【女性营养】 别让护肤品“挡”了维生素

2009-02-07 16:12

摘要： 护肤品能起到营养作用，化妆品能起到美饰作用。但是无论是什么，抹得多了，对身体也有影响。入冬以来，很多人出现浑身酸痛的状况。 查看全文»

【男性营养】 男人选食物要“上下兼顾”

2009-02-06 16:46

摘要： 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神…… 查看全文»

【女性营养】 女人每天莫忘五样东西

2009-01-27 17:09

摘要： 一个西红柿 查看全文»

【男性营养】 中药配方消除男性啤酒肚

2009-01-23 16:15

摘要： 很多人为了消除自己的“啤酒肚”，想过很多办法，如平时吃饭吃7分饱、每天至少运动30分钟、睡前洗个温水澡等等，都没见什么效果。日前，中医专家向记者介绍，我国香…… 查看全文»

【女性营养】 几种最有效的美容食品

2009-01-21 10:04

摘要： 美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。 查看全文»

【老年人营养】 常吃生姜延年益寿

2009-01-19 16:24

摘要： 据《东坡养生集》记载，一次东坡游杭州净塘寺时，见一自称“聪药王”的和尚，年80余，面色红润如涂胭脂，目光炯炯有神。他便向这位高僧求教长寿养生之术。和尚自言服…… 查看全文»

【男性营养】 高糖饮料导致男性痛风增加

2009-01-19 16:16

摘要： 喝含糖软饮料较多或者吃果糖含量较高的水果偏多，有可能增加男性患痛风的风险。 查看全文»

【女性营养】 延缓衰老从补肾开始

2009-01-16 11:41沈小珩 上海交通大学医学院

摘要： 肾为五脏六腑之根，人体气血阴阳皆系于此。“虚邪之至，害必归阴；五脏之伤，穷必及肾”，说明脏腑的损伤日久一定会累及肾脏，导致肾脏的亏虚。 查看全文»

【女性营养】 到菜篮子里找美容

2009-01-16 11:36匡调元上海中医药大学教授

摘要： 痤疮又称“粉刺”，因多见于青春期男女，故称青春痘。有不少女青年也长痤疮，月经前期可见加剧现象，成了严重影响“面子”的烦恼。 查看全文»

【男性营养】 14种民间最常用的助“性”食谱

2009-01-08 13:32

摘要： 查看全文»

【女性营养】 醋意十足的女性更健康

2009-01-06 13:09

摘要： 查看全文»

【女性营养】 女人清火的饮食小诀窍

2008-12-25 10:28

摘要： 一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人保健常识

2008-12-25 10:26

摘要： 一、合理安排饮食 查看全文»

【女性营养】 三款热门茶不可天天喝

2008-12-09 11:13

摘要： 现代人注重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。 查看全文»

【女性营养】 奶茶竟是女性心脏健康杀手

2008-12-04 10:18

摘要： 多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶 ( 奶茶 ) 同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 查看全文»

【女性营养】 花茶喝出亮丽容颜

2008-12-02 10:48

摘要： 并非要用昂贵的护肤品，只要平时注意生活中的小细节，就能改变自己的容颜，让美丽无处不在。 查看全文»

【女性营养】 中药美容不能想吃就吃

2008-11-26 09:45谭璐

摘要： 其实，药就是药，不是都知道“对症下药”这一说吗？可别让旁人一忽悠就把自己当成做试验的“小白鼠”，不管是否适合自己，就把这药那药当成美容圣品吃将起来。 查看全文»

【女性营养】 女人的五大“养血法”

2008-11-17 09:53辛华

摘要： 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。 查看全文»

【女性营养】 苹果美容新吃法

2008-11-11 10:00

摘要： 苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉 查看全文»

【女性营养】 女性想长寿每周吃两次鱼

2008-11-03 14:26

摘要： 近日，山东省疾控食品与营养保健所发布了《秋季健康饮食指南》 ( 下简称“指南” ) 。首次针对不同人群提出健康饮食建议，并强调饮食对女性寿命影响尤其大，要想…… 查看全文»

【职业人群营养】 黑巧克力缓解疲劳

2008-10-30 09:41麦迪信

摘要： 特别是现在的都市丽人，生活节奏是越来越快，难免过度疲劳，有专家介绍说多吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。英国最新研究显示…… 查看全文»

【女性营养】 秋天女性该怎么过最健康

2008-10-29 10:49

摘要： 人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此早秋时节调养一下身体是很有必要的。 查看全文»

【女性营养】 不吃早餐容易生女儿

2008-10-28 10:57

摘要： 一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！ 查看全文»

【男性营养】 蕃茄汤可提升男性生殖力

2008-10-27 14:50

摘要： 英研究：每天喝蕃茄汤有助提升男性生殖力 查看全文»

【男性营养】 男人吃豌豆降低癌症风险

2008-10-10 14:48

摘要： 英国最新研究显示：男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在 …… 查看全文»

【女性营养】 李静：漂亮女人爱吃大杏仁

2008-10-10 14:17

摘要： 如果你是女人，你一定很爱零食，如果饼干之类怕胖，那你一定会更喜欢但向干果类的。关于干果我们知道很多，但是却不并知道什么样的干果最适合爱美的你。如何才能在享受…… 查看全文»

【女性营养】 蛋黄可以缓解女性痛经症状

2008-10-07 10:13

摘要： 研究表明，维生素 D 摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。 查看全文»

【女性营养】 武则天益母草养颜方

2008-10-01 09:49

摘要： 武则天是中国历史上第一位女皇，而且是一个活了 81 岁的长寿女皇。她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。 有一个很有名的美容秘方“…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝粥别加糖

2008-09-30 10:08

摘要： 一年四季，老人都喜欢喝粥养胃，再加上老人牙口不好，肠胃功能弱，认为喝粥有利于消化，便会经常喝粥。有的老人觉得粥没有味道，习惯在粥里加糖，解放军总医院消化科主…… 查看全文»

【老年人营养】 吃腐乳每天吃半块

2008-09-28 09:57

摘要： （北京朝阳医院营养师宋新）有的老人看到报道说臭豆腐能预防老年性痴呆，就不吃红腐乳了，其实各种腐乳的营养成分相差无几。腐乳是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后经过…… 查看全文»

【女性营养】 墨鱼食疗 让女人更女人

2008-09-23 10:55

摘要： 墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质 13 克，脂肪仅 0.7 克，还含有碳水化合物和维生素 A …… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃香油：血管好

2008-09-12 11:26

摘要： 为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。 查看全文»

【职业人群营养】 女白领养颜多吃蛋类

2008-09-02 10:11

摘要： 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 查看全文»

【男性营养】 男人多吃蔬果可以预防食道癌

2008-08-29 11:45

摘要： 日本厚生劳动省的研究小组 14 日公布的一项流行病学调查结果表明，蔬菜和水果摄取量多的男性食道癌发病几率较低。 查看全文»

【老年人营养】 小米营养赛大米 老年人宜多吃

2008-08-27 10:04

摘要： 有句俗语说，“小米营养赛大米”，此话不假。北京友谊医院营养科主任洪忠新就表示，小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。 查看全文»

【女性营养】 防敏感做个辣美人

2008-08-27 09:41

摘要： 辛辣美人提防敏感 查看全文»

【女性营养】 女性电脑族保健饮品

2008-08-26 10:10

摘要： 很多女性白领在参加工作之前青春秀丽，有着光滑、白净的皮肤。然而工作了将近半年时间后，她们的面上普遍会出现很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方…… 查看全文»

【女性营养】 女人靠食物吃出“体香”

2008-08-20 09:41

摘要： 夏天是 LADY 们最富女人味的季节，妖娆的阳光让女人的每寸肌肤都透着迷人的诱惑力。可一不小心，一丝暧昧不雅的气息也在悄悄探头，发味、体味、生理气味……让美…… 查看全文»

【女性营养】 葡萄汁比橙汁更抗衰老

2008-08-18 09:55

摘要： 如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 查看全文»

【女性营养】 完美肌肤，从饮食开始

2008-08-06 15:32

摘要： 我们每天的饮食最终会反映到外表来，特别是脸、手和胳膊。如果你想要完美无瑕的肌肤，那么你所吃的东西和化妆品同样重要。日前美国《健身》杂志给大家推荐了有助皮肤靓…… 查看全文»

【女性营养】 女性最需要的十种养生食物

2008-07-28 10:51

摘要： 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的 " 食物地图 " ，告诉你从头到脚的…… 查看全文»

【女性营养】 女人比男人更不经“熬”

2008-07-26 16:31涂端玉

摘要： 女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点 查看全文»

【职业人群营养】 午饭+加酸奶，可减轻电脑辐射

2008-07-24 09:43

摘要： 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 查看全文»

【男性营养】 男性壮阳保健食品

2008-07-23 13:25

摘要： 在当今发达的社会里面，各种药物充斥着市场的每一个角落，保健、抗衰老、补肾、维生素等等，基本上你能叫得出名字的都能在市场上找到。可是，是药三分毒，人体所需要的…… 查看全文»

【女性营养】 罗汉果杏仁润肺养颜

2008-07-14 15:19

摘要： 我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢 ? 清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，…… 查看全文»

【女性营养】 生活五点影响女性月经

2008-07-03 09:39艾 琳

摘要： 一、压力 查看全文»

【女性营养】 胡萝卜汁水嫩美白方

2008-06-13 09:48

摘要： 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和“黑芝麻”说再…… 查看全文»

【女性营养】 益母草煮鸡蛋治疗女性经痛

2008-06-11 10:27

摘要： 鸡蛋治疗女性痛经 , 也许很多人都没有听说过 , 也许会认为是在胡言乱崔 , 其实鸡蛋是具有滋阴养血的作用 ; 益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有…… 查看全文»

【女性营养】 皮肤色斑粗糙保养方

2008-06-06 10:58于康

摘要： 皮肤色斑原因分析： 查看全文»

【职业人群营养】 压力大导致更年期提前

2008-05-28 10:10叶依

摘要： 在湖北省妇幼保健院中医科，接连有多个 20 多岁的女性出现绝经大半年、激素水平低等更年期症状，最小的一个才 24 岁。专家解释年轻女性过早绝经与其工作、生活…… 查看全文»