【男性营养】 小小西红柿竟能护精催情

2011-01-05 08:48

摘要：西红柿营养丰富，热量低，许多模特靠西红柿来保持身材。对于皮肤黑且粗糙的人，还可以将西红柿捣汁涂在脸上，停留15分钟，然后用水清尽，对去除死皮大有帮助。西红柿对…… 查看全文»

【女性营养】 给力！五脏排毒法让你拥有婴儿般肌肤

2011-01-05 08:08

摘要：五脏排毒方法，让你拥有如同婴儿般的无龄肌肤。胃部排毒舌苔发黄、口臭，用腹式按摩，脾脏排毒面部长斑、白带增多，上午捶小腿最佳，小肠排毒下巴出现痘痘，午后蹬腿等。 查看全文»

【女性营养】 老姜嫩姜大不同，教你怎么挑好姜

2011-01-04 11:34

摘要：姜分两类，嫩姜和老姜。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛…… 查看全文»

【女性营养】 最适合女人睡前吃的10种食物

2011-01-04 11:23

摘要：很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会…… 查看全文»

【女性营养】 不同体质的女性冬季如何饮食补血

2011-01-04 10:54

摘要：女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要饮食进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬…… 查看全文»

【女性营养】 虚则补之，“虚”女人的食补方案

2011-01-04 10:50

摘要：“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。对症饮食进补，更是每个年龄段女性都会…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝辅食黑名单排行榜

2010-12-30 17:48

摘要：当宝宝可以吃辅食后，家长们都购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝健康长大，但宝宝的消化系统还很稚嫩，对于食物是非常挑剔的，有好多食物暂时还不适于他们食…… 查看全文»

【女性营养】 女人补血喝四物汤

2010-12-30 08:34

摘要：一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有…… 查看全文»

【女性营养】 少女最需要的膳食调理

2010-12-30 08:00

摘要：少女时期正是生长发育的重要时期，身体急需各种营养物质。包括蛋白质、钙磷与维生素等，所以要是在少女期注意均衡饮食，做好膳食调理对易将来将会大有益处。 查看全文»

【男性营养】 不能无所谓 男人五大夺命饮食恶习

2010-12-29 11:06

摘要：男人有时对一些事真的是“无所谓”，尤其是在养成健康的饮食习惯方面，他们总觉得只要舒服就好，哪管健康不健康。专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的…… 查看全文»

【职业人群营养】 小心健康午餐的4大禁忌

2010-12-29 10:21

摘要：由于多种原因，很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得知，白领午餐的问题主要表现在四个方面。 查看全文»

【老年人营养】 老年人的健康饮食：这些吃不得

2010-12-28 09:26

摘要：人到老年气血不足，阴阳失调，消化功能下降，因此许多食物对老年人来说，不容易消化，甚至在经常食用的情况下容易导致一些疾病。所以应限制某些食物的进食，不宜常吃。以…… 查看全文»

【男性营养】 可知有些食物会败“性”？

2010-12-28 08:50

摘要：你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物会败“性”，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统…… 查看全文»

【女性营养】 6种情况下的豆浆女人不能喝

2010-12-28 08:45

摘要：早餐喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而，豆浆虽好，在7种情况下却不能随便喝。 查看全文»

【女性营养】 冬季进补必备 适应于不同体质女性

2010-12-28 08:28

摘要：女性养生保健应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进…… 查看全文»

【女性营养】 养颜又补肾的8大粥品

2010-12-28 08:10

摘要：因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 4款营养粥促进宝宝大脑发育

2010-12-27 09:43

摘要：周岁左右的宝宝心智发育很快。面对新奇的世界，他们的大脑总是处于兴奋中，因此要消耗掉很多大脑和神经系统发育最关键的营养素，因此，妈咪要多做一些能更好地促进宝宝大…… 查看全文»

【男性营养】 细数各年龄段男人真正的养生之道

2010-12-27 08:56

摘要：男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入…… 查看全文»

【男性营养】 男人：小心别吃出不育症

2010-12-27 08:47

摘要：提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。因为生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。所以，男人：饮食不能再…… 查看全文»

【女性营养】 吃十种抗衰食物 做“零负担”女人

2010-12-26 08:47

摘要：抗衰老是人类永恒的话题，更是女人们热衷的话题。不老丹是个传说，但我们却可从饮食方面着手，多吃些抗衰老食物，做个无龄女人。 查看全文»

【女性营养】 中式养生 6种膳食滋养女人

2010-12-24 11:29

摘要：中国人最讲究吃，逢吃必讲究的除了色香味，还有就是养生！那么吃什么最适合中国女人呢？经过几千年的实践，智慧的先民得出了许多好膳食能够滋养中国女人的结论，都是能达…… 查看全文»

【女性营养】 女性急需补充的维生素

2010-12-24 10:23

摘要：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下3种…… 查看全文»

【女性营养】 早上喝咖啡可致皮肤黯淡

2010-12-24 08:42

摘要：咖啡有助于提神，消除困倦，保持头脑清醒，但早晨喝咖啡会影响一天的工作。喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积，使肤色黯淡。 查看全文»

【女性营养】 5大饮食原则 告别“太平公主”

2010-12-23 09:05

摘要：常被人说“太平公主”？不怕，从现在开始关注饮食，因为想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养。坚持5大饮食原则，做个丰满女人。 查看全文»

【女性营养】 巧吃蔬果摆脱各种妇科病

2010-12-22 08:07

摘要：女性其实很脆弱，身体特别容易出毛病，只靠药解决会让身体变得更虚弱且容易对药形成依赖性。其实药补不如食补，食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出，在…… 查看全文»

【老年人营养】 如何改善老人眼花的食疗方案

2010-12-21 10:53

摘要： 祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方，供选用。 查看全文»

【婴幼儿营养】 新鲜玉米助幼儿健脑益智

2010-12-21 09:42

摘要： 查看全文»

【男性营养】 吃出健康“好好先生”

2010-12-21 09:39

摘要：许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”，为此特别推荐以下适于中年男人的食疗菜单。 查看全文»

【女性营养】 经前期药膳菜单

2010-12-21 09:13宋红

摘要：经前期（相当于西医学的黄体期，月经第16～28天）是肾中阳气充盛的时期，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性有抑郁、焦虑、乳房胀痛等不适。针对这一…… 查看全文»

【女性营养】 五大“高手”帮你抗衰老

2010-12-20 09:49

摘要：从我们生下来开始的每一分钟，每一天。我们都在成长，也在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题，不仅需要外部的保养…… 查看全文»

【女性营养】 两款专为女性的丰胸瘦身汤

2010-12-20 09:05

摘要：女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤，既…… 查看全文»

【女性营养】 寒冬已至，准妈应该吃什么？

2010-12-20 08:46

摘要：不同季节的气候状况不同，因此，准妈妈们的饮食也应该随着季节而转变，这样才能保证宝宝更健康地发育。下面，一起看看我们为您推荐的冬季食品吧。 查看全文»

【女性营养】 女人，这样吃让你永葆年轻

2010-12-20 08:43

摘要：女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。 查看全文»

【女性营养】 珍珠粉鲜为人知的功效

2010-12-20 08:12

摘要：大家都知道珍珠粉可以美容，其实珍珠粉不仅内服还可以外用，可帮助伤口癒合、滋润肌肤；也有镇心定惊、清肝除翳、清热解毒、收敛生肌的功效。 查看全文»

【女性营养】 冬季靓汤喝掉黑眼圈

2010-12-17 09:30

摘要：黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在…… 查看全文»

【女性营养】 三种美食，帮你去掉难看妊娠纹

2010-12-17 09:12

摘要：有很多准妈妈很是无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深…… 查看全文»

【女性营养】 吃燕窝保胎的真相

2010-12-16 09:32

摘要：中国有“保胎”的传统，民间流传着五花八门的“保胎秘方”。在其中，吃燕窝或许算得上众望所归的一种。每当娱乐媒体八卦女明星怀孕，也经常提到她们在吃燕窝“保胎”。那…… 查看全文»

【男性营养】 注意平衡膳食，也能让男人“性起”

2010-12-10 08:44

摘要：男性平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，注意合理的饮食，适量食用有助于增强和改善男子的性功能的食品，因为饮食与性功能有着密切的关系。 查看全文»

【女性营养】 三种果蔬吃出水嫩肌肤

2010-12-10 08:39

摘要：想要拥有水嫩的肌肤？也许你马上会想到瓶瓶罐罐的化妆品。其实，要给肌肤天然补水，还得从饮食下手，通过食疗，由内而外补出水嫩，尤其是当下，寒潮来袭，人的皮肤很容易…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 如何给宝宝选择安全的奶粉

2010-12-09 08:33

摘要：作为一个妈妈，希望宝宝从呱呱坠地的那刻起健康成长，这是最普通的一个愿望，然而有时候，简单的愿望实现起来，也总有这样或者那样的困难。母乳是宝宝最理想的食品来源，…… 查看全文»

【男性营养】 男人也要“养”，“勇猛”吃出来

2010-12-09 08:29

摘要：男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙，性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠…… 查看全文»

【女性营养】 养颜妙招，不做“斑”女郎

2010-12-09 08:27

摘要：人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几…… 查看全文»

【女性营养】 这些食物让你经期也保持心情愉悦

2010-12-08 09:45

摘要：在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。 查看全文»

【婴幼儿营养】 鹌鹑蛋vs鸡蛋谁更健脑？

2010-12-07 10:38

摘要：鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗？相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。当然，对不同的…… 查看全文»

【女性营养】 绝妙的白里透红饮食法

2010-12-07 10:10

摘要：　白里透红的肤色是最健康的，也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的饮食法。 查看全文»

【女性营养】 经期禁忌！易致痛经的食物

2010-12-07 09:53

摘要：经期饮食方面，要忌食生冷。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。月经期饮食以烧熟、…… 查看全文»

【男性营养】 “爱情菜”有特效，滋阴壮阳没问题

2010-12-07 09:15

摘要：现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝长得高，饮食有妙招

2010-12-07 08:50

摘要：想自己的孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。 查看全文»

【老年人营养】 关心父母，从饮食开始

2010-12-06 10:30

摘要：影响老人健康和长寿的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。 查看全文»

【职业人群营养】 上班男三日排毒食谱

2010-12-06 09:39

摘要：如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!男人也需要排毒哦。 查看全文»