阴、凉血止血，为民间常用以治疗鼻衄、痔疮出血、咳…… 查看全文»

【春季靓汤】 番茄紫菜滑肉汤

2012-03-14 08:40省中医院药师 佘自强

摘要：番茄1~2个、紫菜20克、鲜蘑菇100克、猪瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉

2012-03-13 08:13广东省中医院药师 佘自强

摘要：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 温经散寒 田七佛手炖鸡汤

2012-03-13 08:12省中医院药师 佘自强

摘要：中药田七佛手炖鸡汤，能温经散寒止痛，对症见月经来潮后数小时或经前1~2日开始下腹疼痛，面色苍白，冷汗淋漓，疼痛可向腰骶、肛门、会阴部放射，平素畏寒肢冷，腰膝冷…… 查看全文»

【春季靓汤】 健肾护发 桑寄生首乌煲猪瘦肉

2012-03-13 08:10省中医院药师 佘自强

摘要：桑寄生为南方地道药材，因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦，有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓“春养肝”，桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦…… 查看全文»

【春季靓汤】 春砂仁炖猪杂

2012-03-13 08:05广东省中医院药师 佘自强

摘要：春砂仁10粒，猪杂（可含猪肝、猪脾即猪横脷、猪心等）200克，生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 另类美味 水煮番茄鱼

2012-03-12 06:58

摘要：鱼的营养我们都知道，如果配上番茄感觉怎样呢？下面就教你做水煮番茄鱼。 查看全文»

【春季靓汤】 当归煮蛋的做法

2012-03-12 06:13

摘要：当归：为妇科要药可:补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。此汤有补…… 查看全文»

【春季靓汤】 最廉价的美容丰胸圣品 枸杞酒酿蛋

2012-03-11 08:15

摘要：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋…… 查看全文»

【春季靓汤】 茶树菇排骨汤的做法

2012-03-09 07:04

摘要：茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。 查看全文»

【春季靓汤】 豆腐金针菇汤的做法

2012-03-09 06:57

摘要：豆腐金针菇汤的做法介绍，教您豆腐金针菇汤怎么做。 查看全文»

【春季靓汤】 红枣银耳桃仁汤的做法

2012-03-09 06:46

摘要：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 查看全文»

【春季靓汤】 三八节养颜汤 银耳雪梨炖猪展的做法

2012-03-08 08:44

摘要：今天是三八妇女节，我们来做道女人的养颜汤吧。银耳，雪梨都能滋阴养胃，清润清火，可以做成甜品，也可以是炖汤，鲜甜皆宜，用它们和猪展肉（猪腱）一起炖个汤，味道清甜…… 查看全文»

【春季靓汤】 苹果玉米鸡肉汤

2012-03-08 08:13

摘要：清甜清爽的一道小汤，请忽略汤的卖相，苹果炖制后就没有了红润的颜色。呵呵，我们要得是汤不是化妆啊。 查看全文»

【春季靓汤】 春天吃什么好？推荐这款豆腐丸子汤

2012-03-08 08:12

摘要：春天饮食宜清淡，多吃一些蔬菜和食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。下面这款豆腐丸子汤，就符合春天的饮食规律。 查看全文»

【春季靓汤】 养血健胃 枸杞子煲鳊鱼

2012-03-08 08:10广东省中医院药师 佘自强

摘要：枸杞子30克、鳊鱼1条、生姜4片。 查看全文»

【春季靓汤】 银耳莲子汤的做法

2012-03-08 07:12

摘要：银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效…… 查看全文»

【春季靓汤】 养颜美容 鲟鱼头汤

2012-03-06 08:42

摘要：鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。 查看全文»

【春季靓汤】 胡萝卜山药红枣鸡汤 煲给老妈的营养汤

2012-03-06 08:41

摘要：鸡子半只、胡萝卜、山药、红枣、香菇、枸杞、姜、葱、盐。 查看全文»

【春季靓汤】 春天喝什么汤好？推荐这款苹果百合鸡汤

2012-03-06 08:40

摘要：春天喝什么汤好？推荐这款苹果百合鸡汤。很多水果是凉性的，体寒的人该怎样吃水果呢？其实，改变这种状况，很简单，就是水果煮着吃。下面介绍苹果百合鸡汤的做法： 查看全文»

【春季靓汤】 养阳益气 桑葚红枣炖鹌鹑

2012-03-06 01:43广东省中医院药师 佘自强

摘要：桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 养肝明目 当归杞子滚猪肝

2012-03-05 08:45省中医院药师 佘自强

摘要：当归能养血、暖宫、治腹痛、丰胸、祛斑，谓“血虚能补”，能温经散寒、暖肾回阴、养血活血、养肝明目，化淤止痛。 查看全文»

【春季靓汤】 益气和血 鲜五叶神炖老鸡

2012-03-05 08:42广东省中医院药师 佘自强

摘要：鲜五叶神80克（干品40克）、蜜枣3个、老母鸡半只、猪瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 最能温暖我心底的一碗羹 西湖牛肉羹

2012-03-05 08:38

摘要：西湖牛肉羹是江南传统名菜，由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇，便可做成价廉…… 查看全文»

【春季靓汤】 活血祛湿 黄酒鸡脚炖水鱼

2012-03-05 02:44广东省中医院药师 佘自强

摘要：绍酒3汤匙、火腿30克、鸡脚6只、水鱼（约400克）1只、猪瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 补碘又美容 紫晶藻鲜虾豆腐汤

2012-03-02 09:36

摘要：“紫晶藻”是海藻的其中一种，来自南极无污染，年均水温5°以下冻海海域的纯天然优质藻类精华。且生长周期较长，3－5年才能达到采割条件。海藻把海洋里各种无机转化为…… 查看全文»

【春季靓汤】 开胃牛肉汤的做法

2012-03-02 09:35

摘要：牛腱肉300克、小土豆200克、小西红柿150克、蟹味菇50克、洋葱30克、番茄酱50克、野山椒10克、盐、鸡精适量。 查看全文»

【春季靓汤】 大补元气的滋补养生汤 人参糯米鸡汤

2012-03-02 09:32

摘要：“百草药王”人参，具有多种祛病养生功效。传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。糯米富含碳水化合物，能提供大量热能，快速补充体力，消除疲劳。加上有…… 查看全文»

【春季靓汤】 健脾养胃 韭菜生姜牛奶羹

2012-03-02 09:29省中医院药师 佘自强

摘要：韭菜是春日的时蔬，与生姜牛奶为羹，能温中散寒，健脾养胃，为春初时的养生之饮，同时还是胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡症见胃脘冷痛、呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚、食…… 查看全文»

【春季靓汤】 被网友誉为护肤必不可少的一碗羹 桃胶雪耳羹

2012-03-01 18:53

摘要：今儿这款汤被网友赞道，是想护肤必不可少的一碗羹，目前从我这碗羹里有人说根本就没看见汤，光看见实诚东西，这主要赖我贪心，太实诚，放的太多了，没成想桃胶和雪耳一泡…… 查看全文»

【春季靓汤】 鸡肝汤能补肝益气 养肝保护视力可喝鸡肝汤

2012-03-01 09:30

摘要：鸡肝汤能补肝益气、增强体力，对减轻眼睛疲劳、保持视力正常很有益处。 查看全文»