广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【天天靓汤】 桃仁莲藕汤
2010-04-07 10:40广东省中医院药师 佘自强
摘要： 桃仁莲藕汤，有活血、破瘀的功效。可用以治疗妇人产后恶露排出不畅及闭经等症。据《唐瑶经验方》记载，“桃仁二十枚，去皮、尖，藕一块，水煎服之”，“治产后血闭”。 查看全文»
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【春季靓汤】 养颜选择酸梅汤养身
2010-03-18 22:22
摘要： 解油腻酸梅汤，美丽身体清道夫。自古以来，爱美就是女人的天性。而现代的女性，与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”，自身的工作性质使然，加上与之相应的生活方…… 查看全文»
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【天天靓汤】 土豆浓汤简易版
2010-03-15 09:59
摘要：喝惯了中式汤的你是不是想换换口味呢？西餐厅里的西式浓汤是怎么制作的呢？今天在这里为大家介绍一款简单易操作，实惠又好喝的浓汤的制作方法——土豆浓汤。 查看全文»
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【天天靓汤】 豆腐牛奶汤
2010-03-12 01:19
摘要： 春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？…… 查看全文»
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【天天靓汤】 乌豆圆肉大枣汤
2010-03-08 09:37广东省中医院药师 佘自强
摘要： 乌豆圆肉大枣汤，有健脾补肾，补心气，养阴血的功效，是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰盩，须发早白，脾虚足肿等症。 查看全文»
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【天天靓汤】 冰糖燕窝乳鸽羹
2010-03-02 09:59广东省中医院 佘自强
摘要： 烹制乳鸽劏净，去肠杂、头、脚，起肉切丝或碎块；燕窝浸发，拣去杂质、绒毛。把乳鸽、燕窝放入清水锅内，武火煮开后，改文火煲至鸽肉I烂，加入冰糖，至糖融化即可。 查看全文»
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【春季靓汤】 元宵佳节健康吃汤圆
2010-02-26 21:09
摘要： 本周日，是正月十五元宵节。人们除了赏花灯外，吃汤圆为此节日重要的习俗之一，主要祈求全家团团圆圆。汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。 查看全文»
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【天天靓汤】 土茯苓煲龟汤
2010-02-22 11:49
摘要： 今天立春，预示着冬天的结束和春天的开始。广州的天气也很应节，潮湿雨水的天气已持续有一两周了，而且气温偏高，让人觉得闷焗湿热。此时的养生汤品应以健脾利湿为主，…… 查看全文»
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【春季靓汤】 6种汤水喝出白嫩无暇肌肤
2010-02-13 15:07
摘要： 一进入冬季，很多MM就开始为干燥和色斑而烦恼，下面就推荐六种美白养颜的汤水，不知不觉中你的皮肤就会净透无暇哦! 查看全文»
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【天天靓汤】 双花赤小豆鲫鱼汤
2010-02-05 21:58
摘要： 玫瑰花、月季花和赤小豆配伍煲补益利水的鲫鱼，芳香清润可口，有舒肝健脾、消脂减肥的功效。在冬季用此汤最为消脂瘦身，有益正气，宜一周2次更为有效果。 查看全文»
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【天天靓汤】 海带木耳肉汤
2010-02-04 21:53
摘要： 高脂血症是心、脑血管意外的罪魁祸首。对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 查看全文»
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【天天靓汤】 鸡冠花炖鸭肝
2010-02-03 16:28广东省中医院药师 佘自强
摘要： 据分析，每百克鲜鸡冠花，含蛋白质2.7克，脂肪0.4克，膳食纤维6.3克，还富含钾、钠、钙、镁、磷、锌，胡萝卜素和多种维生素，在外省视为有益的药膳食材，广泛…… 查看全文»
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【春季靓汤】 鸡汤等4类食物助防寒保暖
2010-01-18 09:26
摘要： 查看全文»
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【天天靓汤】 黑木耳猪瘦肉汤
2010-01-07 15:54
摘要： 我父亲今年76岁，3年前突发脑血栓，因治疗不及时留下了半身不遂后遗症(单侧或偏侧肢体麻木不仁，肢体活动不灵活)，并且有一定的语言障碍(语音不清)。 查看全文»
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【天天靓汤】 款冬百合煲猪瘦肉
2009-12-30 09:36广东省中医院药师 佘自强
摘要： 材料：雪梨1~2个、款冬花9克、百合20克、麦冬12克、川贝8克、猪瘦肉400克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靓汤】 奶汤味美 小心脂肪
2009-12-22 10:33
摘要： 奶汤，白如乳汁，味浓醇厚，很多人觉得它比清汤更营养，其实并不是这样。奶汤的乳白色，和牛奶颜色的形成一样，都属于脂肪的乳化现象。脂肪微滴均匀地分布在水中，会散…… 查看全文»
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【春季靓汤】 多喝猪肝汤 脑子记事牢
2009-12-10 11:59
摘要： 缺乏维生素B12也可能加速老年人智力退化。近日英国“健康日”网站报道，有研究对1000多名65岁以上的老人进行了10年的随访，结果表明，血液中维生素B12含…… 查看全文»
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【春季靓汤】 早上喝汤养五脏
2009-12-10 11:09
摘要： 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。祖国医学认为，冬令进补可起到平衡阴阳、疏通经络、调和气血的作用…… 查看全文»
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【春季靓汤】 “养生汤”变着花样喝
2009-12-07 19:51
摘要： 严冬喝汤，有温胃暖身滋补的作用。北京朝阳医院营养科营养专家宋新建议，羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬天饮用，不妨轮着喝。 查看全文»
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【天天靓汤】 丝瓜云耳滚沙追鱼
2009-11-25 09:32广东省中医院药师 佘自强
摘要： 沙追鱼又名沙箭鱼，学名为多鳞鳝，是湛江一带有名的海产品，用它煮汤或蒸、焖、煎、炸，款款鲜美可口。丝瓜云耳滚沙追鱼汤，鲜甜诱人，养阴益气，是时下秋暑家庭靓汤。…… 查看全文»
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【春季靓汤】 洋参莲子汤防甲流
2009-11-23 15:17
摘要： 糖尿病患者普遍身体抵抗力低，是甲流的易感人群，为此积极采取预防措施非常必要。北京大学第一医院营养科主任孙孟里指出，一方面，患者在冬天需要较多热量来御寒，因此…… 查看全文»
