【职业人群营养】 白领防辐射要吃什么？推荐白领防辐射的茶饮

2017-05-16 08:18

摘要：现代化的都市生活中，几乎到处都有辐射，尤其是办公室的白领。上班族每天面对各种设备都会有辐射，可是又必须要使用这些设备，所以防辐射就显得很重要了。在这里，为大家…… 查看全文»

【女性营养】 经期饮食有多重要？必知的女性月经期的饮食禁忌

2017-05-16 08:16

摘要：女性经期的饮食究竟有多重要呢？经期是女性每个月都较为特殊的时期，饮食是很重要的。不仅要知道经期吃什么好，还需要了解哪些食物是经期不能吃的。在这里，就来具体为大…… 查看全文»

【老年人营养】 上年纪听力不好 补充哪些营养元素能缓解

2017-05-16 08:09

摘要：中老年人上了年纪后很容易出现听力不好的现象，有什么办法可以进行缓解呢？在日常生活中多注意保健的同时还可以多补充一些可以缓解听力下降的营养元素。接下来，具体为大…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 如何安排孩子的夏季饮食？儿童夏天饮食建议

2017-05-15 08:47

摘要：在夏天里，应该怎样安排孩子的饮食呢？儿童饮食对孩子来说有至关重要的作用，妈妈在不同季节为孩子准备食物应该要有不同的重点。在这里，为妈妈们支支招，看看孩子夏天吃…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿缺铁性贫血要怎么补？肉类和鸡蛋黄可多吃

2017-05-15 08:45

摘要：小儿缺铁性贫血要怎么办呢？如果缺铁性贫血不太严重可以通过饮食来进行调理，有很多食物都可以缓解孩子缺铁性贫血的症状。在这里，不如就为妈妈们总结一下这些对缺铁性贫…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇贫血补血还需补充哪些营养元素

2017-05-15 08:16

摘要：准妈妈在孕期需要保持身体机能正常，就要多注意是否缺乏各种营养元素。有很多孕妇会出现轻微的贫血症状，这是为什么呢？在孕期如果出现了贫血的症状，就要通过饮食来进行…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人能吃零食吗？老年人吃零食也养生

2017-05-15 08:16

摘要：老年人能吃零食吗？老年人的饮食有很多的讲究，所以在选择零食时也要多注意一些。老年人如果选对零食就会有养生保健的作用。在这里，为大家推荐一下老年人可以吃的零食都…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人容易失眠 多喝牛奶少吃辛辣食物

2017-05-14 08:59

摘要：老年人失眠怎么办？失眠是困恼很多老年朋友们的事情，药物治疗失眠是有很大副作用的，因此不可取。老年人想要缓解失眠可以尝试饮食来改善。今天，不如就推荐一些都有哪些…… 查看全文»

【女性营养】 孕期究竟能吃海鲜吗？准妈妈吃海鲜的须知

2017-05-14 08:57

摘要：孕妇能吃海鲜吗？关于孕期的饮食总有很多不同的说法，其中争议最大的就是海鲜。准妈妈究竟可以不可以吃海鲜呢？其实，在孕期吃海鲜只要多注意一些，并且食用适量就是可以…… 查看全文»

【女性营养】 什么是内分泌失调？女性内分泌失调怎么调理

2017-05-13 22:42

摘要：不知从什么时候开始，身边小伙伴们会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于“内分泌失调”特别是女性朋友们：皮肤变差了也是失调，月经不准了也是失调，吃多了也失调，吃…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝营养不均衡抵抗力下降？怎么饮食提高抵抗力

2017-05-13 08:40

摘要：宝宝营养不均衡就会直接导致免疫力下降，因而容易患病和出现异常状况，所以家长要合理的安排孩子日常饮食。在这里，为大家总结一下宝宝营养不均衡有哪些表现以及吃什么可…… 查看全文»

【女性营养】 女性雌激素低如何饮食？试试8种食物

2017-05-13 08:34

摘要：女性雌激素的重要性是必须要引起重视的，如果雌激素持续过低对女性的健康就会有所影响。在这里，想要为女性朋友们介绍的就是雌激素低的饮食和生活习惯应该如何安排，快来…… 查看全文»

【青少年营养】 学龄前儿童的饮食特点 要多吃什么最好

2017-05-13 08:16

摘要：学龄前儿童的饮食和其他时期相比有哪些特点呢？学龄前儿童是成长发育的黄金时期，在这个时候要特别注意饮食的合理安排和身体所需要的各种营养元素。在这里，为大家科普一…… 查看全文»

【青少年营养】 预防孩子近视眼 可以选择这些食物

2017-05-12 16:06

摘要：年纪小小的“近视眼”越来越多，很多小孩甚至还没上学，就已经戴起了厚厚的“玻璃瓶底”。要预防近视，其实除了要科学用眼以外，营养方面也不能放松。吃的过甜、吃的过精…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子夏天易上火 绿豆海带糖水降火功效好

2017-05-12 09:15

摘要：随着天气越来越热，孩子就会容易出现上火的症状，尤其是免疫力低的孩子，更加容易上火，这可怎么办呢？帮助孩子降火和避免上火可以尝试饮食的方法，这可以快速降火，并且…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子要长高如何补充营养 应多吃这些食物

2017-05-12 09:12

摘要：夏天气温升高，孩子们激素分泌也随之增多，证实长个子的最好时间。那么，夏天小孩吃什么长个呢？长高不仅仅是需要补钙哦，他们还需要蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃辅食越碎越好？婴儿辅食喂养警惕5误区

2017-05-12 09:02

摘要：很多妈妈对于宝宝吃辅食存在着太多误区，如辅食不重要，随便吃即可；还有的妈妈认为宝宝辅食越碎越好，这些都是不正确的。宝宝辅食应该怎么喂养才科学？宝宝吃哪些辅食比…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子频繁尿床或是糖尿病 儿童糖尿病怎么吃？

2017-05-11 08:46

摘要：很多小孩子也容易患上糖尿病，可是因为家长并不了解病情，总是到比较严重的时候才发现。其实，一些细小的症状都提示着儿童糖尿病，如多尿，反复尿床；原本不太爱吃饭，饭…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子换牙吃什么？适当吃硬食促进颌骨发育

2017-05-11 08:41

摘要：小孩子换牙的时候，很多家长都各种疑惑，如孩子什么时候换牙好？孩子换牙吃软食还是吃硬食好？别急，今天就为大家详细介绍一些小孩换牙的相关知识，家长们可以一起来了解…… 查看全文»

【女性营养】 女性朋友补血补气吃什么食物好？

2017-05-10 22:17

摘要：女性朋友是最容易患贫血症的人群，所以补血补气对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生，其实最好的办法就是从食物中来吸取营养，因为…… 查看全文»

【老年人营养】 大脑在30岁开始衰老 预防大脑衰老多吃核桃

2017-05-10 08:58

摘要：近日，《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍；皮质层越厚，大脑衰老速度越慢。通常人的大脑会在30岁开始衰老，…… 查看全文»

【男性营养】 睡姿不当影响男性生育 吃6大食物提高生育能力

2017-05-10 08:47

摘要：很多男性朋友睡觉喜欢趴着睡，还有的男性朋友喜欢穿三角内裤，其实这些习惯都不好，严重影响着男性的生育能力。那么应该如何提高男性生育能力？合理饮食就是方法之一，男…… 查看全文»

【老年人营养】 老人消化不良怎么办？9大饮食妙招助消化

2017-05-10 08:31

摘要：生活中很多的老人都会有消化不良的毛病，稍微吃点东西就很难受。老人为什么会消化不良？有什么办法缓解老人消化不良？ 查看全文»

【女性营养】 女人爱睡觉提示气血不足 推荐5款食疗方补气血

2017-05-10 08:26

摘要：生活中很多女性都容易气血不足，可是应该如何知道自己是否气血有问题呢？其实气血不足有很多征兆，如严重脱发、手冰冷、入睡困难易惊易醒等。女人气血不足怎么办？调理气…… 查看全文»

【职业人群营养】 睡眠不好怎么办？推荐3款助眠食物

2017-05-09 22:33

摘要：随着人们的生活越来的越忙碌。每天早出晚归的职业生活也已经成为了习惯，甚至有很大一部分的人群因为工作压力每天都要加班到深夜。久而久之的“晚上不睡觉”也就变成了“…… 查看全文»

【职业人群营养】 小伙8年不吃早餐痛失胆囊 早餐吃什么好？

2017-05-09 09:36

摘要：生活中很多人都不爱吃早餐，尤其是上班族为了能多睡一分钟，总是省略掉早餐。可是你知道吗？长期不吃早餐危害很大，不仅容易导致胆结石，还会引起肥胖，诱发糖尿病。 查看全文»

【老年人营养】 老人睡眠不好影响寿命 多喝百合鸡蛋汤睡眠好

2017-05-09 09:36

摘要：生活中不少老人都有睡眠问题，可是长期睡眠不好，不仅容易引发高血压、心脏病，而且还会导致过早衰老，缩短寿命。老人睡眠不好应该怎么办？睡眠不好除了可以按摩泡脚改善…… 查看全文»

【女性营养】 月经早来易患乳腺癌 预防乳腺癌多吃海带

2017-05-09 09:00

摘要：乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，它在早期几乎没有症状。平时喜欢生气、月经早来的人更容易患上乳腺癌。那么女性如何预防乳腺癌？除了多运动，还要合理饮食，多…… 查看全文»

【青少年营养】 高考临近 考生饮食要安排合理

2017-05-09 08:07

摘要：一个月后就是一年一度的高考了，高考对每位学生来说都是至关重要的。而作为爸爸妈妈应该要怎样做才能帮到高考生呢？不如就从饮食入手吧，下面一起来看看高考生的饮食究竟…… 查看全文»

【女性营养】 什么食物哺乳期间不能吃？应避免吃这两类水果

2017-05-08 22:22

摘要：哺乳时，妈妈吃的食物营养都会透过母乳被宝宝吸收，因此妈妈可以趁此阶段，再次强化孩子的健康。但是，并不是所有的食物都可以吃。有些对宝宝会有不好影响的食物，应该要…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟超30年的人易猝死 预防猝死多吃8种食物

2017-05-08 09:28

摘要：如今，猝死的发病率越来越高，而且其中很大一部分是男性。男人之所以容易猝死与常熬夜加班、爱吸烟有很大关系。那么男性应该如何预防猝死？其实，不少食物具有降压缓解疲…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕如何预防妊娠纹？多吃海带西兰花

2017-05-08 08:17

摘要：对于怀孕的人来说，最害怕的事情就是长妊娠纹了，一条条的纹路非常影响美观。根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，都可能会出现妊娠纹。那么，怀孕的人如何预…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领疲劳来袭 吃什么能对抗

2017-05-08 08:15

摘要：现如今，越来越繁忙的都市生活使很多人都感到很疲劳，有什么方法可以缓解疲劳呢？尤其是，每天都有很多工作和压力的白领，更加要对抗疲劳。今天，就来为大家介绍一下可以…… 查看全文»

【女性营养】 日常生活中如何预防妇科病？吃什么让妇科病好得快

2017-05-07 17:16

摘要：妇科病，一个让广大女朋友们胆寒的一个疾病名词，提到妇科病总是让人不舒服。容易得妇科病的人，大体上都是有一些不良的生活习惯、身体抵抗力差的人是最容易患妇科疾病的…… 查看全文»

【老年人营养】 如何让人长寿？合理发怒多吃大蒜小米

2017-05-07 08:21

摘要：很多时候人们会说要想长寿，首先得有一个良好的生活习惯，其实这也不是绝对的。生活中的一些“坏习惯”对于长寿是有利的，如适当生气发怒、说点粗话等等。 查看全文»

【女性营养】 母乳不足怎么办？推荐5款下奶食谱

2017-05-06 23:10

摘要：母乳是宝宝的黄金营养品，对宝宝的健康成长有至关重要的作用，但是很多产妇在产后都出现了母乳不足的情况，母乳不足宝宝的健康就得不到保障，其实日常生活中很多食物是催…… 查看全文»

【女性营养】 女性贫血早上吃什么好？推荐几大补血食物

2017-05-06 22:37

摘要：日常生活中，常会出现一些贫血的人，贫血严重者甚至会出现昏厥现象，在一百个女性当中，大约八十个左右的女性都会有贫血的现象产生，贫血是女性朋友们非常容易出现的问题…… 查看全文»

【男性营养】 男人养生吃什么好？男性养生的七宜七忌

2017-05-06 15:37

摘要：在中国，传统观念的影响下，男性还是扮演的角色相对于女性，承担的责任，所受的压力还是比较大的，有时候，忙碌下，对身体的健康也就没有那么的重视了。随着男性出现的健…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人这样吃 健康营养又长寿

2017-05-06 14:46

摘要：许多老人由于退休后空巢在家，且没有什么兴趣爱好，随着年龄的增长，与社会越来越脱节，孤独寂寞，心理抑郁，首先表现在吃饭越来越少，精神越来越差，最后导致营养不良和…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年营养修炼手册 推荐收藏

2017-05-06 13:59

摘要：人的一生大致可以划分为儿童时期、青少年时期、中老年时期三个阶段，其中在儿童时期往青少年发展的阶段，是人一生中体格、体质、心理和智力发展的关键，所以在该阶段的营…… 查看全文»

【女性营养】 女性偏头痛易患高血压 预防高血压多吃8大食物

2017-05-06 09:04

摘要：妇女健康研究的一项新分析表明，偏头痛女性，尤其是伴有无先兆偏头痛的女性，出现高血压风险增加的可能更大。为了预防高血压，女性朋友除了要健康作息，保持情绪稳定，还…… 查看全文»

【女性营养】 产后乳房下垂？多吃黄豆花生让胸挺起来

2017-05-06 08:29

摘要：很多生过孩子的妈妈都在产后出现了胸部下垂的现象，而且胸越大下垂的越厉害。应该如何拯救产后乳房下垂？有什么办法让产后妈妈的乳房丰满挺拔如初？其实，正确喂养和合理…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃南瓜好处多 推荐4款宝宝南瓜食谱

2017-05-06 08:24

摘要：南瓜虽然很普通，但是却营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症。对于宝宝来说，经常吃南瓜不仅可以增强免疫力，还能促进生长发育…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝积食怎么办？小儿积食的食疗方

2017-05-06 08:02

摘要：孩子的消化器官还不够完善，如果喂养不注意就会出现积食的症状，这可怎么办好呢？家长在防治孩子积食症状时，除了要注意日常饮食以外，还可以尝试一些食疗方来进行缓解。…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年记忆差？多吃这些食物可提高记忆力

2017-05-05 10:19

摘要：青少年正值学习的黄金时期，用脑量大，需要记忆的东西很多。应该如何提高青少年的记忆力？最新的英国科学家研究称，迷迭香的气味能够提高记忆力，可对儿童、青少年的记忆…… 查看全文»

【男性营养】 男性患脂肪肝有4大危害 预防脂肪肝吃什么好？

2017-05-05 08:37

摘要：如今越来越多的男性在体检的时候被查出患上脂肪肝。脂肪肝危害极大，很容易诱发肝癌，增加肠癌风险，还会导致高血压和动脉硬化。那么男性应该如何预防脂肪肝？吃什么可以…… 查看全文»

【女性营养】 预防乳腺癌吃什么好？注意摄入维生素A

2017-05-04 20:07

摘要：生活中越来越多的人患上癌症，这是值得我们思考的问题，研究发现导致癌症很多原因是跟饮食有关，吃对了能有效预防癌症发生。在关爱女性健康方面，最重要的就是乳腺的健康…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人不能少的牛奶 每天喝有哪些好处

2017-05-04 11:08

摘要：牛奶是大多数老年人日常饮食中最常见最不能少的一种养生饮品，牛奶可以帮助老年人补充很多所需要的营养价值，不过在喝的时候是有讲究的。今天，就来为大家介绍一下牛奶应…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳助性吃什么？多吃3种蔬菜更性福

2017-05-04 08:24

摘要：对于男人来说，如果那方面不行可以说是非常丢人的一件事。其实想要“性”福，要学会吃，多吃些能壮阳助性的食物。男人壮阳吃什么好？别急，下面就为大家详细介绍一些有益…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族带饭宜选瓜类蔬菜 推荐两道瓜类食谱

2017-05-04 07:23

摘要：天天吃快餐，不仅浪费钱，而且还吃不好，于是很多人选择经济又实惠的自带午餐。可是不少上班族带饭并不科学，随便将饭菜打包带去公司吃，这样做对健康影响很大。上班族带…… 查看全文»