【职业人群营养】 “夜猫子”的皮肤护理

2011-03-14 08:30

摘要：晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常…… 查看全文»

【女性营养】 两款女性早餐美丽吃出来

2011-03-14 08:07

摘要：早餐是一天中最重要的一餐，可是往往很多人因为上班或睡懒觉的缘故而随便吃吃甚至没吃早餐，这其中的弊端不容忽视。下面为大家介绍两款简易的早餐，让你既省时又能吃出健…… 查看全文»

【女性营养】 最火的妖精食谱

2011-03-11 10:43

摘要：美丽是每个女人的终身事业。想将美丽事业进行到底，要有行之有效的方法。下面来借鉴网络上最火的妖精食谱。 查看全文»

【女性营养】 “四大名补”补出女人好气色

2011-03-11 10:11

摘要：在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，为大家…… 查看全文»

【男性营养】 男性提防八大伤肾“杀手”

2011-03-11 10:04

摘要：肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。而男性要尤为注意。 查看全文»

【女性营养】 这些食物会使皮肤变黑

2011-03-11 09:34

摘要：许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。 查看全文»

【女性营养】 盘点4款抗衰老水果

2011-03-10 10:51

摘要：水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。 查看全文»

【男性营养】 男人要从20岁起学会吃

2011-03-10 08:53

摘要：男人，除了事业上要拼搏，饮食上也要学会吃。从20岁开始，男人便要懂得如何滋补自己。 查看全文»

【女性营养】 六大均衡食物让胸部更完美

2011-03-10 08:40

摘要：想要丰胸的MM们，饮食丰胸是健康又安全的选择。下面来介绍六类丰胸食品，不再为如何丰胸烦恼。 查看全文»

【婴幼儿营养】 这样添辅食有利宝宝牙齿健康

2011-03-10 08:36

摘要：宝宝长牙了，这可是件值得关注的事。牙齿关系到宝宝一生的健康和美观，甚至会影响宝宝语言能力的发展。如何添辅食有助宝宝牙齿健康呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人养生爱上香蕉的七个理由

2011-03-10 08:12

摘要：香蕉的营养非常丰富，不仅男女老少皆宜，也是女性的美容圣品。比起其他水果，香蕉有七大优势。 查看全文»

【女性营养】 哺乳期妈妈能喝酸牛奶吗？

2011-03-09 11:57

摘要：刚生下来的宝宝通过乳汁吸取营养，所以哺乳期女性的饮食是一门很大的学问。如果饮食不当会直接影响到宝宝的健康。那么，哺乳期能喝酸牛奶吗？ 查看全文»

【男性营养】 远离阳痿 猛男必吃

2011-03-09 11:05

摘要：男人阳痿怎么办?阳痿、早泄等性功能障碍疾病让许多男性倍感绝望，它不仅使男性为性事困扰，也给其精神状态带来巨大的打击。因此男性朋友要注意做好保健工作。日常生活中…… 查看全文»

【女性营养】 女性健康：对女人说的7个悄悄话

2011-03-09 10:32

摘要：女人总是相对脆弱而需要呵护的，但是，有些呵护他能给你，有些照顾却必须由专业的人员告诉你。本文总结了妇科医生想要对女人说的七个悄悄话，希望能让你更美，更迷人。 …… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族饥一顿饱一顿易发胃癌

2011-03-09 08:39

摘要：上班族生活节奏快，有时候早上来不及吃早餐就去上班了。值得注意的是，“饥一顿、饱一顿”，甚至经常连早餐都不吃，容易引发胃癌。 查看全文»

【女性营养】 最适宜女性早餐吃的6种食物

2011-03-09 08:07

摘要：要保证身体健康，早餐一定要吃好。怎样吃早餐呢？女性早餐跟男性早餐可有不同哦，因为男女所谓的元素各有侧重点。女性最适宜摄取以下6种饮食。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃这些，长高很给力

2011-03-08 12:03

摘要：宝宝健康茁壮地成长，是每个爸爸妈妈的愿望。因此，很多家长们担心，孩子怎么还没长高啊？要给孩子吃什么才能为长身高助力呢？ 查看全文»

【女性营养】 破解皮肤“皱”语，食物有一招

2011-03-08 11:07

摘要：美容绝非只能在美容院内进行。不老的传说也不是只有明星能拥有。下面向您介绍几种菜篮子里的“去皱佳品”。让您在享受美味的同时，皮肤由里到外地抗衰老。 查看全文»

【女性营养】 三八特奉：女人必学的五大“养血法”

2011-03-08 08:33

摘要：贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几…… 查看全文»

【女性营养】 三种蛋吃出女人好肤色

2011-03-07 08:55

摘要：食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。下面就为大家介绍三种常吃可滋阴养颜护肤的蛋类。 查看全文»

【男性营养】 十三大民间私密催情食物

2011-03-07 08:38

摘要：民间常用本性温和，喻意吉祥的食物作为“性”福食谱。那么，通常所说的“民间春药”是指哪些食物呢？ 查看全文»

【女性营养】 7种养生汤，让女人吃出美丽与健康

2011-03-04 08:59

摘要：食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。正确的食补食疗更是可以让女性吃出美丽和健康。以下针对女性几种不同的情况，介绍了7种养生汤。 查看全文»

【女性营养】 到厨房寻找祛皱美肤品

2011-03-04 08:27

摘要：皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。 现在小编带你到厨房寻找属于你的抗皱美…… 查看全文»

【女性营养】 10种食物增强皮肤弹性

2011-03-04 08:09

摘要：想阻止岁月在你脸上留下痕迹吗？想用手指在你的脸上弹钢琴吗？一起来认识10种能增强皮肤弹性的食物吧。 查看全文»

【女性营养】 女人养生必看的7条建议

2011-03-03 08:51

摘要：随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重健康的生活方式，养生也因此成为了人们关注的焦点。下面就是女人养生必看的7条建议。 查看全文»

【职业人群营养】 板栗 电脑族脑力劳动者应多吃

2011-03-03 08:46

摘要：板栗素有“坚果之王”的美誉，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它有许多突出的优点。 查看全文»

【女性营养】 坐月子——改变女人体质的黄金期

2011-03-03 08:24

摘要：自古以来，坐月子都有很多讲究。老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。但随着时代的进步，坐月子的禁忌也有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休…… 查看全文»

【女性营养】 全球“最美女人”的三大养生秘诀

2011-03-03 08:13

摘要：年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢？在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚·罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。 …… 查看全文»

【男性营养】 5大“虚”男如何进补

2011-03-03 08:06

摘要：食补已经成为了当前时尚的饮食习惯，但是男女老少的食补是不同的，不同类型男性的食补也是有所区别的。对于“虚”男这类人群，又有5大“虚”男之分，那么他们各自的食补…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝真的需要高铁奶粉吗？

2011-03-03 08:02

摘要：市场上，越来越多的婴幼儿奶粉都加入了各式各样的营养成分，例如铁。可是，宝宝们真的就需要这些强化的铁质吗？食用的时候是否需要讲究方法呢？ 查看全文»

【女性营养】 8大养颜补肾粥品

2011-03-02 09:13

摘要：因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你…… 查看全文»

【女性营养】 把美白护肤品端上餐桌上

2011-03-02 00:06

摘要：美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！ 查看全文»

【女性营养】 月经不顺不妨试试丝瓜食疗法

2011-03-01 08:55

摘要：许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 查看全文»

【女性营养】 怎样吃才能造就粉嫩双唇

2011-03-01 08:49

摘要：是问天下间哪个女子不想拥有灿烂如樱花，明媚似西湖的润泽朱唇？可是随着年龄的上攀，环境的侵袭，原本滋润饱满的红唇也显出了干裂苍白的痕迹，涂上晶莹的唇彩也很难找到…… 查看全文»

【男性营养】 三种水果餐让男人告别肾虚

2011-03-01 08:42

摘要：男人最在意的身体毛病是什么?“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。 查看全文»

【女性营养】 多吃豆腐可缓解女性更年期症状

2011-03-01 08:23

摘要：豆腐是一种含有大量雌激素的食品。不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。 查看全文»

【女性营养】 吃三文鱼吃出年轻滋润好皮肤

2011-03-01 08:20

摘要：每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。 查看全文»

【女性营养】 营养饮食塑造美丽乳房

2011-02-28 09:47

摘要：乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期（20～25岁左右）最为突出。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、…… 查看全文»

【老年人营养】 延年益寿的美食 四种菜吃出“长生不老”

2011-02-28 08:30

摘要：如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了，倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 喝配方奶的宝宝饮食要“消火”

2011-02-28 08:23

摘要：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 好的饮食习惯让孩子越来越聪明

2011-02-25 11:18

摘要：多吃团圆饭。爱因斯坦医科大学研究发现，和父母一起吃饭的青少年，可以摄取到更多的水果、蔬菜和乳制品。为了让孩子的大脑和身体发育良好，联系亲子情感，请尽量自己做菜…… 查看全文»

【职业人群营养】 办工室白领的春日食谱

2011-02-25 10:59

摘要：最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养失衡。因此，在这个初春季节，尤其应注意做好日常膳…… 查看全文»

【女性营养】 现代女性青睐的养颜美食排名榜

2011-02-25 08:29

摘要：白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，…… 查看全文»

【女性营养】 三点吃法建议 吃出美丽肌肤

2011-02-25 08:13

摘要：大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大！饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。 查看全文»

【女性营养】 味美补身的四款女性“补物”

2011-02-24 08:46

摘要：“女人唔补好易老”，但别以为“进补”就等于将药材煲成一碗碗药味重而难以入口的中药，其实大家可以药材入馔，弄出一道道可口美味的菜色，那便可以边吃饭边补身了。以后…… 查看全文»

【女性营养】 吃走皮肤上的斑斑点点

2011-02-24 08:45

摘要：雀斑是发生于面部的一种棕色点状分布的色素沉着症。多数患有遗传的原因，为常染色体遗传，在白色人种中更为多见。雀斑可见于5 岁左右的儿童，以女性较多。表现为面部从…… 查看全文»

【女性营养】 菠菜 爱美女性的天然佳品

2011-02-24 08:22

摘要：菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。 查看全文»

【女性营养】 中药美容 猪肉美容大发现

2011-02-24 08:05

摘要：猪的全身都是宝，用猪的器官和药材配伍进行治病和美容，在中国众多的医家处方中是经常使用的。在人类美容范畴内，中药常常使用一些动物的皮、脂来达到美容的目的。 查看全文»

【女性营养】 便宜又天然的食醋美肤小秘方

2011-02-23 08:01

摘要：如果想让自己肌肤美美的，可是又不想花太多钱，何不试试土方？美容的小密方，秘诀就是醋。 查看全文»

【女性营养】 食疗美肤 对“症”下菜

2011-02-23 00:01

摘要：你的皮肤是不是有这或那样的症状？如红脸膛、面部黑色，面部雀斑等。而适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。…… 查看全文»