【女性营养】 什么是七日瘦身汤？瘦身汤有哪些做法

2017-04-06 09:15

摘要：七日瘦身汤又叫曲线茶、巫婆汤，它是网络上非常热门的一种通过饮食来达到减肥目的的方法，七天都是以喝减肥的蔬菜汤为主，搭配一些水果等进行半进食和半断食的减肥，让身…… 查看全文»

【女性营养】 青木瓜可以催乳吗？哺乳期吃什么好

2017-04-06 08:26

摘要：哺乳期的妈妈需要大量的营养，才能供应宝宝吃奶的需求。哺育母乳的时候，可以多食用一些能够增加母乳量的食物，比如大蒜、坚果、芝麻等。民间常用来催乳的食物之一青木瓜…… 查看全文»

【女性营养】 如何快速有效地丰胸？多吃海鲜让胸部二次发育

2017-04-06 08:25

摘要：很多女性朋友经常会因为胸小而烦恼，一直尝试着各种丰胸方法，都没什么效果。如何快速且有效地丰胸呢？其实，多吃些丰胸食物，如海鲜、猪脚、鸡爪等食物，对于胸部二次有…… 查看全文»

【职业人群营养】 压力大通过饮食能缓解？易焦躁吃什么好

2017-04-06 08:03

摘要：随着时代的发展，都市生活竞争越来越强，导致我们的工作压力越来越大。如果不及时的进行缓解就会容易出现焦虑或者易躁易怒的现象，这可怎么办好呢？在这里，为大家盘点的…… 查看全文»

【老年人营养】 白发越来越多？常吃这些食物远离白发亚健康

2017-04-05 21:25

摘要：现在人们的生活都是快节奏的，工作压力也是与日的俱增，加上生活习惯的不规律，内分泌极容易失调，过了一定的年龄就很容易的生白发，越来越多的人长白发，白发不仅影响我…… 查看全文»

【男性营养】 男人喝酸奶的特殊好处：常喝酸奶可助性

2017-04-05 09:38

摘要：众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有…… 查看全文»

【女性营养】 喝猪蹄汤太腻？哺乳妈妈喝4种粥下奶快

2017-04-05 09:28

摘要：很多哺乳妈妈为了增加奶水，天天喝猪蹄汤、排骨汤，已经腻到想吐了。可是如果不喝汤又怕奶水不够，只能强忍着喝。其实，除了喝汤下奶，有些粥的下奶功效也不错，今天就为…… 查看全文»

【老年人营养】 吃的好才能更健康长寿 盘点长寿食物有哪些

2017-04-05 08:58

摘要：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。中老年人想…… 查看全文»

【老年人营养】 老人睡觉流口水可能是脾虚 补脾多吃山药栗子

2017-04-05 08:52

摘要：李大爷常年坚持锻炼，身体一直很健康，但最近他发现自己睡觉时常常流口水，早上醒来总发现枕头湿湿的，但身体也没其它不适，这到底是怎么回事呢？老人睡梦中流口水主要可…… 查看全文»

【职业人群营养】 出现焦虑症应该怎么办？多吃8种食物缓解焦虑

2017-04-05 08:41

摘要：如今生活节奏不断加快，上班族每天都处于高压状态，如果得不到有效的舒缓，很容易出现焦虑症，从而影响生活与工作。那么，上班族出现焦虑症该怎么办？如何缓解焦虑？ 查看全文»

【女性营养】 女性抗衰老 怎么补充营养元素吃对食物

2017-04-05 08:19

摘要：女性要如何抗衰老呢？想要延缓衰老其实是有很多方法的，在饮食上就会有各种食物都可以起到抗衰老的作用。在这里，想要帮大家总结一下抗衰老的常见食物都有哪些，感兴趣的…… 查看全文»

【女性营养】 女性气色差 进补要吃哪些食物

2017-04-05 08:18

摘要：女性脸色黯淡气色差，这说明了身体健康出现了问题，应该要及时的进行调理才行。饮食改善女性气色差的方法有很多，同时副作用也很小，是不可代替的一种方法。接下来，为大…… 查看全文»

【职业人群营养】 长时间玩电脑易视疲劳 推荐两款护眼食谱

2017-04-03 08:39

摘要：有的人喜欢手去揉眼睛，还有的人长时间面对电脑、手机等电子产品，其实这些习惯都很伤眼，容易造成眼疲劳、近视等问题。为了眼睛健康，应该及时改掉这些不良用眼习惯，同…… 查看全文»

【女性营养】 女人晚上该吃和不该吃的食物有哪些

2017-04-02 21:12

摘要：人们通过一日三餐的饮食来摄取身体所需的营养，因此我们的一日三餐都要吃对食物，不然会危害我们的身体健康。不仅如此，饮食还会影响我们睡眠的质量，尤其是在睡觉前的饮…… 查看全文»

【女性营养】 女性补气方法多 饮食和中药能补气

2017-04-02 08:55

摘要：女性补气是很重要的，如果气血不足就会导致气色不好和影像到身体健康状况。所以，补气也要引起重视才行。今天，要为大家介绍的就是女性补气的食物和中药都有哪些，快来一…… 查看全文»

【男性营养】 男人常吃香菜易阳痿 这8种杀精食物最好少吃

2017-04-02 07:48

摘要：如今越来越多的男人在备孕时检查出精子有问题，他们备受不孕的困扰。这是为什么呢？因为很多男人在生活中不注意行为，做了太多危害精子的事情，那么究竟男人的哪些行为会…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童正确吃糖调节肠道功能 孩子吃糖注意5事项

2017-04-01 20:24

摘要：喜欢吃糖是每个儿童的天性，但是家长担心糖对孩子的牙齿等有所伤害，会完全禁止孩子吃糖。其实，适当的给孩子吃一些糖是有好处的哦，不过学会合理安排孩子吃糖是很关键的…… 查看全文»

【女性营养】 春季湿气重易长痘 祛湿除痘多吃3样食物

2017-04-01 09:14

摘要：春季雨水多，湿气重，很多女性身体受湿邪困扰，会导致消化能力差、排便不正常，体内垃圾堆积从而诱发痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛湿，而绿豆、扁豆、冬瓜等食物…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃生蚝可壮阳补钙 教你如何选购

2017-04-01 08:56

摘要：男人吃生蚝会有好处吗？相信大多数人都听说过男人吃生蚝可以壮阳。不仅如此，男人吃生蚝还会有其他的好处。不过，首先要学会如何正确的选购生蚝才行。今天，就来具体为大…… 查看全文»

【女性营养】 番茄祛斑红枣补血 女人吃这些红色食物好处多

2017-04-01 08:48

摘要：生活中有很多红色的食物，它们营养丰富，富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸。红色食物具有抗氧化的作用，女人经常吃的话可以养颜护肤，补血益气。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族的工作餐究竟怎么吃才健康

2017-04-01 08:12

摘要：上班族的午餐要怎么才能吃的健康呢？办公室的白领们在选择午餐吃法时有很多的方法，最重要的就是要吃的健康才行。在这里，就要为大家支支招，科普一下上班族怎么吃才能保…… 查看全文»

【男性营养】 男人也需要排毒？男人排毒吃什么好

2017-03-31 12:14

摘要：说到排毒我们通常想到的都会是女性朋友的才需要的一种养生的方法，但是，你知道吗，其实男性朋友也是有必要和需要排毒的。尤其是在现在这个万物复苏的春季就更加的需要排…… 查看全文»

【女性营养】 产妇吃什么下奶？产妇下奶推荐两款食谱

2017-03-31 11:42

摘要：有了娃并顺利生下宝宝以后，妈妈们最关注的，应该就属宝宝们的口粮问题了。我们都知道母乳对于宝宝的健康是非常重要的，但是有的产妇在坐月子期间奶水就迟迟不来了，这就…… 查看全文»

【女性营养】 不爱喝水容易老？女性必知的抗衰老食物

2017-03-31 10:47

摘要：哪些原因会导致女性衰老呢？虽然，衰老是自然现象，但是有些食物是可以帮助女性抗衰老的。不过，在理解抗衰老食物之前应该要先了解一下是什么原因导致了女性加快衰老，这…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳常见食物吃对最有效 男人壮阳不能吃什么

2017-03-31 10:42

摘要：男人壮阳怎么吃？饮食壮阳是所有男性朋友们都不会陌生的，这是最常见最有效的方法之一。不过，对于饮食壮阳有很多的认知误区，选择对食物才能帮男性壮阳。那么，快来一起…… 查看全文»

【女性营养】 女性突然发胖可能是肾虚 枸杞帮你补肾

2017-03-31 10:41

摘要：女性突然发胖是肾虚吗？一般情况下，大多数人都会认为只有男人才会肾虚，女性不会有肾虚的症状，这是完全错误的看法，女性也是会出现肾虚症状的。今天，就来为大家介绍一…… 查看全文»

【女性营养】 关注乳腺癌 女性多吃什么能预防乳腺癌

2017-03-31 10:27

摘要：女性一定要多关注自己乳房的健康，预防各种乳腺疾病，其中最为严重的就是乳腺癌。癌症是难以治愈的疾病，所以乳腺癌的预防工作就是迫在眉睫的事情。在这里，一起看看有哪…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝便秘怎么办？推荐能缓解孩子便秘的食物

2017-03-31 10:26

摘要：宝宝便秘怎么办呢？首先，家长要知道便秘对孩子的危害是很大的，想要预防小儿便秘就要知道是什么原因引起的。同时，还需要在饮食上多添加一些可以防治孩子便秘的食物，下…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年视力减退危害大 饮食预防近视有妙招

2017-03-31 10:25

摘要：青少年的课业繁重，压力大，很容易就会出现视力减退的现象。千万不要小视近视眼，近视对学生们的危害是很多的。家长在日常的饮食中应该要多添加一些可以起到预防近视作用…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇高血压怎么办？要吃鸭肉和苹果

2017-03-31 09:38

摘要：孕妇高血压怎么办呢？孕妇高血压对胎儿发育和母体健康都会有很大的危害，所以一定要及时的进行降压才行。在这里，要为大家介绍的就是可以帮准妈妈降血压的食物，快来看看…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝湿气重没胃口？5款美味食谱帮宝宝祛湿

2017-03-31 09:35

摘要：宝宝如果胃口不好，不愿意吃东西，家长不妨看看其舌苔颜色，如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则表明宝宝体内有湿气，需要及时祛湿。那么，如何帮宝宝祛湿？其实，家长可以…… 查看全文»

【老年人营养】 老人湿气重如何调理？推荐四款祛湿养生汤

2017-03-31 08:40

摘要：春季气候变化大，雨水频繁，不少老年人容易出现浑身无力，食欲差不想吃东西，并且排大便秘不畅的情况，其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视，需要积极调理。那么，…… 查看全文»

【女性营养】 春季女性养颜瘦身推荐这些食物

2017-03-30 11:42

摘要：天气一点点变暖了，花也逐渐的开了，春天已经向我们迈开了它的脚步，很多爱美的女性们也都开始蠢蠢欲动了，瘦身、排毒、美肤自然也就成了我们女性所离不开的话题。“女为…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝应该怎么吃鳕鱼？教你做3种鳕鱼辅食

2017-03-30 09:19

摘要：有研究称宝宝9个月前吃鳕鱼或者三文鱼，可以减少患呼吸道疾病的几率。鳕鱼肉中蛋白质比三文鱼更高，更适合给宝宝作为辅食添加。可是很多家长都不知道宝宝怎么吃鳕鱼，别…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝免疫力差？多吃6种食物增强免疫力

2017-03-30 09:19

摘要：宝宝免疫力差，容易三天两头就生病，从而影响其健康成长。那么如何才能知道宝宝免疫力好与差呢？如果宝宝免疫力差，又应该吃什么进行调理？下面就带着疑问一起来了解下关…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟危害这么多 吸烟者多吃这些食物清肺

2017-03-30 08:26

摘要：众所周知，吸烟的危害有很大，无论是对吸烟者还是周围的人都会带来危害。可是，戒烟又是一件极为困难的事情，这可怎么办呢？今天，不仅要为大家介绍戒烟的方法，还有可以…… 查看全文»

【男性营养】 男人酒量变差小心肝受损 养肝护肝多吃8种食物

2017-03-29 09:11

摘要：身为男人的你，喜欢喝酒且酒量很好，可是如果某一天突然发现酒量变差，容易喝醉，这时候就要注意了，因为你的肝可能出状况了。这时候需要细心呵护肝脏。那么，应该如何养…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期怀孕有3大危害 多吃这些食物可天然避孕

2017-03-29 09:09

摘要：很多正在哺乳期的准妈妈都没有来月经，她们以为这时候即使不避孕也不会怀孕。事实并非如此，其实哺乳期也会怀孕，而且此时怀孕会产生很多危害，如增加产后风险、增加胎儿…… 查看全文»

【女性营养】 女性保养卵巢 多吃黄瓜和黑豆

2017-03-29 08:51

摘要：女性保养卵巢应该怎么吃呢？女性卵巢健康与否还会影响到其他身体机能的健康，所以是很重要的。因此，女性日常的饮食安排就要多吃一些可以保养卵巢的食物才行。下面就来为…… 查看全文»

【男性营养】 男人进补应补充哪些营养元素 多吃这些食物对身体好

2017-03-29 08:39

摘要：男人日常养生保健不仅仅是要补肾，保证充沛的精力也是很重要的。然而，大多数男人都不会很注重饮食，但是饮食对男人的健康来时有很关键的作用。下面就来为大家介绍一下男…… 查看全文»

【女性营养】 经期少于3天或暗示早衰 5款食疗方改善早衰

2017-03-29 08:35

摘要：月经对于女人来说非常重要，因为它的能反映女性的身体健康状态，月经不正常，如经血量过多或过少，就意味着女性体内的雌激素减少，卵巢功能减退，有早衰的迹象。那么，女…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈避免流产早产 吃对食物很重要

2017-03-29 08:28

摘要：准妈妈在孕期在补充各种所需要的营养元素的同时还需要注意的就是避免早产或者流产，这也是极为重要的。而孕妇日常的饮食对保胎和安胎都是会有所影响的，所以必须要多注意…… 查看全文»

【女性营养】 头发没光泽怎么办？多吃三文鱼和核桃

2017-03-29 08:25

摘要：头发对于女性来说非常重要，如果长着一头乌黑发亮的头发，能让你看上去更为精神更年轻；可是如果是一头干枯发黄的头发，则让你看上去很显老。如果头发不够健康，又应该如…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝过胖影响发育 如何让孩子合理减肥

2017-03-29 08:09

摘要：现如今，生活水平越来越好了，并且独生子女的家庭越来越多，这就很容易导致给孩子吃的过多过好，孩子体重过高，这样对孩子是有害无益的。因为孩子过胖会反而影响到生长发…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜的上班族们吃什么好？熬夜饮食大全

2017-03-28 19:57

摘要：当上班族们经常不得已的选择了熬夜，并且逐渐的成为了一种习惯，我们还应该如何的保证熬夜的质量，以此来减少对身体健康的影响，就成了一个很重要的话题了。我们都知道，…… 查看全文»

【女性营养】 女性体内湿气重易患6种疾病 去湿气吃什么好？

2017-03-28 10:09

摘要：春季雨水多，天气湿热，人也容易被湿气侵袭。对于女性而言，如果体内湿气重，除了排便不畅外，还容易得阴道炎、月经病和妊娠病。因此，女性为了身体健康，要及时将湿气去…… 查看全文»

【女性营养】 满脸长痘湿气重？推荐6款美味又祛湿的食谱

2017-03-28 09:17

摘要：有不少女性朋友比较爱出油，而且脸上长满了痘痘，使用了很多祛痘的产品都不见好转。其实，要想有效祛痘，最好的办法就是饮食调理，多喝一些可以健脾祛湿的汤水，痘痘很快…… 查看全文»

【职业人群营养】 早餐很重要 不能吃的太早太营养

2017-03-28 08:29

摘要：早餐对每个人来说都是很重要的，并且是必不可少的。在民间有俗语说早上要吃好，究竟怎么才算吃的好呢？在这里，要提醒大家的是早餐不宜吃的过早也不宜吃的太营养，这样都…… 查看全文»

【女性营养】 什么食物会让牙齿变黄？美白牙齿3种食品就能搞定

2017-03-28 08:29

摘要：拥有一口洁白的牙齿，可以说是能让你在笑起来的时候更加美丽动人；而长着一口焦黄的牙齿，则会让你的美丽形象大打折扣。很多人都纳闷，其实我以前牙齿很白的，为什么越来…… 查看全文»

【男性营养】 4个坏习惯会加重湿气 去湿气不能吃这些食物

2017-03-28 08:28

摘要：不难发现，如今身体湿气重的人越来越多，脸上频频冒痘痘，经常哈欠连天，整个人无精打采。这是怎么回事呢？其实，这可能与人们不健康的生活习惯有关，缺乏运动、经常喝酒…… 查看全文»