广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2012-02-09 08:48
摘要:大米1/2杯(120ml)、火腿(腊肉或者腊肠均可)50克、胡萝卜50克、干香菇2只。 查看全文»
2012-02-09 08:48
摘要:南瓜去皮去籽,切成大概1CM厚的片,码盘,微波炉高火3~5分钟(视南瓜多少定)微熟南瓜。倒去盘中汁水,撒糖粉,把马苏里拉铺在最上面,入烤箱180度烤15分钟左…… 查看全文»
2012-02-09 08:45
摘要:核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。 查看全文»
2012-02-08 08:23
摘要:鸡腿2只、土豆一大棵、元葱一个、蒜米适量、牛奶1L、肉骨汤1L、黄油40g、白糖20g、咖喱粉20g、盐适量。 查看全文»
2012-02-08 08:20
摘要:这道三色糖醋萝卜是一款凉菜。选用了青萝卜,白萝卜和胡萝卜搭配起来,颜色十分的可爱!酸甜的味道清脆的口感,突然想起小品中的一句台词“萝卜开会”了!它们带给你视觉…… 查看全文»
2012-02-07 08:41
摘要:哇,办公室又是一片红薯的香味,同事又在微波炉里煮红薯了呢,香就一个字啊!我们总结的最方便的办法是:红薯洗净,放微波炉专用碗里,中火20分钟,OK!时间一到就可…… 查看全文»
2012-02-07 08:29
摘要:面粉、酸菜。 查看全文»
2012-02-07 08:27
摘要:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜。 查看全文»
2012-02-07 08:25
摘要:腌制过程中尽量保证无水无油,味道更好,而且保存的时间更长 查看全文»
2012-02-07 08:24
摘要:白饭2碗、洋葱半个、蕃茄1个、蘑菇4、5个、熟的熏香肠2根、青豆、Mozzarella起司丝、盐、黑胡椒粉、番茄酱。 查看全文»
2012-02-06 08:44
摘要:元宵节来了,元宵节吃什么好?元宵佳节吃元宵,可是元宵也不能成为主食哦。我们今天推荐一道元宵节菜谱——杏鲍菇鹅肝粒,让你在佳节吃出好心情。 查看全文»
2012-02-06 08:17
摘要:花雕是绍兴黄酒的一种,酒香馥郁芬芳,颜色黄亮清透。所以不少名菜都是用花雕酒为材料制作而成,使菜肴别具一格。这个花雕香菇豆腐,豆腐和香菇吸足了花雕酒的香味,口感…… 查看全文»
2012-02-06 08:15
摘要:广东有种特色肉制品叫做叉烧,多呈红色,瘦肉做成,略甜。 查看全文»
2012-02-06 08:14
摘要:土豆500克、培根3片、洋葱半个、奶油奶酪80克、牛奶150克。 查看全文»
2012-02-06 00:00
摘要:中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏…… 查看全文»
2012-02-03 08:56
摘要:盐水虾是苏菜中最传统的做法。这个做法可保持虾的原汁原味,虾肉鲜嫩,口感鲜美。这道菜的要诀是盐水虾一定要用鲜活的河虾来做,才有鲜嫩的口感;花椒大料不要多放,一点…… 查看全文»
2012-02-03 05:57
摘要:立春,岁时节气名,是二十四节气之一。为夏历的正月节,有时也在腊月。按传统的算法:大寒后15天为立春。每年公历2月4日前后太阳到达黄经315°时开始,是为立春日…… 查看全文»
2012-02-03 05:33
摘要:立春这天,山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。 查看全文»
2012-02-03 00:02
摘要:元宵驾到吃汤圆喽~汤圆不是一成不变都是有汤的哈,也可以做成干的,外面不是早就有干吃汤圆在卖么?呵呵。用新鲜的草莓做了草莓椰蓉汤圆,外型非常的诱人,味道非常的香…… 查看全文»
2012-02-02 08:22
摘要:批萨是西式馅饼。中国的馅饼有点含蓄,外表朴实如一,内里可千变万化。相比之下,批萨则更显奔放,外露的馅料饱满丰富,金黄的色泽令人垂涎欲滴。批萨的内容也可变化多端…… 查看全文»
2012-02-02 08:19
摘要:原料:里脊肉500克、姜未、盐、酱油、胡椒粉、芝麻油、料酒、生粉、橙子1个、蜂蜜1小匙、酱油、生粉。 查看全文»
2012-02-02 08:17
摘要:菠萝包是源自香港的一种甜味面包,其外层表面的脆皮由砂糖、鸡蛋、面粉与猪油烘制...酥皮要做得香脆甜美,而包身则是软身才好吃。 查看全文»
2012-02-02 08:14
摘要:把当归加入到日常膳食中,即可以发挥它抗衰、美容作用。下面介绍几款当归美容药膳。 查看全文»
2012-02-01 23:18
摘要:这道菜材料很简单只要野生荠菜与卤水豆腐。做出来之后豆腐洁白,荠菜清香,咸鲜爽口。特别适合老人食用。 查看全文»
2012-02-01 08:58
摘要:清蒸,无疑是讲究煎、炒、焖、烧、炸、烤的中式烹饪中相对健康、又相对容易操作的一种烹饪方式,想必也是追求慢生活的人的最爱。这道泰式柠檬蒸鱼不但健康而且口味极佳,…… 查看全文»
2012-02-01 08:36
摘要:团圆饭是中国人最看重的企盼家人团聚过年、来年平安的盛宴。给你推荐四款经典年夜菜,不但寓意吉祥,而且美味。 查看全文»
2012-02-01 00:04
摘要:韭菜150g、芹菜2根、胡萝卜1个、春笋1个。 查看全文»
2012-02-01 00:03
摘要:浸泡好的海蜇丝、黄瓜1根、皮蛋1个、指天椒2根、蒜末、葱花。 查看全文»
2012-01-30 08:35
摘要:在中国居民膳食指南中,第一个就讲到:食物多样,谷类为主。可见腊八粥,使用的原料很符合这条饮食原则。但是腊八粥的食材怎么搭配,营养保健作用更好?如何更科学合理的…… 查看全文»
2012-01-28 02:45
摘要:铁最有效的食疗——黑芝麻小米粥。健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有…… 查看全文»
2012-01-20 08:48
摘要:糯米、粘米、菜头(芥蓝头)、腊肠、胡萝卜、虾米、冬菇、鲜鱿鱼、花生米。 查看全文»
2012-01-20 08:46
摘要:大寒吃什么?大寒是二十四节气中最后一个节气,又因为大寒与立春相交接,讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少,多添加些具有升散性质的食物,…… 查看全文»
2012-01-19 08:18
摘要:据说泡芙在法文中是 “卷心菜” 的意思,由于膨胀又裂开的泡芙外表圆鼓鼓的还有些凹凸不平,就像是一朵朵的卷心菜而得名。也有人称它为空心饼,因为泡芙面团真的很神奇…… 查看全文»
2012-01-18 08:21
摘要:糯米红枣,很甜蜜的一道冷菜。 查看全文»
2012-01-18 08:20
摘要:萝卜半根、西兰花少许、姜二片、蒜二瓣、小葱二根、叉烧酱二勺、蚝油一勺、食用油适量。 查看全文»
2012-01-18 08:14
摘要:炒锅放油、烧热,下番茄粒中火炒,炒至番茄汁浓稠,倒入玉米粒、青豆,然后放入白糖、白醋调味,最后放入水淀粉勾芡,加少许盐、香油,淋在鱼身上即可。 查看全文»
2012-01-18 08:08
摘要:如今来中国发展和生活的外国人越来越多了,在美食博大精深的中国,他们最爱的中餐又是什么呢? 查看全文»
2012-01-17 08:52
摘要:猪肉泥500g、老抽、生抽、盐、糖、耗油、黑胡椒粉。 查看全文»
2012-01-17 08:22
摘要:卤肉一定用五花肉,肥瘦相间,卤好才味正。跟牛肉一样,卤之前先焯水以去除血水。可以整块卤,也可以切成若干块,我习惯后者,感觉更容易进味。 查看全文»
2012-01-17 08:17
摘要:想吃寿司吗?在韩剧里好些家庭主妇都会做寿司,这也让人不禁手痒痒想自己做做……取适量米饭放在寿司中央,再小心的均匀平铺在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙,不要铺…… 查看全文»
2012-01-17 08:11
摘要:烧卖是北方的传统点心,早在元代时已有,不过每个时代的称谓略有不同。“烧卖以麦面做成薄片,包肉蒸熟,与汤食之,方言谓之稍麦。”又:“当顶撮细似线稍系,故曰稍麦”…… 查看全文»
2012-01-17 08:10
摘要:腊肉50克,豆芽100克,西芹50克,香菇25克,盐、葱丝、姜丝、湿淀粉、料酒、清汤、鸡精、花生油适量。 查看全文»
2012-01-16 08:43
摘要:冬季是吃牛肉的好季节,有滋补御寒、暖心暖胃作用,为寒冬补益佳品。香烂的牛肉加上入口即化的萝卜,伴着浓浓的蒜香,让人定不下口,大口大口的喝着那些香味浓厚的牛肉汤…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]