【女性营养】 简单家常菜快速调理月经

2011-07-14 08:00

摘要：女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?其实，视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤…… 查看全文»

【男性营养】 男人饮食6条坏习惯及其补救方法

2011-07-13 08:22

摘要：饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。良好的饮食习惯助人健康长寿，而糟糕的饮食习惯则害人不浅…… 查看全文»

【男性营养】 男人不可缺的9种营养成分

2011-07-13 08:00

摘要：男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 查看全文»

【女性营养】 7款木槿花食谱养颜抗衰老

2011-07-13 08:00

摘要：木槿花的营养价值极高，其中，它的养颜功效让它成为深受女性欢迎的食材，今天小编为大家介绍以木槿花为主题的7道养颜食谱。 查看全文»

【女性营养】 动物皮美味养颜抗衰老

2011-07-12 08:48

摘要：我们在进补的时候，大概都听过一句俗语：以形补形。这句话是有一定道理的，今天小编就来推荐养颜抗衰老的食品——动物皮，并且介绍一些烹饪方法给大家。 查看全文»

【职业人群营养】 鸡蛋抗衰老，都市白领的最佳选择

2011-07-12 08:29

摘要：鸡蛋是常常被我们忽视的食品之一，其实鸡蛋是人类最好的营养来源，对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。但是，人们对于日常生活中唾手可得的鸡蛋了解还不够，…… 查看全文»

【男性营养】 秘籍：能延长性交时间的食品

2011-07-12 08:03

摘要：民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。 然而，这些食品究竟具有何种效力…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 乳糖有助预防婴幼儿肠道疾病

2011-07-11 11:59

摘要：碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，其中氢和氧的比例与水分子中氢和氧的比例相同，因而被称为碳水化合物，又称糖类。 查看全文»

【婴幼儿营养】 多彩果汁喝出健康宝宝

2011-07-11 08:12

摘要：对五颜六色、酸酸甜甜的果汁，宝宝们通常表现得兴趣十足。殊不知，要想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝，其中也蕴含着不少知识呢？ 查看全文»

【男性营养】 惊！大豆可令精子失去生育能力？

2011-07-11 08:04

摘要：研究发现，大豆中一种植物化学物质可能对精子有害：令精子失去生育能力；如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很…… 查看全文»

【女性营养】 女人不合理吃盐 易长皱纹

2011-07-10 08:59

摘要：法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹 查看全文»

【女性营养】 有效防治色斑的饮食秘方

2011-07-09 08:50

摘要：多女性朋友长期以来饱受着色斑的困扰，脸上涂抹过多的遮瑕霜反而是色斑问题越来越严重。有护肤专家讲到女性朋友想要祛斑不妨考虑在饮食搭配上下功夫，根据色斑的严重情况…… 查看全文»

【女性营养】 例假的那几天要学会如何养生

2011-07-08 08:44

摘要：月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。 查看全文»

【女性营养】 美白大餐，还你美白细嫩的肌肤

2011-07-08 08:43

摘要：自制美白餐，水润白嫩吃出来。让你从根本白润起来！前菜：法式蘑菇沙拉；主菜一：四物乌鸡美颜方；主菜二：金玉满盘白嫩餐 。 查看全文»

【男性营养】 增强男性性能力的6大简单养生法

2011-07-08 08:18

摘要：男人对性能力的追求可以用“没有最好，只有更好”来形容，但性能力下降却困扰了不少人，而生活中6大方法可增强性能力。 查看全文»

【职业人群营养】 各国白领告诉你早餐吃什么好

2011-07-08 08:04

摘要：对于成日忙碌的白领来说，健康早餐意义重大。小编和大家一起环游世界，见识一下其他国家的早餐是怎么样的。 查看全文»

【女性营养】 皮肤科专家总结的11种有益皮肤健康的食物

2011-07-07 11:26

摘要：好皮肤也靠吃出来。皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。 查看全文»

【女性营养】 缓解痛经的8款甜品，甜蜜又健康

2011-07-07 11:01

摘要：女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食谱，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。 查看全文»

【男性营养】 食物预防阳痿 筑男人霸气

2011-07-07 08:05

摘要：精心为你打造的十二款壮阳食物，强壮你的身体！！ 查看全文»

【婴幼儿营养】 孕妇吃白宝宝皮肤就变白？

2011-07-06 08:59

摘要：不少人认为，准妈妈多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝宝的皮肤非常白皙。对此，专家表示，这种“吃白变白，吃黑变黑”的说法毫无根据。 查看全文»

【女性营养】 排毒养眼美白一举击破的食物

2011-07-06 08:53

摘要：导语：城市里，生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼？是不是总觉得身体内的毒素从来没有完美的清空过？是不是觉得皮肤永远都像…… 查看全文»

【女性营养】 护肤美白，7种天然护肤食物帮到你

2011-07-06 08:33

摘要：炎夏来临，不少MM都担心皮肤不够水润，不惜花大钱在化妆品和保养品上，但是众多化妆保养品琳琅满目，不知如何选择，还要担心入手了不适合自己的。那么不如跟着我学习多…… 查看全文»

【职业人群营养】 抗疲劳告别亚健康的7种零食

2011-07-06 08:29

摘要：疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。而有些零食却能够有效消除疲劳感噢。 查看全文»

【男性营养】 男人饮酒喝茶要讲究

2011-07-05 08:38

摘要：酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质，也含有害成分。凡事有度，男人适量饮酒有益健康；过量饮酒则有害健康。 查看全文»

【女性营养】 吃素准妈如何吃素获取营养

2011-07-05 08:00

摘要：在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈…… 查看全文»

【女性营养】 产妇调养可用小米粥加红糖

2011-07-04 08:25

摘要：小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。 查看全文»

【男性营养】 乾隆皇帝如何养肾壮阳

2011-07-04 08:06

摘要：乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。 查看全文»

【职业人群营养】 七款护眼抗疲劳的美丽花茶

2011-07-04 08:01

摘要：许多MM都喜欢再午后泡上一杯花茶，缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势，作为生活的一部分，花茶也对身体有着保健的功效。搭配得当，益处多多，搭配不当，那就有可…… 查看全文»

【女性营养】 狂吃不增肥又能美白的食品

2011-07-04 08:00

摘要：谈到减肥就想到节食，可节食是很痛苦的事。其实减肥不是不吃，而应该是选对食物来吃。有些食物怎么吃都不胖，还美白，太幸福了。 查看全文»

【女性营养】 十大营养蔬菜让肌肤白净细腻

2011-07-04 08:00

摘要：蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 不合理的饮食可能导致婴儿智力问题

2011-07-02 11:50

摘要：妈妈都希望把宝贝喂养得很聪明，然而，有时会因自己的一些误解反而损害了宝贝的智力发育。 查看全文»

【女性营养】 六种美食塑造波霸美人

2011-07-02 08:02

摘要：摘要：在这个女人不再是弱者的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的太平公主们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。第一…… 查看全文»

【男性营养】 补肾壮阳 男人更要养精蓄锐

2011-07-01 10:41

摘要：首先，苹果是最有益于性健康的水果之一。提高性趣的食物也有不少，如提高性期待的巧克力；增强性感应的蜂蜜制品；刺激性欲的大葱；强健精子的韭菜；预防前列腺疾病的果仁…… 查看全文»

【女性营养】 产后催乳吃补品需有所节制

2011-07-01 08:28

摘要：女性在哺乳期间要注意三个原则：一是进补要有节制，不必进食太多有催奶作用的食品。二是要逐渐退奶，让乳房渐渐恢复产前形态。三是哺乳期务必佩戴文胸，以维持乳房美态。 查看全文»

【男性营养】 多吃平菇能预防前列腺癌

2011-06-30 10:48

摘要：平菇是大家平日里吃的最多的一种蘑菇，美国《公共图书馆·综合》期刊最新刊登澳大利亚一项新研究发现，这种亚洲蘑菇提取物可有效防止实验鼠前列腺癌。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝牛奶喂养四大误区

2011-06-30 10:21

摘要：母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物，然而有些婴儿因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的误区。 查看全文»

【男性营养】 壮腰健肾应该吃什么好？

2011-06-30 08:22

摘要：腰为肾之府，乃肾之精气所覆盖的区域。营养原则根据症状与人的体质不同，可分别选用具有补肾益气、滋肾益阴、温肾助阳和温肾健脾等功效的食物。 查看全文»

【女性营养】 慢餐延缓衰老有益健康

2011-06-30 08:19

摘要：有研究证实，唾液腺在分泌唾液的同时，还会分泌一种腮腺激素，它可以被机体重新吸收进入血液，具有抵抗机体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌，延缓机体衰…… 查看全文»

【老年人营养】 揭秘藏医的饮食养生法

2011-06-29 08:05

摘要：藏医认为老年人应该常用补养法，多食柏子仁、蜂蜜、白酥油、热糌粑，少食生冷食物和盐，多食小杜鹃，麻黄、茵陈、红糖、寒水石、五灵脂等补药，经常沐浴，即可延年益寿 查看全文»

【婴幼儿营养】 健脑食品：瘦牛排菠菜可提高注意力

2011-06-28 11:45

摘要：药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 查看全文»

【女性营养】 六大会加速衰老的食物

2011-06-28 08:47

摘要：人变老往往是因为不经意之间，在我们身边就常常有些物品在催我们衰老，而这些时常出现在你身边六大催老剂，你想知道吗！ 查看全文»

【男性营养】 6种肉类 有生精助育功效

2011-06-28 08:37

摘要：许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 查看全文»

【老年人营养】 更年期调节饮食要防老年性耳聋

2011-06-27 08:01

摘要：说起耳聋我们会很自然的想到老人，觉得等到老了的时候会自然的听力下降。也的确，老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内…… 查看全文»

【女性营养】 6种米饭女人一生受用

2011-06-27 08:00

摘要：米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭。 查看全文»

【女性营养】 吃带鱼保持皮肤湿润与弹性

2011-06-27 08:00

摘要：鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物…… 查看全文»

【老年人营养】 养生：坚持低脂肪饮食可防老年痴呆

2011-06-24 11:51

摘要：据国外媒体6月13日报道，当日出版的《神经病学档案》杂志刊登美国一项新研究发现，中年实施低脂肪低胰岛素饮食有助于防止老年痴呆症。 查看全文»

【男性营养】 吃什么补精子

2011-06-24 11:03

摘要：吃什么补精子，男性的精子质量，对于后代来说是至关重要的，谁都希望有一个健康的宝宝。尤其是我们８０后一代都到了生育的高峰期，也有越来越多的人开始关注生育的问题，…… 查看全文»

【女性营养】 樱桃好吃营养高 养颜护肤身体好

2011-06-24 08:15

摘要：樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面： 查看全文»

【女性营养】 六款家常菜吃出大罩杯

2011-06-22 08:52

摘要：拥有丰满坚挺的胸部是每个女人的梦想。想要追逐梦想的你，要把丰胸作为你的终身事业。如何才能完成自己丰胸的梦想呢？快来看看吧！下面教你6道美味的家常丰胸菜，让你在…… 查看全文»

【女性营养】 OL必备的几款健康下午茶

2011-06-22 08:41

摘要：教你调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶吧。 查看全文»