【老年人营养】 牛奶虽营养 哪些老年人不能喝

2017-06-05 08:11

摘要：大多数老年人都会有喝牛奶的习惯，开始牛奶却并不是人人都可以饮用。想要更加健康的喝牛奶养生，就要多了解老年人喝牛奶的好处以及禁忌分别都是哪些，这样才能更全面的认…… 查看全文»

【职业人群营养】 得了慢性疲劳综合征？ 多吃10种食物赶走疲劳

2017-06-04 09:15

摘要：如今越来越多的人患上慢性疲劳综合征，他们大多是公司中层管理人员、医务工作者、新闻工作者、计算机程序员，以及长期生活不规律的“夜猫子”等人群。长期慢性疲劳如果得…… 查看全文»

【女性营养】 女人性冷淡怎么办？多吃乌骨鸡提升性欲

2017-06-04 08:48

摘要：很多女性都会有性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣的情况，其实这是典型的性冷淡。女人性冷淡应该怎么办？其实提高性欲的方法有很多，除了穴位按摩、积极沟通等方法外，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 夏季孩子喝果汁解渴？喝多小心腹泻

2017-06-04 08:44

摘要：夏季天气炎热，很多小孩子都喜欢喝些饮料来解渴。而家长为了孩子的健康，选择让孩子喝新鲜果汁补充营养，其实果汁虽然营养，但是也要注意不宜超量。 查看全文»

【老年人营养】 预防老年痴呆吃什么？预防老年痴呆的饮食建议

2017-06-04 08:00

摘要：预防老年痴呆的食物有哪些呢？老年痴呆症对老年人来说是有极大的危害，一定要积极的预防，避免症状发生。在这里想要为大家介绍的就是预防老年痴呆的食物都是怎样的，快来…… 查看全文»

【青少年营养】 高考考生考前“大补”并不合适 营养均衡最重要

2017-06-03 08:16

摘要：一年一度的中、高考马上就到了，许多考生家长都很关心考生的考前饮食问题，因此家庭医生在线特意请到了广州市第一人民医院临床营养科潘丹峰主任，为网友解答考生营养饮食…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子补钙过多影响长高 轻度缺钙吃什么好？

2017-06-03 08:16

摘要：钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，钙对肌肉和神经系统的发育也起着重要作用。很多家长都担心孩子缺钙会影响长高，于是拼命地为其补钙，其实这样的做法非常不可取，补钙过多…… 查看全文»

【女性营养】 产妇怎么吃月子餐

2017-06-02 14:18

摘要：很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮…… 查看全文»

【女性营养】 美味健康的月子餐

2017-06-02 14:18

摘要：十月怀胎，一朝分娩，新妈咪的身体消耗很大，需要在月子里很好的调养。以下推荐的5款月子餐，可以帮助新妈咪调理体质，补充营养，使身体尽快康复。 查看全文»

【女性营养】 月子餐不宜选太好的高蛋白食物

2017-06-02 14:18

摘要：多数人认为好的东西无非是价格昂贵、脂肪含量少、蛋白质较多的食物，比如人们比较熟悉的鲍鱼、海参等。这类食物可以适当食用，但不宜过多，如果以此作为月子餐的主要食材…… 查看全文»

【女性营养】 月子餐30天食谱产后滋补好食谱

2017-06-02 14:18

摘要：在生完宝宝后，产妇身体是最虚弱的时候，需要调养自己的身体，而在这做月子的30天里，产妇们应该吃什么呢？吃什么对身体的调养有好处呢？下面就为大家介绍一下30天月…… 查看全文»

【老年人营养】 得了老年痴呆症多疑健忘？多吃花生肉桂健脑

2017-06-02 08:56

摘要：很多人上了年纪，都容易患上老年痴呆症。老年痴呆容易健忘，甚至连说话也说不清楚，如果治疗不及时给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆怎么办？其实不少食物…… 查看全文»

【青少年营养】 五毛零食油盐糖超标 青少年如何吃零食才健康

2017-06-02 08:51

摘要：5月30日，北京市食药监局公布了97个“五毛零食”样本的营养含量测定结果。结果显示，“五毛零食”呈现油盐甜“三高”，对少年儿童健康成长不利。截至目前，全市共下…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人夏天要怎么吃？少食多餐选对食物

2017-06-02 08:49

摘要：为了保证老年人的营养需求，在炎热的夏季里，要怎么安排饮食呢？炎热的天气会使我们没有食欲，尤其的老年人。可是，只有饮食营养才能保证身体健康。下面一起来了解了解夏…… 查看全文»

【老年人营养】 老人夏季饮食禁忌：少吃肉多吃丝瓜

2017-06-02 08:30

摘要：最近天气一再飙升，炎热感升级，很多老年人似乎已经有点扛不住了。为了避免老人在夏季犯病，懂得一些夏季养生常识是必须的。究竟老人夏季养生需要注意什么？夏季养生又该…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃花生丰胸又降糖 推荐4款美味的花生食谱

2017-06-02 08:17

摘要：花生是日常生活中一种比较常见的食材，很多人喜欢将花生当做零食吃，还有的人喜欢吃煮花生。花生营养丰富，女性经常吃花生不仅可以丰胸，还能控制食欲和降血糖。 查看全文»

【女性营养】 孩子吃母乳长得更好看 哺乳妈妈饮食有3禁忌

2017-06-01 23:01

摘要：母乳喂养好还是奶粉喂养好？据法国《费加罗报》报道，法国医生提出，母乳喂养能让孩子面部发育更均衡。 查看全文»

【老年人营养】 老人吃水果注意：胃不好别吃枣血脂高少吃榴莲

2017-06-01 09:58

摘要：大家都知道水果中含有丰富的营养，因此，平时在生活中很多老年人都爱吃些水果来养生。可是并非所有水果都适合老人吃，如果患胃病的话，最好避开猕猴桃、枣等水果。 查看全文»

【男性营养】 3类人易患脂肪肝 男性脂肪肝应该怎么吃？

2017-06-01 08:26

摘要：脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。为什么如今越来越多的男性患上脂肪肝？其实这主要与其不健康的饮食习惯有关。究竟哪些男性易患脂肪…… 查看全文»

【男性营养】 4种中药会杀精 男人补精子吃什么好？

2017-06-01 08:15

摘要：如今越来越多的人喜欢用中医来治病，可是中药也是有禁忌的。对于男性朋友来说，有些中药具有很强的杀精作用，最好避免服用。 查看全文»

【婴幼儿营养】 妈妈给孩子补钙讲究多 吃对食物最有效

2017-06-01 08:12

摘要：孩子补钙一定是所有爸爸妈妈们都很关心的话题，孩子补钙会有很重要的作用。可是，如果补钙方法错误或者过量也同样会带来危害。今天，介绍一下都有哪些食物可以帮助孩子补…… 查看全文»

【男性营养】 男性前列腺结石 多喝水就能好？

2017-05-31 09:08

摘要：男性前列腺结石要怎么办呢？前列腺结石要及时检查和治疗，并且在治疗的过程中还需要特别注意饮食才行。必须要多喝水，这样对前列腺结石的治愈有很大的帮助。在这里，就来…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期饮食很重要 盘点经期饮食宜与忌

2017-05-31 08:15

摘要：经期对每位女性朋友来说都是至关重要的，在这个时候的饮食会对女性的身体机能产生很关键的影响。所以，女性朋友们应该多了解一下经期的饮食究竟应该如何安排，能吃什么不…… 查看全文»

【男性营养】 4类男性易患前列腺疾病 预防前列腺癌多吃番茄

2017-05-30 09:20

摘要：如今越来越多的男性被查出患有前列腺疾病，严重影响着男性身体健康。那么，男性如何预防前列腺疾病？其实最好的预防方法就是建立良好的生活习惯，少抽烟饮酒，多吃番茄、…… 查看全文»

【女性营养】 4种腹痛或是妇科病征兆 预防妇科疾病吃什么？

2017-05-30 08:53

摘要：生活中不少女性朋友都遇到过肚子痛，很多时候她们会选择忍一忍，撑一撑。其实，女性腹痛不容忽视，有些腹痛可能是妇科疾病征兆。那么女性如何预防妇科疾病？预防妇科疾病…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童饮食习惯不良易营养不良 如何预防

2017-05-29 08:49

摘要：儿童营养不良吃什么呢？首先，爸爸妈妈们要知道都有哪些原因会导致孩子营养不良的发生，这样才能更好的进行预防孩子营养不良的出现。在这里，就来为大家盘点一下营养不良…… 查看全文»

【男性营养】 夏天男人也要壮阳 这些食物食谱能帮你

2017-05-29 08:37

摘要：夏天男人壮阳吃什么好呢？一年四季，不同的时候壮阳的方法也是不同的，尤其是饮食壮阳，所选择的食物是会有差别的。今天，要为大家介绍的是夏天男人壮阳可以吃哪些食物和…… 查看全文»

【青少年营养】 中高考临近 保护考生视力吃什么好

2017-05-28 08:42

摘要：马上就要到中考和高考的时间了，家有考生应该如何安排饮食呢？在这里，提醒家长的是不仅要保证考生的营养，还需要注意预防近视，保护好视力。今天，就要为大家推荐的是预…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期吃什么好？盘点哺乳期饮食宜与忌

2017-05-28 08:19

摘要：在哺乳期应该怎么吃呢？新妈妈哺乳期的饮食会直接影响到宝宝的健康发育，所以是很重要和关键的。如果你是第一次母乳喂养，不如就来往下看看关于哺乳期饮食宜与忌的具体介…… 查看全文»

【女性营养】 女人保养吃阿胶 必知阿胶的功效和副作用

2017-05-28 08:06

摘要：阿胶对于每位女性朋友们来说都不会觉得陌生，这是很常见的女性保养品。阿胶具有各种不同和作用，适合大部分的女性保健养生食用。不过，要注意的是阿胶并非有利无害。在这…… 查看全文»

【女性营养】 不爱运动易患心脏病 女性预防心脏病吃什么？

2017-05-27 09:00

摘要：如今越来越多的女性患上心脏病，这究竟是什么原因导致的呢？其实，女性不爱运动，喜欢吸烟等都是影响心脏健康的关键因素。女性应该如何预防心脏病？女性预防心脏病吃什么…… 查看全文»

【青少年营养】 盲目吃补脑保健品危害大 学生补脑多吃9大食物

2017-05-27 09:00

摘要：学生天天忙于学业，需要应付各科考试，用脑量非常大，为了提高学习效率，很多家长都会买补脑保健品给孩子。如果盲目这些补脑保健品，很容易带来一些副作用，最好少吃。那…… 查看全文»

【女性营养】 夏季女人私处异味？多吃酸奶山药赶走异味

2017-05-27 08:56

摘要：夏季天热，不少女性私处容易散发出异味，有的像鱼腥味，还有的类似恶臭味，非常难闻。女性为什么会私处异味？女性私处异味应该怎么办？ 查看全文»

【女性营养】 夏季常吃冷饮小心绝经 女性多喝茶清热又养颜

2017-05-27 08:49

摘要：夏季天气炎热，很多女性朋友都喜欢喝些冰凉的饮料来解暑，其实这样做非常不可取。因为女性常喝冷饮不仅会导致痛经，还会造成绝经。那么女性夏季喝什么好？别急，下面就为…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年长高吃什么？想长个营养元素不能少

2017-05-27 08:15

摘要：青少年吃什么能长个子呢？青少年时期是孩子长个的一个黄金时期，在这个时候要多注意给孩子补充各种所需要的营养元素，保证不会由于缺乏营养耽误了孩子长高。今天，就来为…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期吃什么可以远离妇科病？经期食物推荐

2017-05-26 22:22

摘要：我们都知道 女人如花需要更多的呵护与保养，女性的健康是很重要，但是在平时的生活当中我们会因为体质的原因，导致了我们常常会患有一些妇科病，特别是在女性经期期间，…… 查看全文»

【男性营养】 男人补肾补充哪些营养元素？补肾饮食需全面

2017-05-26 08:28

摘要：男人补肾应该吃什么好呢？相信每个人都可以列举出很多男人补肾的食物，而在补肾的同时还需要补充一些营养元素，这样才会帮男人更全面的补肾。下面，就来具体介绍一下男人…… 查看全文»

【女性营养】 产后抑郁有3个征兆 缓解产后抑郁吃什么食物好

2017-05-26 01:47

摘要：很多女性在生完宝宝后都容易出现产后抑郁的情况，容易情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。产后抑郁应该怎么办？产后抑郁吃什么好？ 查看全文»

【女性营养】 女人夏季如何美白？少吃香菜多做面膜

2017-05-26 01:30

摘要：夏季里，紫外线强烈，稍微不注意就会变黑，这时候需要注意防晒和美白。一方面要少吃易晒黑的食物，如香菜、菠菜等；另一方面多做美白面膜。 查看全文»

【女性营养】 女性滋阴很重要 饮食多吃山药和阿胶

2017-05-25 08:28

摘要：女性滋阴吃什么好呢？滋阴对女性来说有很多的好处，是绝对不能少的，饮食滋阴是最常见和最科学的方法之一。接下来，想要为大家科普的就是具有滋阴作用的食物和食谱，快来…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 妈妈给宝宝添加辅食 应循序渐进

2017-05-25 08:06

摘要：妈妈要如何给孩子添加辅食呢？辅食对于宝宝来说是至关重要的，而在给孩子添加时不能操之过急，应该要循序渐进，这样才会有利于孩子接受辅食。今天，就来为大家介绍一下辅…… 查看全文»

【女性营养】 月子期间的饮食禁忌

2017-05-24 17:52

摘要：产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱之松子仁粥

2017-05-24 17:52

摘要：把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱之猪蹄酸菜煲

2017-05-24 17:52

摘要：先将猪蹄斩开，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干水分；在煲中加冷水和各种原料，大火煮30分钟，改小火慢熬1小时，最后加盐调味。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱之甜糯米粥

2017-05-24 17:52

摘要：因为糯米有黏肠子的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防便秘的效果。但是因为糯米较难消化，一次不可吃太多，否则易…… 查看全文»

【女性营养】 月子食谱-鸡血豆腐汤

2017-05-24 17:52

摘要：特 色：鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补作用，可防止产后恶露不止。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱－炖豆腐豬蹄香菇

2017-05-24 17:52

摘要：此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱－烩海参鲜蘑

2017-05-24 17:52

摘要：配 料： 水发海参150克，罐头鲜蘑100克，玉兰片50克，青豆25克，熟猪油50克，香油、酱油各5克，盐3克，味精2克，料酒8克，湿淀粉10克，葱5克，姜3…… 查看全文»

【女性营养】 月子食谱－米面茶

2017-05-24 17:52

摘要：特 色：小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热和中、利尿通淋的作用。产前准备，产后恢复。 查看全文»

【女性营养】 月子食谱－素鸡香油汤

2017-05-24 17:52

摘要：特色：此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具有益气、补虚、健脾和胃的作用。素鸡含丰富的蛋白质；蚕豆具有健脾、利尿消肿等作用，防止产妇身体发…… 查看全文»