【秋季靓汤】 红枣银耳汤怎么做更好喝？教你小技巧

2023-10-17 15:45

摘要：银耳红枣汤，这道广受欢迎的甜品，尤其在秋冬季节，它不仅美味可口，还具有很好的滋补养生功效。银耳红枣汤的做法非常简单，只需准备一些常见的食材，便可轻松制作出一锅…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋燥不要慌，送你5种养生汤来去燥

2019-10-05 07:06

摘要：现在天气变得越来越凉爽而且雨水减少，天气变得干燥且早晚温差比较大，平时可以多喝一些养生汤来防止疾病的产生，达到了清肺热以及健脾胃的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 孕妇喝什么汤好？这几款汤补保胎补身体

2018-11-26 09:47

摘要：都说怀孕期间要对饮食特别注重，那么究竟在这段时间内吃什么才是最好的呢？其实多喝汤对身是有好处的，下面就一起来看看这几款孕妇或经期女性适合喝的汤补吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季吃什么可以有效养生 这些食谱让你完美过秋

2018-10-10 10:31

摘要：秋季凉爽干燥，喝汤成为健康生活的标准之一，那么喝什么汤好呢？什么汤可以帮助秋季养生？今天就一起来看看吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季如何饮食养生 五道营养食谱帮你滋润身体

2018-10-09 10:31

摘要：眼看秋季来临，伴随着的是干燥凉爽的天气，这时候养生是十分重要的，特别是在饮食方面。那么究竟吃什么养生，下面就为大家介绍几道营养食谱。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季吃什么健康养生 五款食谱让你美容养生

2018-09-29 10:13

摘要：眼看秋季来临，天气转凉，其实秋季更要注重饮食的健康养生，那么吃什么可以有效美容养生呢？下面就一起来看看有效的秋季营养食谱吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 推荐12款适合秋季喝的滋补靓汤

2018-09-26 09:28

摘要：现在是夏季向秋天转换季节季节，大家在饮食上需要做哪些调整呢？秋天天气渐凉爽，应该注意暖脾胃。下面为大家推荐推几款适合秋季喝的滋补靓汤，一起来看看吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝什么汤好？这3款汤一定要喝

2018-09-21 10:12

摘要：初秋气温还未下降，气候干燥，喝汤是大部分人养生的首选饮食。可以在清热消暑的同时，进行温和的滋补。除了果蔬讲究应季外，煲汤也是有讲究的，什么季节喝什么汤，秋季喝…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝汤有哪些好处？推荐两道秋季养生汤

2018-09-12 10:32

摘要：秋季天气凉爽，一不小心寒气入体，就容易伤到五脏。这时候就应该喝点汤来补身体了，秋季经常喝汤，可以强身固本，对身体很有好处。下面就为大家详细介绍秋季喝汤的好处以…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝汤三大补指什么？适合秋季喝的素汤

2017-11-07 10:14

摘要：古人云——秋天莫过一碗汤！秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季减肥汤做法大全 让人越喝越瘦的靓汤

2017-10-25 10:22

摘要：汤是我们日常饮食中不可缺少的一部分。而不同类型的汤功效也不一样。对于想要的减肥的女士们来说同样也能选择做一些减肥汤来帮助减肥。那么哪些减肥汤既美味喝了又能减肥…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季易感冒喝什么汤好？多款靓汤帮助提高免疫力

2017-10-25 10:22

摘要：秋季感冒等小病贫乏，很大程度上是免疫力的问题。下面推荐多款靓汤，不仅享受美味，还能帮我们提高免疫力，对抗身体小疾病。 查看全文»

【秋季靓汤】 适合秋季润肺的润肺汤 煲汤到底多长时间合适？

2017-10-24 09:20

摘要：秋季开始，人们在享受秋高气爽的同时，也带来时令之燥。中医学认为：燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的字眼。立秋要养生重在祛暑、养肺、护肝立秋时节…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季干燥皮肤先受罪 喝秋季靓汤来美容养颜

2017-10-24 09:09

摘要：秋季气候干燥，皮肤总是缺失水分，易起皱纹，因此很多女性都把秋季养颜视为重中之重。秋冬皮肤干燥，嘴唇干裂，是美女不能忍受的，秋季多喝具有美容滋补的功效的汤，在补…… 查看全文»

【秋季靓汤】 立秋后谨防肺炎来袭 多喝5款汤水润肺防燥

2017-08-08 08:27

摘要：你知道吗？虽然现在天气依旧炎热，可是已经立秋了，秋天模式已经开始了。立秋后气候多变，很容易遭受疾病的侵袭，这时候注意饮食，多喝些养生汤水非常有必要。 查看全文»

【秋季靓汤】 莲子可安神强心 推荐秋季4款养生汤

2016-10-11 07:00

摘要：时已秋季，天气干燥，人体水分容易大量流失，患病几率也增大。对于秋季，我们不妨多吃些莲子，其中莲子最宜煲汤，来看看下面的养生靓汤吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季爱上火？教你四款靓汤轻松败火

2016-10-09 07:00

摘要：秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季易感冒 五款靓汤帮你提高免疫力

2016-09-20 01:44

摘要：秋季感冒等小病贫乏，很大程度上是免疫力的问题。今天就推荐五款靓汤，不仅享受美味，还能帮我们提高免疫力，对抗身体小疾病。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝汤去燥润肺 6种蔬菜煲汤最好

2016-08-30 09:21

摘要：中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季感冒就喝黑木耳枸杞子乌鸡汤

2015-11-06 09:58

摘要：秋季很多人感冒“中招”，而感冒痊愈后觉得腹部有点发胀，而且吃饭没有胃口，下面这款靓汤可能会帮上忙哦。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季补脾温肾 吃猪肚炒淮山芡实汤

2015-10-10 08:00中医院佘自强

摘要：淮山、芡实均为食药兼之且性味平和的补益类中药，淮山能补肾生精、滋阴益肺，炒后能健脾补肺、和胃止泻。芡实能补脾止泄、祛湿止带。猪肚能调理气血双亏、辅助治疗便溏或…… 查看全文»

【秋季靓汤】 适合白领秋季靓汤：剑花蜜枣猪尾骨汤

2015-09-25 10:05

摘要：今天推荐的这款靓汤，适合口咽干燥，干咳少痰，经常吸烟、熬夜之人。对于白领来说，秋季更宜食用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季口燥咽干喝川麦雪梨糖水

2015-09-12 06:36

摘要：入秋后，人们常会感觉口燥咽干、咳痰不爽等，此时食用此款药膳——川麦雪梨糖水将会对以上不适症状有较好的缓解作用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生补脾胃 岭南体质用靓汤

2015-09-09 08:58

摘要：“内伤脾胃，百病由生。”调养脾胃对人的健康非常重要。《黄帝内经》认为，肺与秋季相应，肺与秋气相通。肺在中医理论中主要有两大功能，一是宣发，二是肃降。宣发主要是…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季干燥损肺阴：喝百合杏仁霸王花排骨汤

2015-09-09 08:56

摘要：秋季，秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等症状，大家会进食些温补的食材，温性食物能耗伤阴液，故使以上症状加重。今天就…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季治燥咳靓汤：二冬百合煲瘦肉汤

2015-09-08 17:19

摘要：百合鲜食干用均可，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，以秋季食用最宜，今天就推荐一款以百合为原由的秋季靓汤。 查看全文»

【秋季靓汤】 水果也可入汤？推荐六款水果靓汤

2015-09-08 09:47广东省中医院佘自强

摘要：在秋季，来一碗靓汤可润燥健脾。除去我们经常使用的食材，水果也可以做靓汤，你知道吗？ 查看全文»

【秋季靓汤】 防秋燥靓汤：参麦炖甲鱼汤

2015-08-30 08:00

摘要：今天推荐的靓汤--参麦炖甲鱼汤，此款药膳可以防止秋燥伤阴，也可用于平日容易潮热、盗汗的人，及肿瘤放化疗出现口渴、心烦不适，患有干燥综合征者。 查看全文»

【秋季靓汤】 海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉治燥邪

2015-08-25 08:00

摘要：进入秋季燥邪偏胜，很多人会感觉口咽、鼻腔、皮肤干燥，咳痰不爽，这都是“燥邪犯肺”的表现，此时若炖 海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉药膳长饮，则可缓解以上症状。 查看全文»

【秋季靓汤】 北芪红枣黄鳝汤适合老年人暖胃

2015-08-25 08:00

摘要：秋又至，天气渐凉。老年人的饮食食谱也需要做相应的调整，应注重暖脾胃，今天推荐的这款北芪红枣黄鳝汤，可以帮助老年人治疗脏腑功能不足，延年益寿。 查看全文»

【秋季靓汤】 治秋燥药膳：天花葛根炖水鸭

2015-08-22 08:00

摘要：秋燥肺热爱咳嗽，口咽干燥，推荐一款药膳--天花葛根炖水鸭，可有效缓解此类症状。 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾益气：冬笋竹笙淮山煲鸡

2015-08-21 09:40

摘要：竹笙是一种名贵又保健的食用菌，也是我国“八大山珍”之一。其含有丰富的植物蛋白，有19种氨基酸，其中的必需氨基酸含量比例也高，是一种天然理想的保健品。你可以用竹…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝什么？云苓泽泻老母鸡汤

2015-07-02 08:24省中医 佘自强

摘要：时下的气候为中医所称的“长夏”，暑气未尽，秋风未到。中医又谓长夏与脾相应，此时天气闷热多雨，人体较易感受暑湿之邪。脾性喜燥而恶湿，若脾阳为湿邪所遏，脾胃失其健…… 查看全文»

【秋季靓汤】 助阳养精 男性喝黄玛卡炖鹧鸪汤

2015-01-16 09:19佘自强

摘要：黄玛卡稍浸泡；鹧鸪宰洗净；猪瘦肉洗净，切小方块。一起下炖盅，加入热开水500毫升（约2碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐，为2人量。 查看全文»

【秋季靓汤】 高血压吃什么 天麻炖鸡蛋平息肝风

2014-11-08 09:00佘自强

摘要：中医认为肝阳上亢是高血压的主要发病机制，常伴有头痛、头晕等不适症状。天麻是息风止痉类中药，能平肝息风、祛风止痛。药理研究它有镇静、镇痛的作用，能降低血压减缓心…… 查看全文»

【秋季靓汤】 猪踭入汤宜与瘦物搭配 肥而不腻

2014-11-02 09:00佘自强

摘要：广东民间猪肉入汤常用猪肉和猪踭，它们都是猪腿上的肌肉，所谓“前踭后肉”，猪踭入汤除了香滑外还润香肥腴，因而适宜与所谓“瘦物”的食材搭配，被煲得甘香酥烂、肥而不…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日清润炖汤 雪梨青萝卜炖猪瘦肉

2014-11-02 08:00佘自强

摘要：秋日晴燥天时的粤人常以雪梨入汤，今日推荐一个搭配更为新意且价廉物美的汤品。众所周知雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，又能宽中…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季降压汤：红萝卜莲子煲猪大脷

2014-10-31 09:30佘自强

摘要：广东民间所说的“猪横脷”和“猪大脷”，虽均是“脷”，但实质是两个不同的部位，横脷是猪的胰部，大脷是猪的舌头部位，又叫“猪脷”。入汤时猪大脷相对味道浓厚些，滋补…… 查看全文»

【秋季靓汤】 适合慢性肾炎的药膳：黄豆冬瓜煲鲤鱼

2014-10-30 09:01广东省中医院药师 佘自强

摘要：从中医角度上说，黄豆、冬瓜、鲤鱼均有利水的功效，同时黄豆还能宽中益气、健脾补益，冬瓜还能清热、生津、养胃，鲤鱼还能滋补、健胃。三者合而为汤，清润可口鲜美，有健…… 查看全文»

【秋季靓汤】 霜降靓汤：椰子黄豆煲牛肉

2014-10-27 09:30佘自强

摘要：现在是廿四节气的“霜降”，这是秋季的最后一个节气，今日靓汤宜椰子黄豆煲牛肉。椰子入汤尤为清润清甜，且能益气、治风、养颜，黄豆宽中益气，牛肉温补、养血益胃健肾。…… 查看全文»

【秋季靓汤】 不会肥腻的秋季养胃汤

2014-10-21 11:02佘自强

摘要：不会肥腻的秋季养胃汤。 中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，尤其是秋季，可以帮助我们减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤，…… 查看全文»

【秋季靓汤】 别等缺钙才喝骨头汤 喝骨头汤必知营养知识

2014-10-18 08:00

摘要：在中国人讲究以形补形的说法里，想要健骨，用骨头汤来滋补最是不错。可骨汤虽然营养好喝，很多人却忽略了喝骨汤必须了解的健康知识。今天我们就来告诉大家如何喝骨汤，以…… 查看全文»

【秋季靓汤】 男女老少皆宜开胃汤 丝瓜番茄鲮鱼汤

2014-10-14 09:08佘自强

摘要：丝瓜在广东民间又谓“胜瓜”，清甜、嫩爽。鲮鱼入汤入菜时尤其鲜美，和丝瓜番茄合而为汤，鲜美清润甘甜可口，有开胃醒脾益气、清热补益的功效，且男女老少皆宜。要把此汤…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋葵滚大鱼头新尝试 清润鲜美滋阴养阳

2014-10-13 08:26佘自强

摘要：秋葵具有滋阴养阳、补中益气的功效，且不燥热、不寒凉。广东民间常以烫熟、凉拌或爆炒的烹制方法进食，用以滚鱼头可谓新尝试。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝什么汤？黄芪赤小豆鲤鱼汤

2014-10-12 08:43省中医 佘自强

摘要：鲤鱼为四大河鲜之一，入秋时特别肥美、肉质细嫩鲜甘。中医认为它性平味甘，有滋补、健胃、利水、消肿、通乳、清热解毒和止咳下气的功效。以补中益气、利水排脓、健脾祛湿…… 查看全文»

【秋季靓汤】 老少皆宜生津益气靓汤 白瓜滚狗肚鱼

2014-10-06 08:05佘自强

摘要：白瓜鲜嫩多汁、清甜可口，有与其他瓜类一样的营养成分，还富含维生素C和矿物质等。狗肚鱼是一种可口鲜美的海鱼，最大的特点是肉质透明、骨质松化，民间亦戏称“鼻涕鱼”…… 查看全文»

【秋季靓汤】 西兰花滚猪颈肉靓汤 营养丰富不肥腻

2014-09-30 09:53佘自强

摘要：猪颈肉肉质较嫩，有肥有瘦，层次分明，因而得到青睐，尤其是滚汤或炒菜时用它最适宜。西兰花滚猪颈肉，营养丰富且不肥腻，鲜香可口，有健脾益气、养肝补益的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 青瓜配苡米煲老鸭 家庭好靓汤清热消燥

2014-09-29 09:19佘自强

摘要：青瓜长大以后，南方人不叫它老青瓜，却叫“老黄瓜”。它不但保持了青瓜的维生素成分，且植物蛋白更丰富，有助减肥、清润肺胃，润而不寒。以它配苡米煲老鸭，清润可口，有…… 查看全文»

【秋季靓汤】 广东汤经典之作 金针滚鲩鱼片汤

2014-09-28 09:36佘自强

摘要：金针滚鲩鱼片汤可谓广东汤的经典之作，它清润醇香可口，有滋阴、健脾、开胃、利湿热之功，且营养丰富，最适宜秋日之用，为男女老少皆宜。自古以来，我们的祖先就把金针看…… 查看全文»

【秋季靓汤】 防治心脑血管疾病 白背木耳配熟田七炖汤

2014-09-27 08:48佘自强

摘要：虽同属菌类，白背木耳性平味甘，有通涤血管、通经活络、补益补血的作用。现代医学认为心脏病患者并非血液中的脂肪和胆固醇附着血管内壁而堵塞了血液流通，而是因为血小板…… 查看全文»

【秋季靓汤】 开胃健脾喝什么汤 鲜紫苏肉碎滚秋茄

2014-09-27 08:00佘自强

摘要：在众多品种的茄瓜中，有一种叫“盐步观音手指”的茄瓜，又叫“盐步秋茄”，产于南海盐步镇。它嫩滑清甜，有益肝明目、健脾养胃之功，以鲜紫苏叶和猪肉碎滚之，鲜美惹味，…… 查看全文»

【秋季靓汤】 益气美肤 秋时来碗豆腐滚花蟹靓汤

2014-09-26 10:02佘自强

摘要：秋时花蟹鲜美可口，中医谓有滋肝阴、充胃液、养筋活血、补骨添髓之功。豆腐清香嫩滑，中医亦说它有益气宽中、美肤养髓之功。合而滚汤，鲜美清润可口，有滋肝阴、养胃液、…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤老黄瓜滚白贝 清热滋阴

2014-09-25 10:17佘自强

摘要：老黄瓜富含植物蛋白和维生素，入汤时清香脆嫩，味道鲜甜。秋日是贝类海鲜肥美之时，老黄瓜滚白贝，鲜甜加鲜美，汤味特别可口，既清热又滋阴，男女老少皆宜。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝什么汤？3款家庭靓汤助你营养度秋季

2014-09-24 09:18佘自强

摘要：竹壳茶是用干竹叶把粗茶叶和金银花、鸡骨草、车前草、金不换、救必应等中草药包裹起来，它远看其形似葫芦，所以又叫“葫芦茶”。竹壳茶有着少许的中草药在内，气味更浓香…… 查看全文»

【秋季靓汤】 女性护肤美容靓汤 黑玉米冬瓜汤

2014-09-23 08:57佘自强

摘要：黑玉米被称为“美容食品”，能有效地改善肝、心、脾、胃等五脏功能，使之良性循环；有效地清除人体内的自由基，减少脂肪堆积，平衡人体肥瘦，使人能保持最佳体形，有效地…… 查看全文»