【女性营养】 如何让皮肤变白？试试每晚檫冬瓜黄酒膏

2017-09-12 09:16

摘要：众所周知，拥有洁白靓丽的皮肤是每个爱美女性的梦想，但这样的好肌肤也是需要好好保养的。当然也要清楚，有一些人天生就是皮肤太黑，这多是遗传因素的影响，对此也不需要…… 查看全文»

【女性营养】 别一痛经就只会冲红糖水 吃这6种食物也能缓解痛经

2017-09-12 08:50

摘要：一说到痛经，通常想的第一个缓解疼痛的方法就是——喝红糖水。红糖是很多痛经女性的必备品，每月大姨妈报道的时候，都会泡些红糖水喝，那么，喝红糖水真的可以缓解痛经吗…… 查看全文»

【男性营养】 吸烟过度引起视力疾病！保护视力吃什么好

2017-09-11 18:58

摘要：很多男性朋友们都喜欢抽烟，殊不知吸烟的危害不止是身体还有视力！烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、氰化物和重金属；苯丙芘、砷、镉、甲基…… 查看全文»

【男性营养】 牡蛎和巧克力不能壮阳 壮阳食物吃对了吗

2017-09-11 08:28

摘要：人体内湿气重会带来很多不适的症状，尤其是气候潮湿的南方，更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢？有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用，并且这些食物也是很常见的，下…… 查看全文»

【男性营养】 男人肾虚吃韭菜就够了吗？推荐3款补肾汤

2017-09-11 08:03

摘要：肾虚其实指肾脏精气阴阳不足，但是肾虚的种类也有很多，特别是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚会出现腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等等的症状。引起男性肾虚的原因有很多…… 查看全文»

【女性营养】 月经不调饮食宜忌有哪些？月经不调食疗方推荐

2017-09-10 18:39

摘要：月经不调是女性中一种常见的疾病，因此也很容易被忽视，但是长期月经不调危害很大，严重的话甚至会影响到女性的生育能力，以及引发其他妇科疾病的并发症，因此，月经不调…… 查看全文»

【男性营养】 必知：吸烟男士吃什么有益健康？

2017-09-10 08:57

摘要：大多数男人都有吸烟的习惯，而且烟瘾可能还很大。我们都知道吸烟有害健康，可是又无法戒烟，这可怎么办好呢？既然如此，不如就来多吃一些具有养肺清肺的食物，来帮助减少…… 查看全文»

【女性营养】 女性贫血少喝茶和咖啡 推荐两款补血食谱

2017-09-10 08:51

摘要：女性贫血是较为普遍的症状，长期贫血所带来的危害不言而喻，要如何及时的进行补血呢？饮食治疗贫血一直都是很受欢迎的方法，在吃补血食物的同时还需要注意的就是少吃会使…… 查看全文»

【老年人营养】 如何预防老年痴呆？纳豆和南瓜应多吃

2017-09-10 08:35

摘要：如何预防老年痴呆呢？人在上了年龄后就要开始预防一些常见的疾病，老年痴呆就是其中之一。并不是所有老年人都会出现老年痴呆的症状，只要多注意预防就可以避免。下面就来…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃的零食有很多 你选对了吗

2017-09-10 08:30

摘要：孕妇能吃零食吗？在孕期这个特殊的时期，准妈妈经常会感到饥饿或者想吃点什么，在怀孕前有吃零食习惯的女性是否还可以继续吃零食呢？在这里，要告诉准妈妈们的是孕期可以…… 查看全文»

【女性营养】 宫外孕手术后如何饮食？ 多喝鸡蛋枣汤好得快

2017-09-10 08:12

摘要：有的女性怀孕后会经常出现腹痛，还有的女性会出现阴道流血，这究竟是怎么回事？其实很有可能是宫外孕。女性宫外孕怎么办？宫外孕后需要注意什么？ 查看全文»

【职业人群营养】 老师用眼过度易致眼疲劳 当眼疲劳时多吃枸杞护眼

2017-09-10 08:09

摘要：身体是工作的本钱，因为在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视…… 查看全文»

【男性营养】 解密男人长寿秘诀：这里越小的男人越长寿

2017-09-09 08:38

摘要：如何才能更加健康长寿是大部分人的目标之一。对于男人，腰围的大小变成了一个判断你是否长寿一个特别的指标，这是真的么？ 查看全文»

【青少年营养】 开学季中学生的饮食建议：多吃4种食物对身体好

2017-09-09 08:21

摘要：9月是开学季，所有的学校都已经开学了，孩子也结束了暑假的生活。家长要多多注意孩子的日常饮食了，为中学生们准备一些可以健脑以及是成长发育所需要的食物。中学生正是…… 查看全文»

【女性营养】 女性更年期要开始补钙 推荐补钙的家常食物

2017-09-09 08:00

摘要：女性到了更年期后就也特别注意营养的流失，这是较为常见的更年期症状。因此，在这个时期里，补钙就特别重要了。女性补钙要吃些什么好呢？要知道，补钙食物吃对才会真正起…… 查看全文»

【女性营养】 女性内分泌失调需补充维生素和蛋白质

2017-09-08 08:46

摘要：女性内分泌失调有什么方法可以调理呢？内分泌失调对女性的危害之大，相信女性朋友们是很清楚的。可是，要怎样做才能更快速的调理内分泌失调呢？补充维生素和蛋白质都是调…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝贫血怎么办？孩子贫血要怎么吃

2017-09-08 08:36

摘要：贫血对孩子来说会造成很多的其他不良影响，家长不得不引起重视。孩子在出现了贫血症状后要及时的进行调理，多吃一些可以补血的食物。如果，你对孩子贫血饮食还不是很了解…… 查看全文»

【男性营养】 男人要如何备孕？男性孕前饮食建议

2017-09-08 08:20

摘要：现如今，很多人都知道备孕不是妻子一个人的事情，男人也应该要加入备孕的行列里。因为男人在孕前的身体状况同样会有影响。男人在孕前应该怎么吃呢？饮食是男人备孕必须要…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期间怎么吃好？备孕饮食3宜3忌

2017-09-07 18:06

摘要：怀孕是每个女人都会经历的事情，很多女人对于怀孕是很渴望的，但是却无奈结婚好久都没有怀孕，家里的七大姑八大姨时不时的会来问候，怀了没，怎么还没怀，更严重的是会破…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃鸡蛋好处多 教你5种蒸蛋做法

2017-09-07 09:20

摘要：鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、多种矿物质和维生素。1岁以后的宝宝最好每天都吃一颗蛋，可是如果宝宝吃腻了水煮蛋，不妨试试嫩滑的水蒸蛋吧！ 查看全文»

【女性营养】 孕期半夜腿抽筋小心缺钙 推荐4道孕妇补钙食谱

2017-09-07 09:20

摘要：孕期，胎儿都是从母体吸收营养，此时孕妇如果不注意补钙，很容易缺钙，出现半夜睡觉抽筋的情况。那么，孕期补钙应该怎么补？孕妇吃什么补钙？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 婴儿米粉怎么吃？交替喂养不同米粉更营养

2017-09-07 09:19

摘要：宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中婴儿米粉是辅食中很重要的一种。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，是一天需要的主要能量来源。…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人保持健康 饮食应该怎么吃

2017-09-07 08:05

摘要：老年人想要保持身体健康，自然是离不开饮食。饮食是老年人摄取所需各种营养元素的重要渠道，所以多吃什么，不能吃什么是很重要的。在这里，为老年朋友们总结一下日常饮食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇多吃鸡长胎不长肉 吃鸡需注意4点

2017-09-06 09:07

摘要：鸡肉的一种常见的食材，鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经。孕妇可以吃鸡吗？答案是肯定的。可是孕妇吃鸡究竟有哪些好处？孕妇吃鸡需要注意什么？ 查看全文»

【职业人群营养】 上班族眼睛干涩？多喝“三红”汤缓解

2017-09-06 09:03

摘要：上班族白天几乎都是在电脑前工作，而晚上下班后基本上都是拿着手机看，用眼量极大。上班族长期食用电子产品很容易造成眼睛干涩，应该怎么办？ 查看全文»

【女性营养】 痛经吃什么？榴莲和绿叶蔬菜能缓解痛经

2017-09-06 08:44

摘要：女性经期痛经是极其难以忍受的，甚至会影响到女性朋友们的正常生活，有哪些方法可以有效缓解经期的痛经症状呢？在这里，要盘点的是具有缓解痛经症状的食物和食疗方，快来…… 查看全文»

【女性营养】 产后坐月子 进补应该多吃什么好

2017-09-06 08:18

摘要：产后坐月子应该怎么吃呢？分娩使新妈妈消耗了大量的体力，在坐月子期间就需要更好的进行休息和进补。坐月子的进补食物，很多人都是有所了解的。不过，你的产后进补方法是…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇分娩疼到跳楼自杀身亡 吃哪些食物帮助顺产

2017-09-06 08:06

摘要：众所周知，分娩的疼痛是很难接受的。科学也有说明，分娩时的疼痛是最高级别的疼痛。甚至可能因为这种疼痛，让你有轻生的念头。 查看全文»

【女性营养】 哺乳期吃什么好？哺乳期饮食宜忌

2017-09-05 13:50

摘要：妈妈这个词对于大家来说并不陌生，对于那些初次为人母的女性来说，整个过程紧张又幸福。迎接了小生命的到来，就恨不得所有心思都放在这个小家伙身上，哺乳期间，为了让小…… 查看全文»

【青少年营养】 新学期学生吃什么早餐好？推荐8款早餐食谱

2017-09-05 09:15

摘要：新的学期开始了，学生们开启上学模式，很多孩子习惯了睡懒觉，早餐直接忽略掉，这样做非常不好，严重影响身体健康。学生不吃早餐究竟有什么危害？学生早餐又该吃什么好？…… 查看全文»

【女性营养】 吃什么有助于顺产？临产前吃半流食物补体力

2017-09-05 09:15

摘要：顺产是一种天然的分娩方式，对于妈妈和宝宝来说都有很多好处，可是很多人都担心顺产的时候使不上劲，担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动，同时配合饮食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇常吃榴莲易生巨大儿 怀孕别吃八大水果

2017-09-05 09:14

摘要：众所周知，怀孕生子是一个家庭当中最重要的事情，孕妇理应受到家庭的重点保护，要照顾好孕妇的生活饮食。在孕期饮食营养是否安全充足是会直接关系到胎儿发育的，因此一定…… 查看全文»

【女性营养】 女性肝不好易情绪暴躁 吃什么能养肝

2017-09-05 08:51

摘要：女性如果气色不好或者情绪暴躁，也许是由于肝不好而造成的。女性肝不好的表现症状是有很多并且较为明显的，容易被发现。而肝不好应该吃些什么呢？今天，不如一起了解了解…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜加班 怎么吃能减轻危害

2017-09-05 08:10

摘要：熬夜加班是很多办公室白领常常会有的事情，而熬夜对我们的危害不言而喻，可是有不得不熬夜，这可怎么办呢？既然如此，不如就通过饮食来尽量减少熬夜会带来的危害，看看有…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝偏食怎么办？纠正宝宝偏食试试这些方法

2017-09-04 10:07

摘要：小孩子偏食危害极大，不仅造成营养不均衡外，还容易影响脑部发育，同时抵抗力下降，易生病。那么，宝宝为什么会偏食？家长又该如何纠正宝宝偏食？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 糯米糍果冻 这4种食物易噎着孩子

2017-09-04 09:36

摘要：很多小孩子都爱吃果冻，甜甜滑滑的，可是你知道吗？小孩子吃果冻其实很危险，很容易噎着发生意外。究竟小孩子不能吃哪些食物？家长在儿童饮食上又该如何选择？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝喝奶粉上火便秘？多喝果仁橘皮粥降火

2017-09-04 09:36

摘要：不少宝宝在喝奶粉以后排便会出现问题，总是拉出硬的像石头一样的大便，而且排便非常不规律，总是隔好几天。其实这些都是宝宝上火的症状。究竟为什么宝宝会上火呢？ 查看全文»

【老年人营养】 老人贫血吃什么好？试试5款补血食疗方

2017-09-04 09:35

摘要：很多老人都会出现头晕、乏力、失眠等症状，其实很有可能是贫血引起的。老年性贫血如果不是非常严重，可以通过饮食进行调理。那么老年性贫血吃什么好？ 查看全文»

【婴幼儿营养】 胖宝宝心脏易损伤 预防婴儿肥胖少喝果汁

2017-09-03 09:16

摘要：据英国《每日邮报》8月31日报道，一项新研究警告称，肥胖婴幼儿的心脏在周岁甚至更早之前就会出现损伤迹象。 查看全文»

【女性营养】 孕早期要补充什么营养？一日三餐怎么吃好？

2017-09-01 10:17

摘要：做为刚怀孕的准妈妈们来说，因为担心孩子的健康，总是常常会让自己处于极度紧张的精神状态之中，虽然自己也知道，这样的不好情绪会影响到宝宝的发育成长，另外，孕早期的…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘了 饮食如何安排能改善

2017-09-01 10:06

摘要：老年人便秘后要怎么缓解呢？便秘对老年人来说是很严重的症状，一定要及时的改善才行。然而，老年人又是容易便秘的人群，所以日常饮食就需要特别注意多吃一些可以缓解便秘…… 查看全文»

【女性营养】 孕期易水肿 准妈妈消水肿吃什么好

2017-09-01 09:58

摘要：孕妇消水肿要吃什么好呢？水肿是孕期常见不适症状的一种，会给准妈妈的正常生活造成影响，不得不引起重视。在孕期，要消除水肿可以尝试饮食的方法，有很多的饮食和食物都…… 查看全文»

【男性营养】 男人酗酒伤身 怎样喝酒能减少危害

2017-09-01 09:58

摘要：你真的会喝酒吗？基本上，所有的男性都喜欢喝酒，或者由于各种原因需要常喝酒。我们同时也知道的是喝酒会伤身，醉酒也会带来很多的危害。想要减少喝酒所带来的伤害，其实…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇便秘怎么办？简单食疗方缓解孕期便秘

2017-09-01 09:48

摘要：孕妇便秘怎么办呢？孕期便秘是常常会有的症状，同时也是需要引起重视的症状。孕妇便秘对准妈妈的健康和胎儿的正常发育都会带来危害，要及时的缓解才行。饮食上要多吃一些…… 查看全文»

【女性营养】 女性也要补肾？专属于女人补肾的食物

2017-09-01 09:16

摘要：男人补肾已经是很平常的事情了，你知道女性也同样需要补肾吗？肾虚无论是对于男人还是女人都会带来影响，所以补肾都是必不可少的。女性肾虚有哪些食物可以进行调理呢？快…… 查看全文»

【女性营养】 女人受精成功有4个征兆 多吃滑蛋牛肉易怀孕

2017-08-31 10:14

摘要：很多人都非常好奇究竟怎么才能知道受精成功。其实怀孕有很多征兆的，在初期只要注意细节就能知道是否怀孕了。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝便秘如何改善？多吃豆芽丝瓜通便快

2017-08-31 09:37

摘要：宝宝因为年龄小，稍微不注意就有可能出现便秘。宝宝便秘应该如何改善？家长们先别急，下面就为大家详细介绍关于宝宝便秘的相关知识。 查看全文»

【男性营养】 男人肾虚怎么办？推荐3款石斛补肾食疗方

2017-08-31 08:56

摘要：石斛是一种常见的中药材，铁皮石斛,是石斛中的上品。清代赵学敏的《本草再新》中记载：“除心中烦渴，疗经肾虚热”，明代医学家李中梓的《本草通玄》则记有“甘可悦脾，…… 查看全文»

【女性营养】 最健康合理的丰胸方法：饮食丰胸吃什么好

2017-08-31 08:41

摘要：现如今，虽然丰胸的方法越来越多，饮食丰胸仍然是其中最科学合理的方法，也许效果没有其他方法快速，但是却有着其他丰胸方法所没有的安全性。既然如此，了解了解饮食丰胸…… 查看全文»

【女性营养】 牛奶大豆 孕妇多吃5类食物宝宝皮肤白

2017-08-30 23:57

摘要：在现实生活中，很多人都以白为美，于是就会想在怀孕期间吃些什么东西以达到让孩子皮肤白的目的。一般而言，影响宝宝皮肤颜色原因主要有两个，分别是遗传因素和后天因素。…… 查看全文»