【春季靓汤】 黄豆藜麦排骨汤的做法

2012-03-27 00:36

摘要：不知道大家有没有遇到过这种情况，排骨买回来后发现家里没什么可以放的配料。其实很简单，来看看我们是怎么做这道汤的，调养阳气，美味又营养。 查看全文»

【春季靓汤】 萝卜丝鲫鱼汤的做法

2012-03-27 00:33

摘要：鲫鱼含有丰富的蛋白质，对女性皮肤美容有超强功效，白萝卜可轻身益气，令皮肤白皙，萝卜丝鲫鱼汤，专为女性同胞们研制出的一道美味佳肴。 查看全文»

【春季靓汤】 开胃祛火 三菇滚文蛤的做法

2012-03-27 00:28

摘要：由广东省中医院药师佘自强亲自推荐。春困秋乏，价值近段时间天气变化较大，容易引起食欲不振，今天介绍的这道汤具有开胃、祛火及明目的功效，不妨一试。 查看全文»

【春季靓汤】 萝卜排骨汤的做法

2012-03-26 01:09

摘要：萝卜分段吃，营养各不同：顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤；中间段含糖量较高，可切丝凉拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，适宜淹拌。今天为大家带来一道萝卜排骨汤，一…… 查看全文»

【春季靓汤】 高血压患者宜喝的碧绿菠菜汤

2012-03-26 01:06

摘要：菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于高血压，糖尿病患者。 查看全文»

【春季靓汤】 冬瓜胡萝卜丸汤的做法

2012-03-26 01:03

摘要：由于胡萝卜素属于脂溶性物质，须用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。 查看全文»

【春季靓汤】 清热祛湿 粉葛眉豆生鱼汤

2012-03-26 00:56

摘要：粉葛为广东民间春夏间常为入汤之物，眉豆能除湿去脚气而补益，生鱼有祛瘀生肌的作用。合而为汤，清热祛湿、去骨火和消水肿，为男女老少皆宜的仲春时的周日家庭靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 鸡骨头熬的汤做高汤 三珍汤

2012-03-23 08:41

摘要：买来的鸡胸肉做咖喱鸡丁，剔除下的骨头正要扔掉，忽然觉得这样扔掉是不是太可惜了。再说鸡肉本来就是鲜美之物，这骨头做出的鸡汤肯定比那不纯正的鸡精来的味美吧。再说，…… 查看全文»

【春季靓汤】 温中利气 荠菜汤的做法

2012-03-23 08:38

摘要：芥菜宣肺豁痰，温中利气。主治寒饮内盛，咳嗽痰滞，胸隔满闷。耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。 查看全文»

【春季靓汤】 海鲜菇丸子汤的做法

2012-03-23 08:33

摘要：蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。 查看全文»

【春季靓汤】 健脾祛湿 鲜土茯苓煲猪瘦肉

2012-03-23 08:29

摘要：由广东省中医院药师佘自强推荐。健脾祛湿，养胃润肺。土茯苓有祛湿热、利筋骨、健脾胃的功效，以新鲜的土茯苓配爽甜鲜美消滞的马蹄、宽中益气滋润的红萝卜煲猪瘦肉汤，有…… 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 芋头红枣汤

2012-03-22 08:35广东省中医院药师 佘自强

摘要：广东省中医院药师佘自强推荐一款靓汤，芋头红枣汤。 查看全文»

【春季靓汤】 味美汤鲜的菇汤 平菇肉片汤

2012-03-22 00:21

摘要：只需要掌握两个窍门就能做出一锅味美汤鲜的菇汤：蒜一定要先爆香，然后放入菇一起翻炒，这样才能激发出菇的鲜香味。汤煮好前一定要撒入葱，葱与菇产生的化学反应，使菇汤…… 查看全文»

【春季靓汤】 气血双补抗疲劳：参枣乌鸡汤

2012-03-21 08:19

摘要：通常虚症的人是需要进补的，所以用党参就比人参更为合适，党参：具有补中益气、生津养的效果，常用来辅助食疗说话有气无力、倦怠无神、气急喘促及食欲不振、血虚头晕、脸…… 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 酸笋芫荽滚鲩鱼尾

2012-03-21 02:29

摘要：省中医院药师佘自强推荐一款靓汤，酸笋芫荽滚鲩鱼尾。 查看全文»

【春季靓汤】 美白皮肤 松茸乌鸡汤

2012-03-20 04:20

摘要：乌鸡营养丰富，含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，而松茸有美容、去寒的作用，配合乌鸡汤在大补的同时，还能改善面黄、面灰的肤质，达到良好的养颜效果。 查看全文»

【春季靓汤】 益胃健脾 猴头菇白果鲨鱼骨汤

2012-03-20 04:04

摘要：今日靓汤宜猴头菇白果煲鲨鱼骨，其汤味醇香可口，且益胃健脾、补脏温阳。 查看全文»

【春季靓汤】 春季营养滋补靓汤 红枣莲子鸡爪汤

2012-03-20 04:01

摘要：很多女士爱啃鸡爪，其实鸡爪是不错的“零嘴”，百度一下，鸡爪富含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从…… 查看全文»

【春季靓汤】 滋养身心 香菇乌鸡汤

2012-03-20 01:34

摘要：对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品，加了红枣枸杞，鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜，慢慢品味吧，补血养颜，越喝越美丽。 查看全文»

【春季靓汤】 治疗青年痴呆症：杜仲黑豆排骨汤

2012-03-20 01:20

摘要：杜仲和黑豆燉排骨有补肾填髓效果，促进神经营养因子增生，进而改善头晕，健忘，耳鸣的症状。 查看全文»

【春季靓汤】 健脾开胃 章鱼干玉竹煲鹧鸪

2012-03-19 10:29

摘要：中医认为章鱼入脾、心、肝经，有养血、益气、收敛、生肌和补养虚弱的功效。玉竹是养阴的中药，能润燥生津。鹧鸪能益心气补五脏，合而为汤，清润鲜美可口，有健脾开胃、益…… 查看全文»

【春季靓汤】 养肝滋肾 女贞子杞子煲兔肉

2012-03-19 10:17

摘要：中药女贞子性平味甘，补肝滋肾、清热明目；兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的畜肉，不仅能祛病健身，且口味鲜美，有“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”之说。合而为汤，滋补肝肾…… 查看全文»

【春季靓汤】 来自湖底的一碗养生汤-筒骨莲藕汤

2012-03-19 09:50

摘要：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，…… 查看全文»

【春季靓汤】 健脾润燥 鸡粒玉米羹

2012-03-19 09:43

摘要：广东省中医院药师佘自强推荐一款靓汤，既暖胃、健脾又润燥，适合各个地区的人群食用。 查看全文»

【春季靓汤】 今日靓汤 老北京疙瘩汤

2012-03-19 04:09

摘要：汤菜用了较多量的水，可使所用食物烹制得较为酥软，所用药物的有效成分更易析出。汤可加糖成甜味，当点心食用，也可烧成咸味，作下饭菜。 查看全文»

【春季靓汤】 清热去火 豆腐杂蔬汤

2012-03-16 09:26

摘要：春季人的肝气很容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。由于春天人体新陈代谢加快，营养消耗…… 查看全文»

【春季靓汤】 最廉价的美容丰胸圣品 枸杞酒酿蛋

2012-03-16 09:25

摘要：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋…… 查看全文»

【春季靓汤】 特殊做法成就特殊风味 木瓜炖银耳

2012-03-16 09:23

摘要：木瓜、银耳、大枣、冰糖。 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 鸡血酸辣汤

2012-03-16 09:22省中医院药师 佘自强

摘要：鸡血40克；湿发海参、熟鸡丝、水发鱿鱼、冬菇、水发鱼肚、熟瘦肉丝共120克，豆腐1块，鸡蛋1个，葱花、姜丝各少许。鸡汤1500毫升（约5碗量）。 查看全文»

【春季靓汤】 汤泡饭很好食 豌豆肥肠汤

2012-03-15 09:06

摘要：这道豌豆肥肠汤是我家乡的美味，到四川去的童鞋，强烈建议你们去试试，名字就叫“肥肠汤”或者是“豆汤饭”，吃的时候搭配上一小碟红油辣椒，超赞。这道汤还可补虚养身，…… 查看全文»

【春季靓汤】 莲藕玉米排骨汤

2012-03-15 09:05

摘要：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。 查看全文»

【春季靓汤】 鲜得掉眉毛的一碗清素汤 丝瓜皮蛋豆腐汤

2012-03-15 09:03

摘要：丝瓜1根、内脂豆腐半盒、皮蛋2个、色拉油适量、清水1000ML、盐两小勺、鸡精胡椒粉少许。 查看全文»

【春季靓汤】 佘自强靓汤 葱白芫荽汤

2012-03-15 08:58广东省中医院药师 佘自强

摘要：葱白芫荽洗净，切段或切碎。下瓦锅，加清水300毫升（约1碗多），武火滚沸至200毫升（约大半碗量）便可。 查看全文»

【春季靓汤】 四步制成暖胃散淤的好汤 桂花萝卜虾汤

2012-03-14 08:43

摘要：桂花萝卜虾汤，是一道口味甜美暖胃散淤的应季好汤。桂花能温补阳气，有化痰、止咳、生津的功效。白萝卜可帮助消化，促进新陈代谢，所含的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除…… 查看全文»

【春季靓汤】 绵茵陈熟薏米煲山斑鱼

2012-03-14 08:42广东省中医院药师 佘自强

摘要：绵茵陈25~30克、熟薏米80克、蜜枣3个、山斑鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 凉血止血 鸡冠花鸡蛋汤

2012-03-14 08:41广东省中医院药师 佘自强

摘要：鸡冠花性凉味甘，功能凉血、止血。《玉楸药解》说它能“清风退热，治吐血、血崩、血淋诸失血症”。与鸡蛋为汤能益气养阴、凉血止血，为民间常用以治疗鼻衄、痔疮出血、咳…… 查看全文»

【春季靓汤】 番茄紫菜滑肉汤

2012-03-14 08:40省中医院药师 佘自强

摘要：番茄1~2个、紫菜20克、鲜蘑菇100克、猪瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉

2012-03-13 08:13广东省中医院药师 佘自强

摘要：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 温经散寒 田七佛手炖鸡汤

2012-03-13 08:12省中医院药师 佘自强

摘要：中药田七佛手炖鸡汤，能温经散寒止痛，对症见月经来潮后数小时或经前1~2日开始下腹疼痛，面色苍白，冷汗淋漓，疼痛可向腰骶、肛门、会阴部放射，平素畏寒肢冷，腰膝冷…… 查看全文»

【春季靓汤】 健肾护发 桑寄生首乌煲猪瘦肉

2012-03-13 08:10省中医院药师 佘自强

摘要：桑寄生为南方地道药材，因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦，有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓“春养肝”，桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦…… 查看全文»

【春季靓汤】 春砂仁炖猪杂

2012-03-13 08:05广东省中医院药师 佘自强

摘要：春砂仁10粒，猪杂（可含猪肝、猪脾即猪横脷、猪心等）200克，生姜3片。 查看全文»

【春季靓汤】 另类美味 水煮番茄鱼

2012-03-12 06:58

摘要：鱼的营养我们都知道，如果配上番茄感觉怎样呢？下面就教你做水煮番茄鱼。 查看全文»

【春季靓汤】 当归煮蛋的做法

2012-03-12 06:13

摘要：当归：为妇科要药可:补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。此汤有补…… 查看全文»

【春季靓汤】 最廉价的美容丰胸圣品 枸杞酒酿蛋

2012-03-11 08:15

摘要：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋…… 查看全文»

【春季靓汤】 茶树菇排骨汤的做法

2012-03-09 07:04

摘要：茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。 查看全文»

【春季靓汤】 豆腐金针菇汤的做法

2012-03-09 06:57

摘要：豆腐金针菇汤的做法介绍，教您豆腐金针菇汤怎么做。 查看全文»

【春季靓汤】 红枣银耳桃仁汤的做法

2012-03-09 06:46

摘要：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 查看全文»

【春季靓汤】 三八节养颜汤 银耳雪梨炖猪展的做法

2012-03-08 08:44

摘要：今天是三八妇女节，我们来做道女人的养颜汤吧。银耳，雪梨都能滋阴养胃，清润清火，可以做成甜品，也可以是炖汤，鲜甜皆宜，用它们和猪展肉（猪腱）一起炖个汤，味道清甜…… 查看全文»

【春季靓汤】 苹果玉米鸡肉汤

2012-03-08 08:13

摘要：清甜清爽的一道小汤，请忽略汤的卖相，苹果炖制后就没有了红润的颜色。呵呵，我们要得是汤不是化妆啊。 查看全文»

【春季靓汤】 春天吃什么好？推荐这款豆腐丸子汤

2012-03-08 08:12

摘要：春天饮食宜清淡，多吃一些蔬菜和食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。下面这款豆腐丸子汤，就符合春天的饮食规律。 查看全文»