【冬季靓汤】 冬季养生喝什么汤？6款养生汤既暖身又祛病

2019-02-07 08:27

摘要：冬季容易出现呼吸道疾病，所以应该多喝一碗汤不仅仅能够润肺补气，同时也可以增强免疫系统，另外坚持喝一碗汤具有滋补肾阴的功效，适合于体质虚弱的人群，小编为大家推荐…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤养胃？这几款养生汤完美过冬

2018-11-28 09:41

摘要：冬季是适合喝汤的日子，想想暖暖的一口靓汤不仅可以温暖身体，而且对身体健康也是十分有效的哦，那么冬季适合喝什么养生汤呢？一起来看看下面 的煲汤食谱吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季润燥靓汤来袭 冬季靓汤为家人健康加分

2017-11-24 11:18

摘要：天凉心也凉，这个时候，来上一碗鲜美热乎的汤水，别提有多惬意了。相信有不少朋友认为喝汤补身体，是个好习惯；冬季多喝汤不仅能调节口味，增强食欲，而且对健康有益。但…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生特点及方法 冬季进补首选的养生汤

2017-11-23 09:57

摘要：寒冬时节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要。不过，冬季究竟吃什么食物才最滋补呢？虽然冬季的食材很多，却不可胡吃海喝，下面，为大家介绍…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃食材有哪些？冬季必备的御寒暖胃汤

2017-11-22 08:48

摘要：冬天的天气寒冷，尤其是北方，早已有地方遇见今年的第一场雪了，那么在冬季，最幸福的时刻，莫过于吃上热乎乎的食物，暖胃暖身了。那么，有哪些食物可以帮助我们在冬季暖…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要：冬日来一碗暖身的汤真是再好不过，其中美味的排骨汤更是简单又营养，还能充分调动起我们的味蕾。那么，接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 广东靓汤好进补 七种冬季养生汤可常喝

2016-11-22 09:14

摘要：广东人都是煲汤的好手，他们认为汤中包含了食物中最精华的部分，所以煲汤服用是一个非常进补的方法。一年四季之中，冬季是最适合进补的一个季节，喝汤也是一个非常不错的…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生好汤一周不重味 七张食谱来帮你

2016-11-22 00:23

摘要：冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢？下面介绍7款滋补靓汤，让你一周七天，天天…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝汤最滋补 教你制作七款进补养生汤

2016-11-15 09:17

摘要：冬季喝什么汤最滋补呢？冬季可是进补的好时节，身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过，接下来就为大家介绍七款冬季养生汤，…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃喝什么？推荐五款暖胃靓汤

2016-01-20 08:00

摘要：寒冷冬季，来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤，走过五脏六腑，让周身都暖起来，还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤，不妨学起来吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 雾霾寒湿怎么破？推荐冬季五款祛湿靓汤

2016-01-04 10:12

摘要：雾霾天重，体内寒湿怎么破？今天为大家推荐五款适宜冬季的祛湿靓汤，方法简单，为家人和自己来煲一份祛湿靓汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季不妨来碗银耳莲子羹 润肤又润肺

2015-11-27 09:49

摘要：冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气。如何做一碗银耳莲子羹，又有哪些烹饪技巧和食用禁忌呢，一起来看看吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 手脚冰凉怕冷？多吃黑豆首乌煲乌鸡汤！

2015-11-07 05:21

摘要：不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于这些情况，可在家中自行制作保健养生的药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝肾、养气…… 查看全文»

【冬季靓汤】 两款藏地食材 在家就烹出美味养生靓汤

2015-05-23 06:47

摘要：今天推荐两款采取西藏食材所烹制的靓汤，看看这些来自高山之巅的食材，烹制靓汤会对人体有什么裨益吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 女白领熬夜喝什么 当归圆肉红枣炖猪瘦肉

2015-05-17 06:09省中医佘自强

摘要：中医认为心主血，常熬夜女士最容易暗耗心血，造成血虚，引起心慌、心跳、睡眠不好、多梦。当归、圆肉、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效，特别适合她们饮用。汤中除了当…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养肾正当时 推荐四款养肾驱寒靓汤

2015-01-29 09:15

摘要：冬日严寒容易出现肾虚的情况，在冬季养肾也显得尤为重要。今天就为大家推荐四款养肾驱寒靓汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日润肺靓汤 冰糖炖柚皮

2015-01-28 10:11省中医佘自强

摘要：柚子是有名的岭南水果，中医认为其有下气、化痰、消食、醒酒、降血糖、降血黏度的作用，除了作为男女老少皆宜的水果之用外，更适宜于消化不良、慢性气管炎、痰多气喘者食…… 查看全文»

【冬季靓汤】 小儿脾胃虚弱喝太子参莲子猪瘦肉汤

2015-01-28 09:03省中医佘自强

摘要：提起太子参，广东民间常言：太子参最宜小孩食，太子都吃不坏。它又叫孩儿参，其性味平和甘润，为补益类的中药，具有益气健脾、生津润肺的功效，常用于脾虚体倦、食欲不振…… 查看全文»

【冬季靓汤】 天上龙肉地上驴肉 九款驴肉汤帮你补肾健脾

2015-01-26 09:04

摘要：民间有“天上龙肉、地上驴肉”之说，被誉为“龙肉”的驴肉，肉味鲜美、营养价值高。中医认为它有补肾健脾、益气固本的冬季养生作用，且其性为凉，所以尤宜南方滋补之用。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日家庭养生靓汤 黑豆黄芪牛肉汤

2015-01-25 09:27省中医佘自强

摘要：中医认为黑豆是滋补性很强的豆类，它性平味甘，有补肾、利水的功效。而黄芪为补益类中药，性平味甘，具有补中益气、养阳升提的功效。牛肉是滋补性较强且性温的畜肉，由于…… 查看全文»

【冬季靓汤】 三款冬虫夏草靓汤帮您养肺益肾

2015-01-24 08:48

摘要：冬虫夏草是最有名的藏药，亦是众人皆知的滋补品，它性温味甘，入肺、肾二经，具补虚损、益精气、止咳化痰之功，下面推荐三款在家里就可以做的靓汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日大补元气汤 红参圆肉炖竹丝鸡

2015-01-23 09:05

摘要：人参为中国三大补药之首，又被誉为“百草之王”，能大补元气、固阳救逆、补虚损、益精气、润五脏。它最宜南方寒冬天气滋补之用。以少许红参片配以养血健脾益胃的圆肉，滋…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日萝卜小人参 推荐三款家常萝卜靓汤

2015-01-23 09:05

摘要：民间谓：“冬日萝卜小人参”。萝卜入汤甜淋香滑，并有健脾理气益胃、消食除胀生津之功，而牛骨入汤醇香甘厚，有益气、健筋、壮骨的作用。白萝卜配以中医认为有益气、健胃…… 查看全文»

【冬季靓汤】 暖意融融 三款在家易烹饪的暖胃靓汤

2015-01-23 08:30

摘要：冬季天气寒冷又干燥，来碗热气腾腾，暖意浓浓的滋补靓汤最好不过，温暖肠胃驱走寒冷。下面就推荐几款容易烹饪的暖胃汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 防风薏仁汤 改善冬季关节酸痛

2015-01-09 08:30省中医佘自强

摘要：防风为辛温解表类中药，早在《神农本草经》中列为上品，性温，味辛、甘，能发表散风、胜湿解痉。薏仁食药兼之，为利水渗湿退肿类中药，能健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日进补 莲子冰糖炖白人参补气养肺

2015-01-08 09:27省中医佘自强

摘要：参因加工炮制不同，分为高丽参、红参和生晒参、糖参、保鲜参，它们都有人参的补元气、养五脏、生津液的功效，但它们与红参不同的是性味平和。冬日进补，南方特别宜用白人…… 查看全文»

【冬季靓汤】 海带营养多 初冬怎么煲汤好

2014-12-28 08:58

摘要：海带的做法中最常见的就是凉拌和煲汤，而在冬季饮食里一定不能少了海带煲汤。今天，小编为大家带来的初冬食谱就是和海带相关的汤品，感兴趣的朋友们不然就来一起学两招吧…… 查看全文»

【冬季靓汤】 气候干燥 靓汤宜选白菜干无花果煲猪肉

2014-12-27 09:04省中医佘自强

摘要：深冬寒冷，南方气候特别干燥，今日靓汤宜白菜干无花果煲猪肉。白菜干是白菜晒成的干品，保持白菜清热除烦、通利肠胃、下气消食的功效，且较之不寒凉。无花果有健胃、润肠…… 查看全文»

【冬季靓汤】 生蝎子田七丹参炖乌鸡 辅助治疗冠心病

2014-11-24 09:06佘自强

摘要：中医认为蝎子有熄风止痉、活络除湿、消肿止痛、化瘀解毒、降血压、平气喘等功效，与田七、丹参等熄风止痉、活血祛瘀的中药一起炖乌鸡，有补心益气、活血化瘀的作用，为冠…… 查看全文»

【冬季靓汤】 适合冬季饮用的健胃散寒靓汤

2014-11-22 07:00佘自强

摘要：陈皮是有名的南药，早在《神农本草经》中就被列为上品，在历史上还是贡品。为理气类中药，性温味苦、辛，能理气健脾、燥湿化痰。胡椒食药兼之，中医认为它性热味辛，能温…… 查看全文»

【冬季靓汤】 益气猪心汤 配上中药更补身

2014-11-21 06:00佘自强

摘要：以补气固表、利尿排毒、排脓生肌的黄芪，养阴润肺、生津止渴的麦冬，理气止痛、开郁醒脾的甘松，以及大补元气、复脉固脱、通络活血、安神生津的人参和散淤止血、消肿定痛…… 查看全文»

【冬季靓汤】 健脾益胃喝什么 红枣花生赤小豆羹

2014-11-20 08:00佘自强

摘要：今日推荐红枣花生赤小豆羹。中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日煲汤注意六点 煲出滋补养生靓汤

2014-11-17 09:10

摘要：冬季滋补养生，什么最实在又最方便呢？当然是来一碗靓汤，美容养生又滋补全身。今日集合靓汤做法和注意事项，让你不仅吃得好吃，还养生保健！ 查看全文»

【冬季靓汤】 明目清热 鲍鱼西洋参煲猪瘦肉

2014-02-25 09:05广东省中医院药师 佘自强

摘要：鲍鱼虽称为“鱼”，其实是贝类软体动物。在古代常称“鲍参翅肚”，为珍贵山珍海味，且列第一，但现已“飞入寻常百姓家”了。中医认为其性温味咸，有滋阴明目、降血压、养…… 查看全文»

【冬季靓汤】 养颜美肤 雪蛤炖乌鸡

2014-02-24 09:13广东省中医院药师 佘自强

摘要：雪蛤，又名雪蛤膏、哈士蟆油，为蛙科动物中国林蛙或黑龙江林蛙雌性的卵巢与输卵管外附的脂肪，多为干品。古代八珍“参翅蟆窝筋掌骨肚”之中的“蟆”便是它了。中医认为它…… 查看全文»

【冬季靓汤】 补肺益脾 高丽参红枣煲生鱼

2014-02-23 07:48广东省中医院药师 佘自强

摘要：高丽参味甘、微苦而性温，具有大补元气、安神生津、补肺益脾、益智、固脱之功，是众所周知的益寿佳品。同时在我们南方最宜是隆冬之时作补身之用，现用它配养血养脾胃的红…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？当归生地羊肉汤

2014-02-08 07:01广东省中医院药师 佘自强

摘要：中医认为羊肉既可食补又可食疗，为优良的强壮祛痰食品，有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创的驱寒补血的名方，对血虚…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？鹿茸黄酒炖鸡脚

2014-02-06 07:06广东省中医院药师 佘自强

摘要：鹿茸为梅花鹿未骨化带茸毛的幼角。含胶质、骨质、蛋白质及钙、磷、镁等。中医认为它有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨之效用。可用于肾阳虚之阳痿、遗精、尿频尿多、腰膝…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？红枣黑红豆煲鹿脚筋

2014-01-24 09:19广东省中医院药师 佘自强

摘要：鹿脚筋又称鹿蹄筋，食药兼之，中医认为它性温味甘、咸，有壮骨强筋之功。以甘润而养脾胃的红枣、益血的红豆和补肾的黑豆合而为汤，醇香甘润可口，有补中暖下、健筋强骨之…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？山栀根煮鸡蛋

2014-01-09 09:09广东省中医院药师 佘自强

摘要：山栀根为清热类的中草药，性寒味苦，有解热、利胆、祛黄疸和止血、抗菌的作用。现代医学认为它具有抑制胆红素升高的作用，还可以通便、镇痛、抑制胃酸分泌、抗动脉硬化。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季远离寒风感冒 不妨试下三种汤

2014-01-06 08:21

摘要：冬季到来，在这寒冷的季节里，我们稍不注意就容易引起风寒，感冒生病。风寒是由于寒气入侵所致，因此最好从乃而外进行饮食调理，驱走寒毒，就可以让感冒不药而愈。在此推…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤？适合冬天喝的6大滋补汤

2014-01-01 07:37

摘要：食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法，春夏清爽滋润，秋冬温暖呵护，夏日祛火，冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降，应适…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？黄精赤小豆炖老鸽

2013-12-31 00:29广东省中医院药师 佘自强

摘要：黄精为补气类的补益中药，性平味甘，有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。现代医学认为它含黄精多糖、天门冬氨酸、氨基酸、烟酸、黏液质等，有效地提高免疫水平和血管韧性…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？佛手黑木耳猪瘦肉汤

2013-12-30 09:55广东省中医院药师 佘自强

摘要：冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。临床上表现以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭等为主。心电图可有心肌缺血波形及相应的改变。中医认为本病多为心气不足、…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季惹风寒感冒 不妨试下喝驱寒“四汤”

2013-12-28 07:50

摘要：冬季是极可能发生风感冒的，建议大家发现自己口渴喜饮，怕风，对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况，就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致，因此最好…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤？黑木耳姜枣煲猪瘦肉

2013-12-26 18:40广东省中医院药师 佘自强

摘要：南方的冬日常由暖骤然转冷，确实引发不少心血管疾病，黑木耳具有明显的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、脑血管中的其他疾病。姜亦有利于改善心肌供血，是…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？土茯苓蜜枣煲猪手

2013-12-22 07:30广东省中医院药师 佘自强

摘要：冬季喝什么汤好？冬日干燥时，人们特别是中老年人或平素干瘦者，易皮肤瘙痒、皲裂，经常越抓越痒、越痒越抓。此症宜多擦润肤霜、不要用过热的水淋浴、多进食富含维生素A…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季皮肤干燥喝什么汤好

2013-12-21 07:42

摘要：寒冷的冬季很多人的皮肤都变得干燥起来，补充再多的水分也没有用，那么皮肤干燥喝什么汤最好呢？推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤，快去学学做法吧！ 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？农家鱼干滚萝卜

2013-12-20 09:22广东省中医院药师　佘自强

摘要：在我们珠三角一带所指的“腊味”，当然包括农家自晒的鱼干，它又称为“腊鱼干”。这多是秋冬日农家挖鱼塘时，捕起大批的塘鱼，趁干燥的北风天晒制而成。这些腊鱼干气味甘…… 查看全文»

【冬季靓汤】 五款冬季女人滋补养颜汤

2013-12-20 09:18

摘要：寒冷的夜晚，特别是在冬季，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊，一起来看看吧！ 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？粉葛红豆煲猪横脷

2013-12-19 09:34广东省中医院药师 佘自强

摘要：在“大雪”和“冬至”这两节气间，我们南方才始入冬季的气候。中医曰：“春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。”因为植物中根部的蔬果热量最多。所以宜多用萝卜、粉葛、芋头…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？熟田七红枣煲鲫鱼

2013-12-11 09:35广东省中医院药师 佘自强

摘要：进入冬季时，南方的气温常骤然下降，最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效，熟用田七更有补益作用。红枣有养血养脾养胃之功，且甘润香甜。而陈皮有祛痰、…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤？黄芪白术炖鸡

2013-12-10 10:09广东省中医院药师 佘自强

摘要：秋末冬初气候的变化常致人鼻鼽发作、喷嚏频作、清涕不止，甚至形寒畏冷。调理此症的药膳与春夏时出现此症的不一样。中药黄芪性温味甘，能提气固表；白术性温味甘、苦，能…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤？腐竹银杏甜汤

2013-12-09 07:20广东省中医院药师 佘自强

摘要：冬季喝什么汤？腐竹是黄豆磨成豆浆后，用小火加热使表层凝结为一张张浮皮的干制品，它的营养成分很丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、粗纤维等，还含有人体所必需的8…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？猪瘦肉红枣煲水蛇

2013-12-05 07:34广东省中医院药师 佘自强

摘要：虽然“小雪”节气已过，但省港澳和珠三角一带仍是深秋的气温。民间谓“秋风起，三蛇肥”，这时正是吃蛇的好时节，且用饲养的水蛇也是价廉物美。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？杏汁炖燕窝

2013-12-04 06:52广东省中医院药师 佘自强

摘要：燕窝为名贵的补品，被称为“宫廷大补食品”，但现已“飞入寻常百姓家”了。中医认为它性平味甘、淡，能滋阴益肺、养颜美肤，因而尤适宜时下秋冬之际食用。同时现代医学认…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？红枣苍耳子汤

2013-12-03 07:13佘自强

摘要：过敏性鼻炎为上呼吸道疾病之一，多在秋末冬初转凉时发生。中医认为这多为肺脾虚侵鼻窍。红枣有润肺养脾的功效，中药苍耳子有散风湿、通鼻窍之功。合而为汤能固气固表、祛…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？原只鲜橙炖猪瘦肉

2013-12-02 09:19佘自强

摘要：咳嗽是秋冬时常见症状之一，症虽小但令人烦闷不已。原只鲜橙炖猪瘦肉为广东省中医院名老中医治咳的食疗方。中医认为其性温，能开胃顺气、生津止渴，且橙肉有健脾作用，橙…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好？苹果花生煲猪排骨

2013-12-01 07:49广东省中医院药师 佘自强

摘要：苹果富含的果糖、苹果酸、枸橼酸等有机酸和芳香醇类等，所以有丰富的营养，香馥浓郁、甜酸爽口，能增进食欲、促进消化、有很好的保健作用。中医认为它能润肺止咳、补中益…… 查看全文»